Docente: Nancy Albeida Arismendy.

TRABAJO DE ELECTIVA DISCIPLINAR

INTEGANTES:

Andrea Aguirre.

Karen Camargo.

Ángela Mancipe.

Emociones

Concepto y estrategias para fortalecer en familia, aula y sociedad

Resumen

En el siguiente trabajo conoceremos más acerca de las emociones teniendo en cuenta

algunas de las variantes basándonos en que no todos experimentamos de la misma manera
las emociones, contando con diferentes reacciones fisiológicas ante situaciones que se nos
presentan, generando así una respuesta conductual con base en las experiencias personales.
Encontramos las emociones principales (básicas) con las diferentes funciones que cumplen
cada una de estas y, así por consiguiente las emociones secundarias dadas a partir de las
básicas .Por último nos presentan como fortalecer estas emociones en diferentes ámbitos
familiar, aula y sociedad

El concepto de emociones está basado a un estado psicológico, que responden a un

estímulo externo, para así adaptarse en un espacio o situación .Apartir de:
-La experiencia subjetiva: Se basa en que la persona no siempre experimenta de una
forma pura cada emoción, ni estas se manifiestan de la misma manera en las personas ante
acontecimientos o situaciones de la vida similar.

-La respuesta fisiológica: Son una reacción involuntaria de nuestro cuerpo que
experimentan durante una emoción como la sudoración en las manos, el ritmo cardiaco
acelerado, son controladas por el sistema simpático.

-La respuesta conductual: Está ligada a lo que llamamos inteligencia emocional y

estas expresiones juegan un papel importante en nuestro lenguaje corporal en general y así
dejar claro evidenciar la experiencia generada.

Las emociones primarias: se consideran de esta manera ya que son estados anímicos
automáticos, llevan a cabo una función adaptativa ante distintas situaciones las cuales son:

Alegría: Se denomina alegría primaria de tipo positivo, se asocia a sentimientos

positivos como: superación de sentimientos negativos, placer, produciendo así una
sensación de calma y bienestar.

- Función de la alegría: Facilita la relación interpersonal, siendo esta adaptativa

ya que promueve la repetición de una actividad o conducta debido a la sensación de
recompensa al mantener una relación placentera.

- Tristeza: Se encuentra en el grupo de emociones negativas .Surge tras la

aparición de una situación dañina emocionalmente, disminuyendo así la energía, la
motivación aumentando el aislamiento social.

- Función de tristeza: Nos alerta frente a una situación no saludable

emocionalmente, activando el estímulo de supervivencia.
- Ira: Emoción negativa, en las que se elevan los niveles de adrenalina, en la que se
puede contar con reacciones fisiológicas, esta se asocia con la furia.

Función de Ira: Tiene la capacidad de defendernos ante un posible peligro, en

algunos casos promueven la unidad del grupo, ya que también se pueden desarrollar
con el fin de un tercero

Amor: Es una de las emociones primarias e indefinibles positiva o negativamente,

ya que dependiendo de cada individuo esta varia.

Función de amor: Su principal función la reproductiva, sin dejar de un lado el

soporte emocional, ya que esta puede representarse tanto como en pareja, en
familia, entre otros.

- Miedo: Consta en alterarnos sobre un peligro, el miedo se despierta tras un

estímulo que nos anticipa a lo que pueda pasar, por ejemplo (un niño sabe que no
hizo la tarea y su madre va a llegar, así que a este le da miedo anticipado la
reacción negativa de su madre frente a la situación).

Función de miedo: Ayuda a que el sujeto evite el peligro y conlleve a unas

respuestas como huir entre otras, dependiendo la situación o como experiencia para
así en otra situación no sentirse en aprietos.

Asco: Hace parte del grupo de los negativos, se trata de una reacción de rechazo
ante diferentes estímulos, esta varía dependiendo la persona, por ejemplo la
comida, situaciones desagradables, espacios en mal estado (Baños públicos).
 Función de asco: Cuenta con diferentes funciones, principalmente apartándonos
de situaciones dañinas e incentivas, hábitos saludables como la higiene personal y
colectiva.

EMOCIONES SECUNDARIAS

Estas se desarrollan a partir de las emociones primarias (Básicas).

Empiezan a surgir a partir de la experiencia y se empiezan a desarrollar desde los 2 o 3 años

de edad.

Son emociones que surgen un contexto de relación interpersonal, es decir, son las que se
desarrollan a partir de la experiencia. Por consiguiente están condicionadas por los procesos
de aprendizaje y socialización.

El cerebro cuenta con unas sustancias denominadas como:

• Endorfinas: Es un analgésico neutral , una repuesta ante el dolor el estrés y el

miedo
• Serotonina: Se relaciona con el autoestima y la confianza y aumenta cuando nos
sentimos importantes

• Dopamina: Se relaciona con las adicciones y búsqueda de placer, es la que nos

motiva a cumplir metas, deseos y necesidades.
• Oxitócina: Relacionada con los vínculos emocionales y afectivos como puede ser
la confianza, la intimidad y la fidelidad.

ESTRATEGIAS PARA FORTALEZER

- Dejar que los estudiantes lideren.
- Se utilice la formación de equipos,
En clase - El uso del humor.
- Cambio de aulas a espacios de aprendizaje.
 - Escuchando música.
- Leer en voz alta.

- Desarrollar empatía hacia los demás

- Establecer y conservar las relaciones con los otros.
- Leer o cantar juntos desarrolla las
interacciones sociales.
En sociedad
- No permitir acciones destructivas
- Solución constructiva de problemas

- Saberlo Escuchar.
- Brindarle amor y comprensión.
En familia - Demostrarle que es importante para su entorno
familiar.
- Estar pendiente de sus necesidades.