PLAN DE CHARLA EDUCATIVA

TEMA: Detección temprana de cáncer de colon, recto y próstata.

OBJETIVO: Educar a la comunidad del barrio la Esperanza sector las Delicias sobre la
importancia de la detección temprana de cáncer de colon, recto y próstata.
FECHA: 31 de mayo 2022
HORA: 9:00 AM
GRUPO: Comunidad barrio la Esperanza sector las Delicias
LUGAR: Barrio Esperanza sector las Delicias
TÉCNICA EDUCATIVA: Expositiva
AYUDAS DIDÁCTICAS Y/O ELEMENTOS A UTILIZAR: folletos
RESPONSABLE: Daniela Ramírez , Martha Montes, Natalia Carcamo, Ledis Ballestas.

INTRODUCCIÓN: ¡Buenos días! ¿Cómo han estado?, nosotras somos estudiantes de 4to
semestre de la universidad de Cartagena de la facultad de enfermería y en el día de hoy les
estaré brindando información mediante este dialogo que con la ayuda y permiso de ustedes
llevare a cabo, sobre la detección temprana y prevención de cáncer de colon, recto y
próstata. El cáncer de próstata es uno de las enfermedades más frecuentes en los hombres
y actualmente es la segunda causa de muerte masculina en el país, Las muertes por este
cáncer se han incrementaron en Colombia y así lo advierten las cifras del Departamento
Administrativo Nacional de Estadística (DANE). Seguido del cáncer de colon y recto que es
el tercer cáncer que se diagnostica con más frecuencia tanto en hombre como en mujeres,
esta causa 49.000 muertes al año en Latinoamérica y va al alza, Colombia en total de casos
nuevos es el cuarto país, con 5.600.

El objetivo que tenemos planteado para esta charla es contribuir a la prevención y detección
temprana del cáncer de colon, recto y próstata impartiéndoles a todos ustedes la
información correspondiente y adecuada para su autocuidado y así mismo educando acerca
de la detección temprana y la importancia de los exámenes que contribuyen a una
detección temprana.

DESARROLLO

Preguntas Iniciales

¿Han escuchado hablar sobre que es el cáncer de colon y recto?

¿Conocen alguno de los síntomas para la identificación o sospecha del cáncer de colon y
recto?
¿Conoce alguna medida de prevención para reducir el riesgo de padecer cáncer de colon y
recto?
La mayoría de los cánceres colorrectales comienza como un crecimiento en el revestimiento
interno del colon o del recto. Estos crecimientos son referidos como pólipos. Si se forma el
cáncer dentro de un pólipo, con el tiempo puede crecer hacia la pared del colon o del recto.
La pared del colon y del recto está compuesta por muchas capas. El cáncer colorrectal se
origina en la capa más interna (la mucosa) y puede crecer hacia el exterior a través de
algunas o de todas las demás capas.

Los signos y síntomas del cáncer de colon incluyen, un cambio persistente en tus hábitos
intestinales, incluidos diarrea o estreñimiento, o un cambio en la consistencia de tus heces;
sangrado rectal o sangre en las heces; molestia abdominal persistente, como calambres,
gases o dolor; una sensación de que el intestino no se vacía por completo; debilidad o fatiga
y pérdida de peso sin causa aparente.

Muchos factores relacionados con el estilo de vida han sido vinculados al cáncer colorrectal.

Por otro lado existen algunos factores de riesgo del cáncer colorrectal que usted no puede
cambiar como lo son el envejecimiento; antecedente personal de cáncer colorrectal o
pólipos colorrectales; antecedente personal de enfermedad inflamatoria del intestino;
antecedente familiar de cáncer colorrectal o pólipos adenomatosos; síndromes hereditarios;
entre otros.

Sin embargo, existen factores de riesgo que si podemos modificar como los son la
alimentación, el peso y el ejercicio, que no llevar un correcto uso de estos puede aumentar
el riesgo de cáncer colorectal. Además de sobre peso u obesidad, inactividad física, cierto
tipo de alimentos, tabaquismo y el consumo de alcohol en grandes cantidades

Las medidas de prevención que se pueden adoptar para reducir el riesgo de padecer este
cáncer y cualquier otro son la actividad física, la nutrición y alimentación saludable, la
prevención del consumo de tabaco y mantener un peso saludable entre otras condiciones
de estilo de vida saludable, ahora bien para este cáncer colorrectal en específico es de
suma importancia para la reducción del riesgo hacerse pruebas periódicas de detección a
partir de los 50 años de edad.

Además de adoptar un estilo de vida saludable en general; el pilar fundamental para la

prevención de este cáncer gira en torno a la alimentación saludable.

El patrón dietético más adecuado para reducir las posibilidades de padecer un cáncer de
colon o de recto puede resumirse de la siguiente manera: “Una dieta basada en frutas,
verduras, cereales integrales, pescados y carnes blancas y limitar razonablemente el
consumo de carnes rojas, carnes procesadas o embutidos a no más de 1-2 veces por
semana” también reducir el consumo de harinas refinadas y azucares.

Incluir en nuestra alimentación, alimentos que en forma natural contengan cantidades altas

de fibra (lechuga, zanahoria, remolacha, espinacas, papas, brócoli, lentejas, frijoles entre
otros). Aporta variedad y calidad nutricional, lo que no la convierte en un remedio frente al
cáncer de colon, pero sí en un elemento preventivo.

También se ha constatado que ciertas formas de preparar los alimentos pueden influir en el
riesgo de cáncer de colon. “Algunas formas de cocinado, como al horno, a la brasa o las
frituras, generan sustancias químicas (aminas) que favorecen daños en el ADN.
Por otro lado, la actividad física está asociada como factor protector, con una disminución
del 40% al 50% en el riesgo del cáncer de colon y recto, especialmente en el del colon
distal, probablemente por estimulación del tránsito colónico y otros aspectos no
establecidos. A partir de más de 50 estudios observacionales se estima que el ejercicio
físico regular reduce en alrededor de un 40% el riesgo de desarrollar este cáncer
independientemente del índice de masa corporal.

También el sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de cáncer de colon y de recto tanto

en los hombres como en las mujeres, aunque esta asociación parece ser mayor entre los
hombres. Lograr y mantenerse en un rango de peso saludable puede que ayude a reducir
su riesgo.

Las personas que han fumado por mucho tiempo tienen una probabilidad mayor de
desarrollar y morir de cáncer colorrectal que las personas que no fuman. Se sabe bien que
fumar es un causante del cáncer de pulmón, pero también está asociado a otros tipos de
cáncer, como el cáncer colorrectal. Por último, decirles que, lo mejor es no tomar bebidas
con alcohol. Para quienes lo hagan, deberán no tomar más de (1) bebida por día para las
mujeres, y no más de dos (2) bebidas para los hombres. Esto podría dar muchos beneficios
a la salud, incluyendo un menor riesgo para muchos tipos de cáncer.

Para la detección temprana de cáncer colorectal, incluyen la colonografía por tomografía

computarizada, también llamada colonoscopia virtual, que es un examen en el que se
producen imágenes del colon y del recto mediante el uso de la exploración por TAC de
dosis bajas. Es recomendable practicarse este examen gradualmente según prescripción
médica a partir de los 50 años.

Según grupos de riesgo los hombres y mujeres iguales o mayores a 50 años: deben
realizarse la prueba de tamización de sangre oculta en materia fecal inmunoquímica cada
dos años o colonoscopia cada diez años cuando esta se encuentre disponible.

Preguntas intermedias
¿Sabe qué es la próstata o que ha oído escuchar acerca de la próstata?
¿Qué es el cáncer de próstata?
La próstata es una pequeña, que se encuentra únicamente en los hombres, y que es
atravesada por la uretra (el conducto que lleva la orina y conecta la vejiga con el pene). Por
esta razón, algunos trastornos de la próstata se manifiestan en dificultades para orinar o
tener relaciones sexuales. Produce parte del líquido que conforma el semen. Con el pasar
de los años es muy frecuente que aumente el tamaño de la próstata, como consecuencia de
procesos benignos; esto se denomina hiperplasia prostática benigna, que no es una lesión
cancerosa. Es una condición muy frecuente que se manifiesta por dificultades para orinar,
las cuales pueden incluso llegar a una obstrucción total.
El cáncer de próstata en sus fases iniciales no produce síntomas, estos suelen aparecer
cuando se trata de una enfermedad avanzada. Los síntomas que enumeramos enseguida
se pueden encontrar en algunos pacientes, pero no son exclusivos del cáncer de próstata;
es decir, con frecuencia se asocian con otras enfermedades diferentes: Dificultad para
orinar, Sangre en la orina, Sangre en el semen, Dolor al eyacular u orinar.

Existen factores de riesgo que están asociados con el cáncer de próstata, unos son
modificables y otros no. Entre los modificables están:

• Alimentación: los hombres que consumen muchas carnes rojas y productos lácteos con
alto contenido de grasa tienen mayor riesgo, así como el bajo consumo de frutas y verduras.
Se recomienda una dieta alta en tomates, cítricos, soya y cereales, ya que pueden
comportarse como factores protectores para el cáncer.

• Sedentarismo: la falta de actividad física regular, es decir mínimo 3 veces a la semana

durante 30 min, el sobre peso y la obesidad están asociados con un mayor riesgo de
cáncer.

• Abuso del alcohol: Basado en evidencia empírica, la reseña recogió datos durante diez
años de diferentes instituciones como la Fundación Mundial de Investigación del Cáncer, el
Instituto Americano para la Investigación del Cáncer, la Agencia Internacional para la
Investigación del Cáncer y el Grupo Global de Alcoholismo, entre otros aportes médicos, se
logro demostrar que el alcoholismo es el causante de diferentes cáncer como cáncer de
boca, garganta, laringe, esófago, hígado, colon, intestino, mama y próstata.

• Laborales: trabajadores en plantas de fabricación de llantas y pintores, debido a la

exposición a contaminantes químicos.

Entre los que no son modificables, tenemos:

• Edad. Es poco común que el cáncer de próstata afecte a los hombres menores de 40
años, pero la probabilidad de padecer cáncer de próstata aumenta rápidamente después de
los 50 años. Alrededor de 6 de 10 casos de cáncer de próstata se detectan en hombres
mayores de 65 años

• Antecedentes familiares: familiares de primer grado, hijos o hermanos de un hombre que

haya tenido cáncer de próstata, particularmente si se presentó en edades tempranas. Por
ejemplo: si su padre tuvo cáncer de próstata antes de los 50 años, su riesgo es dos veces
mayor, pero si tiene otro familiar además de su padre, el riesgo aumenta siete veces.
• Raza: es más frecuente en hombres de raza negra que en hombres de raza blanca.
Además, la raza negra tiene más probabilidad de morir por la enfermedad.

4 consejos que te ayudarán a prevenir el cáncer de próstata

1. Come gran variedad de frutas y verduras: Una dieta basada en frutas, verduras,
cereales integrales, pescados y carnes blancas y limitar razonablemente el consumo de
carnes rojas, carnes procesadas o embutidos a no más de 1-2 veces por semana” también
reducir el consumo de harinas refinadas y azucares.
Incluir en nuestra alimentación, alimentos que en forma natural contengan cantidades altas
de fibra (lechuga, zanahoria, remolacha, espinacas, papas, brócoli, lentejas, frijoles entre
otros). Aporta variedad y calidad nutricional, lo que no la convierte en un remedio frente al
cáncer de próstata, pero sí en un elemento preventivo.
También se ha constatado que ciertas formas de preparar los alimentos pueden influir en el
riesgo de cáncer de colon. “Algunas formas de cocinado, como al horno, a la brasa o las
frituras, generan sustancias químicas (aminas) que favorecen daños en el ADN.
2. Mantente físicamente activo: No es necesario hacer una rutina de ejercicios muy
agotadora para activar el metabolismo corporal. Basta con caminar a buen ritmo o montar
una bicicleta, 3 veces a la semana, por media hora para mantenerte activo.
La actividad física siempre será positiva en lucha contra el cáncer porque nos ayuda
eliminar las toxinas y sustancias nocivas que están en nuestro sistema.

3. Mantén un peso saludable: La obesidad es uno de los factores de riesgo más

importantes de este cáncer. Por eso, te invitamos a llevar una alimentación saludable y una
vida físicamente activa para que tu peso siempre se mantenga balanceado y no aumentes
más las posibilidades de enfermarte.

Es sumamente importante ir al médico por lo menos una vez al año y hacer chequeos de la
próstata, para determinar qué es lo que está generando el problema o por el contrario
corroborar que todo esté bien. Para eso hay que examinar la próstata a través de dos
pruebas que se deben hacer, una que es el tacto rectal y la otra que es el antígeno
prostático.

Tacto rectal: El examen de próstata es una prueba de tacto rectal diagnóstico para
examinar la próstata en busca de bultos o cualquier irregularidad, este examen debe
hacerse en todos los hombres mayores de 50 años, o en mayores de 40 años con factores
de riesgo, de los cuales una tercera parte sufre alguna sintomatología relacionada con esta
glándula (antecedentes familiares o que sean de raza negra) O quienes soliciten atención
médica por cualquier causa y/o presenten síntomas.

Es por este motivo por lo que el tacto rectal no sólo se realiza en una especialidad en
concreto, sino que se trata de una prueba de medicina general que puede realizar cualquier
médico de atención primaria, y también con bastante frecuencia los urólogos y los
gastroenterológos.

Prueba de antígeno prostático: es una prueba que mide la concentración de antígeno

prostático en la sangre, esta es una sustancia elaborada en su mayoría en la próstata, la
cual se puede encontrar en concentraciones elevadas en la sangre del hombre con cáncer
de próstata, también pueden encontrarse en hombres que presentan una infección o
inflamación de la próstata, una hiperplasia prostática benigna que es el agrandamiento de la
próstata que no es canceroso. Por eso un antígeno prostático elevado no indica tener
cáncer, pero debe complementarse con otros estudios para descartar. Esta se realiza a todo
hombre mayor de 50 años.

Preguntas de evaluación

Mencione un síntomas o posible signo de alarma del cáncer de colon y recto

Mencione algún factor de riesgo que puede influir en el desarrollo de esta enfermedad
¿A partir de qué edad, es recomendable realizar el examen clínico colonoscopia para la
detección temprana de cáncer de colon y recto?
¿Cómo puede usted prevenir el cáncer de próstata?

COMPROMISO DE LOS ASISTENTES:

EVALUACIÓN DE LA CHARLA:
 BIBLIOGRAFÍA

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de abril de 2022 de https://www.google.com/url?
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recto/acerca/que-es-cancer-de-colon-o-
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http://gpc.minsalud.gov.co/gpc_sites/Repositorio/Conv_500/GPC_cancer_prostata/
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https://www.webconsultas.com/pruebas-medicas/tacto-rectal-12025