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Las habilidades sociales son esenciales en la vida diaria de todas las personas, ayudando
a que las relaciones en el trabajo, en casa o en la vida grupal sean lo más fluidas posible.
Se cree que estas habilidades sociales son innatas, es decir, que se tienen desde el
nacimiento y no se pueden cambiar. Sin embargo, esta idea es errónea, ya que es posible
trabajarlas para desarrollar aquellas que interfieren negativamente en las relaciones con
otras personas.
Las habilidades sociales, permiten a una persona expresar sus propios sentimientos,
necesidades y opiniones, lo que se traduce en el bienestar personal, que es el primer
paso para una mayor integración social.
También son fuente de bienestar. Su uso nos permite alcanzar deseos y defender
nuestros derechos (por ejemplo, cuando otros no los respetan). Desarrollar habilidades
sociales satisfactorias promueve una mayor empatía y capacidades relacionadas con la
adopción de distintos roles y perspectivas. Esto nos convierte en personas flexibles y
resolutivas. En otras palabras, en personas inteligentes emocionalmente.