esponda la siguiente evaluación seleccionando sólo una alternativa como correcta.

Dispone de 15 minutos y tres oportunidades de respuesta. 

1. Para los menores de 18 años y las mujeres, la carga máxima de manejo o

manipulación manual será de:

a) 25 kilos

b) 20 kilos
c) 10 kilos
d) 15 kilos.
2. En el caso de las embarazadas, el peso máximo de carga y descarga manual es de
10 kilos.

Verdadero

Falso
3. ¿Cuál de las siguientes es una característica de un objeto inanimado para
considerarse como carga?

a) Que tenga más de 3 kg.

b) Que requiera el uso de maquinaria para moverse.
c) Que tenga más de 20 kg y requiera ser transportado.
d) Que requiera ser transportado, no importando su peso.
4. Las siguientes opciones muestran factores de riesgo asociadas al movimiento manual
de carga ¿Cuál de estas acciones está prohibida según la ley Nº 20.001?

a) Que una trabajadora cargue paquetes de más de 20 kg.

b) Que un trabajador mueva sacos de cemento apoyados en el hombro.
c) Que una trabajadora necesite estirar sus brazos para manejar una carga.
d) Que un trabajador levante paquetes desde el suelo usando una sola mano.
5. ¿Cuál de las siguientes precauciones deben observarse al sostener una caja con
carga en los brazos?

a) Apegar la caja al pecho.

b) Arquear levemente las rodillas.
c) Alejar un poco la caja del pecho.
d) Mantener los brazos separados del cuerpo.
6. Los trabajadores hombres, no deberán manipular cargas superiores a:

a) 70 kilos

b) 25 kilos
c) 80 kilos
 d) 90 kilos
7. Los principales riesgos asociados a la carga dependen de:

a) El volumen de la carga y si la carga está en equilibrio.

b) Si la carga se maneja pegada al tronco y sin torsión.
c) Si la forma y consistencia de la carga puede ocasionar lesiones al
trabajador, en particular golpes.
d) Todas las anteriores 
8. Los principales riesgos asociados al esfuerzo físico dependen de, por ejemplo, si es
esfuerzo es intenso, repetitivo o prolongado.

Verdadero
Falso
9. Es una buena práctica en el levantamiento de carga:

a) Juntar los pies hasta conseguir una postura estable.

b) Mantener las rodillas muy rectas.

c) Acercar al máximo el objeto al cuerpo.

d) Girar el tronco mientras se levanta la carga.
10. los principales riesgos asociados a las exigencias de la actividad dependen de:

a) Si el período de reposo fisiológico o de recuperación resulta insuficiente.

b) Si las distancias de levantamiento, descenso y/o transporte son
considerables.
c) Si el ritmo impuesto por un proceso no puede ser controlado por el
trabajador.
d) Todas las anteriores