el arnor

Uel
II
r]M"
autor de,,§l
r
lParte

?repórate pere
am*r y ser am"alo
 1

Omnia vincit omor

Jugo fe Ntarary'a.
'Efamorfo pue[e to[o,,

'l/irgi[ío.
 1.- lwo [e naranja

Cuanlo eryrimes una rwranja

nunca e.§?eras ofitmer
jqo le
tyonl'a o [e yiña o [e
úngurw otra
,Wada
es más -fn ta que no .Íea naran1.a.
para mí que Sófo
)o m¡57norr Ime[es ofiterur t, q* tiene en su
interior
9l,fa<stiner 'l/amo¡ a sulroner que tú eres
esa
naranjq ¿qté es fo quc
ttenes en tu
interior? ¿lEres urw
rwrarjrta fterw
[e amor para ti mismo
1 poro tos
{emásl ¿lEres una t
rena re ¡*í" *or^/,
21
 a compattir{o con fos
[emás o temes . Só[o unt persona que se ama a í
que s-i las uru poquito
[e tu jugo se misma pue[e darl recihir dmor
aca6e
1t no te que[e *t" pi* ti . Si estas fteno {e anor, esa es fo
mismo?
que times para darfe a fos [más.
Tú no pue[es [ar n^ala . lEs ef arnor por ti mtsmo to q*
que no
tengas en tu interio4
ni podrás atraerá personas que te amen^
oítmer {e fos [emás nala
si no ¡ La autoestima es k 6ase para
estás [ispuesto a compartir
fo que unt retación e4itosa ) es et
tien¿s.
ingreúbnte inlispensa1fe para ef
Es por eso que antes [e que ofiOr
pretenlas ser amalo, t flmarte a ti mismo es respetarte
[u6r,
empezarpor ffenarte [e amor, [e tot ) corno ere§ ! reconocer tus
compasión, [e per{ón
con¡fianza en
l[e [ehiñlales y tus [efectos pard
ti mismo. po[er superarfos.
22
I 23
 .,4marte es sentirte 6ten con
fo . l4marte es a{mitir que eres
que eres fuwr un
1 sentimiento mperfecto pero úruico
g-eneraf de que fo que 1t.aafioso.
fr.aces está o Amarte es sa6er
6ien1 que eres una 6uena que mereces ser
persvno. respetado, amodo jt aaforalo
o
flmar^te no es an[ar [e presumido por
.-,',s [emás.
por alií afardeanú
, .Amatte es sa6er qué es fo que
hm te ifafta .;:r';ff"';::: .iu.ieres en fa ,uilo y fucliar por
fe s e sp erada p o r co w eg uirfo " ¡ íteruerfo.
. ,frmarte es tener
, ftmarte a ti
mismo. fr, me :;::Y::::, .ortfortafte
es corusofarfe mi.rmo,

Aísilma por tí mumo, más 6ten y sa6er que pdse fo que

a )dsq nuÍLca.c,as a renúrte.
entender qu.e si cametes
u.n error, . ,lLm.arfe es cui[ar tu. cuerpo, tu.
sa6es que estás liaaen[o
t, *r¡or ,l[u{ tus peftenenc.ias, tus sueños.
que puedes
1 te per[onas. . ,4marte es creer que tú eres una
24
25
I persono importante
J que ilerus un 6ase para Enu una uilo pbfla,
propósito para estar
aquí.
. Amarte satisfactoria y e§ [a 6ase
es ser
consilera[a con fos para
intereses de fos
eflcoflfror una re[aciótt pbna
lemás de
Orro or*o afiorycomprerción
poner{os [efante
[e fos tu)os.
. Amarte es sent. iní.ia, tu traÍEo en e[
:Para que
oxlttunto [¿ atttoestíma te
t ercr sugizro
-:;:;T:;' ;;:t
1 tia c e r fo comp[etar h. siguiente t*ta
con SO
EI primer paso para
ama[o es ffenarte
omar
) ser rtaofl¿s
{tu. tierus paru omarte ruís
[e amor *, * ! para aceptarte cómo eres eru este
mismo.
momento:
tómate u
recapacitar en
pue[es aumerutar
J r!#7i"'{,i 7.- lPorque soy úníco.
2. - lPorque m¿ [o merezco.
con ef entenúmie"::
;i;:t:Z 3 . -. ? or que e I amor emp iu a c onmig o
m§ma,
26
27
 4.- Sorque estol liacienlo mi mejor
1{rgo énfas* en k importancia
esfuerzo
ltno me rinlo. [e k autoestima porque estolt
5.- (Porque si me ffeno de amor eso
seguro [e que ef amarte es ef punto
será fo que tengo para ofrecer
a fos [e parti[a prffa und vi[a ptend,
demás.
efitosal ffena fe dmor.
6.- cPorque (Dios me ama,
,Atfinaf fe esta o6ra te sugiero
7.- Oorque so) una magntfica fccturas so6re este tema.
Persona.
8.- ?orque...
'\gtspetarse a si mismo quiere
termina fa fista fiasta e[ no. S0 ó decir que tienes un romdnce secreto
más, seguro que .uas a encontrar
contigo"
cientos [e razoTles por fas que ,tila1ne,lil. cDler
mereces amarte más
1más.

l- 28
29
 2

Qara no
estar sofo,
apren[e a estar
sofo.

I
 2.- lPara flo estar
soÍo, aprenle a
estarso[o.

¿ i que ! ?... S í, ar í u
perfonas y lejas ir, no c arn fimcioro.
-,Cuando
sófo tu quitos un
tus riom6ro.r, .stnoenorme Peso fe ,*##",i r*r!:#
Esas personas
j*
puertd a tlt amor
a ,lTuirÍ*' ' y,
si¿mpre
Íue
o noui+ pero
üenen

escogen
Íue runta [os
Louise L. y{at atarsobt
lt
fiie sea ion tu{ {" ;

.Diceru flte tm c{wo saca a otTo

c{aao, eso es
w fuTiób erm, En
primer fua*, flo ac$
c[auo odecualo
o r**i*f,*
32 y
t ";;;;
33
 con tantos cfaaos pue[e que
k posifiifital ña1 de que tu ta6fa
malera se rompd.
Si no tienes una refación y estás
sataavi[as o tu instrumento de
venganza, sea ef amor [e tu rti[a?
[esesperalo porque crees
{pe k ¿tVo es más bien afgo egoísta et
necesitas para estar 6ien,
fo más war d afguien pard. sdtisfdcer tus
pro6a6te es que fa encuentres
pero necesiloles?
será una refa.ción 1asafa
en tu lE[ estar soto no es una
necesi[af fe tener afguien
más o en maffición, es und gran oportunifa[
tu temor a estar sofo.
¿qté paru trafiajar en ü mismo, para
posiíifi[ad fra1t fe quefuncione?
pensar en fo que quieres en k aila 1t
Siter¡ninaste una refación
íuscas a afguien más que
1 en una refación. (para reunir
te ay[e
a safir a[eknte fuerzas l para sanar freri[as.
,

(De ñecfio, estan[o

lfrertte d tu ,,eÍ,)L:;:r;::;, soto, creces
ffifu, tienes tiempo para sentirte
34
t
35
 6ien contigo
mismo.
EI segunfo
para ama, o: Pdra PreParafte \",
*.^9k1ry f*o sa6er estar sofo
, amado es Puwa m fo riguiente:
estar sofo,
,rr::: a gusto sa6er ¡ Aentro {e il
propia **ooir{e con ht está to[o fo que
n¿ceitas para
Si necesttas satufecño
e.rta r contento,

. tú nolfeñ2.
¿
,.rro, 6nr, más para
,, ,rt'^o^?rien necesitas a
tnconoda sofo, si te rwúie para
o si teoburrls estar 6ien, puele
ansustta, ser
t tro podna Que útsrtutes
;,:r::!ce * persona que
[e k compañw tre atguim
e.ncuentres, mas
::
tncomodaorirnto. ,
se
se síenfu Pero, 5ro .Co ffeceifus.
t f,as rekcíones
angustia? ,
Estamos
pueles ¿o,
o, o', que sófo
temor, ;báT" "*ry'"n Por
k
i" lue
nu,rcuerdo
tíenes ':::tr*, están' l::rryá'":
¿correcro? denfuo
JTacasar
. ffaúe pue{e
36 d.arte fo qw
I

J/
 reatmente
necentas.
a
Sóto tú m6mo"
Sófo cwnlo rekciones mejorarán.
te nentas
contrgo 7¡lXstnot 6ien o f,a segurilal
po[nís J,'entirte en il mismo es ef
con aQwm 6ien
más. malar [e fos atractivos.
.
Aprwecfra fos gente que está a
momentos .f,a gusto
sofedal para tre con§tgo mima presenta urw
jli: *, * t
c1
imagen
esptn t ua iI á atractiva a fos demlís.
. 9kl.i¿ntras " "ií^ a suponsr que tu gusta
te vertín b, *:':, nrtor
meJor
-r-':*otno fo nec,
&;: r frafira 7¡x6, dtúuury
ponhútata tientesnra o ;;;':"rr:;':ír
;;':: tcontrar aQuien i:
que fu quicra. vas a morir $ tu
recfiaza. Cu¿nlo
o Qara gustarfe T,.eat ?as
to
a aQwm a estar tranquito
lue gustarte
il¿nes
poler eryresarte ! va..r a
k
a
Si
Pft.rnero"
trailal.as en
ser mtlor tus
a[miras- r r; ;:r;fff,rtr"
Pro6[ema. Esa persona.
38 §e sentirá

39
 fratygala
1 o gusto en tu compañía.
eero- n crees que esa persona fa oponunilal {e mostrarfe
es ef
a [os
retneúio a k sofela[ [enás tu frermoso
qu, tonto Ttaer[alero yo.
t, Si
frace su¡fu'r o que
k n)rrrrto,r;r; finges ser aQo que no irr, 1,
s:car un cfavo que empiezas una refación
hbnes ato)a[o; 6osnú ín
te ponlrás ner,
esa imagen
fatsa le fi
mismo, eru
cuanlo f,s s€d¡ ::L::;:_: cwnto esa persotw se
lé cuenta le
[argaras {e correr que mentiste, te va
a [arww 6uena
Es e4actamente cuanlo 1r merecila patula {onle tu
fu s.ientas -
pkteué.
perifectamentu 6fu
estanlo soto'
que esturás Las cosas que fu fiacen
[tstoP*ra [ejar fa úruico son
tu malor atractivo.
sofedar atrás.
ff.¡entirte coryfonne con fo
que
eres fu pernite ser auténtico.
Tb^[a

40

41
T

tu
tuÍayr
Atractivo

a
I
3.- Tu malor atractivo

Virtimos en und socie[ad que

promue.ue [a. competencia.
éer,ién
es fa xuís frermosa?
'tú eres etmikgro ¿eún es e[
más granle más
[etmun[o,, fuerte? ¿eün es ef más rico?
iQdén tiene etmejor tra6ajo?
to[o esto sería positiao si
Og %anúirn estuviera fiasafo en [a. rea[i[a[,
Sin
emSargo, fos me[ios [e
comunicación nos presentan
modefos mu1 atractiaos rnu) par
1
encimo [etprome[io.
(Después de aer to{o ef tiempo en

45
 t
ta X,,/. ) en [as rer¡istas personds
lfú eres único ) por to mistno no
ñermosas
1 supuestame nte e4itosas, pue[es ser comparado cott naúe
empezamos a pensar que
si no más.
tenemos cierta aftura o cierto
tipo 1 (Para
un ejempfo: ¿qté es mejor
co[or fe pefo o pie[ cierta
cantidad und pdnteru. negru o un tigre [e
le dinero o cierto ni.uef sociaA ñol
6enga[a?
afgo maf con nosotros.
¿te parece unn comparación
No sófo nos comparctmos con esas
estúpila? iCkro que es estúpilat
imágenes irreafes, sino que
nos Tanto k pantera cómo et tigre
empezdffios d compdrdr con to[os tienen cua[ifa[es [ferentes pero no
en 6ase a esos estereotiposfafsos. por eso, menos importarutes.
EI compararse con fos [emás
es ¡Íú eres una especie aparte! lf;s,
un juego mu1 de^rtructiao
te ftace sentir ma[,
que sófo precisamente, fo que tu frace
úiferente a fos [emtís, tu malor
46
¡,- 47
 atractivo.
, Si tienes afguien que t;e ama, o
cuanto fo tengas, esa persona te
amará precisamente por
características que sófo tú posees.
hfo te amará porque te pareces a
Íom Cruise o a Groofut Sfri¿f[s. te
ama precisamente porque eres tú
no effos.
flsí es que, ef secreto es fiuscar
esas cuafi[a[es que sófo tu posees
erytotartas.
ltaz
una [ista [e [as cosas que
nalie pue[e fracer cómo tú.
48
I{az otra fista de tas cuaü[ales
que sófo tú posees por fas
) autes
mereces ser ama{o.
esds !{unca te compares, siempre
ña6rá afguicn más guapo o más
ficrmosa que tú, siempre ña6rá
afguien más intefigente o con
más
[inero que tú, pero...
1 ¡¡¡$fo lh)
Aísofutamente lVafie tuÍejor
@e
rú!!!
1 ¿cPor qué crees que se pagan
miffones {e [ókres por una o6ra
[e
arte? ¿(por qué es mu1 6onita?
tVO.
¡Sorque es única! eorque no fia1
49
I en ef mun[o otra igua[ gorque
fa
persona que fa compftt se
siente
[e tuner atgo que na[ie
orguffosa
más po[rá tener ¿Estás [e
acuer[o? cBien, pues tú eres
único
no fia1 otro iguafa ti en efmunfo 4
1t
te aseguro que tú r.,a[es rnucÍio
más
que aarios miffones le fókres. iAmar
Cuando dceptes esto, te parecerá
o Ser
k
fácif compren[er que, persona
que te ama aprecia eso en ti Ama{o?
7t se
síente orguffosa de que fe
permitas
compartir tu üempo con éfo
effa.

L 50
I 4.- iAmoroseramolo?

Los tres primeros pasos poraotflaÍ

y serarnalofueron:

'(Para [a mayría [e fa gente

oAmarteatimísmo
e[ profitema le[ amor conskte ' Sen-tí¡te a gusto en tu propía
companía
funfamentaf¡nente en ser amalo no
en amar, nD efl k propr4 capacif,a[
. fo:conocer qu¿ eres m.íro y
[e d.mar." aa[ioso.

lEricfi (Fromm SoÍes ya que, si estris [eno de sntor

paratímismo, eso sení h quetíenes
para darb, a {os derflá§. Qru si
rcEtes rye Ñ necesitas a nalie
pora. estor 6im, u será más fácít
52 53
 encontrar a atguicn
{t¡frute
tu comparfa. Sa6esWeumáién le fiacia fos [emás.
qu 'Urw actitul que surge {e sentirte
eres muj vatibso
7t que es un 6ien contigo mismo, [e sentir.te
aer[adero frorur
cuaQuier aatinso t [e tencr mucfio que
Í,ersona rrror roornf,i
o¡frecer a fos demás.
@izn, ef
üuiente paso será aue
comprenlas que Cuanlo te aceptas tat como
fo más lnporta)te 1t
eres, pue[es 4ceptar a fos
no es qw fos [emá¡ {emás
te amery .rhw como son Si nn te juzgas ri te
quc tú emryces a
amar n tos lemá¡.
Sl-o digo que ome.§
criticas a ti ntismo no fo fiaces con
sn ser amalo, fos [emás.
eso ?to es tu{a
sano..(Digo que
fu[o lE[ paso cuatro será que emyieces
empieza en ti
a amar a fos demás.
To[o empieza con una flmartos por fo
actitu{ quc son no por fo que [e6erían
Potitiva ! amorosa {e tu )
pr; ser
54
55
 ¿ qué se neceÍita para am(r
a fos elror.
[emás futl como
son?
o (-omna.eión (po{tíamos
pensúr que atguien
es
Aetá¡ [e coá mryt serio o
déspota cuanlo
ñist oria o;
uru
"
;#: ;:':#, :?, "ü sokmente es una
persorla triste.
juzgar a atguien [e
mño-p:querio que
tutuez ,uy.ií, .eotrfamos
un alofescente creilo o presumilo cuanlo"to
úruico
eryfrmtar que iúenta fkmar tu atuncün
ro nrooffi##
alutto cttla vita noifunabrw
,':: es
porquc se siente sofo.
como
étquisicra. trfuestra propta fristorb
ffeaa nos
9l'Lucfra¡ veces
a tolos por camirns éiferentes,
{emás p ero, * ;;#:';T":rX O!"t nt¿estros gustos nuestra
!
.rituacinncs que forma [e ver fa vila.
rolearo" * rrl",-; compasión
muY pro6a6te que es po[er aceptar
cometamos un -Tener
fas úferentes
¡fornus [e pensa4
56

57
a
actwr y uiair le todos [os
ryrc rus le gentq tutvez
ro[ean.
Es poder üer efl. otros a otro
tu es cue k, *r',"*/r"rllfi#)11
ser
ñurnano tolos cuanlo eran
a.tigatquetu
fl&, btm¡co rriños, eryfócate
en tos que fu caen
llue es grc su aila aa.ya mejor mat
fiiere
ysatiraletante. a esa persona como¿guelesun niñito
r.,er

inlefenso?
Es attenl¿r qtrc tudos tmemos ¿eueles ,***on, ,,
tefiiorer, conf[ictos interioras fri¡toria¿ ieuté fe
y qu po&,í fr";;
tolos cometefiws errores porgusób Pa§a.[o ?ora que se r.,ofviera
tan
fracenos to mejor grc podemos egoista o mentiroso o ,fri"*oro
con o
tos conocimientos y en [as cualuier cosa que
ñace que tu catúa
circwstancias qu nos rodmn, nat¿ ,f/iénloto on,
,o*o ,f ,ri¡o
Haz ateeryerímento: pequerio que b[os
frnmos aQurw
ve4 ¿eueles per{onartol
Lo prfuma aez que estes ro{¿olo ¿eoútas
tat rtez camhiar tu
enoJo, mofestü
5s
59
I
o úísgusto por compasióü
A r¡tí me gusta imag.in"arme que
todos sortos parte [e Oios. lh mu)
fáciÍ ar a ks person^as que me
an
cden 6i"en, para eso no necesito
poner na[a le mi parte. Qero fas
6on[a[oso.
La 6on[adentenúi[a no coffio ser
un mártir o un santo; es tener fa
lisponifiififa[ [e alular, en k
me[ifa [e tus posi6ifr[a[es, d tus
semejantes.

persotws que Íne caüt mat, son 'To{os estamos juntos en este
tamhién parte [e qqt lEntonces es ,irj, [e k oifq to[os nos
un reto para ruí, encontrar fas cosas necesitamos unos d otros para vivir
6ucn¿s [e 1 enfocarme en eso.
effos mejor, ¿Qor qué no a1u[arnos entre
Una vez que te aceptas a ti nosotros?
rrismo, con [eütilades e Ser ama6te, en e[ significa[o
imperfeccínnes ! togras aceptar a estricto [e k pak6rd, es fr,acer
fos que te rodean, pue{es ser más posifife que fos otros nos ometl

60 61
 Se ama6k, pennite que fos [emás
que dmds o que esttís a punto [e
te dmen, a6re tu mente d fos conocer?
{iferentesformo [, pLns(ff) ser [e Si tú eres una persond ama6[e,
fos [emás, dmd a tos femtís como conocenis d
son, na como tú quieres que
personrs ama6tes.
sedn. Siempre cosecframos
Cuan[o ejercites tu capacilaf [e fo que
sem6ramos.
ama4 fos que fu ro[ean te amanín
Lo que lamosa fos [emás, tar[e
automáticamente.
o tem?ranq nos regresn.
Só[o pue[esfar fo que tienes fotsumicn[o:
[entro de tí y sófo recihinís fo
que Los cuatro
ofreces. Aa dmor, coVryrensióry
prtsos pdftt amcff ) ser
ama[o:
compasión
1 6on[al1 recifuinís fo . ,ftmarte a timismo,
mismo.
o Sentirte d
iCómo quieres que sed k persona
Busto en tu propi
compañía.

62
63
¡
c Qgtconocer que _eres único 1
vafioso.
o ser amalo.
flmnrpara

lEn fos siguientes capítutos Segunfa Qarte

anafizaremos fo que es ) no es e[
amor.
Amor'/er[a[ero

64
 'Es dficif sa6er en qué momento 5
e&tcto comienza ef amot;
menos.
[ficifes sa6er que fra comenzafo,,
¿'líctimas [e
Lonryfeftow, Cupifo?

66

E
 5.- ¿'líctimas [e Qupilo?

Erirñ lFromrn en st¿ marattiffoso

fr.6ro 'Ef arte [e amalj tia6k [e
una. úifererucia entre
enamoranti¿nto l amor

'lEt amor no mira can fos ojos ttros en^omordmos cuanlo

sino con ef espíritu: por eso pintan a afguicn por quicn nos
cotlocerflos
ciego afaklo cupilo" sentimos atraílos 1 [ejamos caer

frente a é[ o efk fas 1arreras que

fuLontaigne nos separan [e fos [emás.

Cuanlo compartimos con esd

psrsona nuestras sentimientos !
pensamientos más íntimos, tenemos

68 69
 Í_::*? ú *n p- frr,ñícimos 6. wo
asuuí.'. -
-
una
conefión enamoramiento
con et amor.
1
Este sentimi lEmpezamos a
amar cuanlo
{:!tu";;ffffi:;r:tr,
,*?o ,qnón, {entro
{r;",;
lejamos {e e¡tar
enamorolos.
¿qú? ,4sí es, etamor rEui^ere ef
proútcen ww swtaflcia§ [a¡nadas conocer a k offa
,!rfr^ lw, nos fracen sentir or,;;*:#:-"*;:
rl
fetices to¿o)f tw g aflfarnos ?y*,
@ectos [ef ser
atontalos. J rtelio amalo orrptorfor,
l
rEuiere ver fo 6ueno
y fo *ofo A á
rekcün
Cuanlo esta¡not
fufo quiero
po.ru. que or*oo ?nq"aolot, no, [ecir quc enamorarse
ruo es 6ueno, {e frecfro
I Íre u kr"rrorrj*?oesPerfecta
ruís maraüffosa maraviffoso. Sin
que
frierco es
dctmunlo._ emíargo ,, i¡fo ,t
pnncipio.
Esa es kg* úfor*¡n entre e[ 9tlucfias personas
son alíctas a
70

71
estar endmora{as, terwinan fl$ lEf amorverdalero esta hasalo m
refaciones cuanlo k ffidgta de fa reafila[, na un sueño {e que
e?L

frafier conocilo 'a{guim nuwo sncontrdste a tu principe azuf o a

leiaparece. Ctnnlo empfuzan a'ver tu prfur es a en cantala. lEncontrast e

[efectos en fa otra persona ) a a uflo persona maraviffosq de

darse cuenta [e que flo es tan acuer[o, pero no es perfecta fti tú to
p erfecta como p eru a6 an. eres tampoco.

lE[ ver[a[ero amor 9{o es ciego. l\ncontraste a tu ahna gemefa,

Cu"anlo amds a afgui"en puedes ver pero tamhién fos gemefos discutenl
sus [efectos I fos aceptas, pue[es t am 6ién ümen úiferenrí"as.
ver sw fatks y quicres ay"darfe a Arnar es poner en utld íatanza fo
superar{as. AI m:ísno ticmpo esa 6ueno 1 fo mafa [e esa persona !
persont pe tus proyios f,efectos y f,ecilir entorces amark.
leüfrla[es 1 fas entienle. ¿ Deciáir amarta?... ¡¡¡ Si señor! ! !

72 73
 mu1 agra[eilo por fo que atguien
lE[ amor es uno [ecisíón
fia ñecfio por ti, Pero... firo [o amal
conscíznte.
lE[ amor nace [e k convh''encin',
*lucfias r¡eces oimos [e Personas
[e fe [e [ar 1 reci6ir, [e
compartir,
quc úícen que se enamoraron
wítarfo' intereses mutuos, [e sueños
afguicn que no Pue[en
! compartilos.
que es una' cuesti'ón
¿@é se suPotue tú no pue[es dÍna.r a afguien que
[e suerte? ¿Wé se su7one que no te ama, o qll& no se'interesa en
se
affirtttlos por arte [e magi"a? ¿Qú
üene
ñ lEf drnor'uer[alero es reciproco'
supotue que atguien más Po[er
fucí1es tanto como [as.
so6re rwsotros?
Aejar [e amar a afguicn que te
Oe ningurut' rnawra' Que[es [e
arnó, es otra fristori^a, Pero eso
sent'ír utw grafl alruiración Por
unn ña1kremos en otro caYítufo.
afguícrr, Pueles [esear tener
Si en este mommto, tú rnismo
,rfor¡¡n con afguím, Pue[es estar
/.)
74

-I
ti¿tt¿s un "amor imposi6te,, Ae6es a
Amo inmensamente a
estar motesto cónmigo. taf r.,ez
ounque
estés pensanlo: ¿Cómo es poi1fe
no muestre et mús mínimo interés
que me úgot esto? ¿eté no ees que
en mí.
es amor fo que.riento? . $/'unca poJ a estar con
9{o te cutpo, 1o tamhién tuve
afguna 'uez arnores irnposi1tes I h
amaré por siempre.
tamhim sentí fafrustración le que . So) tan pocd cosa
esa persona no tne frici¿ra caso.
(Pero te fo repito, No pueles omar pero
a [o amo [e to[os mo{os.
asuien que no te ama. .loja
Ifaz este eryerimento:
dmar a
stn
Lfena e[ espacio en 6knco con ef tmportdr que me trate maf o no
me
nomíre [e tu "amorimposi6fe,! fiaga caso.

76
77
 o Si no tengo "e[ ,#;:, conseguirl te eaitas ef traíajo le
6wcar a aQuien que
te fraga caso
a naúie más. fu*"e responsailfe [e ti mismo:
l.T
¿Cómo te sientes? ifuQuna de Si fe [as a aQuicn más, po[er soSre ü,
estas frases te suena euitds tomdr fi$
famifiar? propias decisiones.
Las frases anteriores no frailtan 'fuLie[o: ¿qú úi en fugarfe estur
{e amor ver[a[ero, ña6kn [e to
n{rien[o por esta persona
en
siguiente: particufaü u ofvilas [e effa y te
c pones a íuscar afguien con ef
cBaja autoesfima: Íú no mereces i* n
pw[as tunerund rekción?
ser ignora[o por ndfie, mucfro
f{ena fas siguientes¡frases
menos sertratado mat, !frora con
etmismo nomire:
o (Temor [e
ñacerte reporca1te {e o Sienso qw
tus sentimientos: Si te aferras a
maraviffoso (a)
es

aQuien que sa6es no po[nís o n4.e gustaría

conocer a

78
E
79
 pero como sé que ña7 pocas
f,asfrases anteriores
proíaíifi[ades de que to fiaga, Sí fralkn [e
d.mor verdafero.
ítxcaré aQuien que esté [tsponilte
para mí.
.'(/eo
T*": que como
oase del amor
if;::,":,';
Quenno
puefe uer mi gran vafía, iuscaré
a En resumen:
afguien que puefa.
o {o so1 un ser liumano
. {Enamorarse no es fo mismo que
[igno [e dnar.
amor ) respeto, si . Tú [eci[es a quien
amar
no me to [a" . IVo pue[es arudr
afguien mtk fo franí. a quien no fu
c *l.e dmq así que nunca am"a,.
más . EI amor está.
perrnitiré que íasadb en k
reafi[a[,
me menosprecie.
c Efamorno
es ciego.

80

81
I

¿qté es efftmor?
 6.- ¿Wé es etamor?
lEf amor es un serutimiento
naraviftoso.,. ¡qué [in{o! lEn
reatíla[ ef atnor es mucfiormás que
eso.
'lE[ amor es un sentimiento que
tienes por afguien que te
La malorw [e fas fristorias [e
[a to qu, amo4 terminan cuanlo, lespues
quieres.,, [e
parias dificufta[es, tos
protagofti^§tas tograru estar juntos
(Doris qilof y futf Wer4¡iz 1
"viv en fe frc e s p ara tícmpre, !

iSí?¿Qs¡xs fo sa6emos? ¿@ré et

principe y k pri"cesa tenían ks
mi¡mas opittiones so6re to[o?
¿eyé
taf si k princesa era una
ftola [e
84
85
primera? ¿Wé rn fia6ía nala en et forma le pensar, sus gustos, sus
prinape que. fe motestara ak ileate s 1 su inliviluatilaL
princesa? ¿quc UI aquetk vez
t . f,[ compromiso [e mostrar
que ef principe no tttgó o fa casa en respeto etuno por e[ otro.
tres tt"as? . lEf coruprom:iso [e ser ñonesto.
lE[ amor a[emá¡ [e ser un . lE[ comprotniso de cotnurui-car 1
sentimicnto, es un compromiso: c omp artir fo s s entimiento s.

. 'L)n comproruiso [e 6uenn . lE[ cornpromiso le cuilar 1 ñacer

votunta[ entre [os personas. crecer fa rekción.
. lEf compromiso [e procurar ef . lEf com.promi¡o [e ser sincero.
üimestar íe t s er. ama[o. . 'Un compromiso le ñacerse
. lEt comprowiso le estar afrí para responsafife [e sus propios actos.
ta otra persona. lE[ amor a[ernas {e ser un
. lEf compromiso [e respetar su sentirn:i¿ruto es un traíajo [e tfumpo

86 87
 compfeto:
tmfialar juntos en sut)erdrse iCuántas parel'as no ñq que se
;[ograr ! aman profunlamente, §n em6argo,
su s sueños juntos.
. traíajar erl marltener se fracen k vilo imposilte y ,,
r¡iao ef fri¿ren
sentimiento. c o ns tant emerut e ?
. traíajar en conocer mejor Ef amor sin t:omPromiso rin
i
ca[a trahajo muere.
{ta af.rer amado
' Traíajar en iuscar fr,f amor requiere tumiién
nueuos inlep enleruia
intereses. 1t [t6erta.á,
. Íraíaiar en comprmler firo se trata {e ser unn
sofo coru tu
fas
necesila[es le fa Pareiq se trata [e ser [os personas
ofia persona.
. Trañajar,n prr[oror compfetas juntas.
fas o¡fmsas
)t en entenler fas úifererucias. a tu pareja k oportunila[
-Earfe
[e ser etk misma jt tuner
EI sentir a*o, oo es
su¡frciente. fi k
[t6 erta[ [e s er diferent
e.
88

89
 Son fas cosas úiferentes fas
que lEtamor es tumüén mowmtento
unerl a [os personas. 1
eterer que tu crecimiento.
pareja sea cómo tú quieres
que sea
es un grape eror. Sfo es sóto tomarse [e k mano
Si fos {os son toto ef tta, es tomarse [e
igua[es
1 ilenen e4actamente fa
k mano 1
m.isma fo*o [e
camin¿r ñacia
penr(ff. ¿Wé
"prrrl;;' T-r r:::::
[es cu 6rbi
pue[es aprenler [e é[ o effa?
ear k luntos.
fi6erta[ a fa offa persoto
lEn resume.r^^
[e ser effa misma, es respetar
esencia.
su . lE[ amor es utl sentimi¿nto
¿Tb es, precisamente su naraviffoso.
panicufarfonna de ser fo
que liace o {Es un comprom.iso.
que fe ames?
o lEs trañajo
o Liíertal de actuar;
[e to[os tos ú¿s
le senttri [e . Es fiñerÍa[
pensar, [e ser uno mismo.
o Es movimicnto
1t crecimiento.
90
91
I
 7

cQté no
es efAmor?

E
 7.- ¿Wé no es etfumor?
Es mu1 común oir a personds
que
se guejan.[e su pareja
{ícien[o que
es mu1 posesiua
7t que no fes
pennite fracer na[a.
'lE[ fiomíre sensato puele dmar
como un foco, pero nuncd como
Et amar a afguien
un [efinitivamente no es poseerfo. ,Tu
necio"
pareja no fu pertenece, no
tienes
ningún ferecfio so6re é[o
effa
La R.ocñ{oucauff
Otro requisito paftt ef amor
verladero es una refación [e
iguatla[, Íus intereses son
tan
importantes como fos
[e k otra
Person4.

94
95

T
 {E[ amor es utut refación justa. tofo fo que ñace.
(Donfe ninguna persona es más o t{o tratar [e imponerk tus ileas
importante que k otrd. Qor fo l tus puntos {e vista^
tanto no fia1 efigencias. Ninguno . Confinr en efotro.
pue[e oítígar af otro a fiacer nafa . cPermitir[e continuar con sus
ni a fejar [e fiacer afgo. metas.

lEn una refa.ción fon[e [os . furyetar sus {ecisiones

personos son uno, sofo se tienen [os
. fuspetar sus amista[es.
mefias personas. La confianzo, es otro [e fos
ingreúentes fet amor, confiar en
E[no poseer d tu pareja trnptica:
. fuspetar su mu1 particutar
que tu pareja respeta ef compromiso
que ti¿ne contigo. ,Y tú mismo
forma [e serl fe pensar.
respetar ese compromiso.
.fuspetar sus [eseos y sus sueños.
lEn una refoción dmorosa fas [os
o cfununciat d trdtdr [e enten[er
personds aatoran o su compctñero
1
96 97
 por lecisión propia er¡itan acciones
que pofrían frerir af otro. gVatie Et rro poseerse i*pti*
comunicarse j {fegar
necesita peúirfes que cuifen a un acuer[o
k en to[as fas {ecisiones.
refación o que se ,porten
6ien,i
EI sa6er que no eres propie[a[
Cuan[o fra1t amor ver[a[ero, se [e
compdrten tds amistafes, nalie te [a un sentimiento
sin [e
autoaafra. lE[ no intentdr
importar ef género, se tienen poseer d
actiaídafes juntos que am6os tu pareja [emuestra que respetas
uno de fos pafores m,ís gran[es
[isifrutan. [e[
ser fiumano: La Li6erta[,
Si a[guien te ama no necesitas
sa6er [on[e está tofo ef tiempo o _ Las person($ que [imitan k
tofas 1 ca[a una fe k, ,orri [i6erta[ de su pareja [emuestran
qw fa
siguicnte:
fiace [urante et día. gvlás
6in, . lFafta {e conlfianza en sí
apolas sus intereses mismo.
in[epen[encia.
) stt o FL[ta [e coqfianza
en su pareja.
. Íemor a perter k ,rk¿¡o ,o
cuaQuier momento.
98
99
 . Que no estan seguros [e[ amor
que sienten por k otra persona.
. Qte no estan seguros [e[ amor
que [a. otra persona .i.ente por effos.
Si tú fimitas fa [í6erta[ fe tu
pareja pregúntote fo siguiente:
.
¿{Por qué quieres que otra persond
liaga e4actd,mente fo que tú dices?
c¿?or qué tienes que sa6er qué
ñdce, cudn[o fo liace, con quién
1
por qué fo frace?
.
¿te sientes 6ien imponienfo tu
fo*o fe pen.sar a k per.sorut que
amas?
10a
. fue fo que fiacia a tu pareja
¿No
diferente a ti fo que te atrajo en
primer fugar?
o ¿flcaso tú eres perfecto para
juzgar a tu pareja o a afgui"en más?
. ¿fl.caso, tu conftas en ef amor
que te tbn¿?
. ¿frcnes mielo de que, si fe [as
ti6ertaú, encumtre a atguien mejor
quc tú?
. ¿Qú se supone qut sóto se le6e
sentirfefíz cuanlo está contigo?
. ¿7t[o será que eres inseguro?
101
I
 Si tu pareja 6mita tu [i6er-taS En una retación {e amor
pregúntate to siguiente :
per[adero fos {os, antes que nada,
.¿gtfo es tu fi6ha[ h más son antigos. Qomo amigos fos [os
precialo que tienes?
son iguat [e .importantes, como
.¿5[o crees que eres
{emwialo amigos se tim¿n aísotuta
vafiaso para que atguicn te
.¿8or qué tienc tu
po.rea? confianza, comparten sus
pareja tanto
mi¿[o le per[erte?
pmsarnientos, sus activila[es y se
ategran por tos fogros te ca[a uno.
o¿8or quc permites
que tu (Dicen que ef arnor se aca6a pero
impongan I
fornas de ser o [e una amistal [wa para scmpre.
pewar?
(Pues m una refación [onle fas
.¿Ttfo son [os
tus intereses tan
Í,erson*s son amigos, et amor lura
importantes como fos [e tu
pareja? para §cmpre.
Imagina por un momento que tu

102
I
-.i. 103

T
 pareJa es tu amigo.

A un amigo, no [e efiges nnla,

no
tienes ningúru [erecfro so6re
é[ o
effa. Le agradeces su amista[
cosos que liace
1 [as I
por ti.Aprecias más
fos momentos que pasan juntos
) se
sienten a gusto. Los terriífes
Si un amígo tulo prefi^ere liacer
Cefos
atgo [tferente a [o que
tú quenas
fiace4 no te mofestas ,or,
ét
fo:sPetas su {ecisón porque
respetas su fi6erta[
¿Wé te pareceia que tu amor
ifuera tu mejor amigo?

104

&
 E- Los Ternítes Cefol

Los cefos son urut pruefua

le amor
taci"a k otra persorw...

,lEtamor ¡¡¡g4.entiral!!
es ef esta[o en que ef
fr,omfire ae más fas .t os cetos sotl uno [e fos
cosas como no
§oti.,, sentimientos más ruegatiaos
lestructivos que
J l

fra1t.
Nietzsclíe.
f,os cetos son obo que te
tra"storna, fu liiere
1li

aa [estnEenlo tu *::;;:;i,
amor que tu pareja .rierute
,lE[ amor
por ti
es ufl sentimiento
positivo que rlunca pue[e
efistir af
106
107

.?
 rm¡mo tiempo quc sentimientos
negattuas. O está¡ cefoso
1t tienzs
sentimimtos negativos ñacia
k La persona
otraTtersonn o fa amas.il
Wotfl %oK[,
Los cetos no sorl una prue1a [e
amorsotl una prueha [e...
La persona cetosa rn está segura
[e su propia vafra. f,n fo profunlo
se §ente inligno [e ser amalo
1
perier a su pareja en cuaQuicr
teme
momento. Como se iente inferinr
cree que su pareja se
[ará cuenta
108
dc repente [e rye flo e-r to que
aryefltasery baóanlone.
ce bsa se corypara. con
tda tagatte y sicrnpre pierle, por
eso teme llue su orflor se
fije en
,{4t* ruís, supuestamoÉe ,rujon
u [ocamói¿,
. fa[to de segurílal en sí mismo
:
La persorta ce[osa baso su prEia
uaúa eru s.u ser afiulo, tem¿ tanto
pu[erhporgrc cree que siné[o e[a
su aila no aa{e nala. fu sabe gue ét
es oa[íoso por [o que €s, to porqtre
tetg a o no a a{guizn a su [nlo.
109
I
B
 Como cree que su feticidaf
fepenfe fe otrapersona, se aferra a
etk y no fe permite fiacer na[a, si
por éffuera, fa tenfría en una jauk
[on[e nafie fa pu[iera aer.
Enfoca toda su atención en fo
que fa otra persona ñace pdra no
poner atención en fa que é[ frace.
9[o está seguro [e[ amor que
sienten por ét I siempre pide
prueías [etmismo.
Cuando la. persona que ama [e
muestra su caiño, siempre 6usca
una segun[a intención, sin
110
em6argo, k
mira[a más inocente es
unaprueña infdfrfik [e traición.
o Ga[ta f,e amor{rofin:
Las personas cefosas no se dman
d sí mismas, por fo tdnto, no
compren[en que afguien fas pue[a
anwr. Se fa pasdn *uscando afgo
firc comprueñe sus temores, revisan
fos ñotsiffos [e su amado, fe fktnan
só{o para comproíar fonfe está
1
quá está liacien[0. t{acen mifes [e
preguntas ) [as mtís fégicas
eryficaciones son insuficientes.
'ürcfven af tema und ) otra vez.
111
-]
 ¿Si effos mís no se aman)
cómo es posi,femos -.rlas
afguien fos otla, [esgraciado,
pueda amar? -¡64.
.t t erf,ad dime
,o [?ut
comPrenfen'
Aliora qu, ,oo! Después {, tnedia frora
o c li e c a
rn,is u*,i ;,;;: ;" !: . ,.tsli.caciottr,
{r',
t{E

,{::r, En este ejenpto ^7,t

fa cefosa es
_i.a su6e
. t tdbncias
.;;':; **ui,,*,,J.
ceros se para comproñar
:::,i;:,::;ro¡ dan
u,;; ,-specfiar. geh, srrs
ütP{z ta6ia[ enlÉn,
I{ugo tiene -,taQuiercosa.
cita con su ,Una
nouia f,utj, ,rrruno vez en efrestaurant:
6i[o,r o,o, ,1U?, ¡qué gusto
de
¡rio r)*-r,-ffo.oo'o' estar
f{ugo: _I{ok :ontigo aquí
m. amo\ mi amor!
síento , u[ú:
mucfro tfegar Si te cúera
tar[¿. gusto
f,u[ú: iCon quién ¿.staríar no
estuLas? miranlo o'o",
e'sa cfrica
Seguro de k
rtra mesr.
112

113

T
l{ugo: ¿Cuá[ cfiica? Qregunta
porque, en reati[a[, no fa fia6ía
notafo.
Aurante fa cena fa conaersación
gira ahe[e[or [e fa insktencia [e
Lu[u por aaeiguar so6re fa
supuesta infifefi[ad J hs
[e I{ugo pora proíar
e4pficociorrcs
fo contraio. Ett rt" to que Pu[o
ña6er si[o una \onita rtefa[a se
convirtió en un ñorri\te Y mo[esto
interrogatorio.
Este ejemPfo está url Poco
e4agera[o (o tafvez no). A ti, ¿Qú
114
:: Lu[u
parece? ¿fl-caso fos ce[os de
:-:muestron su omor por kugo?
A mí me parece que mas 6ien
:':muestrdn que Lu[u se siente
.:feior e in[igna [e ser omala.
',tterionnente effa no comprenfe
.-;mo es que un cfiico tan [ín[o
::mo Hugo se ña1a fijado afguna
-,7 en etk. Etk no se dmd ) no
:.uele creer que Ífugo en ver[a[ fa
-;me. Ae ñecfio piensa que I{ugo es
.i. mejor que fe Íia pasafo en fa rtila
', teme perferfo.
Lo que [omina su rekción no es
115
I
 ef amor es ef temor. Etk cree ::)an menos ganas [e estar con
intensamente que l{ugo k : '; ,4demás sin
aíandonará por otra sóh
1 pue[e
per fas cosas que re¡fuerzan : --a o riiciera'ffi*:r#;
esa '-;a6a
creencia. firo puede ,uer de su omor J de su
que Í{ugo -':':[úa[. rJn
en reati[af quiere estar
con e[[a.
úa k [ri por otra
tVuestra mente es muj poderosa, -i n.o era tan cetosa 1 poseriua.
si tenemos un temor mu1 grande, t ufú dtjo: ,Va fo sa7ta, era un
liaremos, inconscientemente, :l ig racial6. rr

todo
fo necesaio pdra que se ñogo Dijimos que ef dmor .aer[a[ero
reoti[ad f,so es fo :;esita con;fianza, en ti
lpe ,ir¿ mismo
1t
fiacien[o Lutú. ,'; persona que amas.
l'd

I{ugo era totafrnentefie[, pero fos _4mas reahnente a aQuien

porque
cetos de Lutú se pofr.,ieron :6es que esa persona
te ama que
aíurri[os y J
mofestos, ca[a aez k tspeta e[ compromiso
entre am6os.
116
117
 (E[ amor es un sentimiento le .lcepta que eres únko i que no
'.:.;
hienestar, de segurila[, ofgo quc te na[ie mejor que tú.
ñace sentir üen I vatinso, no es -Tcepta fas [emostraciones [e
u'n^a terriíte [u[a ní unt angustio ::t'¡r [e fa otra persona ! no sófo te
:'¿s en fo mato o en [as suPuestas
constante.
Si tú eres cetoso o cetosa, Confu en tu vatía y en
: "-,lenc'ins.

comprenle que tú no Pue[es ser : " smor que te 6rinlan.

to[o para tu ser amado, no Pue[es Ápro'uecfia 1 [isfruta de fos

pretenler que sófo se k Pase him "'tmentos juntos, no fos ecfies a
contigo o que sóto estéfetíz cuanlo '-':,',ler con insegurila[es 1 [u[as,
están juntos. Íu ser amalo [e6e ser ".., afejes con tus mie[os a i'c

fefiz conttgo o sin ti 1 tú de6es :.rsona que tanto dmas.

estar fefiz con o in é[ o etta. ¡Se Si tu pareja es fa cefosa, no caigas

trata de c o mp artir fe ficila[es ! j'i ef juego, no contestes sus

118 119
 itts*tentes pre7ufltas, cola
qwíén
cree b que quiere creer
y * n y,ol"
quefiacercofleso.
Sé m¿rgicO afínnate cwínto
k 9
tutw, recuerda{e
*rc fii estás con
e l[a o con é [ or
p tu propía decisíon y
[op* erytícate rye no estrís üna Quñak[a
dispuesto a to brar que U anargrc
h enk
aú"e
,,t].

I{az[e üer qt& bs cefas son

w Espatla.
pro6bma, *í" upofuanunte,
Sü
frú9ry y que estuís [íspuesta a
ay ular {o p ero no a s op ort ar b.

120
 _ _rua
purlafa[a en fa espaffa.
,lon fo feílo
liasta estu momento
funer fa impresón
,:'nds de que en
. rmor nunca [e6e [e liafuer
,E[ :1:tu[-tales
úruico .uic, j que to[o esfettcitral
perdonarse rr'-;* ,,.rdatilad
arrepmfimiento ff ri*rÍ"'{, ), o es ast, en
to[as fas rekciones
[e[ lhpócita ,r;
por sí una líiporrrr¡o,,,
'-:o*t. siemyre rta1 {ificutta{es
,%i[ú.am _.-¿renc.ias, oístácutos 1t
l{azñtt" qur rrprrí,
. otras uece§, comefumos errores
- ¿c pue[en mote¡tar
o frerir a
'. iestro ser ama[o.
To[as estas situaciones
,§e
-Perary en ef amor
aer[a[ero, por
122

123

I

et comprorriso" que ten¿mos con
nuestra pareja. {E[ compromiso le
6uena vofuntal, comprensión,
compasión ! gdn^os le superar fas
úificuftales y s eguir junto s.
Sin emíargo ñq otras acciones
¡
Í@ esuísatisfeúo ni seguro [e su
propiauatí*
Qrc se rccesita paro s tr i"fn k
' Ser egoktot satkfocer ta§
¡ucesilalts profie, sin importar b
grc ta ota pers otn puedo s entir.

que no sofl elTores, más hien son

. Ser ñiprcrit* L[egar a aer o [a
una puñafa[a en fa espatla le k gsofla cofl fa qtrc se tierc {a
rc[ació¡t, como si nala esfinticra
Í, ers ono supucstammt e amala.
pasatdo.
lEntre esas acciones estáa
.t.ait{iletilaÁ
. fl{e*ir. ltutif"* gú ww le sus
acciotus con mentira.s y calo una l¿
La persona i"fuf rompe e[
stu mentíras con mtís mmtiras,
compromko quc tiene con ef ser
supuestamente amalo.

124 125

I
 .Ser co6arfe: La persona infíef no
frro quiero [ecir que ef amor sea
se atreae a decir [a uerda[ porque
e4gtusivo, que sófo [e6as amdr d
sa6e que tenfría que renunciar a fo una sota persono. (De6es amar fi6re
que fe la fa otra persond..
. 1 compfetdmente, dmdr d
tumtds
lEstdr cotfunli[o: ¿eor qué personds como pue[as, sin em6argo,
alquirir un compromiso en e[ amor romántico fr.q
1 fespués
un
romperfo en k prhnera acuer[o le lionestruutf, út
oportuní[a[?
filetifal, le comunicación, fe
La persona que es *rtrt no amct, t{a1 una serie fe promesas
respeto.
¿Cómo po[ia amdr a afguien y a[ que cump[ir] que respet(n
mismo tiempo, lierirfa, mentirfe,
¿te fras fija[o que fas personas
traicionar[o ] romper et tnfieks son por fo regukr cefosas?
compromiso que ilene con etta?
¡@e marar¡ifk! {o no respeto
Diga fo que liga, no tiene sentido.
na[a, 7to frago fo que quiero pero tú

126
127
 me perteneces...
Jd, Ja, Ja. 5¡ tú eres infie[ fucapacita en fo
Drjimo.s que ef dmor es una
.: estás liacien[o, ¿cPor qué no te
lecisión consciente así es que fq
;,rtes satfficÍio? O6t,i¿;ncnte fa
e<cusú. de ,\h fo pude evitar,,o
que -i
. persond te fa afgo que tu
'Só[§ sucelió,, o ,g\kt eftt mi
-,tja no puede darte, ¿eú es to
intención', tvb sln r,á[i{as. :.,.¿ te liace
(Qo6recitos, víctimas {e[ terriilte
fatta? ¿lEs a\sotuta-
'-.¿ttte cierto quetu parela no te fo
cupido.)
.'.¿¿f,e [ar? Si
,l
La infifehdof surge sófo st no
)a no sientes am.or
1

::r tu pareja, ¿cPor qué no eres

rl
,¡l Íia1 amor perf,afero a cuan{o '':ttcero
lt
1a con efk a contigo mismo?
l
tenninó. Cuanla se ra.mpe fa otra
,i
l
. Se merece tu pareja que k engdñes
parte [e[ compromiso: Íener fa . fe mientas?
físposiciórt {e sa{ir alefante juntos.
Si estás can fa otra persona pora
.scapdr de tu pareja, o usándofa.

128
129
 pord. cdstigarfa, o como pretefio ! i'amor que fe tienes se cor{unde
para terminar fa refa.ción, ¿lEs eso
"': ef lotor le sa6er que una
justo para tu pareja o para fa otra
:"softd tan importante para ti es
persond o para tí?
:t egoísta.
Sé aatiente, anafiza tus
-ié aafiente, fra6k con é[ o efh 1
sentimientos 1 toma una [ecisión, 'nunícafe tus sentimientos,
éCómo te sientes a[ mentir, a[ ',:uérda[e [e[ compromiso que se
escon[er fa ver[ad af traicionar? -.,rten
"iúdn
1 ña6fen firectamente. Si
;i¡
¡T{azte responsaíte [e tus acciones!
d un acuerfo ) se respetd,
Si sa6es, .rin fugar a [u[a que tu
¡l .'itonces empieza a per[onar[o no
pareja te es 1
,"firt, afronta fos '.:
puetvas a mencionar.
ñecfros, )o sé que no quieres
Si no ffegan d un acuerfo o
per[erk 1 sé que te [uefe to que :-':finitiaamente no fo respeta, sé
está fr,acien[o. :uerte. Afgunas ,ueces to
1.10
131
 más zfinrosoes deiorir.
,llt tto m¿rec¿
ser enganolo' o
ma[trataro {" "
?*rca que su rrr:;(;#¡:ffi 10
ti¿fle que uer contigo.
to{ás 6ien
tiene qrc uer coflsus insegwilades
y
suspropiospro6bmas. ...{'llivieron
Si esa
persona insistió en frerirte, lFefices para
no te ama6a. i i itstuca
síbfraga!l
a afiuien que
1 -f iempre
Tolo esto es ruís
frícitlecirto gte
fracelo, e4 [os siguientes
,opit to,
uuefuo atocar este tema.

132
 1 vtuieron fettces para.

^,¡ tr6k*os [e [o que es ) no es

;mor. Sañemos fas 6ases para
',euan[o fos fiom1res 1 fas - .* refaciótt amorosa sana )
mujeres son capdces le respetar sus tíramos fas cosas que pue[m
[iferencias, ef amor tiene entonces *\lnar
. con ef sentimiento.
fa opo rt unila[ [e
ftore c er,, Supongamos entonces que
,tlll )a
Jofin Qral '.."¿s utta refación con dmor
rli :-¡'a[ero. Los [os respetan ef
:promiso 1 m ,uer[at se amary
;'i¿tt [i6ertal y respeto... ¿Cómo
-i'otdt fa rekción 1 cómo superdr
:; {tficufta[es?
134
135
 I

Estos son fos pasos

a §Elutr
a " ,.::!ttt€. Siempre lia6k con
':').i ú
.nem4*c 4F. " tu pareja. tenfe fa
misma
r. '- -,:1c1{1
que quures que
Son los te tenga.
?ersonar [tferenfus, con , -,t unicar
g ustos, n :cesi{a[es tolo:
1t pensamientos
particukres. .C,a ilea es enconm)
:¡ comunicación es urn [e
lr
fo¡
lr
fa -fonno [e
:-:s [e una 6uena refación.
/ * ttticarse es ct
ru c e ndale s Or
r* U ::';f;Trr, :; -.
fo que
meyte aüer^ta pTensa, ,rn'*oon"
t€, necesita
1 fa úispotición [e j
¡a fr,ar fo s o 6s tác ufos
¡urto r. :i,t6[a
tro feysperarse tu[o, fo que te gusta,
de
con cafma" No
) tumar fas cosa¡
, te
fo
permiilr que k yotestq fo que necesitas
r.
JrltralUn
':,.eto[o... 1
te liaga dr¿r o
fracer
¡¡¡¡eile fo qí,
atgo de fo que -:eres!!!
[espués pue[as
¿d ilea [e que tu
ser amado deSe
136

137
 sa6er b q* qutbres o ruecesitas
es .-_ -*.*,- aóíertanunfu.Si
un gra.ae error Íui¿res que
:;=.8€t tto [ígas ,rrry"
¿qué se supone que aúvina
ef --' seáfts'o es fr*,;;
pensamierúo? fu
fu ffatúra w
_:;¿r. Si quicres
sa[ir, no n"iA ¡"
lEn mi casa, tenumos
costumíre
k rutcño que se diuirtieron
tw
{e [espertar en fos .-.gas en urut- {ist
cumpfeaños at
festq.a[o poniendo . --,: ir a 6airar. í;
un úisco con ,,[as í::Xr# ::
atgunas .ueces
mañaritas,! Cómo :_-'ie en afio
*
fr"flto {. b;;;
ofuilailamo, :-¿ [e ayfa su
k, noaín , fu *rür,
ifecfras, [ec.ilimot . *te gueturyrl".
festejalo t,ao'";r":JÍ'":
aniversario, un [ta
anfus atresto [e
__,t: ry ,{g específuo
fafamiha twlerta, díse[o. lue tc
Si, ye qe
No uses inlirectas, ú fo te fracr a.fio, [*rb.wfuret
gue
La corutnicación es
138 ry
Lt9
lii tmporfante pdra superar fas
:T¿res que
,{iferencin.:. En t
-' fu pareja piense, actúe
...::ctlone
oro 6 fe m a o ro rru rt#o";' iguaf que ú. trata
fe
fiasta tt go, a un acuer[o. gto{a ":';:'ü -':-,cnder sus liferentes
reacciones
s, ,:mientos. 1t
't,a a resoher por
sí sofo.
_ntre lioníre mujer
Con amor 1 6uena ,aotunta[ 1 cstas son
::-tlds dferencias:
enco ntrarán utw so fució n
fa.uora 6 fe ' -.¡ mujer es más
para am6os.
:,re t;
a
más inte[errr:;;"';":rl
':a más
sentir fas cosas viair
a ti: 1 ese
':tmíento ) a éf pensarfas
Cala mente es un munlo. f:sto ,:nguúr por quó pasan.
t
se apficu en personas A e[[a fe
es
lef mismo :: fticif afmitir y rtailkr
de su¡
sexo j es lo6fe entre liomhre '¡timientos.
,q il b enseñaron fes[e
1t
mujer. 1ueño que ,hs fiomfires no fforan,,
A k mujer te gwtut sentirse
140

14t
rl
amdda, queri[a, protegi{a ) te DLemas. (Después, aírázato
)
gusta que se b femuestren con t un 6eso.
acciones. Cuan[o tu nortia te [iga , '-,1te a un pro6[ema
a fa mujer
¿fuLe quiere.s? ttto fe [es un [iscurso :;-¡ta frañkr 1 [ejar safir sus
fe to[as ks razones que ti¿nes - :,tlentos, así se siente
mejor I
pdra quererfa, dá[e un a\razo y un " .:;¿jJ 6tuca [a. sofución
6eso. r ¿n cam.6io, no muestra
-.- ningún
.fff ftomíre fe gusta sentirsefuerte .:nlento, Susca k sofución 1 no
y competente, é[ to[o [o sa6e, todo -: -n pdz fiasta encontrarfa.
fo pue[e, to[o fo arregfa. Cuan[o -'t generaf e[ liom\re 1 fa mujer
tu novio se sienta tríste, no fe [igas ',ri liferentes
formas [e
que fo qui"eres mucfio 1 que to[o -::iL1nar. -ti ACeptas estas
:.-;nc'ias
esta 6ien. Dife que é[ es mu1 cdpdz po[nk 1uscar nue.uds
) que éf pue[e resofver todos fos
-
. -natír¡as.

142
143
!li
Si eres from\re, [ájak sentir 1
femuéstrate tu cariño con Íi.ecfios
na con pa[a.6ras. Si eres mujer,
[éjato pensar J compren[e que pora
é[ es uru poco más lficit [ecir, ,te
tercera Qarte
amo" o 'bstoTt triste,, o ,tengo

mie[o". Lo más importante es que,

(Lo reptto) siempre tengan k E f(Desamor
[isposición fe superdr fos
proífemas. ¿Wé te parece empezdr
cuaQuier [is cusión con esta
frase ? :
'fuLi amor, tenemos un pro6km4
.udmos a resofverfo
nos dindmos )
juntos."

144
!l

11

to[o lferminó
'Es ftíci[ encontrar un amor
más

apasiona[o que una omistal lEntre

perfecta" ttfosotros.

LacBruyére

146
 -:¿b tetminó entre nosotros,

:;rufo encyntramos a rruestra

:: twranja nos sentimos ffenos
',ia, mostramos af munlo
"-¿ mejor card. Nos
"La mujer que ))o amé se ::úmos [e 6uen frumor )
conairtió en ifantasmo, '¡ tüa parece ffetu [e ategría
)o soy ef
[agar [e ks apariciones,, ,', :,/ em6argo, cuanlo termin^a
Juan José Arreok. 'i rekción, sin importar fa
. tlos sent'imos sin ganas le
. ':.i[a, fas cosas que tanto ruos
'.. :,;rt pter{en su sentilo
j nns
: :isfrutar fo que tenemos.
148 149

I
 [esesperonza nos ñace creer
.C,a
:'tscuírimos pensanlo que
que nuestra propa uila in éto
etk ."- -:¡s fo mejor que lialtamos
no ttbne senti[o. (peruamos utlo
!
otra .aez en fo que pasó to[o fo
I )-itsieramos po[er entrar en
quc.uemos
1 oímos nos recuer[a fo . -i mente 1 simptemente 6orar
.

que fiicimos con nu¿stro eX: - .i"r recuer[os o pof,er 6ajar un

Qareciera que to[as ks canciones "*-ttor para [ejar [e pensar en
fiañkran [e to que ét o efta
eo o
frizo 1 le fo que estamos sintienlo '.,:d sección está escrita para
en e,te momento. "-'t
-. que quicren recuperarse [e
Un momento nos sentimos - ':.;aón que terminó.
motestos 1 at iguierute tristes,
un .--' tue quieres es recuperdr a tu
úía nos sentimos afrrtialos porque :
" :ecapacita en fo falo en fa
terminó fa rekción af siguiente -:":
1 parte. si estás seguro [e
1"10
151
 que es amor fo que te ofrece,
picwas, [espues t{e feer acerca
amor ver[a[ero, que cornetiste un
error, 6úscak, ña6fen ffeguen a
1t
un acuer[o. Si entre fos [os fray
ver[a{ero amof te dseguro lp¿
pue{en ffegar a una sotución.
(Para tolo esto, necesitan fos
dejar atrás ef orguffo. I{a6[o [e ese
orguffo que lice: ,erc me Íia6te ét
primero" o ,Wo te fu6fo líasta quc
me pila perdón,,o ,F,ffa empezó ef
proífema efta que fo arregfe,,
Eso es una tantetía., sí quieres
152
o *: :: ;, ñáúkte. Si te ofenlió de
ff ." * --: .Ízffnrl, ery[ícaseb y píle[e se
*:. Si tufuiste e[qte com¿tiá
*
" {iscú[pate. Si ta e&aatlss,
:talie tíznc ta. cutpa de nala,
-'., xtán fracímlo b ruejor yrc
los
.:.p[ica ta compasión, to
-:-:\¡íi/t, k comtmícoci* y
-. -..: por mejorar tu rekciin.
--i¿ que es precisamente [a
---'.:n de arreg{ar tos cosns
' -.'.: [o qae {emuestra su
- . ie ro sentimiento deürlor.
153
 S.in em6arga, i [escuhres que a
tu rekción fe¡fattailan | ., . otro klo, si tu
pareJ.a_fu, k
varios i, ,*
efementos [e[ amor
per[alero.
renninó k retacün,
útste cuenta de
Si te " ,::J.tte liañkr la
pro 6 femas
r* A f|ffi ff ,.^;, - .¡ ,rr"*jri ':"::::"'":
tu pareJa, aún lespucs -:: [e ser aaúbnfu, [ar{a
pkticarfo, ; *- :da
y seguiraleknte.
por
itlsis
tamientos que ,Jrt :,?to que en esfus capítutos
*'Jrr*:*:t:; .
no
ñyren O 6nzn, dnpfenent; ,

..arás cotuejos so6re

dealí¡te que tu ,rtoAto
;; I
. .-:-ar a. tu
amor
como
peróílo.
que quieres, entonces ";;
,r'; I
_ir era ver[alero
es tiempo de I omot; no
- "::iJ consejos
p. r,ermián,, para recuperarfo,
:; :;?;;"{:* I o erd) cuaQuicr
consejo para
;- tíd, en contra [e fu
o*o,
,".: ¡, te manten{rfa
atorala m
154
bi-
155
 fugar [e alularte a [ejarirl seguir
a[efante.
f,o que necesitas entorrces u
sentirte fuerte J vafiente, es 12
recapacitar y tterarte [e esperanza.
Lo que necesitas es empezar a
traíajar en oítener ef tipo [e ,4.ceptanfo
I

retación que tú mereces. ef

fin

156
 . 1;eptando e[fin.
-wn[o
termina una refación
".:-tante paro nosostros,
fa penn
::n grande que creemos que na[ic
' -,.1'e entenfer
fo que sentimos, eso
líace sentir aun mtk sofos 1
'lE[ que teme sufrir, sufre y - : r fos consejos mejor
por ef fieclio de temerfo,,
; cionafos nos
n mo festan.
_ isar
,l/affejo
expresd esd pend en
fulontaigne _ :oemd ,,Los l{eraffos fifegros,,:
j) gofpes en k vi[a, tan
:tes,.. ¡to no sé!
lpes como ef o[io [e (Dios; como
:nte eftos,

158
1.r9
 fo resdca fe todo fo sufrifo se :I liom6re... ¡eo6re.., po6re!
empozara en ef afina...¡{o no sé!
.,1e [o.r ojos, camo cuan{o por
Son pocos; pero son... ,45ren zanjas
'-,, ef fromíro nos ffana un(t
oísatras en ef rostro más¡fiero en *:a[a;
1
ef fomo mtísfuerte. :.'r e fos ojos {ocos, 1 toda to
Serán taf.uez fos potros le 6ár6aros .1b se empoza, como cÍiarco {e
atífar; o fos lieraffos negros que ':r
nos en k mirada.
man[a k *luerte.
-', qofpes en fa ai[q tanfuertes...
Son ks caí[as fron[as fe [o.s Cistos ' no sé!,,
[e[ aftna, de atgunafe adoralfe que Cesar,/a[[ejo
ef destino 6tas_fema.
Cuan[o ffega et fin, nu.estros
f.sos gofpes sangientos son tas ::imientos nos a6ruman, k
crepitaciones le atgún pdn que :'¡¡tenc.ia, k trísteza por
en
fCI
fa puerta [e[ frorno se nos quema. --it[o, k nostafgia,
e[ orguffo

160
161
{
 fieri{o, eI rencotr
por fas ofr^^ j , . -a o cotlc€ntrdrnos
fas Promes4S rotas,
eI oúio por tar en ks tareas
- _-ia[es.
I
mentiras de vuetta
at amor v a k
:,t
conlfirión [e creer fa presentación
de esfu
otra persona
necesitar d tl
af mismo ilempo
- t de ,,a[go que sucefió fi6ro
1 _j pues precisam, en mi
tener ganas fe
no vofverfa o ,o
nunca más. : -e[a.ción, fo que';:r:::t{;{;
--, cómo recuperarse
Amor 1 odio mezcfafos,
un -:tmiento
fe un
momen to trktes o una separación.
J eI nguientt _:tno sé que fo másifrustrante
enoja[os. Como SI
unrl parte dentro es
[e nosotros SC ñu6iera - r.r-que nadie
pue[e comprender
muerto no
puúera mos sacarfa ) ;tfimiento
*; ntarios )t
como sé que tos
de nuestra
cuerpo. de ofi Personas
- ); 'wo
lVos cuesta traíajo te rnerecía,,
concifiar e{ 't aca6ó,, o peor
,":, f::r' ::;
162

I 163
 venif' o 'fe fo dije,, ; motestul - seres liumanos reaccútnamos
terriífemente, cuanfo rrienen d ', ; fa separación [e unafrsrma
una persona {lue está
fetiz ,on f, . .J!1.

pareja o le una persond. qu, nunfl '. trnportar cómo se ñay [a[o
fta ama[o como tú dmaste, [rrrfl :pnmiento: {a
sea que tú
compartir contigo mi eryeienria. I :, termina[o fa retación o que
: nlo tu pareja, o üen, que
-r:,';T:;:::::::;,:i : ylo por acuer[o mutuo. lE[
' .t_fecta a am6os.
::'"21;:;:::;,';x'?.;:':t T,impoco importan mucño fas
oro{
sientes sino una persona qu, -- ,:i.r, ef fieclio es que )a no
[e sentir{o ) que te entiende I :':s más con esa persona que erd
*o *** "'
|
' :dnte en tu.uila.
,,, ;,:;# 7;nl':;n: inte ef do[or [e fa pérúila,

164
165
 nuestrL menfu
tral le
Protegernns' )A c,otl.terá,!
como nuest: - :." ¿¡to te ayuda
nues
ra im ag en
t
*,r"#' lr'#o:, a no en¡frenfur
- ; ", te aTtu{a a continuar
tetumos reacaones con
que nor alulan
a recuperarnos. .:-:ranza [e r,,o[

f,o ideaf es no qurto*) a r te reforuo ::;#r'r';'::

*:-:td fkme
para recorucifürse, te
. :rsas imaginanlo
íí#;,,"_'ffi,:l*Lf,
recuperacün. -:ttras en k caffe y
que k
tu ptle

:', _fio, fo que fwces es ewtar

:w;#:-;Yrffi:l -- atimentan[o k esperanza
de
''" J
Es cuando [ecimos, ,Esto no querienlo ver que
en
pue[e PasLnne no . .;hd1a tu[o tenninó.
a mí.,1 ,5ro pu¿d¿ '.'i em6argo,
ri quieres empezar cr
166

167

-<
 recu?erarte, [e6es almitir qu, { : -,1 recuperdrte neceitas fiacer
{uete. La,persona que se
_f", ,l : ¿ tu penn ) {ejarta sañr rin
imporfante en tu ,ilo ,t qu,
I 1l
*?:;#,",:,Y:,,,*,4 1 t'eces rns aferramos a tütn
-.,n que saíemos
eruun 6razo. Etnegar que k ,¡rrrl
1a terminó,
"|mente por temor a aifrontar
*t
no te servirá [e nala. Lo quc
':;lios, pero si fo pimsas üen,
fracer es atenlerte [e irmeúi^ato
I -: a poler rvitar sentirte mat
reciür atencün mélíca. to frrri{
:i¿tws un dotor una muefa 1
eru

, , mi^e[o [e ir af [entista, te ,aa

T*H".:::;,"n';";::H '' [ofi"enlo liasta que te k
lia6rá [otor mientras s(mn j ,:'1. Ir af dentista te [oterá
necesitarás tiempo para qu, ::in pero [espués,
poco a poco,
cicatrbe. .:tirás mejor.

168
169
b 4
 ¿Quánto tizmpo .uos a permitir que ':...io que taf.aez
esa muefa te siga motestan[o?
1a frahías si[o
'- cn ef pasa[o hien pu[iste
Si sa6es que Jd rn 1
fiq na^[a que .'..:i.¿r a ,vohter amar otra ,Uez,
fracerpara sahar[a...
, *:bargo [eci"úkte interutarto.
¡¡¡Sácate esa muck y a[eknte!!! - "' sa6ien[o que no liahtn rua[a
Si mu1 [mtro [e ti sa6es que
Jd -': te atrwiste d entregar^te por
no fia1 sotución y que sófo te sigues
- -'.t0. fe atreuiste a amar a
aferran"[opor temor, a[míteto y )
- . :rtir tus sentimientos.
pernútete [ejar safir tu [otor
-: f,as cueruta le que eres uno
Enfréntato con ,uatentta. frn tu ,:¡ t,afterute?
il
dla fra6rá más per[tlas I mar j ws a[etante, ,ttenga ef [otor
petus pero tú eres
fuerte 1 polras
l

- *¿ tú eres fuerte
enfrentarks. {a fo fias fieclio antes 1 fo pue[es
:;ir. ,lenga ef [ofor porque
¿O no?
. que utw ,vez que pase, serás

170
171
 más ¡fii.erte, más fetí2, más
y más sako.

'Esta es urlo vif,a le r{espelilas.

13
lEn nuestro tiempo étremos
aúiós
gente que queremos, a cosas e'ileas
(De fiecfro úremos
aliós a ¡Wé 6ueno
que sefue!

172
 I'té 6ueno que sefue!
.Después {e que te ñq*
.*':tlo [ejar safk tu pena, es
pro6a6[e que te sientas
-:te enojafo o enojafa.
'(Después [e que fa zorra inten :npezarás a [arte cuento fe
?anas peces afcanzar fa uaas
J-r"il ' r.r,§ [e tu pareja que no ña6ías
fograrfo; se resignó ficien[o:
-: -): J fe oas a inttentar otros
caSo esta6an per{es_,,
- .r.rs. f,as costts que no te
:ien [e éf o efk afrora
T,sopo. "-:rán aumentalos l te
-.ttarás ¿Cómo es posi\k que
*: lia6ía [alo cuenta [e esos
,--;o-r? o ¿Cómo pu[e per[onale
174
1/)
E
 taatas cosas?
, .,: {e usar ef enojo le forma
At [isrflirutir e[ ao[or le b ' : Lo que te sugiero a
p er[iste, [o [a¡n¿ntas ffienos.
:cíón no es para que se {o
Cumlo perlemos a a.fuien
5t es posiífe que nadie más
llucremos mucño, paso_mos
",: sepa, mucfro mejor.
pensamientos neg atiaos a
uarias aeces lurante effía_
: que se trata[e ayu[arte
es

i,Te pasa
:' ir. Si tti terminaste k
{ue rm monunto 'i, quernís mantener tu
furiosa porgu se fue y et
; t 1t .si
quíeres frabtarte para sa6er ¡fy¿ tu pareja, querrrís
está? ".trf e que tú tampoco qu.ieres

Bueno pues, ptrclcs usar ese

enojo
-:.i con é[ o e[a.
'-,:t'ecfra uno
p ara ay ula*e a s alir ale [ante. de esos momentos
:1ue te sientes muy mofesto I
: :; siguientes [istas:

176
1/ /
 (Las sigwientes {istas
sotl
- -^1-§ cuan[o te sientas con
PorSteaen
frúro:uSfr¿ 'sscareú -'- ib 6uscarto(a).
fre'sscare{,) -,*.tJs a fa
mano por un ilempo,
o Cosas de -..:no saínis cuan[o es tiempo
mi rehción
gustaban.
fiu no
:-:1jr atrás ef eno,o
. )
seguir
fiv{is nccesilales " -,:ie.
satkfecfras.
*u no
_; repito que ta intención [e
. Lo
frc per{í en esta re hción.
. - ¿sto es
usdr tu enojo en¡forma
. Cosas íuenas lemígrcmi :*¿ctiua, [éjate sentir{o
pero
noaa[oró. , lo eryreses a tu e4o a nalie
. Lo grc ten[ré en
mi
rekción
lueruUníaenesta . :1€ tu desarroffo.
Acuerlate de ufas hs -'..,.es lerecño
a enojarte, [espués
negailaas y pmhs
efl estas . . i'0, pusíste tofo le tu parte
178
179
 pdrd sacar afefante esa *
-"', sdtto. Inténtafo .aerás
pero no fincionó. Itenes 1 que
ferecfio . ¡ftuio inmeúiato.
estar enoja[a porque
[os sueños _:;pués le liacerto, tómate un
[errum 6aron, fas promes, 'ds
rotds ! fa itusión se turminó. . .in. tus acttuilaóes.
Eéjate sentir ef enoJO, :e qferres rd at sufrintiento ni
sati4 afgunos . :l/o, lq'ate sentkfos pero
recomienfan que tu
imagines ',t'a síempre
que estás sananlo
estás con tu pdreJa .:n[as.
1 pegándofe fo:cuerda que son cosds
un co'jín o af cofcñón
{e tu cama :s que estás pasan{o
[rgas to[o to mofesto que 1
que estás . . estarás [tsto para {ejarfas
insúttato úte tolas ir
) fas COSAS -¡r atefante af tipo [e rekción
fas que estás enojala(a)
-' rnereces paro sentirte üen.
)
Eejar safk tu enojo [e
estafonl l: recuer{o que [ejar safir tu
180
181
 coraJe no es vengarte [e
forma ni anlar fwíknlo maf [e

14
i.y;:*:;,{,::?;:!;i
to{os tienzru [ereclio a fracer to q*
creen tos acerca a kfeficila[, siúi
ferminaste k
¡ lguat que tú ! fukción

182
 :
^ terminttste fa fufación.

".::t por alií que sófo fra1 dos

.:!c justifican temrinar urut
,,ifuigrución!
¡Wé . (uan^[o termina ef amor o
pak6ra! t, sin em6argo, es ef - p atihitilal de carácteres.
refugio que me que[a.,,
. ú fuiste quien terminó k
'. sa6es 6ieru que liay muclias
(Beetfropm ' -ttttz§ qUe e§AS.
-"

' ;tftora, tú eres ef rnato o fa

- :'. fa petícuta. fat.uez fa otra
-: no fo sa6e o no fo pue{e ver
- .i tarnhiin te [uete. Aespués
:. rlo fue nala fácit tom.ar
184
165
 :::;tr;:;:::';:,trT4
Para fos los. Tú tanüén"
rA
[
* ¿ttos casos tto eres ef mato o
f -E-"r, simpfementu eres ef más
f*.z o ef más fuerte [e fos [os.

:*;:':';t
que
JtF.:,:,*t fos sentimierutos que
liici¿ron muJ úfrcif
f fas
fr.l::- fuerzas rucesarias para
. Ítfo era una rekcün tu leci.rün.
[e fej,-c "
ver{alero. | -t :.glero que te a6ras tu corazón
. f,a süuacün
! Warda I k eryttques fo más
3
se fia6w .auefw
insoponaflte poti6te, to[as fas razones.
t rn ftegaía l*
nrngww sotución. Íazfo con pacicorio
. t ) con
lrú pareJa mnshó ñ I*: T '*prno ro qrí fioy
comportamientos Fq"&io, aQura uez
i ;',; ;;"i,,,
t tw ¡rue
que fu lierwn.

186 "* i:"

187
 L
^'ta forma r€spetuo.sa,
ana6[e, pero
rt.nne ]
_;:onesJfheron:

. _ji.ste eftnfurés

:te
1tus gue tur.rninó
, ..r, líocw ef
éfo e[[a.
ros rreaaron
|i';:::; por
'
-:ua[quiera de estos casos,
.1.:-uno
de fos
- -:.; en ,r.*";"rr:3:;::.rrrrt
,;
- ,:lo-{ec*ión
es [ertnitiaq te
Que fo reca,pacites
para

189
 (lue no vuef,ud. ct suce[er
en zc-rA&ros motivos.
prófimas refaciones. lX
l-
," mwzaste tu nueva reta.ción,
Gwca a a@uien con
intereses |!ür i¿
parecidos. tenninar fa anteriof vos o
Gusca afguien
[tene
llu¿ ürfi- r,arios oístácufos y varios
por compfeto en fos
*awc€nicfltes:
llue creas que.faftaron. Qiensa
r¡ En primer fugar rompiste
llue tefattó d tu refación ef
a tención para
) pofl
que no
Penn ttas pmnnür parejq ña6foq [e ef
efamor SC e&tnga
(Por úftimo:
un4 t otrd rrci.ernrso [e
fi[eti[ad
o üw*-udal y c o muni c ació n.
Si terminaste tu
refación por > 5¿ tu naevd pareja
encontraste a afguien sa6e gue
más.
Si éste es tu caso fu
que recapacites por
Y ¡ ¿.fta, at principio se sentirá
un momento rur¡¡alo, sin em6argo, en su
mente
190
191
tenfrá siempre fa du{a de si
fiará.s fo misma a é[ o effa, 1a
friciste und 1)ez, ¿Qté te
aofver a fiacerfo?
¡ Oentro de su mente quedará
impresión {e que
respetarás este nueao coffipromtso.
. EI o effa sa6en que fierkte a
eX) que fial fa posi\ifida[ [e
[o frieras tam6ién.
o (Para justificar tu {eckión,
nurua pareja tiene ef co
de ser mejor que tu e¡, {a
qué naúe es mejor que naf,ie.
192
, :, i a tu nueea pareja sófo
',:i.go para terminar k
I - .:'.rrque te faftó vafor o
.' pue[es estar só[o, todo
:inifestorá en tu nueea
:;rde o temprano.
....l'as rekciones que surgen
E :;ttuinds.
:¿ntimientos [e cufpa te
i' - ':t ,{isfrutar pfenamente.
-':itrás fas cosas íuenas [e
'::ún anteior quernis
)
" , : tlt nuevd pareje cosds que
19i
 puefe fafte.
no

E,I terminar una rekcióq ¡:-,*-; Wlue rea[rnente {e guieres

signfica que ta otra

ser tmportante o
que
Persona [eje
7 *-7o anterior? lEs en rea[ilal
tu )d no
respeto o consi[¿ración.
Wr : €s
Íuenopuedes estarsofo¡Si
w:ravs persofla sa6ía que fuflía^,
6ien, sígnfica que
no estarás n --ryrom*o ! no to respetó ¿ey¿
con effa pero sigue
sien[o un 7w*ntA*s fray [¿ qw respete e[
liumano dígno pafioso.
1 rhs: -- compromko que
ilene
CuaQuier costt que mFr: :.-¡J
letiñera[amente en
su contra,
creará sentimientos
[e cufpa.
" -:- ¿[ terrnina¡,
untporta.r
| Íue @a silo tu
lfómate un tiempo
Flu:¡ a ti ta"múün te
reconsi[erar
tus flu ¡¿ tarflÍi¿fl necesitos url poco
motiaos, ¿lEsttk con
esta
ry para recuperar.te ! pare
*fus,{irap¿na
Í94
195
 '*"-íue ui
ña

-' .* :::;#;;f,##,
! Íue to n¿'
*y
- -,lo'*;#r*
, lue te
sokb)
-' '- n,,..í . .Po Para
.::,#;#,ff,vp*
- -: peftnbirte
este kpso
".
irar, para
podr,ta fri
- --:j tipo'
ráff* d.
caer en

..,fu*;o;;XffiI,f.
tr"rir:íM
190

-197
 15
'Tolo fr.omLre mata aqueffo
dma. Unos fo fincen con
mtrala cryte[, o tro.s co ÍL Si tu Qareja
uno poh
fiafagalora. Et co6ar[e fo liace terminó
un 6eso; ef 'uatiente, con
cucfritfa.,, fa Wkción
Oscar Wffe

198
 )u pareJa termthó
fa

f *
o&ooo,
-rr", person4s ,.n:¿ es tu cas

lb *.
l**o suamor fia
tenninado,
E\ que
se avergüenzan {
enamora¿2r,1
db fra6er
e¡t"4 I- "' ú;;;";T::
"r;::;'::Pro6a6re contacto
ca ¡e?araaón
jrc -rra,- 7u taf
t ^.1^"ct$o analafia
f,a Rprñ"foa.ouff ma[
Fn zras k r*)
n* .= ;";;:;:nza o re rue ras
tat
nú¡r-'
E* ,rfr;::" vez

Y:vl;:;;::*,'j;,:;:
u ¡ro6a6te tu tieni
nr nor
--,j
pr*" ::; ;'r#*;:,
200 a
:a tafusfu de
convencer
a tu

201
 a tu eX le ,aofver, sin fograrfo.
lr--ü aue [entro [e ti sePas que,
pediste segunlas
te
I z-;Ja[, 1a sóto era cuesti.ón [e
fueron ruega[as. f,n este caso .'"trd que terminara k
autoestima está Sa6es que afgo an[a6a
fastimala.
-,¿ .ró[o te aferra\ds Por

'l/eamos ks úiferentes opctbrur :¿s que te aferraías Por

. lro ero unt rekción [e
."tú[a que para que una
ver[alero. .:::duft¡ se rueceita afgo
. La situación se fra6w
¡ , :i'o senttr amor por fa otra
insoportahte
J no ffegaila
ringuna sofución.
.1s'L,eces te síentes afivia[o
-:',. liala terminado j otros
En cuaQuiera [e estos caso¡ E '.¡la{o?
."

202
203
 iAfguruas .ueces piensas
terntryrfue aQo :w[es, tto tiefles contro[.
6ueno
7t otras fu,ixwntz frarcs fo mejor que
polrás vtluir sin é[
no
o etkl
: m [as ñena¡nierutas coru [as
Si éste es tu casor es
". _ -. i J§ efl e§ e momento.
Que' tu amor prow
I o, rctdal crees frc ks cosa,s que
sea fo que
freri{o. Anadic fe gusta
que p: = preja fiiui¿ron {a intencion
funo que tLo fo quieren ver más. Iurüln¡'rz¡
tat ?ez ?eas efrtn le tu
como unifraco.ro I ub"r" uez friciste abo
!
a tt, no te
Pfur*te parecrusarb pena
J'raca§ar
Sin em6argo, ef tennirwr
pwtiat
retaaón tn es¡fracasarú I t,.-- ; creo.Ib[aez atparejay ai
uo rrml |Ft rotl eÍrores, pero [o frkieron
Una rekcü tt está
ro[eada lnss¿fo *rc ers. afgo que {os
muclios
¡factores jt :oültr,;Jea{afeúc¡faf.

204
205
 En este caso
Pt¿flsct_ en ". -':1jt4 efl ComPortamicntos
separación como
obo *. ;:: :t6tw o frerían a tuporeja
cofito rmfracaso,

ltu
Peflsa efl tas
aprenliste, tra6$a
-' -,-::¿ caso reca.prrc.ita en fis
en .qEtufattó quefiuscabas
de tu pareja y
!: "T**
prEios.
bs : ¿rsona§?

?onte efl su ttgar

comprender stnceremente
y ffata lrc:,;ív a zu parej o y en por gu [o

motiaos. Cuaillo FE:,l-, ,qe fatu? ¿qrc f"t{"¡

erftieflles hs
s*isfacer esas nece.§ilales
te es mtís
t
f,í, i Pe r[o'nar f.:1 tupareja?
per[onarte. ¡rüE?rE
: L --iw aru{kar tofo esto no
de
Hazte responsafub :

de Uu acc ¡4ms r¿ si.qttas cufpnú t". E [motiao

g de ttts sentimientos.
Otraopción:
B n:sn&er h fu. afecto a

206
207
h-¡a-----
 tus retaciones para
no repeilrto.
E,S posi6te que ', fe pe{ir otro
eI sentimiento
más te ofrttq en este cdso,
:7[. líso ]o to frickte
cufpa.
seg I . j ?ez se tratd [e fecít:
:

!;ata mucfro gue fos effores que

'l/uefve af capítufo
[r¿ I
rc rutyan ñena-o, respeto tu
ser ama{o?
1 apfrca fa F-=
¡contigo mismo!
,

Ica.z de terminarl te [ejo h,i

Si ñry afgunaforma ] ia.- esto cuanfo ñays ya
fe
tusifattas
¡fraztot Fry.;á fa sryaración 1 con k
A ,UCCCS, pe[ir perfón por lfu. nunción le tuner paz fe
tus 1t
ES fo que necesitas 5ru& nr¿ d esa persona que
fue
o tra person4.
púrd dejar a r fur.tnte para ti
Pero. ¡Cui{afo:
Si sientes que te
":t o pef,ir per[ón, to fraruis sigues
fo*o [esinteresafa, esto o, n, rc-{o, es mejor que no veas a tu
ryu:"r4 simptemente imagina que
208

209
 estás con é[ o etta
1, en tu
pílefe perlón. lmr:,ntc para ti, sino que tu
E,N mt fi6ro, 'tulini-guía t-
meJord.r tu rn[a lry W la persona que ünas
mto ef compromiso 1 a[emás,
a@unos ejercicíos
para Ir,rq
dejar ir fos sentimientos l¡ *.r.t sofo con tu pena, mientras
fe i

b y,wja supuestamente tiene

Otra opción:
.tu pareJa terminó ¡ r i[r acompañe 1 fa consuete.
encontró ia{ aez ya fos viste juntos
d. otra persona.
Esta es kforma
mrr.g,¡.ús o tomafos fe k mano o
mas [oforosa
tenninar, fo 3 fu w¡uginas así 1 sientes qae se
porque fro)
ES
COSAS
n mlqge ef corazón.
que te gfectan, te
due[en r¡'j-qro es posífite que me fiaga
-.,
mofestan.
tW sófo turminó atgo que
, ."c [¿ importa fo que siento?

210
211
 . ., ;tlo-/o.
:: (lue te ña1as permitilo
estés más cahna[o,
- t,t [o siguiente:
.: :.1s en ef juego [e fiacerte
. -:
:: Roos?ett úijo: ,gtfaúie

.::;rte sentir maf sin tu

- i tlto
'.
".

:tc fo que frizo tu e4te

. ,notesta pero, gtfo fe les
'i"e ti. Si reafmmte
, 1ue está con esa otra
- '" -,lue cree que eso k liace
212
213
¡¡i-
más ¡ínrt ¿s que tú umhiéntuttíste
fe[iz, entonces -t"
o que
qu¿ no fo frace para fr.erirte. *t y v'er en fa seParación

{ine? w 'ver to llo eres un'a'

que estaha
Afrora hien, ¿fuahnente no
ilea le fo que estaSa pasanlo o L-r*ó, erúoflces' la
qu¿ na te querías [ar cuenta?
le
posiflte qup tú nt:ismo :.tigos etu ef juego
contriíuilo le afguna tfldnera -": con ef o fa otra
Ws tt"o es ttfl'a' comPetaniia' en
quc tu pareja tomara esa
coÍL esa
pñ&;.r' ru Pareia n'a está'
¿qré ¡crá fo que nn puúiste o (a
nejorque tú'
sea
qui^rkte per en tu retación? É:Tt;Wrque
mejor
Anatizar to[o esto no es ;h;t que tlo fi'aY nailie
ñnguna manera tratar [e jus
fas acciancs [e tu pareja. fulás v;.,c fialer mucfr'os ra'zorues Por
es tratar [e recuperor tu po[er. ail"r-s está con otro(a)'

11<
LIJ

214
 f,as ver{aderas
r4Zorus
lesle ef mie[o ,¡uc tmporta afiora
eryúreJa ñasfu
de estar ¡oto
de f - es que no
qu:e fa otra
tuuo fo ,tuert, _1t conoces fos ver[a[eros
e le estar
alit
tu rekción ilmffiror [e tu pareja,
esta6a 4 rui ruce.ritas
termmar.
punto
,,m,rcc¿:Cá¡. Lo que ruecestas sa6er
[ n¿da ti¿ncn que ver
*rr^c
con tu
,m¡m.i tafta como ser frumano.
- .".-: caüas en et juego {e e4igir
¡Süira¡
.br u¡a,co
JWto en esta Uila es que
íl cf munlo tenga [ereclio le
k' h q* quiera, de estar con
pm quiera, [e tomar ta{
216

217
[eci^riorcs que te Í,arecen ¡¡r,r.ñ,¡ mucño, pero.. ¡tti estas
aproyialas lt efl gencrat, [e rc,§ WnalUt
sufeñcilal. ,3,,qtieres d esd Írerson"a, pero su
o fitro ca:ígas en etjucgo [e F-- 6c a¡tuar te resufta [otorosa
a fa rekcíón gt'trrtusta, k qubres pero no fa
Aferra,rte afecta tu amor
tus sentimientos [e vafía. fu cste mommto puele parecer
ticn¿s pocas proñaütilales ñs Mñste fo mejor le tu vila,
votver; yi
fo fricieras, fo !ruds ffeer que na te po{rás
fteno [e rencore§ 1 [e [túas. ;lc ar, sin em6argo, te dseguro
ver[a[ quieres utw refación así?
;u Sgará ef mamento en que,?eos
. 9,Ío caigas en etjuego de ef ai lcrula y te preguntes ¿8or qué
I etreserutimiento. m rtrraha tanto? Cuanlo estés
lEs [uro renunciar a atgo que F "-on tu rluwa pareja 1 úigas:

21s 219
 "iqté 6uern que se fue mí - '-: ! Wyano [o quicrarecifiir.
porque así pule conocer a mi n
Amor!tt - ' {e am&r te [tenó [e
Si to que te motesta tanto . -:cíones.
perusar que úi¡te muclio :
) -::t¡k tú eres ta fircruu dc ese
recihiste na[a a camhio, no
creo ,- ' :u b creas, aip*fo larb a
frojot ttega[o a amar a esa -*" :tí ryieras y flxnca se te ua a
rin frañer recihilo rw[a. ,", .".;i.
trunca liu6o 1uenos :---ira 6usca a asuien
ruís gu
¿q¿é me ú¡es [e .." -; recibirb, que sienta grc se b
[us fos
¿@é afiora que se fue - '-:¿, que to aa{ore
y ryc esu
y
cuentan? ¿De ver[a[ no fos -'-isto eaceptar[o.
mtonces... ieué 6uern que se _: caigas en e[juego [e qnerer
Si fo que te mofesta " -- to[o bqueñacetuerc
es ef amor

220
227
 Lo que [e6es fracer es
to[a tu atención en ti mismo(a,,+
recuperLrte, en sanar
tw
en sentirte 6ieru
16
lVo te cfarles en k ffisteza,
ef tiempo que pasaias
con tu
l
cosas proluctirsas
que tu ltfo ñq %.a[
crecer como persona.
Estufía, Qu por tsien
fraz ejercicio.
no l/enga.
ten pacienca, tas freri[a.r
en sanor pero ten ta
seguri[ad
lrue con abo [e
cafmo 1
propio pronto estank
fiien.

222
 lq maf que por 6ien no

" tu visión será más cfara I a:*ras retaciones personafes

cuanlo aeas fiacia ef inteior

[e
F r p,trte {e nuestra vi[a que
orprne aprue1a.
corazón. Aquef que
ve af f-
i *
sueña, aquef que mira
a nuarfro trato con nuestros
af
fespierta,,.
ñi&:l¡!¿.r rotruínticas [on[e surgen
Cart 9. Jung. ¡l rris coffictos intemos
)
:rrcu en nuestra personati[a[
F no fiemos resuetto
mta¡nente.
'a 1
otguien que no tiene
224
22s
 pro6temas gra,ues en
aspecto pero qrye sus
personafes son un fesastre?
Cuan[o surgen corqffictos
nuestras rekciones, se
conftictos 1 temores que
teni.[o por mucfio tiempo, por
peces reaccionamos en
impufsiaa.
(Por fo mismo,
nuestros
[e pareja afgunas veces
aíruman 1 [ecimos o fracemos
le ks que {espués
arrepentimos.
226
- ' ¿l'amor entran en juego tus
:'¡les mas intimas, tus
., más profunfos, tu
'.:tna, tt:-:e sueños
1 [eseos mtis
-.;tltes, tus sentimientos
1t tus
'r r,J-,
: ,Erícfi ft"omm, ef
amor es ef
' ' tf cofficto más granle [e[
'-.:.tlo: ef sentimiento fe estar
: t--: tolo fo Eu fo ro[ea 1t
f,e
::nto, le estar só[o.
- 1; en fa tetevisi¿n I en e[
.
,:oias le amor apasiana[o
:.¿cíerd que ser apasiona[o
))7
 afuf¿ ) por fo tanto cala
fuera en reafila[ ser imPukito úífefente.
tl,,.u:,lrr¡ e-s
[ejar que fas emociones
nos fragan cometer
i; ¡ tomns con cattna'verá's que
a\rumen J k sotuci.ón má's a[ecua[a
il& r:{-iJJ
[esesperados.
*lucfras ueces
r.t *,¡ pro\ternas que tianes con

,fiu rc-ryrr fúúniro que sa6e

eres e[
nuestras formas [e reaccionar
sin i¡u¡s r..r fo que reafmente neceitas 1
esas fristorias, Ponernos
/o .ñr¿ etztmerute quicres fiacer'
Penscr lpe to[o
está
L.u ür¿J refaciarus Para aPrenler
pdrd ffamar nuestrd atencts¡,
mu; ;*':¡-rr"¿ ti mkmo' Si ñq afgo qua
Otras 'ueces nos sentirnm
¡n nffi¿¿-t¿ en atguian es porque I)es
confunfilos Por fas oPiniones
ü',.ñ-¡:;n üt esa persotla afgo le ti
fos femas so6re fo que fe
írüJ5"f|rJi que tn te gusta. si atnas a
fracer o feiar [e ftacer con
ülpürf, fo frnces Porque Pes en esd
refación. (Pero, cafa Persont
229
228
 Persow ututParte de ü we teg$tn-
A§í e§ llrc, ,tÍn de utut re[a¿íoru
úí k E orautilal d¿ c onoc¿rt¿
ruis
fonlo. Aproaécfia[a corto
eryeríerciayu apermita
t crecer.
9{o t¿ ínstafcs en
k depresíón o at
h tristeaa, flo t$es tu separaciat
como eÍcusa pa"re flo 6wcar
offa.s
rehciones. No h.wes deega$aparr,
jusüfuor ru ircatisfocr¡on
) a,
infefrcífof,
Cfaro que terminor unarefa¿ia¡
230
&air mucño. Qenrítete [ejar safir
w, r;rta,a, sin temor rti vergüerua.
Í8, re.¡ wt ser frumano senrihfe 1
m*ra6[¿.
Wfr, tamüiru eres vatierute 1
ütrm¿ i no fo fueras, nuruca te
ffi&ñs¡ir., atrwilo a entregarfe
I a
rc -*sí es que no te ñagas fa
.rtF&rr no te fr.agas ef [éüt
pérúilas m tuvila
Ue fr,¡ fr¿hilfo
n ic É¡s recupera[o, sigues aquí
fri.caú y tig*t esforzánlote,
u.r¡ estás teynlo un ñ6rito
*s C'amor. lEso quicre [ecir que
231
quieres aprenler1 ser mejor.
lEntonces, aprmle [e fo que
¿Wé es fo que quieres en
retación? ¿Wé,vas d mejorar rn
pró4ima? ¿@é tipo le person^a 17
fa que preficres? ¿eté es fo
necesitas mejorar en ti
¿Cuates fueron fos temores Concfusión
afectaron tu
rekción?¿eté ras
fiacer m tu pró4ima rekcün
quz etamorper[ure?.
flfit times mucfras cosas
que puetes ofiten¿r [e
eryeriencia.

)?)

'(Para empezar a cam6i^ar tu
I{azto de inmeúiato, fazto
forma efiraorúínana.
Sin e4cepciones,,
Wttian lames.
234
; . - t1L1fl.
W, { cayítufo anterior mencinné
p flEfws peces, por nuestra
[ryt¡Eórr ponemos má¡ atmción en
5 gd [os [emás nns éicen 1t
tmnlr de fr¿cer fo que reafinente
. ."-,'i.c.ión [e este fi6ro no es
drxt {o q* [e6es fr.acer o [Sar [e
trcr ¿¿ intencün [e esta o6ra es
tr ¿ pen-sar so6re tus propias
mrmlln,.as so6re ef amor
1 dane
235
 común, en mi propín
mis conocimientos so6re eftema.
m,ur¿ {o que necesitas que fiaga
(Pero, lespués de tolo,
p :r. 9{o dejes que se acumufen
sotuciorus a tus pro1femas b z¿:¡.imus o fos conftictos.
encontrarás derutro [e ti 1 con l*l:¡. de qu¿ tus emociones no te
pareja.
llTmr'n, tm paciencia 1 trata [e
Apren"de a comuruicar to[o fo F ¿¡li ;osas con cahna, ntfo trates
quieres. (E[ oístácufo más granl'e
t ,nxr,inar fo que pasa, mejor
fa¡ refaciones fiumanas e§, p0'!' tu
¡uugur¡rf¿ fompoco quieras que
regukr, fafatta le
milm¡ alh¡ine to que quieres o
tos mafos entenlilos.
rc-rñl¡s pílefo lire ctamente.
Í{a6[a con tu pareja 1 lite to[o 9i ¡¿;reto para tener unu refación
que rrccesitas, fo que quicres [e
ttmúár{z I fr[i, está en compartir

236 237
 'trT:,tr;#;,i:itrl ,: ¡'; ef corazón t k mente [e
- ' :1r que quieres. Trfo permitas
';y;:"rr,:-;y_{,il i-'; ,nufen [os resentimientos.

Qvcaeda siempre que to

Trm*effin***A ¡rcm"¿,ntc no es fa intención sino
u afectémucfio, no údes r"ad ür ¡;'¡.r¿ 't)na mentira 6fanca no
y#,':ffffytr_l ¡fu .ú ser una mentira. Quefes
'ár,;x a[go con k mejor intenciÁn
,
amigos.
tia mun[o 1 si ef resufta[o es
ü[ú¡rú0 1 fastimas a tu pareja fa
lrrr:n;ün ja no inporta. (Después
¡rurcrrs pe[ir [iscufpas mif r.,eces 1
u m.fr¿ís reparar ef [año.

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 Qiensa en tu pareja como \ ¡{orate y quiérete mucfio. !t[o
regafo fino fe Oio.l lEn reafi[al' ¡fuczuu¿s a nafie que fiaga cosas
una 6tn[ición tener a afguien J a duefen 1 afectan ficien[o
quien pue[a^s compartir tu pida,
íuenos momentos J tu
Cui[a tu feficila[, no ñog* o te engaña o te fiiere
que fa pongan en pefigro. ü a,-*iuierforma, ¡No te quicre! y
m ru.r¿¡z que k quieras.
'/a[ora fo que tienes, r,atora o l¡r-¡ ;¿ aferres a amores paso[os o
persona que permite (pe ülirnar inponhtes. Si ñ.q a[guien
su tiempo con effa.. Qte nunca p rür ,luicre o no puefe aceptar tu
apfique contigo esa ¡frase que r¡rir 6usca a afguien que sí fo
'Wafie sa6e fo que tiene fiasta
fo ae per[i{o". fú
-,':': iempre que eres fa

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persond mds xmportan t€, que e,.t
terfafero fronor estar con ttgo qu¿
)
omor empieza contigo mismo.
prbifegio compdrtir contigo
I
trs
c{
*o*'Tl#o'xro;,.*^*"
o*,
puefan con¡fiar en t
Amate para,lue pue[an
4
n*r{
fullcfras gracias por [arme

'#t:;: 'o*Pn"i''r" *l
fu amigo
Anan{aífvar
(lFrancis co J. Ang e t R")

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