“2023. Año del Septuagésimo Aniversario del Reconocimiento del Derecho al Voto de las Mujeres en México”.

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Promotor CD. Jorge Colin Castelar

Escuela Primaria: Fray Cirilo Bobadilla, Ignacio Manuel Altamirano, Constitución, Miguel Hidalgo y Costilla
Fecha de realización: Diciembre - Enero

ALIMENTACION Y NUTRICION

EJE: Vida Saludable APRENDIZAJE ESPERADO:

TEMA: Alimentación y Nutrición Expresa ideas acerca de la importancia de incluir en su consumo diario
alimentos saludables de los distintos grupos (Vida saludable).

1º y 2º
Consume alimentos frescos de la región e identifica cómo esta práctica
beneficia al medio ambiente.

3º y 4º
Incorpora en su refrigerio escolar frutas, verduras, cereales enteros e
integrales, leguminosas, semillas y alimentos de origen animal, con base
en una guía alimentaria

5º y 6º
Identificar la importancia de consumir agua y alimentos de distintos grupos

CONTENIDO:

NIVEL / CICLO PRIMARIA 2022-2023

ACTIVIDADES DE LENGUAJE:
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EXPRESION ORAL: Compartir saberes, información obtenida y aprendizajes.

ESCRITURA: Registro de datos obtenidos o información en su cuaderno y pizarrón.

LECTURA: Dar lectura y repaso a su cuaderno sobre la información recabada.

hojas bond, cartulinas, hojas de máquina, cinta adhesiva o tachuela,

MATERIALES: revistas, pegamento, cuestionario, collage, figuras de fomi de alimentos
saludables y no saludables, dado gigante, fotos, recetas, ingredientes,
vasos, cucharas, tenedores, bolsas, lston, palos para elotes.
Explosión de coca-cola:
· 4 coca-cola light,
· dos paquetes de mentos.
Qué es lo que comemos:
· Sopa instantánea o frituras (cheetos)
· Encendedor.
· Papel
· Recipiente de aluminio o sartén.
Cuáles alimentos son grasosos:
· Cacahuates
· trozos de manzana
· trozos de plátano
· papitas
· Churritos
· hojas de máquina con el nombre y dibujo de los alimentos
· Recipientes
· aceite.

ACTIVIDAD INICIAL • Solicitar que dibujen su desayuno

• Comenten las preguntas siguientes: ¿qué alimentos de los que
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Recuperar (saberes del alumno y comieron son los más nutritivos?, ¿qué sucede cuando no desayunamos?
comunitarios) • Escriban en su cuaderno las ideas que tienen sobre el tema e
investiguen en sus libros de texto al respecto

ACTIVIDAD DIFERENCIADA POR 1

GRADO Y/O CICLO
Inicio:
Se pedirá a los niños que nos coloquemos en media luna frente al pizarrón. Se
comenzará preguntando a los niños sobre quién desayuno, quién no, qué
desayunaron, etc.

Desarrollo:
Se les hará a los niños diversas cuestiones por ejemplo ¿Qué son los alimentos?
¿Qué alimentos consumen? ¿En qué momento del día se alimentan? ¿Qué
alimentos les gustan más?
Una vez que hayamos hablado sobre eso se les hará reflexionar si los alimentos
que nos gustan más son saludables o no y por qué lo creen. A partir de esto se
les comunicará que vamos a investigar lo que es una alimentación saludable. Se
pedirá a los niños que realicen dibujos y escriban que es lo que más les gusta
comer.

Cierre:
Después de esto se colocarán los trabajos en una hoja bond para elaborar un
collage con los alimentos que consumimos.

Inicio:
Un día antes se les dejará a los niños la tarea de investigar por equipos ¿Qué es
alimentación? ¿cuál es la importancia de una alimentación saludable y cuáles
son las consecuencias de no alimentarse bien? ¿qué nos aportan los alimentos?
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¿Qué es el plato del buen comer?

Se comenzará recordándoles sobre la tarea, se preguntará quién realizó la tarea,
y quién nos quiere platicar que fue lo que investigó.

Desarrollo:
Por turnos los niños comentarán su tarea y se cuestionará sobre ella para apoyar
su exposición. Se hará una conclusión de lo que es la alimentación y el plato del
buen comer. Las tareas de los niños se pegarán en una hoja bond o cartulina y
después veremos dos videos de Doki descubre el desayuno y los frutos. Se
pedirá a los niños que busquen en las revistas frutas y vegetales, alimentos de
origen animal y cereales para después recortarlas.

Cierre:
Una vez que estén recortadas las imágenes se pegarán en una hoja en el lugar
correspondiente para hacer la clasificación entre los alimentos del plato del buen
comer.

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Inicio:
Se les dirá a los que seremos investigadores, que vamos a investigar cómo era
la alimentación de nuestros padres y de nuestros abuelos, pero para esto
necesitamos ponernos de acuerdo en cómo lo vamos a hacer. Se pedirán
algunas opiniones y se propondrá la entrevista. Realizaremos algunas preguntas
para que los niños se las realicen a sus papás. Yo las iré anotando en una
cartulina para a la hora de salida mostrárselas a los padres y los niños tratarán
de anotarlas en su cuaderno. Se les mencionará que al día siguiente se hará la
puesta en común sobre lo investigado.

Desarrollo:
Una vez obtenida la información se analizará por medio de las participaciones de
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los niños, se leerá una pregunta y después se pedirán participaciones de los

niños para que den a conocer las respuestas que consiguieron.
Una vez que conozcamos cómo era la alimentación de los padres y abuelos
haremos una comparación sobre cómo es en la actualidad, qué es lo que
consumimos, para esto se retomará el collage con las comidas que les gustan a
los niños. Se mostrará un video sobre las diferencias de la alimentación a través
de los tiempos.

Cierre:
Se hará un análisis de cómo deberá ser la alimentación de nuestro futuro
basándose en una alimentación saludable.

Inicio:
Se investigará que es la comida chatarra para después hacer una puesta en
común en el aula.
Se les recordará a los niños qué tenemos de tarea porque vamos a comentarla.

Desarrollo:
Se pedirá las participaciones de los niños para que expongan lo que investigaron
por turnos. Se presentarán distintas figuras de alimentos que nos hacen bien y
mal si se comen en exceso, se repartirán a los niños y después ellos deberán
colocarlo en el lugar correspondiente de la lámina ya sea en comida saludable o
no saludable para hacer una clasificación.

Cierre:
Se hará una conclusión rápida de las porciones que debemos consumir de los
alimentos chatarra.

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EXPERIMENTO: CUALES ALIMENTOS SON GRASOSOS

Inicio:
Se les mencionará a los niños que haremos tres experimentos para comprobar
cómo nos puede afectar el consumir demasiada comida no saludable. Se
retomarán algunas reglas de seguridad antes de comenzar con los
experimentos.

Se comenzará preguntando a los niños ¿Saben qué es un alimento grasoso?,

¿La grasa hace daño al cuerpo? ¿Por qué? ¿En qué alimentos encontramos las
grasas? Después de escuchar sus aportaciones, se propondrá a los niños la idea
investigar cuáles alimentos tienen más grasa que otros.

Desarrollo:
Se colocará en la hoja correspondiente (es decir, el que tenga el nombre y el
dibujo de cada alimento), una pequeña cantidad de cada alimento.

Se cuestionará a los niños sobre que creen que pasará, que le pasará a la hoja,
cómo vamos a saber cuáles alimentos tienen grasa y cuáles solo tienen agua.

Esperaremos unos minutos y observaremos el papel a contra luz.

Cierre:
Cuando colocamos el alimento o sustancia sobre el papel, éste deja una marca
“húmeda” esperaremos hasta después del recreo y observaremos si la marca
se seca y desaparece. Si esto sucede, entonces la marca es de agua. Si no es
así, entonces la huella que dejó el alimento es grasa. De este modo puede
saberse si un alimento es rico en grasas, o no. Se preguntará a los niños
¿Cuáles alimentos dejaron una mancha? ¿Cuáles alimentos no la dejaron?,
¿Cuáles son los alimentos que se debe evitar consumir en grandes cantidades?
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EXPERIMENTO: EXPLOSIÓN DE COCO-COLA

Inicio:
Se les preguntará a los niños si el refresco podría ser un alimento saludable o no
saludable, se les preguntará por qué y que saben de ello. Se les dirá que vamos
a comprobar si es verdad que en muchas cantidades nos podría hacer daño.

Desarrollo:
Se les dirá a los niños en qué consiste el experimento después de ello se les
repartirá el material por equipos. Una vez que quedó claro lo que se va a realizar
procederemos a nombrar un integrante de cada equipo para que agregue las
mentas por la boquilla de la botella. Se pedirá que los niños observen bien que
es lo que pasó. La reacción que se tiene es una explosión o geiser que se eleva
a una gran altura según las cantidades de los reactivos.

Cierre:
Se pedirá a los niños que me comenten que es lo que pasó, y por qué creen que
sucedió, qué daños creen que provoca en nuestro organismo, etc. Se les
explicará que es lo que sucedió y se les hará comprender que los refrescos
contienen gran cantidad de gas y azúcar, los cuales provocan que al entrar en
contacto con nuestro organismo, éstos tengan una mala reacción y por
consecuencia perjudica nuestro cuerpo. Es posible identificar como los químicos
de dichos alimentos reaccionan entre si y que su simple existencia en los
alimentos causan acidez en nuestro organismo apoyando a enfermedades como
la gastritis.

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EXPERIMENTO; QUE ES LO QUE COMEMOS
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Inicio: Se les hace a los niños algunos cuestionamientos sobre a quienes les
dicen que no consuman demasiadas papitas o que no coman sopas
instantáneas, se preguntará si saben por qué. Se les mencionará que haremos
algunos experimentos para ver de qué pueden estar hechos y por qué nos hacen
daño si consumimos en grandes cantidades.

Desarrollo: Se vaciará todo el contenido de la sopa instantánea y cheetos en los

recipientes de aluminio, posteriormente se encenderá el papel y se colocará en
la sopa y frituras para que después estas comiencen a quemarse, también se
encenderá el cartón.

Se les pedirá a los niños que observen que es lo que pasa, que diferencias y
similitudes observan, a qué creen que se deba, cómo es el olor que se percibe,
etc.

Cierre: Pasaremos al salón para después hacer nuestras conclusiones, se

pedirán participaciones de los niños y después se les explicará que los cheetos y
sopas instantáneas no están hechos con maíz o harina según sea el caso, sino
con cartón y derivados del petróleo, los cuales al entrar en contacto con el
fuego, éstos iniciarán a arder en éste hasta consumirse por completo. Algunas
de las consecuencias que se provocarán son aquellas enfermedades intestinales
(debido a que no logran digerirse fácilmente).

Inicio: Se les dice a los niños que haremos un juego para ver qué es lo que
aprendimos a lo largo de la semana. Se muestra el dado y se muestran sus
imágenes, éstas estarán relacionadas con lo que vimos a lo largo de la unidad.

Desarrollo: Por turnos pasarán lo niños a lanzar el dado, al caer alguna imagen
el niño deberá explicar que es lo que aprendió sobre ello. Si cae en una imagen
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comodín gana automáticamente. Los nombres de los niños deberán estar

anotados en el pizarrón para ir señalando los que participan.

Cierre: Se hará una conclusión rápida entre todo el grupo sobre cómo nos
ayudan los alimentos.

Inicio: Se les cuestionará a los niños sobre en qué lugares se compran los
distintos alimentos, en qué lugar se guardan los alimentos todos se guardan en
el mismo lugar, en dónde podemos encontrar alimentos, etc. Se les mencionará
que haremos una venta el día viernes de algunos platillos se les informará que
haremos manzanas con chile, coctel de frutas, pero debemos conseguir los
ingredientes. Se les enseñaran a los niños las láminas de los instructivos para
dar a conocer los ingredientes que necesitamos.

Desarrollo:
Se les dará la idea de ir a una tienda para conseguir algunos alimentos,
señalaremos que alimentos podremos conseguir en la tienda y cuáles no, se les
preguntará a los niños cómo le podemos hacer para que no se nos olvide qué es
lo que vamos a necesitar para llegar a la conclusión de que realizaremos una
lista del mandado. También se les mencionará que vamos a observar que
alimentos encontramos en la tienda y necesitamos saber bien cuáles son los
precios de lo que compraremos para poder vender a buen precio lo que
elaboremos.

Para esto se harán cuatro equipos, a cada uno se le dará una consigna que
serán, realizar la lista del mandado para que ellos pidan eso en la tienda, otro
equipo se encargará de preguntar los precios, otro equipo pondrá especial
atención en qué alimentos podemos encontrar en la tienda y el último hará una
entrevista corta al vendedor para saber cuánto tiempo tiene en la tienda, quién le
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distribuye los alimentos para después él poderlos vender, y algunas otras

preguntas que surjan de los niños.

Cierre: Cada equipo deberá elaborar sus registros correspondientes para que no
se olviden de lo que realizarán en la tiendita.

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Inicio: Se les recordará a los niños que iremos a la tienda a comprar los
materiales para realizar los platillos que aremos para vender y para obtener
alguna información necesaria.

Se pedirá que repasemos lo que vamos a hacer en la tienda, por turnos me irán
diciendo que es lo que van a hacer y a observar. Después haremos dos filas una
de niños y otra de niñas para después ir a la tienda.

Desarrollo: Una vez que estemos en la tienda se pedirá a los niños encargados
de la lista del mandado que pidan lo que compraremos y que los niños
encargados de conseguir los precios se pongan atentos y registren. Para concluir
se pedirá que entrevisten al vendedor. Nos despedimos y regresamos al jardín
de niños.

Cierre: Una vez que estemos en el salón revisaremos qué alimentos había en la
tienda, cuáles cosas encontramos y cuáles nos faltan, cuáles fueron los precios
de lo que compramos y qué nos respondió el vendedor.

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Inicio: Se les recordará que será la venta de algunos postres para la hora de
salida. Se dividirán tres equipos y se leerán los instructivos. Se pondrán algunas
normas de seguridad antes de comenzar.
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Desarrollo: Se repartirán los materiales para que comiencen a realizar los

platillos, se contará con el apoyo de la educadora y de una madre de familia para
que cada una estemos al pendiente de un equipo.

Coctel de frutas:
Ingredientes:
Piña
Sandía
Manzana
Melón u alguna otra fruta de temporada
Procedimiento:
Lavar las frutas.
Pelar la fruta
Picar la fruta.
Juntarla en el recipiente
Vaciar la fruta en vasos
Ponerle tenedor

Manzanas con chile

Ingredientes:
Manzanas
Chile
Chile en polvo o Miguelito
Limón
Procedimiento:
Lavar las manzanas
Llenar de limón toda la manzana
Poner la capa de chile
Poner chile en polvo al gusto
Colocar el palo a la manzana
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Guardar las manzanas en bolsas

Cerrar la bolsa con un listón.

Cierre: Una vez realizadas nuestras recetas debemos limpiar el salón y

acomodar para que quede listo para la hora de salida y hacer la venta.

PUESTA EN COMÚN A NIVEL

GRUPAL

EVALUACIÓN Registro de evidencias, anotaciones del cuaderno, participación activa.

Se evaluará la comprensión que los niños tuvieron sobre la alimentación y
sobre lo que puede consumir para una buena alimentación.
Las evaluaciones individuales de cada actividad
La participación de todos los niños en las actividades realizadas.

CIERRE DE ACTIVIDAD Reflexionar acerca de la importancia de tener información fidedigna acerca

(socialización entre todos) de la alimentación saludable.

Escuchar a los alumnos sobre como se sintieron al hablar investigar y

aprender más del tema.
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HOJA DE FIRMAS

Elaboró Autorizó

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CD. Jorge Colin Castelar Asesora metodológica Coordinadora

Vo. Bo

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Director Escolar Profr. Director Escolar Profr.

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Director Escolar Profr. Director Escolar Profr.