Problemas Sociales: ¿Qué son y cómo surgen?

Los problemas sociales son un conjunto de situaciones que impiden

el desarrollo o progreso de una sociedad. Comúnmente suelen aparecer cuando un grupo de
personas no logra satisfacer sus necesidades básicas, lo cual impide que puedan acceder a
una vida digna o a alcanzar algunas metas que individualmente se han trazado. La mayoría de los
problemas sociales trascienden las diferentes esferas de tu vida y empiezan a perjudicar tu trabajo,
la forma en la que te relacionas con los demás y de cierta manera, la forma en la que te ves a ti
mismo. Esto se debe a que, si bien el problema detectado inicia como algo de muchos, muy
difícilmente logras separarlo de tu vida personal.

¿Qué tipos de problemas sociales existen?

Existen diferentes tipos de problemas sociales, cada uno de ellos cobra mayor o menor relevancia
según el lugar y las problemáticas individuales de cada sociedad. Por ejemplo, lo que en Colombia
puede considerarse un gran problema social, posiblemente, en Argentina no lo sea, y por el contrario
haya otra situación que allá requiere de mayor intervención. Por ello, elegimos los problemas
sociales más comunes, y de esta forma, te podrás hacer una idea mucho más amplia de otros que
quizás conozcas. Y así como las problemáticas sociales cambian de un país a otro, también ocurre lo
mismo con las ciudades, barrios e inclusive hogares. Así que es importante no generalizar y sobre
todo, mantener siempre una actitud de escucha, pues detectar a tiempo el surgimiento de estas
problemáticas, puede ser de gran ayuda para evitar graves consecuencias que perduren en el
tiempo.

Algunos de los problemas sociales más comunes, son:

• Hambre.
• Inseguridad.
• Violencia.
• Discriminación.
• Pobreza.
• Desigualdad.
• Feminicidios.
• Corrupción.
• Homofobia.
• Maltrato.
• Entre otros

Como te puedes dar cuenta, estas problemáticas son comúnmente conocidas. De seguro alguien
cercano a ti ha padecido alguna de ellas y te ha contado sus experiencias. Evidentemente dichos
problemas alteran el ritmo de las sociedades y pueden convertirse en causantes de enfermedades
relacionadas con tu salud mental, pues pondrán a prueba tus emociones y la capacidad de
tu mente para aceptar lo que sucede sin que te veas directamente perjudicada(o).

¿Qué puedes hacer para que los problemas sociales no afecten tu salud mental?

Existen diferentes razones por las cuales un problema social te podría generar graves consecuencias
en tu salud mental. Esto se debe a que es muy difícil verlo con imparcialidad independientemente
del escenario en el que te encuentras; si eres la víctima, es decir, que vives el problema, vas a sentir
el sufrimiento que implica pasar por circunstancias adversas; si eres espectador, puedes llegar a
sentir frustración de no poder ayudar como quisieras o vas a sentirte responsable de lo que podría
llegar a suceder. Por eso, en caso de sentir que un problema social te afecta más de lo que debería,
te genera malestar y se ha convertido en una gran preocupación en tu vida, te invito a tener en
cuenta los siguientes consejos, que van a ayudarte a impedir que tu salud mental se vea afectada
afecta el ritmo de tu vida.

1. Analiza tu posición: trata de definir en qué situación estás en el conflicto, cuál es tu grado
de afectación y de qué manera asumir una postura te puede perjudicar o beneficiar.

2. ¿Realmente puedes intervenir?: si eres espectador, piensa antes de actuar y evita dejarte
llevar por impulsos. No tomes decisiones con las emociones fuera de control, trata de
encontrar un punto de equilibrio y con calma piensa si tu aporte será valioso para la
situación o si lo que piensas solo empeoraría lo que sucede.

3. Busca ayuda: si sientes que el problema se ha salido de control, que te cuesta mucho dejar
de pensar en la situación social que se presenta y que esto te está impidiendo
tener relaciones sanas con quienes te rodean, busca ayuda de un psicoterapeuta, pues
pensar en exceso en lo que está sucediendo puede ocasionarte problemas
de ansiedad o depresión que perduren en el tiempo.

4. Evita saturarte de información: los medios de comunicación y las redes sociales, con
frecuencia comparten información sobre los problemas sociales de mayor relevancia. Si
sientes que esta información te genera malestar, omítela por completo, te aseguramos que
así vas a ahorrarte grandes preocupaciones.

5. Ayuda: así es, si está en tus manos tenderle tu mano a personas que pasan por situaciones
de hambre, pobreza y abandono, ¡hazlo! Nuestra recomendación es que contribuyas por
medio de una fundación o una ONG, así sentirás que la ayuda llegará a quien
verdaderamente lo necesita y será manejada por manos expertas.

Uno de los grandes inconvenientes de los problemas sociales es que son difíciles de resolver: es
complicado lograr un consenso respecto a cuáles son más urgentes o cuál es la metodología para
darles respuesta, por ello, evita cargarte a ti mismo de algo, que por más que quisieras no vas a
poder solucionar solo, y que va a requerir de la intervención de muchas otras personas.

Fuente→ https://enterapia.co/blog/bienestar/que-son-los-problemas-sociales