Gerencia de Prevención de Riesgos y 005-PRO-C10HHN

Gestión Sustentable 002004

Levantamiento y carga de objetos

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pesados

Levantamiento y carga de objetos pesados

1. Objetivo.
Conocer y aplicar los principios básicos para la técnica de levantamiento de carga, con el
objetivo de evitar trastornos músculo-esqueléticos.

2. Alcance.
Todas las áreas de Finning Sudamérica.

3. Documentos relacionados.
No aplica.

4. Responsabilidad.
Trabajadores que realicen levantamiento y manejo de carga pesada, cumplir con lo
establecido en el presente documento.

5. Operación.

5.1 Antes de iniciar el levantamiento

a) No levante despreocupadamente materiales, especialmente los más pesados. Los
objetos que son muy pesados o muy disparejos deben ser levantados por dos
personas, por una grúa horquilla o por un tecle.

b) Examine los obstáculos del camino y los lugares donde pueda tropezar, asegúrese
de que usted tiene una visión completa de su camino.

c) Verifique si el objeto que usted pretende levantar presenta bordes cortantes,

pliegues, astillas, clavos, bordes filosos y otras cosas que puedan causar herida.

d) Haga una prueba antes, para verificar si podrá levantar por sí solo el objeto, sin
esfuerzo, determinando su peso y centro de gravedad.

5.2 Principios en que se basa la técnica de levantamiento

a) Uso total de los músculos de las piernas; más sólidos que los músculos dorsales.

b) Uso de la fuerza propia del peso del cuerpo, para iniciar un movimiento horizontal.

5.3 Técnica de levantamiento

a) Conserve sus pies firmes un poco separados.

b) Agáchese lo más cerca posible de la carga. No se agache completamente, sino

doble sus piernas.
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c) Conserve su columna recta, pero doble las piernas de modo que usted quede sobre
la carga. El objetivo es hacer el trabajo con los músculos de las piernas y no con
los músculos más débiles: los de la columna.

d) Coja firmemente con las manos los cantos diagonales del objeto. Si es necesario,
levante levemente uno de los extremos del objeto, a fin de colocar su mano por
debajo de éste.

e) Para levantar enderece las piernas y lentamente la columna debe volver a la

posición vertical.

5.4 Como descender la carga

a) Cuando vaya a colocar objetos en el piso, doble las piernas y doble el tronco a la
altura de la cintura. El propósito es una vez más hacer que el trabajo sea ejecutado
por los músculos de las piernas y no con la columna.

b) Contrariar la recomendación anterior conservando las piernas estiradas y doblando

la columna hacia adelante para colocar un objeto en el suelo, puede causar
lesiones en la columna.

5.5 Recomendaciones generales

a) Los guantes y zapatos de seguridad con punta de metal son recomendados cuando
se transportan materiales. Cuando mueve clavos y virutas de fierro o pedazos de
vidrios, use lentes de seguridad.

b) Para cambiar la posición de una carga que esté transportando, descánsela en algún
soporte. No intente acomodar la carga en la mano en tanto usted la soporta. El
objeto puede caer y golpearlo.

c) Cuando dos o más hombres cargan un objeto, solamente uno de ellos debe dar
instrucciones. Los hombres deberán decidir antes la ruta a tomar y también
entender claramente cómo el objeto será transportado. Los hombres deben
mantenerse en línea y tener señales propias para cambiar de dirección, para
colocar el objeto en el piso, etc.

6. Registros.
No aplica.

7. Anexos.
No aplica.

8. Generación, aprobación y validación.

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Autor: Revisó: Aprobó: Gerente SHEQ FINSA

Nombre: Nombre: Nombre: Oscar Hodges
Fecha creación: dd/mm/aa. Fecha de revisión: Fecha aprobación: 20/03/09
dd/mm/aa.
Validó Administración de Procesos de Revisó Auditoria Interna Nombre:
Negocios Nombre: Fecha última modificación:
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Fecha de revisión: dd/mm/aa dd/mm/aa. Modificación:

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