Terapia de Pareja

Jennifer A. Mayo Cuervo

Mg. Psicología Clínica
 Proceso insconsciente
¿Qué pasa cuando nos enamoramos?

Atracción Química Funcionalidad

Euforia - grandiosidad

No es eterno, se agota
¿Nos enamoramos del otro o de la percepeción
que tenemos del otro?
Etapas del amor Estrategia evolutiva innata que
impulsa al SH a estar en pareja

Enamoramiento:
Pensamiento de exclusividad y perpetuidad,
activación fisiológica, idealización.
Crisis: cuando no es recíproco
2meses a 4-5 años

Acoplamiento:
Convivir y compartir diferencias. Compromisos
Crisis: cuando hay diferencia en las expectativas
Etapas del amor
Desilusión: Se nos acabó el amor
Se hacen visibles las imperfecciones.
Etapa de mayor vulnerabilidad para ser infiel.
Rutina.
Antes a loas 5-7 años de matrimonio,
actualmente 1 año.

Amor maduro
Visión realista de la relación y de mi pareja.
Hay intimidad, pasión y compromiso.
 El triángulo del amor Amistad
Intimidad
Robert. J Sternberg

Infidelidad
Relación Amor romántico / Amor sociable, amistad a largo
habitual Enamoramietno plazo
Intimidad + Pasión Intimidad + Compromiso

Amor
consumado /
verdaero

Pasión Compromiso
Pasión + Compromiso
Encaprichamiento o Amor vacío
amor erótico Amor fatuo / relámpago
Relación afectiva saludable
¿Qué tienen o qué hacen las
parejas exitosas?
Comparten intereses
No evitan los conflictos.
Se responsabilizan de sí mismos
Respetan los tiempos propios y de la
pareja
Buscan crecer y apoyan a su pareja
para crecer en sus proyectos
Construyen juntos
Resuelven dificultades juntos:
escucha activa y comunicación
asertiva
Se brindan apoyo emocional, son
Relación afectiva saludable
empáticos
Tienen horarios y rutinas similares
Disfrutan de los momentos juntos
Se halagan, se admiran y lo
verbalizan
Se hacen regalos
Comunican sus emociones
Reconocen sus errores
Mantienen la atracción y el contacto
físico
El tiempo se distribuye de forma
equilibrada
¿Qué tan realista es tu idea del amor?
 Debo ser la pareja ideal

Debo estar siempre de acuerdo con él/ella

Verdadero o Falso Sería horrible decepcionar a mi pareja

Debes transformar a tu pareja en alguien mejor

Debes hacer feliz a tu pareja

 Si me quiere debería saber lo que quiero

Juntos la felicidad será infinita

Verdadero o Falso Vivir juntos es compartir todo

Debemos ser los mejores amigos

Una buena pareja requiere total confianza

 Idea romántica vs realista

Las expectativas realistas

aumentan los niveles de
satisfacción de la pareja
 Invasión a la
privacidad
Violencia física,
verbal, emocional,
psicológica.
Se ignoran los
acuerdos.
Hay celos
Existe la creencia
de tener que

Relación estar juntos

siempre.
afectiva Hay temor de

disfuncional
mostrarse
vulnerable.
Buscan culpables
 Luchas de poder: Tener la razón
Faltas de respeto: se hiere al otro
Necesidad de cambiar al otro
Relación afectiva Tu pareja opina y decide sobre tus

disfuncional gustos
Hay constantes chantajes y
comparaciones.
Justificas constantemente su
comportamiento o actitud negativa
Sabes que no quieres estar allí pero no
te sientes capaz de terminar la
relación.
 ¿Qué hacer?
Responsabilízate
Escucha activa
Comunicación asertiva
Lenguajes del amor
Reconócete
Pide ayuda profesional
Conflictos de pareja desde el
modelo TCC
Pirncipio de la
terapia
No se toma parte por ninguno de los integrantes
de la pareja. No existe víctimas y victimarios,
ambos contribuyen y ambos tienen que hacer
algo por resolverlo.
Aspectos a Aumento en divorcios, disminución de

considerar
matrimonios en la úlltima década
Acoplamiento es más complejo en
jóvenes o adultos jóvenes por baja
tolerancia a la frustración y
pensamiento hedónico.
Separación aumenta probabilidad de
enfermedad mental.
 Matrimonio en etapa de

Comprensión enamoramiento

teórica
Crisis en desilusión: chocan
expectativas
Estrategias de cambiar al otro = más
probabilidad de separación
(Documento: "La ilusión de cambiar al
otro")
Objetivos T.
pareja
Aumentar satisfacción de la relación
Disminuir perturbación marital
 Parejas en conflicto
Disminución de gratificaciones mutuas:
No se perciben las gratificaciones por ende no se
refuerzan
Los refuerzos antiguos pierden su poder
reforzador
Los nuevos refuerzos no se comunican
Se presupone como gratificación conductas que
no lo son
Las gratificaciones cotidianas desaparecen
 Parejas en conflicto
Incremento de intereacciones punitivas/coercitivas
Hacer prevalecer deseos y opiniones
Reciprocidad negativa
Exigencias, retirada, silencio, crítica, insultos,
amenazas, humillación, agresiones.

Ellis SATISFACCIÓN MARITAL VS

PERTURBACIÓN MARITAL
Evaluación Psicológica
Insatisfacción con la Psicopatología grave en uno
pareja/la relación de los integrantes.
Dificultades de Violencia física - presión
comunicación Mantenimiento de
Demandas excesivas para relaciones
que el otro cambie extramatrimoniales
Uso frecuente de aversivos Convivencia
a la pareja Uno o ambos no quieren
solucionar realmente el
problema
 Evaluación Psicológica
Fases del proceso
Entender la percepción de problemas de cada uno
Incorporar a las dos personas al proceso
Indagar áreas de interacción
Convertir problemas en objetivos

Compromiso de confidencialidad
Evaluación perfil cognitivo de cada uno
Evaluación de estructura de personalidad
Entrevista individual con uno de los integrantes
 Evaluación Psicológica
Fases del proceso
Entrevista individual con otro de los integrantes

Clarificar dudas
Psicoeducación sobre ciclo de la relación
Propuesta de tratamiento
 Evaluación Psicológica
Síntesis
Datos generales
Motivo de consulta de ambos
Historia de la relación
Antecedentes personales de ambos
Problemas de cada miembro
Descripción áreas de satisfacción, riesgos y fortalezas
Creencias y errores bases
Id. ciclo interpersonal
Hipótesis del problema
Diagnósticos individuales
Objetivos del tratamiento
Plan terapéutico
Intervención conductual
Modificar patrones de conducta
disfuncionales
Aumentar el intercambio de conductas
positivas
Desarrollo de habilidade de comunicación
Planificar adecuadamente el tiempo libre
Entrenar en resolución de conflictos
Intervención cognitiva
Modificar creencias que impiden el cambio
Modificar expectativas irreales
Corrección de atribuciones incorrectas
Modificar cogniciones distorsionadas
Modificar atención selectiva y cambiar el
foco
Reestructuración de creencias subyacentes
Creación de esquemas alternativos
Intervención emocional
Reconocer el propio estilo afectivo
Reconocer los patrones de elección de
pareja
Sanar heridas de la relación
Lograr vaciar la emoción negativa
Intervención interpersonal
Id. ciclo cognitivo interpersonal
Id. marcadores interpersonales
Modificar el ciclo
Id. conductas que perpetúan el conflicto