CAPITULO #5 LAS LLAVES DE LAS PALABRAS: COMUNICACIÓN MEDIANTE

LA ESCRITURA.

Estudiante: Erick Yordanis Mateo Méndez

Matrícula: 2018-5267
Materia: Orientación Académica

1. El tema de este capítulo es:

a) Buscar primero entender y luego ser entendido.
b) Las llaves de las palabras: comunicación mediante la escritura.
c) Ningunas de las anteriores.
2. Todo el capítulo hace ahínco en:
a) En las llaves del lenguaje: lectura, escritura, y toma de apuntes.
b) En la toma decisiones en la educación.
c) La importancia de aprender
d) Ninguna de las anteriores.
3. La lectura es importante porque:
a) Porque recibe la información que le ofrecen.
b) Porque es esencial para el éxito en la escuela o cualquier ámbito de estudio.
c) Todas las anteriores.
4. Los momentos que presenta el capítulo para leer son:
a) Durante el desayuno o comida.
b) Antes de dormir.
c) Durante sus traslado en autobús y en tren.
d) Todas las anteriores.
5. Las técnicas específicas de lectura son:
a) Revisión de lo leído.
b) Análisis
c) Repaso.
d) Todas las anteriores.
6. Los métodos que sugiere el documento sobre el repaso son:
a) Compartir con un compañero los puntos de vista.
b) No compartir con nadie su punto de vista.
c) Todas las anteriores.
7. ¿Por qué es tan importante la lectura?
a) Porque es un recurso muy utilizado hoy en día.
b) Porque nos pasamos toda un vida escribiendo en las escuelas, trabajos y
universidades.
c) Todas las anteriores.
8. Los propósitos más importantes de la escritura son:
a) Proporcionar información a un lector.
b) Convencer a un lector.
c) Todas las anteriores.
9. La escritura afectiva es:
 a) Es un instrumento de comunicación; conecta el lector y al escritor en
un intercambio de ideas y de pensamientos.
b) Todo lo contrario de la primera.
c) Ninguna de las anteriores.
10. Para que se le pueda entender lo que escribe es necesario que sea:
a) Muy bonita.
b) Legible.
c) Ninguna de las anteriores.
11. Las tres C son:
a) C de claro.
b) C de conciso.
c) C de concreto.
d) Todas las anteriores.
12. Al utilizar las tres C facilita la:
a) Comprensión del lector.
b) Incomprensión
c) Ningunas de las anteriores.
d) Todas las anteriores.
13. El repaso ayuda a:
a) Que la información que recibió permanezca en su memoria.
b) Todo lo contrario.
c) Ninguna de las anteriores.
14. La sugerencias que te presenta el capítulo para escribir son:
a) Cartas personales.
b) Cartas profesionales.
c) Periodismo y tarjetas de felicitaciones.
d) Todas las anteriores.
15.¿A qué responde la escritura?
a) Responde ante la práctica como cualquier actividad.
b) Todo lo contrario.
c) Ninguna de las anteriores.
 CAPITULO #6: LLAVES DE LA MENTE: «COMO RETENER LO QUE APRENDE».

Estudiante: Erick Yordanis Mateo Méndez

Matrícula: 2018-5267
Materia: Orientación Académica

1. El tema del capítulo es:

a) Las llaves de las palabras: comunicación mediante la escritura.
b) Llaves de la mente: «como retener lo que aprende».
c) Ninguna de las anteriores.
2. ¿En qué le ayudara este capítulo?
a) Le ayudará a retener lo que aprende.
b) A todo lo contrario.
c) Ninguna de las anteriores.
3. Unas de las pautas para retener lo que aprendes es:
a) Escuchar.
b) Memoria.
c) Todas las anteriores.
4. Según el capítulo escuchar es:
a) Importante más que hablar.
b) Todo lo contrario.
c) Ninguna de las anteriores.
5. ¿Qué es oír?
a) No retener lo oído.
b) Retener lo oído.
c) Ninguna de las anteriores.
6. ¿Qué es escuchar?
a) Retener lo oído.
b) No retener lo oído.
c) Todas las anteriores.
7. La concentración da fuerza a:
a) A sus pensamientos y atención de dos formas.
b) Todo lo contrario.
c) Ninguna de las anteriores.
8. La concentración da fuerza a sus pensamientos y atención de dos
formas que son:
a) Los enfoca en un tema de su elección.
b) Aumente su intensidad y su fuerza.
c) Todas las anteriores.
9. La capacidad de aprender se basa en:
a) Memoria
 b) Oír.
c) Escuchar
d) Ninguna de las anteriores.
10. Si memoria no hay:
a) Aprendizaje.
b) Recuerdos.
c) Todas las anteriores.
11. Las sugerencias para demostrar en un examen lo que aprendió son:
a) Investigue hasta donde se pueda.
b) Haga exámenes de práctica.
c) Repase con regularidad.
d) Todas las anteriores.
12. Los tipos de exámenes son:
a) Exámenes objetivos.
b) Falso o verdadero.
c) Opción múltiple.
d) Complementación de enunciados.
e) Todas las anteriores.
13. Los exámenes objetivos se basan:
a) Son aquellas que ponen a prueba la capacidad de retener.
b) Todo lo contrario.
c) Ninguna de las anteriores.
14.Con el examen de falso o verdadero hay mayor probabilidad de:
a) Pase.
b) No lo pase.
c) Probabilidad de un 50/50
d) Ninguna de las anteriores.
 HÁBITO 6: SINERGIA: «HÁBITO DE LA INTERDEPENDENCIA»
Este hábito, el de generar y favorecer un entorno con sinergia, en cierta forma reúne y
pone en acción los hábitos anteriores.
Si tenemos que definir a este hábito en pocas palabras, podemos decir que trabajar con y
en sinergia, significa trabajar de manera cooperativa. Más allá del cargo que
desempeñemos en una organización, generar y promover buenas relaciones
interpersonales es fundamental. A su vez, para ello, lograr entablar una buena
comunicación, y hacia todos los niveles, es clave.
El hábito de la sinergia o de la interdependencia, como también se lo conoce, plantea
como estrategia, el generar permanentemente relaciones interpersonales saludables.
¿Qué significa en un contexto organizacional, relaciones saludables? Significa vínculos
sólidos, a través de los cuales, todos buscan efectividad y cooperación por parte de los
demás.
¿Cuál es la esencia del hábito de la sinergia?
El sexto hábito de la gestión efectiva, rinde honor precisamente al concepto de
“efectividad”. Propone captar y utilizar todo el potencial que cada persona, individuo o
parte que compone al todo, como podría una organización, de forma óptima.
Si pensamos en el área de Calidad, por ejemplo, y concretamente, en el equipo de
trabajo que la integra, este hábito supone un gran desafío. Muchas veces quien tiene la
función de liderar a este equipo, siente que está un poco solo en el camino a recorrer. Y
he aquí la clave de este hábito: buscar la cooperación de todas y cada una de las partes.
Solo de esta forma es posible lograr el gran objetivo.
Actuar con sinergia, implica una serie de conductas: ser proactivo, sensible a la
comunicación y dispuesto a trabajar arduamente en los distintos canales en los que esta
se presenta. También significa dejar de lado, ciertos egos y anteponer como prioridad, el
bien último.
¿Qué hacer para trabajar en el sexto hábito?
Incluir este hábito como parte de la estrategia de gestión, implica priorizar ciertas
pautas. A continuación, va un resumen de las principales:
 Ser proactivo y tomar iniciativas, aún o especialmente en situaciones difíciles.
La proactividad es una actitud que se contagia fácilmente y la cual genera
empatía.
 Ordenar para optimizar. Un ejemplo concreto, puede ser el de preparar con
anticipación una reunión con los directores de la empresa. Llegar a dicha
reunión con las cosas claras, y tomando la iniciativa, incluso la de seguir una
agenda.
 Plantear alternativas ante las diferencias. Ante las diferencias de opinión,
propuestas, siempre es bueno plantear alternativas. Abrir el escenario de
discusión, y que se plantee, incluso un sano debate sobre dichas diferencias. Esta
conducta establece naturalmente una interdependencia que luego puede
 trasladarse a planes de trabajo conjuntos. Cuando esto sucede, se genera un alto
grado de empatía, y el equipo de trabajo, dirige sus fuerzas en una única
dirección.
 Dedicar tiempo a conocer a los otros. Sin llegar a hacer análisis psicológicos,
es importante aprender a comprender las respuestas del otro. De esta forma,
nosotros e individualmente, podemos reaccionar mejor.
¿Qué se puede ganar con este hábito?
Como profesaba Covey, el sexto hábito supone trabajar con el todo. Este “todo” es
mucho más que las partes, e incluso, más que la suma de dichas partes. Cuando se
trabaja con sinergia, la creatividad y las buenas ideas surgen de manera espontánea. Lo
que una o pocas personas no logran resolver, el equipo lo saca adelante.
Además de los resultados en sí mismos, y a modo de conclusión, cuando actuamos de
forma sinérgica, descubrimos o redefinimos fortalezas y debilidades. Y este ejercicio,
siempre nos aporta mucho valor.

HÁBITO 7: AFILAR LA SIERRA

El hábito 7 nos ayuda encontrar el equilibrio en nuestras vidas, es como tener afilada tu
personalidad para que puedas lidiar mejor con tu vida. Significa renovar y reforzar
regularmente las cuatro principales dimensiones de la vida: cuerpo, mente, corazón y
alma.
El equilibrio es tan importante porque lo que hagas en una dimensión de la vida afectará
a las otras tres. Por ejemplo: muchas personas cuidan compulsivamente de su cuerpo,
pero descuidan su alma, otras se concentran en desarrollar toda su inteligencia, pero
descuidan sus relaciones con otras personas. Como dice el refrán: “equilibrio y
moderación en todas las cosas”.
Necesitamos pausas para rejuvenecer lo mejor que tenemos para nosotros. Necesitamos
tiempo para descansar y disfrutar, en eso consiste afilar la sierra.
CUIDAR DE TU CUERPO
Durante nuestra juventud y adolescencia ocurren muchos cambios en nuestro cuerpo. La
voz de los muchachos cambia, aparece el acné en el rostro y comienzan a formarse
músculos y curvas, además las hormonas enloquecen.
Nuestro cuerpo, aunque es cambiante es una máquina muy eficiente. Podemos
manejarla con cuidado, o podemos abusar de ella. Los cuatro ingredientes principales de
un cuerpo sano son dormir bien, el descanso físico, buena nutrición y ejercicio
adecuado.
La alimentación es de suma importancia para los seres humanos, sobretodo en la
adolescencia. En la actualidad solemos estar entre dos extremos muy opuestos, algunos
jóvenes deciden tomar dietas extremas para mantener un peso muy bajo, y otros deciden
tener una dieta a base de comidas chatarra (hamburguesas, papas fritas, refrescos, etc).
Ninguno de los extremos es bueno, hay que buscar el equilibrio entre ambos. Podemos
alimentarnos sanamente, y de vez en cuando, darnos el gusto comer algo que nos guste
pero que no es muy sano.
El ejercicio físico también es importante para mantenernos sanos. El ejercicio no es sólo
bueno para nuestros pulmones y corazón, también nos inyecta una buena dosis de
energía, acabar con la tensión y despejar nuestra mente. No hay una forma de ejercitarse
que sea mejor a la demás, puedes hacer la actividad física que más te guste y te ayude
sentir mejor contigo mismo.
Muchos adolescentes se obsesionan por parecerse a las modelos de las revistas de moda
o los actores y actrices de las últimas películas. Aunque vivimos en una sociedad que
rinde culto al aspecto, no es bueno obsesionarse con las imperfecciones de nuestro
cuerpo, esas actrices o modelos de las revistas de modas, también tienen imperfecciones
en su cuerpo, pero a diferencia de las personas normales, pueden ocultarla de muchas
maneras y parecer perfectas. Lo importante es cómo te sientes y no cómo te ves.
De la misma manera en que existen formas para cuidar tu cuerpo, las hay para
destruirlo. Las drogas, el alcohol y los cigarrillos son tan sólo unas de ellas. Muchas
jóvenes creen que fumar los hace populares, o que con drogarse son libres, pero en
realidad las adicciones destruyen nuestra libertad y nuestro cuerpo, abandonar una
adicción es una de las cosas más difíciles que se puede hacer, sin embargo se puede
hacer, pero con mucha determinación y apoyo. Es importante tener capacidad de rehusar
y alejarse de las adicciones.
CUIDANDO DE TU CEREBRO
Significa desarrollar un poder cerebral mediante la escuela, actividades extra
curriculares, pasatiempos, empleos y otras experiencias que realcen tu mente. Una
mente educada puede concentrarse, sintetizar, escribir, hablar, crear, analizar explorar,
imaginar y muchas cosas más. Sin embargo, para hacer esto, debe estar entrenada. No es
algo que simplemente sucede.
La educación es importante para nuestro futuro, no es sólo el hecho de tener un título en
tu pared, sino que tengas las habilidades y competencias necesarias para tener un buen
empleo y realizar las cosas que quieras hacer (tener una casa, una familia, estabilidad,
etc.).
Algunas cosas que puedes hacer para afilar tu mente son:
· Lee el periódico todos los días y escucha las noticias.
· Viaja.
· Investiga sobre tus antepasados.
· Escribe cuentos, poemas o canciones.
· Práctica juegos de mesas interesantes.
· Participa en debates.
· Visita un museo.
· Aprende a tocar un instrumento musical.
· Resuelve crucigramas.
Aunque tal vez necesites soportar algunas materias que no te gusten, busca las que sí te
gusten y básate en ellas. Toma clases adicionales, revisa libros y ve películas acerca el
tema. No permitas que la escuela sea tu única forma de educación. Si alguna vez te
desalientas en la escuela, no desertes. Ya que lo lamentaras, sigue luchando. Finalmente
hallaras algo que te guste o algo en que puedas resaltar.
Recuerda que nada en esta vida es gratis, hay que esforzarse para obtener las cosas, las
calificaciones son importantes, pero es más importante que en realidad aprendas, no
sólo que memorices y luego olvides todo.
CUIDAR DE TU CORAZÓN
Nuestro corazón es un objeto muy temperamental. Y necesita ser cuidado y nutrido
constantemente, al igual que tu cuerpo.
La mejor forma de afilar la sierra y nutrir tu corazón es concentrarse en formar
relaciones, o en otras palabras, hacer depósitos frecuentes en tu cuenta del banco de
relaciones (CBR) y en tu cuenta del banco personal (CBP).
Al iniciar cada día busca la oportunidad para hacer depósitos y formar amistades
duraderas. Escucha a conciencia a los amigos, padres, hermanos o hermanas sin esperar
nada a cambio. Si encaras la vida con una actitud generosa, buscando siempre formas de
construir en vez de destruir, te sorprenderá la felicidad que puedes dar a los demás y a ti
mismo.
Al cuidar tu corazón, también debes tener en cuenta el tema del sexo y las relaciones.
Hay al menos una lista de 50 razones por la cual un adolescente no debe tener relaciones
sexuales sin estar listo o tener los conocimientos necesarios, al tomar esta importante
decisión debes preguntarte cuáles serían las consecuencias para ti, para tu pareja y tus
seres queridos. Pregúntate si sabes lo suficiente sobre el tema y si estas lista para tomar
esa decisión.
Por último, ríete. La risa nos ayuda a pensar con creatividad, lidiar con dificultades y
relajarnos. Hace que nuestra vida sea más divertida. Crea tu propia colección de
revistas, libros, caricaturas que te hagan reír y revísalos cada vez que te sientas
deprimido.
CUIDAR DE TU ALMA
Sean Covey, se refiere por alma a la personalidad interna que esta muy por debajo de la
superficie de tu carácter cotidiano. Tu alma es un centro, donde están tus convicciones y
valores más profundos. Es el origen del propósito, significado y paz interna. Afilar la
sierra en el aspecto espiritual de la vida significa tomarte tiempo para renovar y
despertar ese yo interno.
Tu alma es un aspecto muy privado de tu vida. Naturalmente, hay muchas formas de
alimentarla. He aquí algunas ideas que gustan a los jóvenes:
. Meditar.
· Escribir en un diario.
· Salir a pasear.
· Leer libros que te inspiren.
· Dibujar.
· Rezar.
· Reflexionar profundamente.
· Escuchar música que te anime.
· Practicar una religión.
· Hablar con amigos con los que te sientas a gustos.
Pensarás que este hábito no es realista, que no tienes tiempo para cuidar de estas cuatro
dimensiones, y que estás demasiado ocupado con la escuela y otras responsabilidades
para hacer ejercicios, leer libros o simplemente apreciar la naturaleza. Pero debes tener
cuenta que hay tiempo para todo. El tiempo que inviertas en afilar la sierra te redituará
inmensamente, porque cuando regreses a tu rutina normal, aserraras mucho más rápido.