CUIDADO

ADECUADO
BUCAL

PERIODONTITIS
La periodontitis es una enfermedad de las encías que puede
provocar la pérdida de dientes y otros problemas de salud bucal
si no se trata adecuadamente. Algunos cuidados para evitar la
periodontitis son: buena higiene bucal, visitas regulares al
dentista, limpiezas dentales profesionales, evitar el tabaco,
controlar la diabetes, llevar una dieta equilibrada, evitar el estrés,
evitar el bruxismo, usar enjuague bucal, conocer tus factores de
riesgo.

CARIES DENTALES
Prevenir las caries dentales implica adoptar una buena higiene bucal y
hacer elecciones de estilo de vida saludables. Para prevenirlas puede
realizar los siguientes consejos: cepillado regular, uso del hilo dental,
enjuague bucal con flúor, limita el consumo de azúcar, evita los
alimentos pegajosos y dulces, bebe agua, mantén las citas regulares
con el dentista, considera selladores dentales, evita el tabaco y el
alcohol, cuida tus dientes durante el embarazo.

GINGIVITIS
La gingivitis es una forma temprana y reversible de enfermedad
de las encías que se caracteriza por encías inflamadas, rojas y
sangrantes. Aquí hay algunas prácticas de cuidado bucal que
pueden ayudar a prevenir la gingivitis: cepillado adecuado, uso
del hilo dental, enjuague bucal, visitas regulares al dentista,
limpiezas profesionales, cuida tus hábitos alimenticios, evita el
tabaco, controla el estrés, mantén un estilo de vida saludable y
usa un cepillo de dientes eléctrico

CÁNCER ORAL
La prevención del cáncer oral implica una combinación de hábitos de
vida saludables y chequeos regulares con un dentista o médico. Aquí
hay algunas medidas que puedes tomar para reducir el riesgo de
desarrollar cáncer oral: deja de fumar, evita el consumo excesivo de
alcohol, limita la exposición al sol, mantén una buena higiene bucal,
realiza autoexámenes orales, consume una dieta saludable, limita la
exposición a sustancias químicas y carcinógenos, consulta al dentista
regularmente y vacúnate contra el VPH.
 Salud dental
en 5 pasos

Cepillarse los dientes

por lo menos dos
veces al día con
pasta dental con
flúor

Usar hilo
dental y
enjuague bucal

Tener revisiones
regulares

Evitar la comida
chatarra
@reallygreatsite

Evitar el tabaco y el
alcohol.