Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Macrociclo de Entrenamiento Voley en Pandemia-Crl

    Cargado por

    iL Porto Multinet
    38 vistas1 página
    Entrenamientos voleibol en pandemia

    Título original

    MACROCICLO DE ENTRENAMIENTO VOLEY EN PANDEMIA-CRL.xls

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Entrenamientos voleibol en pandemia

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    38 vistas1 página

    Macrociclo de Entrenamiento Voley en Pandemia-Crl

    Cargado por

    iL Porto Multinet
    Entrenamientos voleibol en pandemia

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    MACROCICLO DE ENTRENAMIENTO - TORNEO: 2021

    CLUB: RECREATIVO LIBERTADOR SLM CATEGORIA: PRIMERA DIVISIÓN

    PERIODO PRETEMPORADA COMPETENCIAS PROVINCIALES

    CARÁCTER GENERAL ESPECIAL COMPETENCIA 1 COMPETENCIA 2

    M 1 2 3 4

    E 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

    CANTIDAD DE DIAS

    FECHA 20 ene al 20 feb 20 - 28 febrer 01 al 31 marzo 01 al 30 abril

    Adaptaciones funcionales x x x

    Fuerza x x

    Resistencia arobica x x

    Potencia x x

    Velocidades cortas x

    Mantenimiento x x x

    Pliometría x x x

    Tecnica táctica x x x x

    PARTIDO DE PRACTICA x x

    PARTIDO OFICIAL O AMISTOSO x x x x

    Nº SESIONES 10 6 12 10 2 6 8 4 4 8 6 6

    También podría gustarte