Fibra Muscular

Estructura de la
musculatura
-Un músculo es una colección de fibras
-Estas fibras están compuestas de células.
-Este conjunto de células recibe el nombre haz o
fascículo.
-Estos fascículos están separados unos de otros.
-Cada haz o fascículo está envuelto por una vaina que
los mantiene unidos, llamada perimisio
-Cada fibra muscular contiene muchas
estructuras alargadas llamadas
miofibrillas
-En estas miofibrillas se sostiene la
unidad contráctil, llamada sarcómero.
a Músculo esquelético
b Haz de fibras musculares
c Fibra músculo-esquelética
d Miofibrilla
-El sarcómero contiene el filamento grueso MIOSINA, y el
filamento delgado ACTINA.
-Gracias al entrenamiento estos filamentos incrementan el
grosor, aumentando la fuerza de la contracción.
Durante la contracción muscular
los filamentos de actina y
miosina se deslizan entre ellos
Durante la contracción muscular
los filamentos de actina y
miosina se deslizan entre ellos
 UNIDAD MOTORA

• Un músculo se contrae como resultado de

una estimulación de un nervio motor
• El impulso enviado al músculo se dispersa,
por el cuerpo de este.(Potencial de acción)
• Sea el impulso fuerte o débil, provoca la
misma tensión en una unidad motora, y la
misma fuerza de contracción, llamada ley
del todo o nada.
Procesos neuromusculares

Cuerpo •Del cuerpo celular, el cual se

Nucleo Médula E. encuentra en la médula espinal
( célula con cuernos) alcanza
la fibra nerviosa a la fibra
muscular.
Axón
• La célula nerviosa y la fibra
muscular a la que está unida
En músulo
Sinapsis se les denomina: Unidad
Motora.

Fibra M.
Modificado de Costill
UNIDAD MOTORA
•Cuando un impulso originado en el nervio motor
alcanza la placa motora terminal, estimula la
generación de impulsos eléctricos, los cuales
rápidamente cubren la totalidad de la fibra.
•Ocurren fuerzas electroestáticas entre actina y
miosina, causando así la atracción entre estas.
• Una vez atraídas se deslizan entre ellas,
causando el acortamiento de los músculos
haciendo que se contraigan y produzcan
fuerza.
• Cuando se termina el impulso eléctrico,
cesa la contracción muscular entrando el
músculo en un estado de relajación.
• El impulso nervioso se desliza a una
velocidad muy alta, aproximadamente 5
metros por segundo.
Liberación del Acetilcolina
El acetil colina sintetizada en el citoplasma de la
terminal, estimula a la fibra muscular logrando
que el sodio penetre al interior de la célula.
-Esta situación cambia el
potencial de reposo de la
membrana.
-El potencial de acción del
músculo despolariza los
túbulos T liberando Calcio
(Ca++) de las bolsas laterales
del retículo
sarcoplasmático.(Liquido que
está dentro de la fibra
muscular)
-Los iones Ca++ se unen a la
Troponina-Tropomiosina de los
filamentos de actina
descubriéndose los sitios
activos de los filamentos de
actina.
-La miosina se une a sitios
activos, se forman los puentes
cruzados
-La actina se combina con la
miosina ATPasa, la cual divide
al ATP, la energía producto de
esta reacción se utiliza para
producir el movimiento de los
puentes.
-El ATP se une al puente de
miosina, esto rompe la unión
actina-miosina y permite que el
puente cruzado se separe de la
actina, acortando el músculo.
-Una vez que la acetil
colina estimula a la fibra
muscular, es destruida por
la COLINESTERASA

-Cuando cesa el potencial

de acción, la concentración
de iones Ca++ disminuye,
regresando estos a las
bolsas del retículo
sarcoplasmático

-El retículo posee una

bomba que atrae
nuevamente el calcio

-La contracción muscular

finaliza.
• Dado que un músculo tiene varias
unidades motoras, no todas son
estimuladas al mismo tiempo.
• Esto dependerá de la carga, si ésta es
baja, el trabajo es llevado a cabo por
un número determinado de unidades
motoras.
• Si esta carga es grande, más unidades
motoras son reclutadas para levantar
el peso.
• La fuerza realizada por un músculo no
depende solamente de la cantidad de
unidades motoras involucradas en la
contracción, sino que también depende de la
cantidad de fibras musculares dentro de una
unidad motora.
• Cuanto mayor es la cantidad de fibras por
unidad motora, mayor será la producción de
fuerza, característica genética de los
talentos.
• El número de fibras por UM varia desde 13
hasta 1730 apróx.
-Durante cargas máximas, todas
las fibras musculares se involucran
en una contracción.
-Para movilizar cargas medias,
algunas unidades motoras se
contraen y otras permanecen
relajadas.
-Una carga ligera recluta fibras
lentas
-Una carga mediana recluta fibras
I, IIA y IIB
-En movimientos balísticos las
fibras II son reclutadas
directamente
-En conclusión, se puede decir que
las cargas elevadas (90 % - y
más), conducen a grandes
aumentos de la fuerza.
 Fibras musculares.
•No todas las fibras musculares tienen las mismas
funciones bioquímicas o metabólicas.
•Todas las fibras pueden funcionar bajo condiciones
tanto aeróbicas, como anaeróbicas.
•A las fibras de tipo aeróbico se les llama tipo I, de color
rojo, contracción lenta o ST
•A las fibras de tipo anaeróbico se les llama tipo FT,
contracción rápida o de color blanca.
•El color de la fibra ST, se debe a la gran cantidad de
mioglobina, la cual facilita la llegada de oxígeno a la célula.
•Los individuos con altas concentraciones de fibras lentas,
son más exitosos en deportes de resistencia.
•El color de la fibra FT, se debe a la pobre vascularización y
baja concentración de mioglobina.
•Los deportistas exitosos en disciplinas dominadas por la
potencia y la velocidad, están geneticamente dotados de
este tipo de fibra.
•La fibra FT se fatiga más rápido que la ST.
 BLANCA Tipo II-b BLANCA Tipo II-a ROJA
TIPO DE FIBRA
CARACTERÍSTICAS Explosivas Rápidas Lentas
TIPO DE ESFUERZO Fuerza explosiva Fuerza resistencia Resistencia
DURACIÓN Menos de 10” Entre 15´´ y 2´ Más de 5´
SIST. ENERGÉTICO Anaeróbico Anaeróbico láctico Aeróbico
PREDOMINANTE
aláctico
INTENSIDAD DEL 90-110% 50-85% 0-45%
ENTRENAMIENTO
VOLUMEN DEL Mínimo Intermedio Grande
ENTRENAMIENTO
EFECTO DEL Fuerza explosiva Fuerza con Resistencia sin
ENTRENAMIENTO
hipertrofia hipertrofia
GASTO Muy pequeño Intermedio Grande
ENERGÉTICO
ESTÍMULO 45-100 Hz 30 Hz 15 Hz
CEREBRAL
Características de las fibras rápidas y muy
rápidas
Muchas gracias