Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
CalmDownKit BreathingShapes-ES 644743455e3ae
CalmDownKit BreathingShapes-ES 644743455e3ae
Respiración
gozen.com
!
Haz clic aquí para obtener más información sobre nuestro
nuevo Programa Animado de Transformación de la Ira!
GoZen.com/anger/
Licensed to Sally Vanega
Términos de uso
NECESITAS MÁS DE UNA SOLA LICENCIA?
?
TRADUCCIONES:
Estamos haciendo traducciones para este kit.
Nosotros lo tenemos disponible en ingles aquí.
¡Pronto lo tendremos disponible en otros idiomas!
GoZen.com
Licensed to Sally Vanega
¿Qué es más liviano que una pluma pero
no puede ser sostenido por mucho tiempo?
¡Tu respiración!
tanto como a los adultos. ¡Es por eso que hemos creado
mantener el ritmo.
de tu computadora o teléfono.
gozen.com
Licensed to Sally Vanega
1. Pon tu dedo índice donde dice “Comienza aquí”.
2. Lentamente sigue las flechas con tu dedo índice.
3. Siempre que veas las palabras “inhala”, respira hondo a
través de tu nariz. No dejes de mover el dedo.
4. Siempre que veas la palabra “Exhala”, exhala a través de
tu boca. No dejes de mover el dedo.
5. Haz una pausa cuando vuelvas a “Comienza aquí”.
Entonces repite el ejercicio de respiración.
gozen.com