UNIDAD EDUCATIVA “AMBATO”

Datos Informativos:

Nombre: Juan David Sevilla Espín

Asignatura: Educación Física

Docente: Danny Moya Ibarra

Año lectivo: 2020-2021

ACTIVIDADES:

¿Por qué es tan importante el ejercicio físico?

El ejercicio físico es muy importante en las personas ya que nos da energía y paz física
y mental.
¿Cuánto y que tiempo de ejercicio necesita un adolescente?
Un adolescente de 13 a 18 años, necesita aproximadamente una hora de ejercicio
moderado a intenso para tener una buena salud física y mental.
¿Por qué es importante limitar el tiempo frente a la pantalla?
Limitar el tiempo frente a la pantalla es muy importante ya que nos pueden causar
problemas de visión y articulaciones ya que no nos movemos por un tiempo extenso.

¿Qué puede hacer los padres para mantener a su hijo activo?

Los padres tienen que hacer lo siguiente: Jugar en espacios abiertos, incentivar a sus
hijos a práctica algún deporte, etc.
 UNIDAD EDUCATIVA “AMBATO”
Datos Informativos:

Nombre: Juan David Sevilla Espín

Asignatura: Educación Física

Docente: Danny Moya Ibarra

Año lectivo: 2020-2021

ACTIVIDADES:

¿Qué son los deportes colectivos?

Un deporte colectivo es una forma de dos equipos rivales compiten entre si para que
un equipo salga victorioso.
Enumere 3 deportes colectivos.
1. Fútbol
2. Bísquet
3. Voleibol

¿Qué son los deportes individuales?

Los deportes individuales son deportes en los cuales los equipos son solo integrados
por 1 participante.
Enumere 3 deportes individuales.
1. Golf
2. Tenis de mesa
3. Ciclismo