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Informe sobre Covid 19 y la PNL

Fabián Mauricio Benitez Rodríguez

Andrea Natalia Vizuete Pambabay

Tecnología Superior en Gestión de Talento Humano

Instituto Tecnológico Superior Universitario Internacional

Responsabilidad Social y Empresarial

Mgs. Liliana Bermeo G.

D. M. Quito, 18 de noviembre de 2023

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Elaborar un ENSAYO respondiendo los siguientes planteamientos, desde el punto de

vista de la PNL:

Introducción:

En el contexto de la Programación Neurolingüística (PNL), una disciplina que explora

la interrelación entre los procesos neurológicos, el lenguaje y los patrones de comportamiento,
la pandemia de COVID-19 se presenta como un terreno fértil para examinar cómo las personas
han afrontado y adaptado su experiencia. La PNL, que busca comprender y modificar los
patrones de pensamiento y comportamiento, puede ofrecer perspectivas únicas sobre la forma
en que individuos han enfrentado los desafíos emocionales y psicológicos asociados con la
crisis sanitaria global. En esta exploración, examinaremos cómo los principios de la PNL
pueden aplicarse para entender y mejorar la gestión mental de la pandemia, desde el modelado
de éxito hasta la comunicación efectiva y el empoderamiento personal. (Apaza P.)

La pandemia de COVID-19 ha desencadenado una serie de impactos en nuestras vidas,

desafiándonos a repensar, desaprender y reaprender muchas de las estructuras mentales y
comportamientos que considerábamos fundamentales. En este ensayo, exploraremos los
aprendizajes que nos ha dejado esta experiencia desde el punto de vista de la Programación
Neurolingüística (PNL), examinaremos qué aspectos debemos desaprender y, finalmente,
reflexionaremos sobre la posibilidad de reaprender factores motivacionales que impulsen un
cambio positivo en nuestras vidas.

Desarrollo:

Aprendizajes de la Pandemia desde la PNL:

La PNL nos invita a examinar cómo interpretamos la realidad y cómo esos filtros
perceptuales moldean nuestras experiencias. Durante la pandemia, hemos aprendido la
importancia de gestionar nuestras emociones y pensamientos para mantener un equilibrio
mental. La PNL enfatiza la conexión entre la mente y el lenguaje, y aquí hemos descubierto la
capacidad de remodelar nuestra realidad a través de un lenguaje más positivo y empoderador.

Por ejemplo, podríamos observar en noticias, redes sociales y diversos medios un

panorama desolador que refleje la escasez de recursos médicos y económicos, o enfocarnos en
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las cifras de personas afectadas o fallecidas por el coronavirus. Nos podríamos sumergir en
preguntas recurrentes como: ¿Por qué está sucediendo esto? ¿Cuándo llegará a su fin? ¿Es real
la existencia de esta pandemia? Si este fuera nuestro único filtro, podríamos enfrentar un pánico
generalizado, exacerbando aún más las consecuencias del propio virus.

Ante esta premisa, resulta crucial dirigir nuestra atención hacia nuestros "objetivos"
frente a esta pandemia. Debemos reflexionar sobre cómo preservar nuestra salud, cómo
mantenernos conectados con nuestros seres queridos a pesar de la distancia, cómo gestionar
nuestras responsabilidades laborales, y cómo organizar nuestro espacio, tiempo y recursos
financieros para cubrir nuestras necesidades básicas. Al mirar la realidad en otros lugares o
personas, esta experiencia puede servir como retroalimentación y modelo para evitar
situaciones desfavorables, así como para imitar prácticas exitosas, incluso si difieren de
nuestras costumbres habituales. Es probable que tengamos que ajustar nuestros mapas mentales
y filtros para responder con mayor habilidad y creatividad a esta nueva forma de enfrentar la
vida cotidiana.

Es esencial destacar que este proceso de adaptación también ha puesto a prueba nuestras
capacidades humanas, tales como el aprendizaje, la empatía, la comunicación, el servicio y la
ayuda a aquellos que están directa o indirectamente cerca de nosotros durante estos tiempos
desafiantes.

¿Qué debemos desaprender después de esta vivencia?

Rutinas o hábitos para cultivarse, reconociendo que nuestras formas habituales de hacer
las cosas deben ser modificadas para adquirir nuevas habilidades. Subraya la necesidad de ser
conscientes de que las rutinas actuales pueden no ser funcionales temporalmente y aboga por
encontrar nuevas competencias mediante la práctica, lo que resultará en nuevas habilidades
aprendidas.

El aprender a desaprender también se vincula con la comprensión de las emociones, las

cuales desempeñan un papel crucial en la atención, el comportamiento y la toma de decisiones.
Se destaca que el cerebro presta atención a la novedad, la relevancia y el contraste, y que las
emociones son fundamentales para el aprendizaje, ya que generan curiosidad y placer ante
estímulos positivos y no repetitivos.
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Se resalta la importancia de reconocerse interna y externamente, comprendiendo que la

vida es un sistema integrado de comunicación, interacción, emoción, energía y conocimiento.
También enfatiza la conexión entre la mente, el cuerpo, el cerebro y el medio ambiente
(UCCMMA) y destaca la función clave de las neuronas en el sistema nervioso, permitiendo la
recepción, conducción y procesamiento de estímulos en un flujo bidireccional.

¿Podemos reaprender algún factor motivacional?

Reaprendizajes Motivacionales:

La PNL nos ofrece herramientas para cambiar patrones motivacionales. Durante la

pandemia, muchos han experimentado una disminución en la motivación debido al aislamiento
y la incertidumbre. Reaprender la motivación implica establecer metas significativas y
conectarlas con valores personales. La PNL sugiere visualizar objetivos, utilizando el poder de
la visualización para crear una conexión emocional con nuestras metas.

Reaprender la motivación también implica cambiar el enfoque de problemas a

soluciones. La PNL nos enseña a cambiar la percepción de los desafíos como obstáculos
insuperables a oportunidades para crecer y aprender. Al adoptar una mentalidad de solución,
podemos mantenernos motivados incluso en situaciones difíciles.

Conclusión:

A lo largo de la pandemia de COVID-19, la Programación Neurolingüística (PNL) ha

surgido como un guía emocional y mental para muchas personas que han enfrentado la
incertidumbre y los cambios desafiantes. La gestión emocional, que constituye un pilar
fundamental de la PNL, ha posibilitado que los individuos conviertan el temor en
oportunidades y la ansiedad en acciones concretas. Al reconocer que nuestras emociones son
maleables mediante patrones mentales y lingüísticos, la PNL nos anima a modificar la narrativa
interna, convirtiendo las situaciones adversas en terrenos propicios para el desarrollo personal.

Otro aspecto esencial de este viaje ha sido la transformación de creencias limitantes. La

PNL propugna el desafío y cambio de estos pensamientos arraigados que restringen nuestra
capacidad de adaptación y resistencia. La redefinición de la realidad, a través de la aplicación
de refranes, nos ha enseñado que la percepción de una situación puede transformarse
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radicalmente, convirtiendo lo que podría considerarse una limitación en una oportunidad para
crecer y aprender.

En el ámbito de la comunicación, la PNL subraya la necesidad de ajustar nuestro

lenguaje y expresiones no verbales en períodos de distanciamiento físico. A pesar de la
virtualidad impuesta, las conexiones significativas han persistido, y la PNL sugiere que la
empatía se erige como un puente esencial para comprender las vivencias de los demás y
expresar compasión en un mundo que, de repente, se ha vuelto más virtual pero no menos
humano.

En última instancia, la PNL ha fungido como un faro de resiliencia, liderando a aquellos

que han adoptado sus principios hacia una comprensión más profunda de sí mismos y de su
capacidad para afrontar desafíos. En el camino hacia un futuro postpandémico, la
Programación Neurolingüística ofrece la posibilidad de construir una realidad más positiva y
resistente, capacitándonos para ser arquitectos de nuestra propia narrativa en un mundo que, a
pesar de los cambios, sigue presentando oportunidades para el crecimiento, la conexión y la
transformación.

Bibliografía

Carpio, E. (2021, octubre 23). Aprender a desaprender en tiempos de COVID-19.

file:///C:/Users/Usuario/Downloads/4484-Texto%20del%20art%C3%ADculo-14781-1-10-
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https://www.cmpnl.mx/covid-19/la-pnl-para-tiempos-de-incertidumbre/

Ortiz, L. (2020). Entrevista Motivacional EM, en pandemias - ¿Cómo motivar a asumir la

responsabilidad por uno mismo y por los demás? (1a. ed.). Editorial Lloa.
https://www.fundacioncsz.org/ArchivosPublicaciones/306.pdf

Apaza P., C. M. (s.f.). Factores psicosociales durante el. revista venezolana de gerencia. Obtenido de
file:///C:/Users/Home/Desktop/Dialnet-
FactoresPsicosocialesDuranteElConfinamientoPorElCo-8890273.pdf
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