Taller Práctico

Identifica programas instalados en tu mente que

no aportan a tu comunicación y relacionamiento

Los pensamientos
se reflejan en
nuestra forma
de ser

@pilifernandez.lo
Siguiendo los ejemplos del pdf anterior, es
momento de que te sinceres contigo mismo.
Comienza a darle una idea más clara a tu
mente de tus propios programas y también
los programas de los demás. Recuerda que es
como una reingeniería a tu comportamiento,
como cuando llevamos el auto al taller;
cambiamos las piezas que no sirven e
instalamos nuevas.

@pilifernandez.lo
1. Palabras que menciono con frecuencia

Palabra Descripció
n
Ole Esta palabra la utilizo más cuando no me prestan
atención las personas a las que estoy comentando algo.
Por ejm: Ole, usted vio el partido del día de ayer.

Oiga Mano Esta expresión es común en la ciudad de Facatativá, el

cual la dicen muchas veces cuando están entablando
una conversación normal.
Por ejm: Oiga mano el almuerzo estuvo muy bueno.

Pendejo La palabra la dicen mucho en el trabajo, el cual la

refieren a que a dicho algo que no les ha gustado.
Esta palabra es algo muy incómoda para un sitio de
trabajo, ya que es falta de respeto contra todos.

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 2. Reacciones en diferentes situaciones

Situación Siempre -frecuente - Ocasional

Frecuentemente me enojo bastante que hasta alzo
Cuando se me hace la voz con cualquier persona que este al lado mío.
tarde para asistir a Desde este momento tratare de cambiar la forma de
algún evento, me expresarme y alterarme ya que las personas que
altero mucho. están al lado no tiene culpa de mis actos.

Tengo mucha Siempre tengo ganas de comer algo antes de que

ansiedad a la hora de llegue mi pedido.
Debo mejorar ya que esto puede afectar mi vida ya
pedir algo de comer y
que mi salud puede verse arriesgada.
que se demore.

Cuando tengo que Ocasional vuelvo a al sitio donde he dejado el

cerrar una puerta o candado o he cerrado la puerta para rectificar que
algún candado no esté mal cerrado o abierto.
presento confusión si
esta cerrado

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3. Pensamientos respecto a situaciones puntuales

Situación Siempre -frecuente - Ocasional

Ocasional esas personas no me ayudan a mi vida
No tolero que hablen cotidiana y me presentan rabia interna y desprecio.
a mi espalda Debo no pensar que no ha pasado nada que son
comentarios que pueden ayudarnos a mejorar el
dialogo y dejar resentimientos

Que tenga Siempre he preguntado porque no pueden ser

preferencia en el equitativos en cada una de las personas que le
rodean y que no tenga preferencias ya que nos da a
trabajo por solo
pensar mal y a odiar a esa persona.
darles cosas No tendría que verlo a mal para evitar enojarme y
pensar cosas positivas.
Me dicen que no Frecuente me irrito por esos comentarios, empiezo
hago nada con mi a ignorar a las personas cercanas y a dejarles de
vida o que duermo hablar ya que no saben el esfuerzo que uno hace a
demasiado y no la hora de trabajar de noche o de madrugada
ayudo

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 Taller Práctico
Identificar programas instalados que no aportan
a tu Comunicación y Relacionamiento

Los pensamientos
se reflejan en
nuestra forma
de ser

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