NOMBRE DEL

ASESORADO
RECUERDA CONTESTAS TODAS LAS PREGUNTAS DEB
CORREO ELECTRONICO MEDIDAS. Y POR FAVOR, DEJAME TUS COMENTARI
PLAN ADQUIRIDO EMAIL QUE ME VAS A ENVIAR
Solo colocar los numeros, sin las unidades. Solo colocar los numeros, sin las unidades.

MES 1 MES 2
Coloca la fecha de tu
chequeo
========>
DATOS MEDIDAS CHEQUEO CHEQUEO DATOS CHEQUEO
INICIALES DIA 15 DIA 30 DIA 45
PESO en kilos PESO

ESTATURA en
Centimetros ESTATURA
CIRCUNFERENCIA CIRCUNFERENCIA
CUELLO CUELLO
CIRCUNFERENCIA CIRCUNFERENCIA
CINTURA MINIMA CINTURA MINIMA
CIRCUNFERENCIA CIRCUNFERENCIA
CINTURA MAXIMA CINTURA MAXIMA
CIRCUNFERENCIA CIRCUNFERENCIA
CADERA CADERA
IMC #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! IMC #DIV/0!
% GRASA si eres hombre Err:502 Err:502 Err:502 % GRASA si eres hombre Err:502
% GRASA si eres mujer Err:502 Err:502 Err:502 % GRASA si eres mujer Err:502

* Por favor NO MANIPULAR LAS CELDAS DE COLOR AZUL, DE LO CONTRARIO NO PODRAS VER TUS RESULTADOS.

**ESTOS RESULTADOS SON REFERENCIALES, Y EL ANALISIS DEBE HACERSE POR PARTE DE GERALD CAPUOZZO Y SU EQUIPO
COMENTARIOS
CHEQUEO
1. Del 1 al 10 que tanto cumpliste tu plan? Y porqué del numero elegido.

2. Cuentame ¿Cómo te sentiste?

3. Hay algo que cambiarias?

4. Se te ha hecho dificil el cumplimiento del plan?

5. Has Sentido ansiedad?

 6. Has cumplido tu plan de entrenamiento?

° RECUERDA ANEXAR TUS FOTOS DE ANTES Y DESPUES EN EL EMAIL PARA PODER COMPARAR TU EVOLUCION

POR FAVOR EVITAR ENVIAR CHEQUEO SIN FOTOS.

 ODAS LAS PREGUNTAS DEBAJO DE LAS TABLAS DE
R, DEJAME TUS COMENTARIOS GENERALES EN EL
MAIL QUE ME VAS A ENVIAR.
s, sin las unidades. Solo colocar los numeros, sin las unidades.

MES 2 MES 3

INSTRUCCIONES:
CHEQUEO DATOS CHEQUEO CHEQUEO
DIA 60 DIA 75 DIA 90
PESO - MEDIDA CUELLO: Pasa la cinta
metrica justo en el inicio del CUELLO,
de arriba hacia abajo (ejemplo:
ESTATURA hombres: por encima de la manzana
de Adam).
CIRCUNFERENCIA
CUELLO - MEDIDA CINTURA
MINIMA: Por encima de tu ombligo,
CIRCUNFERENCIA busca la circunferencia mas pequeña
CINTURA MINIMA de esa zona de tu cuerpo.
- MEDIDA CINTURA
CIRCUNFERENCIA MAXIMA: Por debajo de tu ombligo,
CINTURA MAXIMA busca la circunferencia mas grande,
de esa zona de tu cuerpo.
CIRCUNFERENCIA - MEDIDA CADERA: Haras
CADERA
un circunferencia perfecta, pasando
#DIV/0! IMCsi eres
% GRASA
#DIV/0! #DIV/0! la cinta metrica justo por donde
Err:502 hombre Err:502 Err:502 empieza tu vello pubico.
Err:502 % GRASA si eres mujer Err:502 Err:502

US RESULTADOS.

LD CAPUOZZO Y SU EQUIPO.

do.