La ansiedad es una respuesta normal a una amenaza o una situación de estrés psicológico que

se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo
o interno. Basados en experiencias vividas en las cuales hemos observado que las
personas llevan un estilo de vida diferente a causa de esto, el equipo decidió hablar sobre lo
que es la ansiedad con el propósito de dar a conocer lo que implica vivir con un problema
emocional que podría llegar a causar un suicidio, nuestro principal propósito es tratar de que
los lectores tengan la oportunidad de leer esta presentación y tomen conciencia de los difícil
que es vivir con problemas de ansiedad, así mismo si son parte de ello, ayudarlos a sobrellevar
la ansiedad que sufren. Como equipo plasmaremos todo desde lo que es, hasta testimonios
de personas que sufren de esto. Pero para ti, ¿Qué es la ansiedad?

La sociedad tiene una definición incorrecta puesto a que lo define como algo provocado por
sí mismo, pero en realidad no nos ponemos en el lugar de las personas que padecen de este
problema emocional y lo único que hacemos es juzgar sin experimentar.

La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para el

estímulo desencadenante, la ansiedad es relativamente leve y transitoria causada por un
evento estresante, existen distintos tipos de ansiedad en los cuales están trastorno por crisis
de angustia, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno fóbico, entre otros más.

Dentro de la ansiedad los síntomas más habituales son palpitaciones, sensaciones de ahogo,
angustia y fobias, aunque también existen diferencias según la edad.

Las causas fundamentales son los factores genéticos, existiendo una predisposición al
trastorno, aunque se desconoce su contribución exacta y el tipo de educación en la infancia
y la personalidad, presentando mayor riesgo aquellas personas con dificultad para afrontar
los acontecimientos estresantes, entre los factores precipitantes de la enfermedad estarían los
acontecimientos estresantes, en particular las dificultades en las relaciones interpersonales,
las enfermedades físicas y los problemas laborales.

Los trastornos de ansiedad pueden hacerse crónicos si persisten los acontecimientos

estresantes que los han provocado o se mantienen estilos de pensamiento que ocasionan un
temor a la presentación de los síntomas, creándose un círculo vicioso entre la ansiedad y el
temor a presentes.
Un ejemplo digno de la ansiedad es la de una paciente nacida en 1981 la cual padecía de
ataques de angustia episódicos recidivantes desde el año 2003 a causa de que se encontraba
sola, era incapaz de recorrer trayectos largos en transporte puesto a que los inicios de sus
crisis comenzaron tras el fallecimiento de su abuelo, con el cual supuestamente una relación
especial ya que siempre había sufrido los problemas de relación de sus padres y así mismo
se había rompido el antebrazo por una caída que requirió de una operación complicada por
lo cual incremento aún más su crisis de ansiedad por lo cual se le diagnostico con un trastorno
de angustia, para lo cual se sometió a sesiones de acupuntura para intentar controlar las crisis
de ansiedad.

En cuestiones más cercanas a nuestro entorno tenemos el testimonio de una paciente de

aproximadamente 15 años la cual expresa que esta etapa de su vida ha sido la más complicada
a causa de la crisis de ansiedad que sufre, su testimonio es el siguiente:

Mi vida desde la infancia ha sido muy complicada a causa de que a la edad de mis ocho años
mis padres decidieron separarse lo cual fue muy duro para mí, me sentía entre la espada y la
pared, ya que la relación entre mi mama y papa era complicada, empecé con problemas de
depresión, pues la mayoría del tiempo me encontraba sola en casa sin el amor de nadie porque
mi mama tenía que trabajar para darme una hogar y cumplir con todas mis necesidades ,por
dentro me sentía destrozada pero no lo demostraba fue así hasta la edad de mis 12 años donde
empecé a experimentar el noviazgo, supongo que intentaba encontrar el amor de mis padres
en otras personas por lo cual esto me termino de llevar a un agujero lleno de inseguridades,
odio, día a día me preguntaba el porque me sucedía esto a mí, que no lo merecía. Las crisis
de ansiedad comenzaron con momentos de desesperación en las cuales me terminaba
lastimando así misma, en ningún momento me encontraba tranquila y muchas de las personas
que se encontraban en mi entorno me juzgaban sin saber de mi condición, me atacaban
diciendo que era mi culpa, pero también había esas personas que me apoyaban y escuchaban
en los momentos más difíciles, esta ansiedad que tengo me ha llevado a la cama de un hospital
al borde de la muerte por sobre dosis de medicamento y corte de venas, por lo cual ahora mi
control se basa en medicamentos que hacen que no caiga en una crisis más, hoy en día me
encuentro más tranquila consigo misma, mi intención al contar mi experiencia al vivir una
ansiedad es que otras personas tengan la oportunidad de ver lo complicado y peligroso que
puede llegar a ser este problema ansiedad.

La ansiedad es una respuesta normal ante un posible peligro y cumple una función de
protección. Sin embargo, la ansiedad se convierte en un problema cuando dura demasiado,
es muy intensa o aparece ante un estímulo inocuo, por lo cual para concluir con esta
presentación esperamos que la información retenida sea de su interés y así mismo de ayuda
para aquellos que viven en una situación similar, como equipo decidimos plasmar la
definición más clara y corta, sus características, síntomas y así mismo la descripción de casos
que ocurren día tras día, pero para adentrarnos más en el fondo decidimos plasmar el
testimonio de una conocida que padece de este problema con la intención de que los lectores
conozcan más sobre esto, por ultimo esta presentación nos sirvió como reflexión pues nos
llevó a conocer más de este problema que viven las personas con ansiedad, es una lástima
que muchas de las personas juzguen sin saber las consecuencias que puede llegar a causar
los comentarios negativos, por lo cual como equipo invitamos a todos aquellos que padecen
de esta problema no se dejen caer y por más difícil que sea traten de salir adelante así mismo
a los que tienen la oportunidad de vivir o conocer a personas con esto no juzguen si no los
apoyen a salir adelante y así mismo se den la oportunidad de hablarle a la sociedad que la
ansiedad no es un problema provocado por gusto y pude ser resultado de un sin fin de razones.

https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastornos-de-ansiedad

https://www.cun.es/enfermedades-
tratamientos/enfermedades/ansiedad#:~:text=La%20ansiedad%20es%20una%20emoci%C3
%B3n,un%20peligro%20externo%20o%20interno.

https://www.sanamente.org/retos/que-es-la-ansiedad/