Ficha de Trabajo: Día 39

"La Resiliencia del Amor"

¡
Objetivo del Día:
Reconocer y fortalecer la resiliencia en nuestra relación, comprendiendo que el amor verdadero tiene la
capacidad de superar desafíos y perdurar en el tiempo.
Instrucciones:
Aborda este ejercicio con honestidad, valentía y apertura. Es un momento para reflexionar sobre los
desafíos y fortalezas de tu relación.

Paso 1: Reflexionando sobre los Desafíos

1.1. Registro de Desafíos:
• Anota un desafío que tu relación haya superado:
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• Si estás actualmente enfrentando un desafío, descríbelo aquí:
______________________________________________________________________________
1.2. Superación:
• ¿Qué estrategias utilizaron para superar ese desafío? Si aún no lo han hecho, ¿cuáles podrían aplicar?
• Estrategia 1: __________________________________________________________________
• Estrategia 2: __________________________________________________________________

Paso 2: Comunicación Abierta

2.1. Preparación para el Diálogo:
• ¿Qué temas o sentimientos te gustaría abordar con tu pareja?
• Tema 1: _____________________________________________________________________
• Tema 2: _____________________________________________________________________
2.2. Momento de Diálogo:
• Escoge un momento tranquilo, sin distracciones, y aborda los temas elegidos.
• Recuerda escuchar activamente y mantener una actitud abierta y empática.

Paso 3: Fortalecimiento del Compromiso

3.1. Tiempo de Reflexión:
• Si consideras que es necesario, dedica un tiempo separados, pero siempre con la intención de regresar
y reconectar.
• Define cuánto tiempo necesitan y qué esperan lograr en ese periodo.
3.2. Plan de Reconstrucción:
• Establece 3 acciones que puedan ayudar a fortalecer su relación y superar los desafíos actuales:

1.
2.
 3.

Reflexión del Día:

• El amor verdadero implica desafíos. ¿Qué has aprendido sobre tu relación y sobre ti mismo/a al
enfrentar esos desafíos?
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Preguntas de Autoevaluación:
• Al reflexionar sobre los desafíos pasados, ¿qué estrategias fueron las más efectivas para superarlos?
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• ¿Qué aspectos de tu relación te gustaría mejorar o fortalecer?
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Conclusión:
La resiliencia en el amor es el testimonio de un compromiso profundo. No solo se trata de sentir, sino de
elegir, cada día, superar juntos cada obstáculo.

¡Mañana continuamos en este maravilloso reto! Recuerda que, con amor y compromiso, ¡no hay
desafío que no se pueda superar! ¡Hasta pronto!