Toma de decisiones con inteligencia emocional

Qué es Razonamiento:

El razonamiento es el proceso intelectual y lógico del pensamiento humano. El razonamiento

entrega argumentos sobre las conexiones mentales incurridas que justifican un determinado
pensamiento.

La palabra razonamiento viene del latín ratio que significa razón junto con el sufijo -iento que
indica el resultado de algo.

BASES PARA LA TOMA DE DECISIONES

 Vivir en el ahora: esto es importante porque es en donde tenemos un control

 Focalizar la atención en cosas trascendentales
 Tomar en cuenta las cosas que depende y no dependen de mí

¿CÓMO DECIDE NUESTRO CEREBRO?

Como bien se mencionó en la conferencia, nuestro cerebro decide a partir de los 5 sentidos los
cuales entran a nuestro cerebro a través de un proceso de percepción.

Las tomas de decisiones están supeditadas por procesos imperceptibles y se involucran dos
factores

1. La parte emocional
2. La parte racional

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer las emociones – tanto propias como ajenas
– y de gestionar nuestra respuesta ante ellas. La podemos definir como el conjunto de habilidades
que permiten una mayor adaptabilidad de la persona ante los cambios. Una emoción provoca una
acción, una respuesta. Habitualmente, ante determinadas emociones, nuestra respuesta suele ser
automática, o lo que es lo mismo: una reacción ante un estímulo. Lo que dice la inteligencia
emocional es que es posible responder en lugar de reaccionar. Es decir, introduce el concepto de
gestión de la respuesta ante un estímulo.

¿Para qué sirve la inteligencia emocional?

El pensamiento occidental, lógico-racional, no cree tanto en el cambio como en la seguridad que

ofrece el conocimiento y la experiencia para controlar el futuro. Desde esta perspectiva, lo más
importante son:

Las conductas (no las emociones)

Los conocimientos (no lo intuitivo)

Los resultados (no los procesos)

El aprendizaje se basa, principalmente, en la repetición de asociaciones entre conductas y

resultados que nos han beneficiado en el pasado, evitando aquellas negativas.

Este modelo de aprendizaje es esencial para la supervivencia de cualquier especie y, en el caso del
ser humano, fundamental en sus primeros años de vida. Para modelar su conducta, los adultos
utilizarán la recompensa o el castigo.

AYUDA PAREA LA TOMA DE DECISIÓN

La inteligencia emocional en la toma de decisiones es un tema que tiene gran utilidad en cualquier
ámbito, desde lo individual hasta lo organizacional (Goleman, 1995) En primer lugar, el ser
humano se encuentra en una toma de decisiones constante desde decisiones muy automáticas y
básicas hasta decisiones complejas y trascendentales (Damasio, 1994/2010) En segundo lugar, la
inteligencia emocional se ha convertido en uno de los temas más relevantes en psicología en los
últimos tiempos, ya que como lo veremos más adelante, se ha descubierto que la habilidad de
reconocer nuestras emociones y las de los demás es un aspecto definitivo y diferenciador a la hora
de relacionarnos; es por esto que la inteligencia emocional se ha convertido en una de las
competencias más valoradas en muchos ámbitos (Goleman, 1995)