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Además de la técnica empleada, existen otros puntos que se deben tener en cuenta para
tener unos dientes sanos y limpios.
En primer lugar, se recomienda utilizar un cepillo de cerdas suaves y que estén al
mismo nivel. El motivo es que los cepillos de cerdas duras pueden lastimar las encías,
provocar una recesión de ellas.
Por otro lado, el tiempo de cepillado también juega un papel importante para considerar
que una boca está limpia. Hay un consenso general en toda la comunidad científica
sobre el tiempo apropiado que debe durar un cepillado de dientes: dos minutos.
La higiene interdental es fundamental para mantener tu boca limpia, ya que ningún
cepillo ni ninguna técnica pueden eliminar la suciedad que se queda entre los dientes.
Debes utilizar hilo dental al menos una vez al día, sobre todo antes de acostarte.
Además de cepillar los dientes, tanto la cara interna como la externa y al menos dos
veces al día, la lengua también debe de limpiarse. En este músculo se acumulan
bacterias que deben removerse de la boca para evitar infecciones.
Por último, tienes que saber que aunque realices la técnica de Bass o cualquier otra
técnica correctamente, debes realizar una limpieza dental profesional al menos una vez
al año.
(Gonzales, 2023)
Bibliografía
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PLACA
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Podemos decir que el índice en los niños es moderadamente menor que el índice de
placa en las niñas en base al promedio de cada grupo.