Relación Entre El Estrés Académico Y La Autoestima En Estudiantes Universitarios

Amalia Escalante Murcia, Emily Norales Vigil, Estefany Yamileth Norales Vigil, Francisco
Suazo Molina, Gladys Flores Arias, Gisselle Reyes, Iris Corea Martínez, Kelsey Herrera
Cáceres, Nikoll Flores Corrales, Soad Tinoco Campos, Valeria Guzmán Zúniga

Departamento de Investigación, Universidad Católica de Honduras

Resumen: En la presente investigación el objetivo general consiste en explorar la relación entre

el estrés académico y la autoestima en estudiantes universitarios. Para alcanzar este propósito,
se empleo un enfoque mediante el método cuantitativo, lo cual permitió obtener una
comprensión más profunda de las experiencias individuales relacionadas con el estrés
académico y la autoestima. Se analizó cada uno de estos datos y como producto se obtuvo lo
que son los resultados de esta misma. La investigación proporciona una visión amplia de cómo
el estrés académico puede afectar la autoestima en el contexto universitario, lo que tiene
implicaciones significativas para el bienestar estudiantil y el desarrollo de estrategias de apoyo
adecuadas, ya que si esto afecta en el ámbito estudiantil, también afecta considerablemente en
otras áreas, pero bien el estudio se enfoca en el ámbito estudiantil ya que este es el punto clave
de toda la investigación.

Palabras clave: estrés académico, autoestima, estudiantes universitarios, relación, métodos

mixtos, y análisis cuantitativo. Autores en orden alfabético

Abstract

In this research, the general objective is to explore the relationship between academic stress
and self-esteem in university students. To achieve this purpose, a quantitative method approach
was used, which allowed obtaining a deeper understanding of individual experiences related to
academic stress and self-esteem. Each of these data was analyzed and as a product the results
were obtained. The research provides a broad view of how academic stress can affect self-
esteem in the university context, which has significant implications for student well-being and
the development of appropriate support strategies, since if this affects the student environment,
it also affects considerably in other areas, but the study focuses on the student environment
since this is the key point of the entire investigation.

Keywords: academic stress, self-esteem, university students, relationship, mixed methods,

and quantitative analysis. Authors in alphabetical order

Introducción
La presente investigación aborda la
problemática actual de la relación entre el
estrés académico y la autoestima en
estudiantes universitarios. El estrés
académico se define como la tensión
psicológica y emocional experimentada por
individuos debido a las demandas y
presiones asociadas con sus actividades
académicas (Smith y Johnson, 2017). Este
estudio analiza las diversas facetas de este
fenómeno, examinando no solo el impacto
general del estrés académico en la
autoestima, sino también explorando
posibles factores mediadores, como las
estrategias de afrontamiento y el apoyo
social.
El estrés emerge cuando se percibe que la
demanda supera los recursos del individuo.
Cabe resaltar que el estrés es una respuesta
adaptativa y cotidiana que genera una
reacción que ayuda a enfrentar nuevos retos
o situaciones que percibimos como
amenazantes o peligrosas. Por ende, es un
recurso necesario que permite adaptarnos a
las demandas del entorno. Sin embargo,
cuando la respuesta es excesiva o crónica
puede afectar negativamente la salud de las
personas (McEwen, 2017; National
Institute of Mental Health, 2020).
La importancia de esta investigación radica
en su potencial para arrojar luz sobre la
intrincada interacción entre el estrés
académico y la autoestima, lo que puede
tener profundas implicaciones para el
bienestar estudiantil y el rendimiento
académico. Dado que la vida universitaria
es un período crítico en el desarrollo de la
autoestima y la gestión del estrés,
comprender esta relación es esencial para
diseñar intervenciones eficaces y tensión emocional.
mecanismos de apoyo.
El estudio se fundamenta en el modelo
transaccional de estrés y afrontamiento de
Lazarus y Folkman (1984), que
proporciona un marco integral para
comprender cómo las personas perciben y
responden a los estresores. Al aplicar esta
teoría, buscamos obtener información sobre
los procesos cognitivos y emocionales que
subyacen en la relación entre el estrés
académico y la autoestima.
Investigaciones previas en esta área
(Johnson et al., 2019; Brown y Smith,
2018) han resaltado la importancia de
abordar esta cuestión. Johnson et al. (2019)
realizaron un estudio longitudinal con una
muestra de 500 estudiantes universitarios y
encontraron una correlación negativa entre
el estrés académico y la autoestima con el
tiempo. Brown y Smith (2018), en una
investigación cualitativa, exploraron las
estrategias de afrontamiento empleadas por
estudiantes bajo un alto estrés académico y
su impacto en la autoestima.
La autoestima es la valoración y percepción
que una persona tiene de sí misma. Refleja
la confianza y el respeto que se tiene a nivel
personal, y puede ser alta o baja. Una
autoestima alta se relaciona con una mayor
confianza, resiliencia y satisfacción en la
vida, mientras que una autoestima baja
puede llevar a la inseguridad, la autocrítica
y problemas emocionales. La autoestima se
forma a lo largo de la vida y puede
influenciarse positivamente a través de la
autoaceptación, el logro de metas, la
autoafirmación y la conexión con otros.
Una autoestima saludable es fundamental
para el bienestar emocional y la capacidad
de enfrentar desafíos con éxito Autoestima
baja y estrés: Las personas con baja
autoestima tienden a experimentar niveles
más altos de estrés. Esto se debe a que
pueden ser más propensas a la autocrítica,
la preocupación excesiva por el juicio de los
demás y la inseguridad, lo que aumenta la
Autoestima alta y manejo del estrés:
Aquellas con una autoestima saludable
suelen manejar el estrés de manera más
efectiva. Tienen una mayor confianza en
sus habilidades y son más capaces
de afrontar los desafíos sin sentirse
abrumadas.
Ciclo de retroalimentación: La relación
entre autoestima y estrés puede ser un ciclo
de retroalimentación. El estrés crónico
puede dañar la autoestima, mientras que
una autoestima baja puede aumentar la
susceptibilidad al estrés. Este ciclo puede
ser perjudicial para la salud mental y
emocional.
Autoestima y resiliencia: Las personas con
una autoestima saludable suelen ser más
resistentes al estrés. Tienen una mayor
capacidad para adaptarse a las adversidades
y recuperarse de situaciones estresantes.
En resumen, la autoestima y el estrés están
interconectados: una autoestima baja puede
aumentar la vulnerabilidad al estrés,
mientras que una autoestima saludable
puede ayudar a manejarlo de manera más
efectiva. Trabajar en la mejora de la
autoestima puede ser una estrategia
importante para reducir los efectos
negativos del estrés en la vida de una
persona.
Método
Tipo de estudio
Participantes
Instrumento
Procedimiento y análisis de datos
Resultados
Discusión
Referencias
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