“CONFLICTO INTRAPERSONAL”

Proyecto final

Trimestre II

Formación Cívica y Ética

Integrantes:
Ana Paola Rodriguez de León.
Aida Zyanya Pedroza Flores.
Isis Sofia Valeria Lara Rivas

Nombre del Docente: Citlaly Alejandra Sandoval.

INTRODUCCION:

Un conflicto intrapersonal se da cuando una persona padece alguna clase de crisis

interna y esta afecta su funcionamiento psicológico. Este tipo de conflicto se
produce dentro de una misma persona.

Si has sentido:

*Que los pensamientos te atormentan.

*Que tu mente puede llegar hacer tu peor enemiga.

*Te sientes muy agotado mentalmente porque no paras de pensar y reclamarte.

Generalmente los conflictos intrapersonales son causados por el choque entre lo

que una persona desea y la realidad. Este tipo de confrontación puede acelerar
simultáneamente el proceso de autodesarrollo, forzando al individuo a movilizar su
propio potencial y dañar al individuo al desacelerar el proceso de
autoconocimiento e impulsar la autoafirmación en un callejón sin salida.

El conflicto intrapersonal surge cuando las condiciones, intereses, impulsos, y

necesidades chocan.

Continua leyendo, hablaremos del conflicto intrapersonal qué es, sus causas como
resolverlo, y las violaciones de los artículos y derechos humanos.
El conflicto intrapersonal es una riña o confrontación interna, ocurre cuando hay
una contradicción entre los interés, las necesidades, las creencias y el impulso.

El conflicto intrapersonal detiene o retrasa el autoconocimiento y cualquier tipo de

avance en el desarrollo y el bienestar mental. Cuando se adolece de una correcta
inteligencia emocional, el individuo es incapaz de conocerse a sí mismo, por ende,
no logra interpretar correctamente los fracasos o percances en su vida afectiva o
profesional.

Sin un adecuado autoanálisis no hay autoestima, y sin esa claridad sobre el valor
personal, tomar decisiones genera enormes dudas y paraliza al individuo. Estas
decisiones pueden ser desde las más sencillas hasta las más cruciales.

El conflicto intrapersonal es una pelea interna, ocurre cuando no hay un desarrollo

adecuado, y es totalmente negativa, se manifiesta por medio de pensamientos
tales como:

Victimización y culpa a sí mismo: “Porque a mí” “Qué hago para merecerme esto”
“Todos están en mi contra” “No sirvo para nada”.

De caos o catástrofe: “Algo malo ocurrirá” “Si me enfermo no va haber alguien que
me cuide” “Si me quedo sin dinero podría vivir debajo de un puente” “Le tengo
miedo al dolor y a lo desconocido”

De autocrítica constante: “No soy capaz para solucionarlo” “Siempre arruino todo”
“No puedo tener una relación porque yo no sirvo” “Nada me sale bien” “No soy
capaz de afrontarlo”.

Estériles, repetitivos e irrelevantes: “Porque le dije eso, debí decirle…” “Cuando lo

vea le diré…” “No entiendo porque no hice… soy tonto, no sirvo”
Características del conflicto intrapersonal:

*Este conflicto es unilateral es decir no hay una persona externa que reciba o
emita el mensaje. El único emisor y receptor es la misma persona.

*Puede que la persona no se dé cuenta que tiene un conflicto interno, solo lo toma
como pensamientos y autorregulación.

*Puede estar acompañado de miedos, estrés, temores, pánico etc...

¿Cuáles son las causas del conflicto intrapersonal?

Las causas del conflicto intrapersonal puede estar dirigido a:

* Contradicciones internas.

* Conflictos con dinámicas externas o relaciones sociales.

* Las circunstancias sociales.

* Obstáculos físicos que impiden la satisfacción de las necesidades básicas.

* Desajuste de necesidades, motivos, e intereses.

* Confrontación de roles sociales.

Las contradicciones internas ocurren por falta de la relación intrapersonal entre los
distintos aspectos del YO y por otra parte la falta de congruencia en lo que se
desea y lo que se obtiene.

Para que surja un conflicto dentro de una persona, estas contradicciones deben
tener un significado profundo para el individuo, de lo contrario no le dará ninguna
importancia. Además, los diferentes aspectos de las contradicciones en términos
de la intensidad de su propia influencia en el individuo deberían ser iguales. De lo
contrario, el individuo elegirá el mayor y el menor de los "dos males" de los dos
beneficios. En este caso, la confrontación interna no surge.
Ejemplos del conflicto intrapersonal:

Estos son algunos ejemplos que pueden orientarte a lo que es un conflicto

intrapersonal:

*Pérdida de empleo:

Pensamientos: “Soy inútil” “No podre encontrar un trabajo mejor”, “En este país
está muy difícil conseguir trabajo hoy en día”, “No voy a poder pagar las deudas”,
“Los trabajos que hay no pagan y no valoran mis conocimientos”.

*Conflictos de pareja:

Pensamientos: “Mi pareja no valora todo lo que hago por ella”, “Doy y no recibo
nada a cambio”, “No me comprende”
SOLUCIONES:

1. Escuchar atentamente lo que los demás dicen, sin estar pensando en que vas a
decir o dar opiniones a la ligera. (Escucha activa)

2. Aceptar las diferencias entre las personas. (no juicios de valor)

3. Ponerse en el lugar del otro. (Empatía)

4. Tomar distancia de nuestra forma de hacer las cosas y conocer mejor a las
otras personas y su forma de actuar.

5. Aceptar las faltas de desacuerdo con naturalidad, ya que siempre no será

posible un consenso.

6. Favorecer que los demás digan lo que piensan e invitarlos a que lo hagan
positivamente, en lugar desde la agresividad.

7. Ver que se puede aprender de la situación conflictiva.

CONCLUCIONES:

*Con base a lo anterior podemos decir que, el conflicto intrapersonal no está

direccionado a una persona externa, se presenta cuando las partes de tu “Yo” no
están de acuerdo ante situaciones, creencias o deseos y se disputan ante
contradicciones. Los conflictos intrapersonales pueden convertirse en violencia
intrapersonal, la cual es la agresión que puedes tener contigo mismo, si no las
sabes enfrentar y solucionar.

*Dicho lo anterior se podría decir que este conflicto es unilateral, que no hay una
persona externa que reciba hoy mita el mensaje. Puede que la persona no se dé
cuenta que tiene este conflicto y solo tome como pensamientos y autorregulación
pero, cuando se le da importancia y/o el conflicto sobrepasa sus límites ahí es
cuando se da a notar y comienzan las disputas contigo mismo.

*Tal y como hemos podido comprobar, un conflicto intrapersonal se refiere a una

disputa interna sin involucrar a más individuos. Este tipo de conflictos surge de
nuestros propios pensamientos, emociones, ideas, valores o predisposiciones y
llega a ocurrir cuando estamos luchando entre lo que "debemos hacer" y entre lo
que realmente "queremos hacer".
REFERENCIAS:

https://intrapersonales.com/conflicto/

https://dudalia.com/tarea/vynp

http://es.housepsych.com/vnutrilichnostnyiy-
konflikt_default.htm

https://www.diputados.gob.mx/LeyesBiblio/pdf/
CPEUM.pdf