HABLEMOS

DE
RESILIENCIA
 Ante las pruebas que nos pone la vida,
tenemos 2 opciones:
✓ Darte por vencido y

✓ Sobreponerte y salir

Utilizando la
La resiliencia es volver a
nuestro
luego de una

Es esa capacidad que

tenemos para

alcanzando un equilibrio
personal.
El significado más parecido
o similar es la palabra

Es esa cualidad que utilizas

al sobreponerte del dolor
emocional
 Las personas
no solo
se reponen, sino que van 1
paso adelante y utilizan esas
situaciones para
DESARROLLAR SU
MÁXIMO POTENCIAL
 NO existe una VIDA
DURA, pero SÍ
momentos DIFÍCILES

Para saber que después de

la tormenta viene la calma
 Todos podemos desarrollar
RESILIENCIA con el paso de la vida.
Un cambio de HÁBITOS Y CREENCIAS es lo
que necesitas para ser RESILIENTE
Soy resiliente cuando:
1. CONOZCO MIS
DEBILIDADES Y
FORTALEZAS:
El
AUTOCONOCIMIENTO
es la clave, utilízalo a tu
favor; conócete y acéptate
 NO es DIFICULTAD, es

APRENDIZAJE

2. Aprendo a ver más allá de mis

ojos, del dolor, de la turbulencia
3. Me rodeo de personas con actitud
positiva

Amistades que me ayudan a formar

una RED DE APOYO
 NO LE TEMEN AL

Valoro diferentes alternativas,

cambio mis planes si es necesario,
NO ME AFERRO A UNA
SOLUCIÓN ABSOLUTA
La resiliencia en los niños
se basa en un

los niños
imitan lo que ven,