CALENDARIO SEMANAL

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Este calendario te servirá para organizar tu semana, re-

cuerda que puedes elegir de tu menú el desayuno, cola-
ción matutina, comida, colación vespertina y cena que
más sea de tu agrado sin ningún problema y puedes ano-
tarlo aquí para tener más organización en tu semana.

Es importante mantener horarios de comida lo más fijos

posible, con consumo de alimentos cada 3-4 horas.

9:00AM DESAYUNO - 12:00 COLACIÓN - 3:00 COMIDA - 6:00 COLACIÓN - 9:00 CENA
 SEMANA 1

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno

Colación am Colación am Colación am Colación am Colación am Colación am Colación am

Comida Comida Comida Comida Comida Comida Comida

Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm

Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena

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 SEMANA 2

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno

Colación am Colación am Colación am Colación am Colación am Colación am Colación am

Comida Comida Comida Comida Comida Comida Comida

Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm

Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena

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 SEMANA 3

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno

Colación am Colación am Colación am Colación am Colación am Colación am Colación am

Comida Comida Comida Comida Comida Comida Comida

Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm Colación pm

Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena

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