UNIVERSIDAD CRISTIANA DE PANAMA

NOMBRE
ANA SANCHEZ

CEDULA:
8-900-1375

TEMA
GLOSARIO #1

ASIGNATURA
MANEJO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

PROFESORA
MAGISTER EMILY TORRES

FECHA DE ENTREGA
24/06/23.
 GLOSARIO # 1

DEFINIR LOS SGUIENTES CONCEPTOS: VALOR 20 PUNTOS

1. EMPATIA: La capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los

demás, la empatía nos permite ver las cosas desde la perspectiva del otro en
vez de la nuestra. Es una habilidad crucial que permite las relaciones sociales y
profesionales, desarrolla la conciencia de uno mismo y contribuye a un mundo
equitativo y pacífico. La empatía es necesaria para expresar la compasión (la
motivación para actuar ante el sufrimiento de otras personas).

2. HABILIDADES SOCIALES: Son el conjunto de estrategias de conducta y las

capacidades para aplicar dichas conductas que nos ayudan a resolver una
situación social de manera efectiva, es decir, que es aceptable para el propio
sujeto y para el contexto social en el que está.
3. EMOCIONES: Son reacciones psicofisiológicas que representan modos de
adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, una
persona, un lugar, un suceso o un recuerdo importante. Es aquello que sentimos,
cuando percibimos algo o a alguien. Son universales y comunes a todas las
culturas.

4. RESISTENCIA: es entendida como la acción o capacidad de aguantar, tolerar u

oponerse. Sin embargo, su definición queda sujeta a la disciplina en la cual sea
aplicada.
5. AUTOMOTIVACION: La capacidad de motivarse a sí mismo es lo que se
conoce como automotivación. Se trata de una habilidad importante, ya que
impulsa a las personas a continuar progresando incluso frente a los
contratiempos, a aprovechar las oportunidades y a mostrar compromiso con lo
que quieren lograr.

6. OPTIMISTA: Los optimistas ven el lado positivo de las cosas. Creen que las
cosas van a salir bien. Creen que tienen la capacidad y la habilidad de hacer que
las cosas vayan bien.

7. EMOCIONES POSITIVAS: Son aquellas que nos producen una sensación

agradable o un sentimiento positivo. Lo primero es poder saber qué es una
emoción y de dónde viene.
8. COEFICIENTE INTELECTUAL: Es un número que resulta de la realización de
una evaluación estandarizada que permite medir las habilidades cognitivas de
una persona en relación con su grupo de edad.

9. INTELIGENCIA EMOCIONAL: Refiere a las capacidades

y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y
modificación de las emociones propias y ajenas.

10. SENTIMIENTOS: Son señales que genera el cuerpo para ayudarnos a

comprendernos a nosotros mismos y a tomar buenas decisiones. Por ejemplo,
sentir miedo en una situación como cruzar la calle en medio del tráfico es una
señal útil para mantenerse a salvo.
11. ANSIEDAD: Es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que
sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción
normal al estrés.

12. TRISTEZA: Es la emoción que activa el proceso psicológico que nos permite
superar pérdidas, desilusiones o fracasos. Nos permite establecer distancia
con las situaciones dolorosas para impulsar la interiorización y cicatrización del
dolor generado por ellas.

13. ALEGRIA: Se trata de una emoción positiva que suele venir acompañada de
bienestar y gozo. Se genera como resultado de un acontecimiento positivo.
Este tipo de emoción suele ser pasajera, es decir, no suele durar mucho tiempo.
14. VERGÜENZA: Turbación del ánimo ocasionada por la conciencia de alguna falta
cometida, o por alguna acción deshonrosa y humillante.

15. CULPA: Es un sentimiento que surge cuando sentimos que hemos roto una
norma ética o hemos causado daño o dolor. Tendemos a rechazarla porque es
desagradable, nos hace sentir mal y en ocasiones puede ser destructiva.

16. APATIA: Implica una gran disminución o ausencia de expresión de emociones,

aparentando indiferencia y falta de empatía. Puede parecer que la persona no
se preocupa por los demás o que no le afecta nada de lo que sucede a su
alrededor, no mostrando ni alegría ni tristeza por los acontecimientos.
17. ENTUSIASMO: Exaltación y fogosidad del ánimo, excitado por algo que lo
admire o cautive.

18. VIVENCIAS: Experiencia, suceso o hecho que vive una persona y que contribuye a
configurar su personalidad.

19. AMOR: Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que,
procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía
para convivir, comunicarnos y crear.
20. ESPERANZA: Es una actitud o un estado de ánimo realista pero optimista, la
creencia de que un cambio positivo es posible y la voluntad de establecer y
trabajar para conseguir objetivos.

21. ENVIDIA: Es un sentimiento de tristeza o enojo que experimenta la persona

que no tiene o desearía tener para sí sola algo que otra posee”. También puede
catalogarse como una “pasión malsana que afecta más a quien la vive que a aquel
que la despierta.

22. ORGULLO: Arrogancia, vanidad, exceso de estimación propia, que suele

conllevar sentimiento de superioridad.
23. MIEDO: Es una emoción natural que se caracteriza por experimentar una
sensación desagradable e intensa ante la percepción de un peligro real o
imaginario. Es una de las pocas emociones básicas que compartimos con muchos
animales.

24. EMOCIONES NEGATIVAS: Son la tristeza, el asco, el miedo y la ira. Por otro
lado, las consideradas emociones negativas secundarias o sentimientos
negativos son muchas más, por ejemplo: soledad, desesperación, culpabilidad,
indiferencia, apatía… etc.

25. PERSISTENCIA: Es la fuerza y energía que nos empuja a esforzarnos para

alcanzar nuestras metas, superando los obstáculos y las dificultades que se
presentan en el camino, al tiempo que aprendemos de los errores cometidos.