En una ocasión se encontraba una serpiente reflexionando como
sus cualidades la hacían superior a cualquier animal de la
obscura selva, sabia huir fácilmente entre las hojas secas, sabía
nadar, sabía trepar y camuflarse fácilmente en los arboles
cuando de pronto observa una luz muy intensa que le llamó la
atención, preocupada por no poseer esa cualidad se dijo así
misma, la voy a destruir, me la voy a comer. Intrigada la
luciérnaga le dice a la serpiente ¿Puedo hacerte una pregunta
antes de que me comas?, responde la serpiente “yo nunca
dialogo con mis víctimas, pero sólo a ti te lo voy a permitir”.
Entonces la luciérnaga pregunta ¿Yo te hice algo?, “no”
respondió la serpiente, ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia?,
“no” volvió a responder, ¿Entonces porque me quieres comer?
“simplemente porque yo no puedo brillar, y si yo no puedo
hacerlo tampoco brillarás tú” le dijo la serpiente.
Todos los seres humanos nos consideramos en condiciones de
salud mental, superiores a los demás seres humanos, por lo
menos en alguna cualidad. Creemos que todos tenemos las
mismas oportunidades de conseguir lo que deseamos, y de
hecho siempre así es. La envidia es una cualidad evolutiva, ésta
nos ha ayudado a superarnos. A estar siempre por arriba o por lo
menos al mismo nivel de los demás. Considero que aunque por
ahora no lo reconozcas, todos tenemos envidia de algo o de
alguien, eso parece normal, incluso no tenerlo nos llevaría a ser
muy conformistas, a tener muy pocas expectativas, ingresos
económicas bajos, y éxitos muy muy pequeñitos. Eso ya no es
normal.
Entonces ¿Cómo debemos entender y manejar esa cualidad
evolutiva? La envidia.
a) EVITAR NEGARLA, todos hemos envidiado algo en la
vida,
El dinero, la salud, el cuerpo, la casa, el carro, el empleo,
el pelo, la mascota, el marido, la esposa, el carácter, las
cualidades artísticas, y un sin número de cosas, en
ocasiones hasta ridículas. Envidiar el gato, el perro, la
inteligencia, el jardín, la forma de tratar a la gente, la
forma de resolver las cosas, etc. Ha y si crees nunca
haberla sentido preocúpate, tu mundo está lleno de
miseria, de cosas pequeñas, de logros chiquitos.
Tampoco te sientas apenado, es una cualidad evolutiva.
Aunque sea desagradable es benéfica, todas las
emociones están ahí para ayudarnos. Los que nos
saboteamos la vida somos nosotros mismos por no
entender el verdadero mensaje.
La envidia te dice prepárate, apresúrate, haz
algo no te quedes atrás.
b) Entender y aceptar su parte “desagradable”.
La envidia es desagradable, le hace sentir al que llega a
ser consciente de que la posee, que se active que haga
algo, es el propio sujeto el responsable de estimar su
capacidades y determinar que nunca podrá conseguir lo
que se propone. Que es muy difícil, imposible incluso.
“Solo se envidia aquello que creemos nunca poder
conseguir”
Por ejemplo si desea el nuevo teléfono inteligente con
pantalla grande y puedes comprártelo, lo compras y no
tienes necesidad de cargar con la frustración de que no
lo puedes conseguir, es lo que la gente llama envidia.
Pero si crees no poderlo conseguirlo, el cerebro
emocional te dice haz algo y cómo crees no poderlo
hacerlo, quizá te sientas mejor si lo destruyes. Aunque
sea en pensamientos, o con la imaginación o con
acciones. Si bien no lo tienes tú ahora tampoco lo tiene
la otra persona. Y eso quizá te haga sentir mucho mejor.
c) EVITA DESTRUIR proponte CONSTRUIR. La destrucción
está ligada a ignorancia, la construcción está ligada al
conocimiento. Con un cerillo podrías hacer fuego y con
el fuego destruir cosas que se han construido en siglos
de dedicación, esfuerzo y conocimiento. Y en cuanto a
hacer se refiere solo tienes 2 opciones, o construir o
destruir. Cuando elijas, elige bien. Elige lo que te dicta tu
consciencia no tu instinto. Siempre sé consciente de
cuan peligrosos podríamos ser si no controlamos a
nuestro cerebro reptiliano.
d) Las etiquetas también Destruyen. Cuando deseas algo
intentarás conseguirlo, si no lo logras lo envidarás, y si lo
envidias y crees no poder conseguirlo, intentarás
instintivamente destruirlo, algunos sujetos rayan el carro
que envidian, pero si no puedes destruirlo lo
etiquetarás.
 –Viéndolo de cerca no esta tan bonito ese carro, esta
feo.
–Malditos ricos, avaros se están pudriendo en dinero,
por todo lo que le roban a los pobres.
–Se cree mucho, el arrogante.
Nada de lo que puedas etiquetar como desagradable
querrás emular o imitar. Incluso nada de lo que se dice o
se piensa sobre los ricos es real, no son avaros, ellos
donan cantidades muy grandes para el beneficio de
otras personas, saben bien que cuando les va bien a
otros le va bien a ellos. De ahí las explicaciones de
porque no pueden ser ricos, porque en realidad lo odias,
lo expresas en cada frase despectiva y nadie en su sano
juicio querrá parecerse a alguien desagradable, maldito,
avaro, que se esta pudriendo, y que roba a los pobres.
Así que si quieres tener dinero en la vida, analiza muy
bien como te expresas cuando te refieres a ellos. Porque
además de sonar a justificación suena a envidia.
e) ALEGRATE DE SENTIR envidia.
Aunque es muy desagradable, en realidad tu cerebro
emocional te dice “Quiero que siempre seas el mejor
rodeándote de grandes cosas, de grandes gente, de
grandes éxitos”. Y eso es muy placentero. Deberías
Entonces como eso es injusto, si alguien prospera
económicamente, lo secuestran, lo extorsionan, le
roban, le queman sus fábricas. Aunque saben que lo que
hacen tendrá fatales consecuencias que vivirán poco o si
lo hacen será en la cárcel, creen que no les quedaba otra
opción, ser millonarios lo ven como algo
extraordinariamente imposible por la vía legal, “y más
vale vivir un día como rico que toda una vida de pobres”
Película Un mundo maravilloso del cineasta Luís Estrada
Rodríguez
g) La fórmula.
Acepta tu envidia, (tu instinto de superación),
aliméntate de su energía y si envidias a alguien
¡felicidades! ahora transfórmalo a ADMIRACION de esta
manera podrás obtener las características que le
ayudaron a otros a conseguir lo que tú ahora deseas.
Fórmula para procesar la envidia
transfórmalo
en...

sonreír y dar gracias. En lugar de apenarte, de

esconderlo e intentar negarlo. Siempre que seas
consciente utiliza la fórmula para superar la envidia.
Después de todo ¿Quién nos ha enseñado a manejar la ENVIDIA
ADMIRACION
envidia?
f) LOS COSTOS: Sé consciente del daño que le ha hecho al
mundo el no saber manejar adecuadamente la envidia.
Un país que no controla su envidia está condenado al
rezago y a la miseria. Libro Move Up ¿Por qué unas
culturas avanzan y otras no? Clotaire Rapaille y Andrés
Roemer. La empatía es probablemente la acción
Como se ve la envidia en el mundo
contraria. Una busca ayudarte y la envidia busca
destruirte, aunque sólo cuando está mal manejada.
Los edificios mas altos estas en la ciudad que tiene edificios
Por ejemplo; En un país desarrollado con cultura, con
altos. El hogar con más luces navideñas tiene otro hogar con
manejo adecuado de la envidia, si deseas ser millonario,
muchas luces enfrente o al lado. Los records mundiales en
te acercas a un empresario exitoso y le dices me gustaría
velocidad fueron más fáciles de superar cuando alguien cercano
ser como usted. Te acepta y te enseña los puntos clave
los había superado. Es decir el otro es la referencia de lo que
del éxito. Todos nos alegramos de que alguien triunfe.
debo conseguir, y es muy bueno intentar igualarle. En el caso de
¿Te imaginas que Steve Jobs, hubiera vivido en tu
la envidia en sujetos con pocas expectativas de poder redundara
comunidad, los beneficios que le iba a traer a tu pueblo?
en destrucción. Siempre se secuestra al que se cree que esta
En un país poco desarrollado donde no se alegran por el
sobresaliendo. En el 85% de los casos el secuestro esta apoyado
triunfo ajeno, donde el concepto de riqueza y pobreza
o ejecutado por alguien muy cercano al círculo familiar.
no es bien manejado, piensan que los ricos les han
robado, ¡Mentira nadie te ha robado algo! Eres tú quien
Sólo se envía el triunfo, el éxito, la cima nadie envidia el
nunca ha hecho algo para merecer abundancia.
fracaso, la desgracia o el sentimiento de inferioridad.

La pregunta a responder es ¿Cómo algo tan bien intencionado
como la envidia con su mensaje implícito “de prepárate,
supérate, haz algo no te quedes atrás”, termina siendo tan
devastador, arruinando muchas vidas, la del secuestrado y sus
familiares y la de el mismo secuestrador?
No existe delincuente exitoso. Nadie se jubila como delincuente,
y eso todos lo saben el problema es que nadie les enseño a lidiar
con la envidia. De haberlo hecho lo hubieran convertido en
admiración. Los sujetos verdaderamente ricos no tienen
problemas cuando son admirados, ni para compartir sus
conocimientos de como generaron la riqueza, saben que este
mundo tiene cabida para todos, el que tiene miedo de
compartir, ese…, ese no es realmente rico. Sí querrás imitar al
que admiras, pero nunca al que odias. Si empiezas por
descalificar o etiquetar a los que si triunfan, cada día te
identificaras e imitaras más a los que no pueden conseguir
triunfos de cualquier índole como en el dinero, te pondrás de su
lado, los defenderás, los justificarás, etc.
Es por todo que si tuviéramos una sociedad más culta tendría
menos problemas sociales, económicos, culturales, de salud y de
crecimiento. En la psicología colectiva del ciudadano “es oculta
tu triunfo si quieres vivir en paz o en el peor de los casos tenerle
miedo a la riqueza por miedo a que te secuestren” hundiendo en
más miseria y caos a sus habitantes todo por no tener cultura
emocional.
Es probable que la guerra del narcotráfico en México tenga
mucho de “Envidia”, no es que este de acuerdo con el
narcotráfico, pero si no hay forma de vitarlo, ¿Qué les costaría
reunirse, dialogar sobre el reparto de las zonas para su
distribución?, respetar los acuerdos y así ganarían todos los
integrantes. De lo contrario el pensamiento es no lo comparto
con nadie solo yo quiero ser el beneficiado. Buscan aniquilar a
los contrarios, se matan entre ellos, y al final no lo aprovecha
nadie. Piensan algo así como “Si no es mío no será de nadie”. Es
muy probable que ya no quede ningún integrante de los que
iniciaron la guerra o están muertos o en el mejor de los casos
presos.
Como se vive en el trabajo la envidia.
Se envidia los kilos que perdió la secretaria del otro
departamento. Se envidia al marido, a la esposa, el carro, el
vestido, el puesto, el perro y hasta el gato. Cualquier cosa que el hacia?, simplemente porque sus expectativas son bajas ni
sujeto crea no poder conseguir será motivo de envidia. Y muchas siquiera se considera digno de una cantidad mayor. Y
veces no guarda relación con el valor monetario, si con nuestras probablemente ni siquiera se considera capaz de hacerlo.
pobrezas emocionales. El problema no es el objeto en sí a
conseguir, si no más bien la creencia del sujeto sobre su propio
poder para conseguir es lo que genera el conflicto. Sujetos con
baja creencia envidiaría muchas cosas. Si deseas algo y lo
puedes conseguir no hay problema, solo lo consigues y todo
arreglado.
Pero si crees que solo cosas materiales se pueden envidiar no es
así. El hermano podría envidiar el buen trato que cree
erróneamente que te dan a ti. Envidia tu inteligencia o el amor
que cree que otros expresan hacia a ti y no hacia él.
Por ello la falla en el manejo de la envidia esta dada por la
creencia que se tiene sobre el poder de consecución, es decir
de poder conseguir. ¿Sí, cuánto? o ¿Sí qué? y es variable en
cada individuo.
Fortalecer esta capacidad es una forma aceptable de solucionar
el problema que tanto daño nos hace como individuos y como
sociedad.
Piensa en algo que te gustaría tener y aun no tienes.
Ahora ¿Qué te impide tenerlo?
Podrías creer que muchas cosas; que es imposible, que es difícil,
que te ha llevado toda una vida, etc. Te sorprenderá que el solo
hecho de creer que se puede te llevar a buscar estrategias para
que sea realidad. Nadie invertiría energías en algo que sabe que
va a fracasar.
Este ejemplo ilustra sobre el poder de las creencias.
En una ocasión me tomé un taxi, para transportarme solo unos 5
kilómetros. Escuchaba al taxista quejarse del mal día y las pocas
ganancias. Pregunto cuanto deseaba ganar al día para que se
considerara un buen día. Respondió que 350 pesos libres de
gastos. (6 salarios mínimos aprox.) Le propuse que fuera más
positivo y que abriera su mentalidad a la posibilidad de ganar 5 o
10 veces mas de lo su estándar. Respondió imposible. Invite a
recordar que algunas veces ha ganado mucho más. Dijo sí tiene
razón un día di un paseo a unos extranjeros los lleve a varios
lugares me la pase muy bien conviviendo con ellos, me invitaron
de comer y me pagaron 1500 pesos libres de gastos. Y me
pregunta ¿Y usted cuanto le gustaría ganar al mes? Respondí
que 200,000 pesos. Inmediatamente responde --ha para eso
tiene que poner un negocio, y por ejemplo si transportara
naranjas con 1 peso por kilo, sí, seria fácil obtener esos ingresos.
Y continuamos la charla pero pude observar que el taxista no
tiene problemas con la metodología, el sabe que método lo
llevaría a tener ganancias mayores y entonces ¿Porqué no lo
Entonces el problema reside en la creencia sobre el propio
poder. Así el envidioso no importa que posea la capacidad de
conseguirlo, el siempre creerá que no la tiene.
Solo para que des una idea de que tan consciente estás de tu
envidia responde a estas sencillas preguntas
quiero que pienses mal de mí”, mentira, si su intención fuera
buena no tendría la necesidad de aclarar lo que no desea hacer,
y la afirmación de su mentira lleva implícito su verdadera
intensión. “Solo quiero que pienses que lo hago para ayudarte”,
claro por eso quiere que pienses algo que ni el mismo se lo cree.

Prueba para saber qué tan consciente eres de SI-NO Ahora si escuchas un mal comentario sobre ti, lejos de sentirte
tu envidia. mal o intentar agradarles, ¡sonríe!, la envidia por lo que estás
1.- ¿Te sientes mal cuando alguien habla muy bien haciendo bien, les corroe, y buscan eliminarte aunque sea con
de alguno de tus compañeros con lo que más comentarios despectivos.
convives?
Si rayaron tu carro que mal porque el que lo hizo siente una
2.- ¿Sientes que a tus compañeros los aprecian
profunda frustración por ser como tú o tener las cosas que tú
más que a ti en el trabajo?
tienes. Y entre más intente destruir tus pertenencias o tu
3.- ¿Críticas a gente que ha obtenido algún logro
importante, aunque ni la conozcas de cerca? persona se condenará a sí mismo ya que cada día estará más
4.- ¿Te cuestas felicitar o reconocer a alguno de tus lejos de ser como tú, mientras no convierta la envidia en
compañeros que ha tenido alguna aportación o admiración. Todos queremos ser como el que admiramos y nos
acierto que tú pudiste haber tenido en el alejamos del que despreciamos. La condena del envidioso es
trabajo? siempre ser miserable.
5.- ¿Te sientes mal si escuchas que están
felicitando a alguno de tus compañeros y a ti
La envidia es una declaración de inferioridad.
no?
Napoleón Bonaparte
6.- ¿Te cae mal el dueño del carro que más te
gusta?
7.- ¿Te gustaría tener la mascota o la casa del La envidia es una energía desagradable, pero de intensión muy
vecino? positiva, solo te impulsa a ser mejor. Pero se es mejor cuando tú
8.- ¿Te alegras si alguien que ha triunfado ahora subes al nivel en el que el otro está. Ésta acción solo es posible
está pasando por un mal momento? cuando el individuo CREE que PUEDE conseguir lo que se
9.- ¿Le dejaste de hablar al compañero que subió propone, porque cuando CREE que NO PUEDE intentará —de la
de puesto en el trabajo?
frustración—destruir a aquello que cree no poder conseguir.
10.-¿Eres capaz de reconocer y felicitar a alguien
Y luego se preguntan ¿Porque si deseaba tanto el Ferrari, el día
que ha conseguido un logro muy importante en
su vida profesional? que me lo pude comprar lo choque muy pronto? La razón es
que siempre que lo vio en la casa del vecino lo odiaba más que
Si crees nunca haber tenido envidia y aun no la tienes desearlo. Por eso su subconsciente se deshizo de él.
preocúpate seguramente estas conforme con tu miseria y lo
único que te va ayudar a salir adelante es darte cuenta que
puedes mejorar, es decir si no puedes sentir entonces puedes
razonar que la vida es una lucha constante por ser mejor.
Pero mejor que tú mismo. Mejor de lo que fuiste ayer.
ENVIDIA

Si es a ti al que envidian ADMIRACION

Debes ser consciente que la mayoría de las etiquetas que emiten
sobre ti y son despectivas son por envidia. De otra manera no se CREE SÍ
interesarían mucho por ti. Yo solo hablo de cosas importantes en PODER
la sobremesa, si alguien habla mal de ti es porque les importas. Y
deja que hablen bien o mal de ti pero que hablen, el día que no
lo hagan dejarás de ser importante para ellos.
Que no te confundan si alguien te dice “Lo que te digo no es
para criticarte”, “Te lo digo pero no es para destruirte”, “no
 animal aprenda a comunicarse con cierta facilidad. El gato se
comunicaba de una forma muy peculiar un maullido especial
ENVIDIA cuando deseaba salir o entrar, claro esta solo si era de día y
había alguien que pudiera abrirle de otra forma trepaba la barda
y listo. Bueno mi vecino envidiaba esa cualidad que le parecía
DESTRUCCIÓN muy bonita del gato. Y decía –Mendigo gato casi les habla
cuando quiere entrar y parece incluso desesperado y enojado si
CREE no le abren luego. Y mis gatos no hacen eso. En una ocasión
NO metieron el gato a la alcantarilla, alguien nos aviso y pudimos
PODER rescatarlo. Eso sin contar que ellos siempre habían tenido carro,
pero el día que yo compré uno, bueno era motivo de llantas
ponchadas, le tiraban pintura y en partes los entendía, si eso
Observe las figuras y la envidia siempre será bien intencionada hacían con el gato imagínense por el carro nuevo que les podía
es el individuo el que elige como manejarla, entonces lo que parecer mucho mas difícil de alcanzar. El problema inicia con el
debemos cambiar es el PENSAMIENTO DEL INDIVIDUO. solo hecho de CREER que no se puede conseguir, no si en
Y no intentar negar la envidia que podría ser igual de sana que realidad algo se los impide. Si ellos creen que NO, difícilmente
respirar. alguien les hará ver lo contrario. Por ello ten cuidado muchas
Si eres consciente de que envidias entonces te felicito tienes veces el verdadero enemigo vive dentro y somos nosotros
muchos deseos de estar por arriba del estándar y eso es muy, mismos.
muy bueno.
Algo a lo que podemos cerrar los ojos es que el insulto, el
Pasos a seguir: rechazo, la amenaza, el maltrato, la violación, las estafas, la
extorsión, el engaño, el odio, las muertes, las guerras son
1.- ACEPTA TU DESEO DE SUPERACIÓN (envidia) debidas a la envidia, desear el bien ajeno y creer que no lo
2.- ALÉGRATE POR SER CONSCIENTE DE ESO podemos conseguir por otros métodos. También admiro y
3.- TRANSFORMA ESA ENVIDIA POR ADMIRACIÓN reconozco que son una minoría y que hacen más escándalo las
4.- Ve y CONFIÉSALE al sujeto que envidias que LO ADMIRAS y noticias malas que las buenas, creo en una mayoría de seres
que te gustaría mucho ser como él. humanos cultos que prefieren leer el método para conseguir lo
 No tendrá ninguna objeción por ayudarte a ser como que se proponen que arrebatar una vida solo por poseer un bien
él o a conseguir lo que él ha conseguido. Y si la tiene material. Debemos prepararnos para SER, cultos, dignos,
no te apures no era alguien digno de admirar. merecedores, y así poder HACER el método adecuado para
poder TENER abundancia, felicidad riqueza, salud. El problema
del ser humano mediocre es que está más preocupado por
TENER posesiones que se olvida de HACER y menos del SER.
ACEPTA •La envidia "Deseo de superación" Será por eso que el dinero conseguido por secuestro o
•Por ser consciente a donde te llevará si te narcotráfico sabe que no se lo merece y se les vuelve nada en
ALEGRATE las manos.
supera
Actualmente enfrentamos una crisis mundial de valores pero
TRANSFORMA •Esa envidia en ADMIRACIÓN
la naturaleza hace su cribado y elimina a los que no están
•Que lo admiras y que te gustaria ser como dentro de las leyes naturales. No hay delincuente exitoso, o
CONFIESA
él alguien que pueda decir me jubile ayer como delincuente, o
están muertos o están en la cárcel y a otros ya les falta muy
Fórmula para manejar la envidia.
poco. A toda acción corresponde una reacción de la intensidad
pero un día en sentido contrario.
Caso 1

En casa se acostumbra que a la mascota se les hable como si

fuera humano y entendieran el lenguaje, esto genera que el
 TAREA 5

Todo mundo busca hacer cosas para que a él
como individuo le vaya bien, pero la clave de
la abundancia y el éxito está en el hecho de
hacer cosas para que a otros les vaya bien y
de esta forma te ira bien como individuo
Había una vez un hombre vendiendo cangrejos
vivos en la playa, los llevaba en 2 recipientes uno
de ellos cubierto con tapadera y el otro sin ella. Un
se le hombre se acerca intrigado y le pregunta
¿Por qué uno lo lleva tapado y el otro no?, el
vendedor le responde… Ho, es que son 2 tipos de
cangrejos los de éste recipiente son mexicanos y
los otros extranjeros. Los cangrejos extranjeros se
ayudan unos a otros y así logran salir, en cambio
los mexicanos también quieren escapar pero si
uno logra saltar los otros lo agarran y lo arrastran
de nuevo hacia abajo y así ninguno lo logra.
Describa con sus propias palabras
1.- ¿Qué es la envida?
2.- Explique porque un individuo desea DESTRUIR
en lugar de CONSTRUIR cuando maneja mal la
envidia.
3.- ¿Cuáles son los costos de no saber manejar la
envidia?
4.- ¿Cuál es la fórmula y los pasos a seguir para
manejar la envidia?
5.- Mencione por lo menos;
 Un caso en el que te hayas sentido
envidiado y como lo manejaste.
 Un caso en el que hayas sido consciente
que envidiabas.
Tarea 5_nombre
Enviar a cesarjaimesu@hotmail.com

César Jaimes Urióstegui

Mayo 2015