PROCEDIMIENTO SEGURO DE TRABAJO MANEJO MANUAL DE CARGAS

OBJETIVO
Definir y establecer un estándar general que describa los requisitos y especificaciones que deben
satisfacer alcances para trabajos que impliquen un manejo manual de cargas: Requisitos para el
trabajador, condiciones generales de uso, riesgos asociados y uso de elementos de protección personal
en el trabajo, entre otros. El presente procedimiento tiene por objeto:
Proteger la integridad y salud de los trabajadores y de terceros, cuyas actividades estén vinculadas al
manejo manual de cargas.
Garantizar el cumplimiento de las disposiciones establecidas en la Ley que regula el peso maxima de
carga humana
ALCANCE

Este procedimiento es aplicable a todos los trabajadores que tengan relación con el manejo manual de
cargas en la empresa

DEFINICIONES

Incidente: Acontecimiento relacionado con el trabajo que da lugar o tiene el potencial de generar un daño,
o un deterioro de la salud (sin importar gravedad), o fatalidad.
Accidente: Es un incidente que ha generado un daño, un deterioro de la salud o una fatalidad.

Manejo manual de cargas: Es la acción, tarea o proceso de preparar, trasladar y colocar los materiales de
manera manual, de modo que se facilite su desplazamiento o su almacenamiento.

RIESGOS ASOCIADOS
• Atrapamiento al almacenar y/o dejar una carga.
• Golpes en pies o manos, cuando al manipular una carga.
• Caídas del mismo nivel al trasportar la carga.
• Lesiones por sobreesfuerzos producto de una mala postura

EQUIPO DE PROTECCION PERSONAL

Todos los sistemas o equipos de protección contra riesgos y sus componentes deberán ser sometidos a
inspecciones visuales antes de cada uso, para detectar signos de daño deterioro o defectos. Tanto en
los EPP como en todos los elementos extras que se utilicen para el trabajo.

Uso Obligatorio de:

Guantes de seguridad
Calzado de seguridad

MEDIDAS DE SEGURIDAD EN LAS OPERACIONES

1. Examinar la carga antes de manipularla: localizar zonas que pueden resultar peligrosas en
el momento de su agarre y manipulación (aristas, bordes afilados, puntas de clavos, etc.)
2. Planificar el levantamiento: decidir el punto o puntos de agarre más adecuados, dónde hay que
depositar la carga y apartar del trayecto cualquier elemento que pueda interferir en el transporte.

3. Seguir cinco reglas básicas en el momento de levantar la carga: separar los pies hasta conseguir
una postura estable; doblar las rodillas; acercar al máximo el objeto al cuerpo; levantar el peso
gradualmente y sin sacudidas; y no girar el tronco mientras se está levantando la carga (es preferible
pivotar sobre los pies).

4. Manejar una carga entre dos personas siempre que el objeto tenga, con independencia de su
peso, al menos dos dimensiones superiores a 76 cms; cuando una persona tenga que levantar un
peso superior al permitido legalmente y su trabajo habitual no sea el de manipulación de cargas; y
cuando el objeto sea muy largo y una sola persona no pueda trasladarlo de forma estable.

5. Situar la carga en el lugar más favorable para la persona que tiene que manipularla, de manera
que la carga esté cerca de ella, enfrente y a la altura de la cadera.

6. Utilizar ayudas mecánicas, siempre que sea posible. En los alcances a distancias importantes se
pueden usar ganchos o varas. La hiperextensión del tronco se evita colocando escaleras o tarimas.

7. Transportar la carga a la altura de la cadera y lo más cerca posible del cuerpo.Si el transporte se
realiza con un solo brazo, se deberán evitar inclinaciones laterales de la columna.

8. Evitar los trabajos que se realizan de forma continuada en una misma postura. Se debe
promover la alternancia de las tareas y la realización de pausas, que se establecerán en función de
cada persona y del esfuerzo que exija el puesto de trabajo.

9. En aquellas labores en la cual la manipulación manual de cargas se hace inevitable y las ayudas
mecánicas no pueden usarse, los trabajadores no deberán operar cargas superiores a 50 kilos.

10. Para los menores de 18 años y las mujeres no podrán llevar, transportar, cargar, arrastrar o
empujar manualmente, y sin ayuda mecánica, cargas superiores a los 20 kilos.

11. En el caso de las mujeres embarazadas, tienen prohibidas las operaciones de carga y descarga
manual.
12. No obstante lo anterior, se hace necesario señalar que los pesos de carga señalados
precedentemente, son pesos de carga máxima, lo cual no implica que necesariamente se deba
cargar dichos pesos. La manipulación de carga con esos pesos debe quedar a las condiciones físicas
del trabajador que realizará la labor, factor que debe considerar el empleador al momento de ordenar
la ejecución del trabajo. (Ley Nº 20.001, regula el peso máxima de carga humana)
 PALETIZACIÓN DE CAJAS

Siempre que se pueda se deberá rodear el palet para aproximarse a la carga y evitar posturas forzadas.
Si lo anterior no es posible porque sólo uno o dos lados del palet son accesibles (por ejemplo en palets
colocados en estanterías) se aplicará el método piramidal: en lugar de cargar o descargar el palet fila
por fila, se deberán ir cogiendo las cajas más próximas consecutivamente desde el nivel superior al
inferior, manteniendo el equilibrio del apilamiento y formando una especie de estructura piramidal, de
esta forma nos podremos acercar más a las cargas situadas en el interior