UFHEC: ing.

Genaro Gutiérrez

INI-462: ERGONOMIA:

UNIDAD 2.6: ORGANIZACIÓN Y CARGA DE TRABAJO:

Nombre: Richard Samuel Nieves Lopez Matricula: LR-20-30453

EJERCICIO; SELECCIÓN MULTIPLE, ELIJA LA MEJOR OPCION EN CADA

PREGUNTA:

1) LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS ES:

A. Es una técnica en la que un colaborador levanta una carga sin doblar la espada y las
rodillas.
B. Es una técnica en la que un colaborador levanta una carga doblando la espada y las
rodillas
C. Es una técnica en la que un colaborador levanta una carga manteniendo la espada
recta y solo doblara las rodillas.
D. Es una técnica en la que un colaborador levanta una carga con seguridad doblando
la espada y las rodillas.
E. E) Ninguna.

2. LOS RIESGOS GENERALES DE LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS SON:

A) Lesiones dorsolumbares y hernias.

B) Sobreesfuerzos, golpes, cortes y atrapamientos.
C) Trastornos psicológicos, lesiones en la mente.
D) A y B son correctas.

3. DE ENTRE LOS FACTORES DE RIESGO QUE AGRAVAN EL DOLOR LUMBAR,

UNO DE LOS MÁS IMPORTANTES SERÍAN:

A. Baja forma física y factores psíquicos.

B. Mantenimiento de una posición durante largo tiempo.
C. Levantamiento frecuente de pesos de 5 Kg o más levantados con brazos y piernas
estiradas y la espalda flexionada.
D. Perdida de la movilidad del musculo.

4. UN PUNTO CLAVE EN EL MANEJO DE LAS CARGAS ES EL DE LLEVARLA:

A) Pegada al cuerpo.
B) Cuanto más alejada del cuerpo más peso somos capaces de llevar.
C) Por encima del nivel de los hombros.
D) Lo más lejos del cuerpo con los brazos estirados.
E) Todas.
F) Ninguna.
5. SEÑALA CUAL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES CORRECTA:

A) Utilizar un mecanismo que facilite el levantamiento y posterior transporte de la carga.

B) No realizar movimientos bruscos.
C) No torcer el tronco.
D) Todas las anteriores.

6. LAS LESIONES LUMBARES MÁS CARACTERÍSTICAS PRODUCIDAS POR UNA

INCORRECTA MANIPULACIÓN MANUAL DE LAS CARGAS:

A) Lumbalgia, ciática y hernia discal.

B) Espasmos y Frenesís
C) Desgarres musculares.
D) Daño en la espalda.
E) A,C y D son correctas

7. LOS DIFERENTES FACTORES DE RIESGO EN EL LEVANTAMIENTO DE

CARGAS MANUALES SE PUEDEN ENGLOBAR EN LOS SIGUIENTES GRUPOS:

A) Factores Individuales y Esfuerzo Físico.

B) Características de la Carga y Organización de la Actividad.
C) Condiciones del Medio de Trabajo.
D) Características de la persona no de la carga.
E) A,B y C.

8. LA FRECUENCIA Y LOS LARGOS PERIODOS DE MANIPULACIÓN DE CARGA

PRESENTAN:

A) Características de la persona y de la carga.

B) Condiciones del medio de trabajo.
C) Problemas lumbares, bursitis y hernias.
D) Se debe organizar el levante.
E) Todas las anteriores.

9. EL PROBLEMAS DE AGARRE DE LA CARGA DENTRO DE QUÉ FACTOR DE

RIESGO SE PUEDE ENGLOBAR:

A) Características de la Carga.
B) Condiciones del Medio de Trabajo.
C) El envase de la carga.
D) Los Factores Individuales del personal.
E) Todas son correctas.
10. CUÁLES SON LOS PASO PARA EL LEVANTE DE UNA CARGA CON
SEGURIDAD?

A. 1.Planifica el levantamiento. 2 Coloca los pies lo más lejos de la carga. 3. Adopta la

postura con la espalda doblada. 4. Agarre firme de la carga. 5. Evitar los giros. 6.
Pegar la carga al cuerpo.
B. 7. Depositar la carga.
C. 1.Planifica el levantamiento. 2 Coloca los pies. 3. Adopta la postura de levantamiento.
4. Agarre firme de la carga. 5. Evitar los giros. 6. Pegar la carga al cuerpo. 7. Levanta
la cara con las piernas con la columna recta y depositar la carga.
D. 1.Planifica el levantamiento. 2 La rodilla recta. 3. Espalda doblada. 4. Agarre firme de
la carga. 5. Evitar los giros. 6. Pegar la carga al cuerpo. 7. Depositar la carga con
seguridad.
E. A y C son correctas.

11. EL CONCEPTO DE MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS NO COMPRENDE:

A. La operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios

trabajadores que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.
B. El levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento que, por
sus características o condiciones ergonómicas sean inadecuadas.
C. Transportar o mantener la carga alzada; la sujeción de ésta con las manos y con otras
partes del cuerpo, como la espalda, y lanzar la carga de una persona a otra.
D. El transporte de una carga cuando no entraña riesgo alguno para la seguridad y salud
de los trabajadores.
E. No se llevará a cabo ningún levantamiento de una carga que pese más que quien la
va a levantar. F) El empresario tomará las medidas de organización adecuadas,
utilizará los medios apropiados o proporcionará a los trabajadores tales medios para
reducir el riesgo en la manipulación.