FKYC

Formación en Kundalinī Yoga y Coaching

Curso 2023-2024
Formación en Kundalini Yoga y Coaching I (220h)
El planteamiento que te queremos hacer llegar, es el de unir el Kundalinī Yoga con las
referencias del Coaching Terapéutico. Para conocernos y reconocernos en nuestro
cuerpo a través de las posturas y la filosofía del yoga. Que nuestra mente reconozca
nuestros patrones de comportamiento y nuestras emociones, aprendiendo a
gestionarlas a través de la inteligencia emocional. Todo ello con una sola finalidad: ser
quien quieres ser y sobre todo ser feliz.

La unión de estas dos disciplinas, no añade dificultad, sino más entendimiento.

Se trata de una formación diseñada para todo aquel que, sin niveles ni exigencias, quiera
adentrarse a experimentar lo que sin duda generará un profundo autoconocimiento
tanto de la práctica de Kundalini Yoga como de la mente. Obtendrás valiosas
herramientas de desarrollo personal que te darán las claves para comprender cómo
funciona la mente, la energía y la materia, de manera que puedas aplicar todo ello a tu
vida diaria.

Nuestra formación está basada en las enseñanzas de Yogi Bhajan y del legado que nos
dejaron nuestras sabias maestras. Mantenemos viva esta cadena dorada y prendida la
llama desde hace ya muchas generaciones.

Dentro de este proceso de crecimiento como ser humano, durante este primer año nos
rodearemos de asana, pranayama, meditaciones, cantos devocionales, mantra, textos
sagrados, ayurveda, humanología y técnicas de autoconocimiento. Todo ello en un
ambiente familiar lleno de amor y libertad. Lo realmente importante de esta formación,
es experimentarla.

Este primer año está diseñado para cualquier persona que esté buscando encontrar una
experiencia yóguica y de desarrollo espiritual. Más adelante, la formación se
complementa con un segundo curso para aquellos que quieren profundizar en la práctica
del Kundalinī Yoga y el Coaching y/o formarse como profesor.
 Detalles de la formación

Formación: Kundalinī Yoga & Coaching

Duración total: 2 años. Diez meses el primer año + 10 meses del segundo.

Estructura: Primer año 220h

Nociones básicas de la técnica de kundalinī yoga.
Conocimiento de autocoaching.
Segundo año 280h
Profundización en la práctica y enseñanza de kundalinī yoga.
Estudio de la personalidad a través del eneagrama.

Coste: Modalidad pago único / 5 cuotas / 8 cuotas

Lugar: Escuela de Yoga SAT NAM, C/Doctor Fleming 23, Esparreguera.

Objetivos de la formación

Experimentar los conceptos, las tecnologías y la naturaleza del Kundalini Yoga.

Obtener una mayor claridad mental para distinguir nuevas posibilidades.
Activar tus recursos personales para encontrar soluciones.
Trabajar los 7 chakras desde 3 puntos de vista diferentes:
Bhakti: Los mantras relacionados con cada chakra.

Raja: Las técnicas yóguicas que posibilitan el equilibrio de los chakras.

Jñana y Coaching: La relación que tiene cada chakra con el proceso de la mente y del

autoconocimiento.
 Temario

MÓDULO 1 de Octubre a Diciembre

El Encuentro. Construyendo la sangha.

-Bienvenida.
-Historia del Yoga, las raíces de Kundalini Yoga.
-Introducción al Coaching Terapéutico.
-Los 3 Centros de Poder.
-Los Chakras: 1º, 2º y 3º.
-Gestión Emocional de los Chakras.
-La Importancia de la Respiración.
-Consciencia Corporal.
-Forma y Alineación de la postura.
-Mudras I.
-Mantras de Kundalini Yoga I.
-Depuraciones y Rutinas Saludables I.
-Cuarenta Días para el Cambio.
-Anatomía: Estructura Ósea y Columna Vertebral.

MÓDULO 2 de Enero a Marzo

El Compromiso. La disciplina amorosa.

-Introducción a los Yogasūtras de Patañjāli.
-Sadhana.
-Los Chakras: 4º .
-Gestión emocional del Cuarto Chakra.
-Mantras de Kundalini Yoga II.
-Suspender la Respiración.
-Cerraduras - Bandhas.
-Mudras II.
-Técnicas de Pranayama.
-La Relajación en Kundalini Yoga.
-Depuraciones y Rutinas Saludables II.
-El Alimento.
-Anatomía: Aparato Respiratorio.
-Retiro en la Naturaleza.
MÓDULO 3 de Abril a Julio

La Presencia. Sé la respuesta, no la pregunta.

-La Meditación.
-Las Gunas.
-Guru Ram Das.
-Los Chakras: 5º, 6º, 7º.
-Gestión Emocional de los Chakras.
-La Importancia de Ángulos y Triángulos.
-Mudras III.
-Dhrist.
-Mantras de Kundalini Yoga III.
-Depuraciones y rutinas saludables III.
-Anatomía: Sistema Nervioso, Endocrino e Inmunitario.
-La Mente.
-Taller Manifestación.
-Retiro en la Naturaleza.

Estructura

Durante todos los módulos, estudiaremos de forma teórica y práctica las asanas y kriyas
básicas de Kundalini Yoga. Sus indicaciones, adaptaciones, contraindicaciones y su correcta
aplicación. El estudio del Coaching se verá integrado de manera teórica y práctica a través de
talleres y dinámicas individuales y grupales.

En este primer año conocerás las bases y enseñanzas de estas dos disciplinas, si terminado el curso quieres
seguir profundizando, te recomendamos completar la formación con el segundo año. Este se impartirá de
Octubre a Julio de 2025 , con un total de 280 horas siguiendo la misma estructura que el primero:
El primer curso tiene una duración de 220 horas, distribuidas en 10 meses. Consta de 10
seminarios de fin de semana (2 de los seminarios intensivos son de tres dı́as y se realizan
en formato retiro en la naturaleza).

Las 220 h de la formación se reparten de la siguiente manera:

144 h lectivas.
20 h retiro realizado en el mes de Marzo.
20 h retiro realizado en el mes de Julio.
26 h práctica de yoga personal en la escuela (online o presencial).
10 h de Tutoría Coaching.

Fechas
Octubre: 21,22
Noviembre: 25,26
Diciembre: 16,17
Enero: 20,21
Febrero: 16,17,18 (Retiro en la Naturaleza)
Marzo: 23,24
Abril: 13,14
Mayo: 18,19
Junio: 14,15,16 (Retiro en la Naturaleza)
Julio: 13,14 Fin de curso.

*Las fechas de los retiros están pendientes de confirmar y se podrían ver modificadas.

Programa de un día de formación:

6:40 - 7:00 Japji Sahib
7:00 - 9:00 Sadhana
9:45 - 14:00 Clase
14:00 - 15:30 Comida
15:30 - 18:00 Clase y práctica final
 Coste

PAGO ÚNICO: 1 3 5 0 €

Para reservar tu plaza es necesario abonar el total de la matrícula o del pago único.

PAGO EN 5 CUOTAS: 1 4 5 0 €

300€ matrícula + cinco cuotas de 230€.

PAGO EN 8 CUOTAS: 1 5 5 0 €

300€ matrícula + ocho cuotas de 156,25€.

PRECIO ESPECIAL JOVEN (hasta 23 años): 950 € (Diez cuotas de 95,00€)

Para formalizar tu reserva es necesario abonar los 300€ de

matrícula, el resto se abona una vez comienza la formación.
*El pago en cuotas se realiza por domiciliación bancaria.

* El coste del retiro no está incluido en el precio y deberá abonarse 15 días antes de dicho retiro.

*En ningún caso se devuelve la matrícula ni el pago de la formación.

*Si tienes dificultades económicas ponte en contacto con nosotras.

Requisitos para obtener el certificado de Formación en Kundalini

Yoga y Coaching I (220 horas):

Asistir al 90% de las sesiones formativas.

Asistir a los retiros residenciales en la naturaleza.
Entregar el 100% de las propuestas de asimilación.
Completar el Registro de práctica personal yóguica.
Haber realizado una tutoría mensual de coaching.
Estar al corriente del pago.

Certificado de Formación de Kundalini Yoga y Coaching de 220 horas, avalado por la Escuela de
Yoga SAT NAM afiliada a la federación Catalana de Ioga (FCI) y la Federación Europea de Medicinas
Alternativas (F.E.M.A). Al terminar el curso recibirás un diploma sellado por la escuela y si lo precisas
también por la F.E.M.A.
 Equipo de la formación:

Karmeta, Livjot Kaur

-Directora de la Escuela Sat Nam.

-Formadora y profesora de Kundalini Yoga.

-Facilitadora y Coach personal acreditada del Método

de Sanación "Sana Tu Vida" de Louise L. Hay.

-Profesora de Eneagrama acreditada por la Asociación

Internacional de Eneagrama.

-Psicóloga holística, estudio de la personalidad, PNL y

Master en Eneagrama.

Sheila Sat Nam

-Formadora y profesora de Kundalini Yoga.

-Profesora de Yoga en famílias

-Terapeuta Floral de Bach.

Alba González Mora

-Formadora y profesora de Kundalini Yoga

-Profesora de anatomía
-Mamá y Maestra

Isabel, Daya Kaur

-Profesora de Kundalini Yoga
Dori, Ongkar Harpreet Kaur
-Profesora de Kundalini Yoga
-Profesora de uso de tecnologías

Esther Plaza
-Profesora de Kundalini Yoga
-Terapeuta Ayurveda

Atentamente, el equipo de la Escuela Sat Nam

Puedes contactar con nosotras:

yogayterapiasatnam@gmail.com

Karmeta - 678 624 818

Sheila - 633 369 232