Normas

Normas ISO / NOM para trabajo repetitivo:

Recomienda al diseñador de la máquina que intente reducir al mínimo la tensión

musculoesquelética y el riesgo de fatiga, de malestar y de problemas musculoesqueléticos,
derivados de acciones que requieran una manipulación repetitiva a alta frecuencia.  Para ello
deben considerarse una variedad de factores de riesgo que incluyen la frecuencia de las acciones
la fuerza, las posturas, la duración, la carencia de recuperación y otros factores adicionales. 

 ISO 11228-3:2006 establece recomendaciones ergonómicas para las tareas de trabajo

repetitivo que conllevan una manipulación manual de cargas pequeñas a alta frecuencia.
Da un procedimiento para la identificación de los factores de riesgo y un checklist para
realizar una evaluación sencilla del riesgo. En caso de ser necesario evaluar el riesgo de un
modo más detallado, la norma propone el método OCRA. 
 ISO 11228-3:2006 está destinada a proporcionar información a todos los involucrados en
el diseño o rediseño del trabajo, de los puestos de trabajo y de los productos.

Normas ISO / NOM para trabajo con manejo de cargas:

 NOM-036-STPS establece los elementos para identificar, analizar, prevenir y controlar los
factores de riesgo ergonómico en los centros de trabajo derivados del manejo manual de
cargas, a efecto de prevenir alteraciones a la salud de los trabajadores.
 ISO 11228-1:2003 especifica los límites recomendados para el levantamiento – incluye las
tareas de levantar y bajar – y el transporte manual, tomando en cuenta, respectivamente,
la intensidad, la frecuencia y la duración de la tarea. Incluyen los criterios usados en los
métodos NIOSH y Snook & Ciriello.

Hay muchas normas, pero las más básicas son las que describe la serie 11228, concretamente las
normas 11228-1, 11228-2 y 11228-3, que tratan sobre los criterios y  factores de riesgo
ergonómicos y de valoración de la actividad física que comporta:

 El Levantamiento y transporte manual de cargas (ISO 11228-1).

 El Empuje y tracción de cargas (ISO 11228-2).
 Los movimientos repetitivos (ISO 11228-3).

Gracias a estas tres normas, en cuanto identifiques y detectes los casos en tu empresa donde la
probabilidad de daño es significativa, tendrás una orientación fiable para encontrar el tipo de
intervención adecuada, eficaz y eficiente para minimizar y evitar los riesgos al máximo. Los
fundamentos teóricos de partida de estas 3 normas son la Ecuación NIOSH Revisada de
Levantamiento Manual de Cargas (ISO 11228-1), las tablas de Snook y Ciriello (ISO 11228-2) y el
método OCRA (ISO 11228-3).