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Este documento informa sobre los beneficios de tener una vida saludable a través de la actividad física, reduciendo el riesgo de enfermedades como las cardiopatías, diabetes e hipertensión. También mejora el funcionamiento del sistema muscular y cardiorrespiratorio y se considera actividad física cualquier movimiento corporal realizado por los músculos.
Este documento informa sobre los beneficios de tener una vida saludable a través de la actividad física, reduciendo el riesgo de enfermedades como las cardiopatías, diabetes e hipertensión. También mejora el funcionamiento del sistema muscular y cardiorrespiratorio y se considera actividad física cualquier movimiento corporal realizado por los músculos.
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