Fuerza Muscular

Contracción Múscular, definición,

tipos y valoración de la misma
Dra. Itzel Osornio García

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Tono muscular
• Estado permanente de
contracción parcial ,pasiva y
continua de los músculos.

• Estado de reposo de los

músculos que ayuda a
mantener la postura corporal
acorde para cada
movimiento.
TONO
MUSCULAR
 Es la capacidada de la
musculatura para deformar
un cuerpo o para modificar
la aceleración del mismo
Definición Fuerza interna = Capacidad
de producir tensión
Fuerza
Muscular: Desde la fisiología:

Fuerza aplicada = Resultado

de acción muscular sobre
resistensias externas.

Gonzalez-Badillo,2000a
Tipos de Fuerza Muscular

• Fuerza Estática:
• Resultado de una contracción isométrica, se genera un
aumento de la tensión en los elementos contráctiles sin
detectarse cambio de longitud en la estructura muscular

• Fuerza Dinámica:
• Resultado de una contracción isotónica, en la cual, se
genera un aumento de la tensión en los elementos
contráctiles y un cambio de longitud en la estructura
muscular
Fuerza dinámica

• Contracción
Concéntrica

• Contracción
Excéntrica
EJEMPLOS DE LOS DISTINTOS
TIPOS DE CONTRACCIONES
• https://www.youtube.com/watch?v=9ROwNi
PlMUY
OTROS TIPOS DE
CONTRACCIONES

• Contracción auxotónica:
• Conjuga las
contracciones, isométrica
e isotónica
Fuerza Máxima

• Es la mayor expresión de Fuerza que el sistema neuromuscularpuede

aplicar ante una resistencia.
• Depende de 3 factores:
• Hipertrofia muscular
• Coordinación intermuscular (diferentes grupos musculares 1 sola
acción)
• Coordinación intramuscular (diferentes unidades motrices)
Tono
Tono
Fuerza Muscular
Fuerza Muscular