1. ¿Qué es la lactancia materna?

Es la forma ideal de aportar a los niños

pequeños los nutrientes que necesitan para un
crecimiento y desarrollo saludables.

4. Ventajas y desventajas para el bebé y la

mamá.

Ventajas para la madre

● Es una buena manera para perder calorías después y gracias

acumuladas después del parto.
● Desde el punto de vista emocional asegura el establecimiento de un
buen vínculo madre-hijo y una adecuada relación.
● en la madre reduce el riesgo de padecer cáncer de mamá y depresión

Desventajas para la madre

● Las molestias e incomodidad que se presentan durante los

primeros días de la lactancia.
● Debido a que la leche materna se digiere más fácilmente se
invierte más tiempo ya que el bebé necesita realizar más tomas.
● La madre deberá realizar adecuaciones a su dieta, modificando
el consumo de cafeína y algún tipo de comidas.

Ventajas para el bebé

❖ Cubre las necesidades nutricionales del lactante durante los primeros meses
de vida.
❖ Reduce el riesgo de muerte súbita del lactante y durante el primer año de
vida.
❖ Disminuye el riesgo de padecer enfermedades gastrointestinales,
respiratorias y urinarias. Así cómo prevenir futuras enfermedades crónicas.

Desventajas para el bebé

❖ El que la madre consuma drogas

❖ Que la madre presente alguna enfermedad de transmisión sexual como VIH.

Bibliografía: Lactancia materna, técnica, ventajas y problemas. Pediatriaintegral.es.

Centro de atencion pediatra Florida del norte.
5. Mitos.

La mamá debe lavarse los pezones antes de dar pecho.

Hacer ejercicio afecta el sabor de la leche.

La madre no debe amamantar si está enferma.

La madre debe tomar leche para producirla.

Hay que separar al recién nacido de la mamá para que

descanse.

Muchas madres no producen suficiente leche.

La madre no puede tomar medicamentos.

Hay que amamantar ambos pechos en cada

toma.

3.Recomendaciones para el cuidado de la mamá

● La dieta debe estar basada en una alimentación sana, variada y equilibrada,

en la que se deberá evitar aditivos y contaminantes, no se restringe ningún
alimento pero sí se recomienda basar la dieta rica en frutas, verduras y
cereales
● Se recomienda un aporte de yodo
● Importante evitar el consumo en exceso de café, bebidas con cola, té,
chocolate y bebidas alcohólicas
● Ducha diaria con agua y el jabón habitual y lavarse las manos en cada toma
● Evitar el consumo de tabaco y otras drogas
 ● Ejercicio moderado
● Tener presente la técnica correcta para la lactancia
● Realizar masajes circulares sobre la areola ejercerciendo solo un poco de
presión antes de cada toma

Bibliografías:
OMS Lactancia materna: https://www.who.int/topics/breastfeeding/es/