Universidad Técnica de Medida

UTPM
Universidad Politécnica Territorial De Mérida

Materia: Psicología
(ELIMINAR)

“FACTORES QUE CONTRIBUYEN A LA ADICCIÓN A LAS

REDES SOCIALES Y SU IMPACTO EN LA SALUD MENTAL”

Tutor: Alex Chila

(ELIMINAR)

PRESENTADO POR
Juan Quiñones Arboleda
PONER CEDULA O
PASAPORTE JUNIO
2023
1
 ÍNDICE
RESUMEN.......................................................................................................................3
INTRODUCCIÓN.............................................................................................................4
CAPITULO I
EL PROBLEMA...............................................................................................................6
II Contextualización de la Realidad...............................................................................................6
OBJETIVO GENERAL.................................................................................................................7
OBJETIVOS ESPECÍFICOS................................................................................................7
IV Justificación..........................................................................................................................7
CAPITULO II....................................................................................................................8
MARCO TEÓRICO..........................................................................................................8
ANTECEDENTES........................................................................................................................8
2 MARCO DE REFERENCIA......................................................................................................9
2.1. Fundamentos teóricos.................................................................................................9
CAPITULO III.................................................................................................................16
EL MÉTODO..................................................................................................................16
Tipo y Diseño de la Investigación................................................................................................16
Fases de la Investigación..............................................................................................................16
CAPITULO IV................................................................................................................18
CONCLUSIONES..........................................................................................................18
REFERENCIAS...........................................................................................................................20

2
 RESUMEN

El presente proyecto de investigación tiene como objetivo analizar los factores que contribuyen

a la adicción a las redes sociales y su impacto en la salud mental. Se empleará un enfoque

metodológico cuantitativos para obtener una comprensión integral del tema. Se espera que los

resultados de este estudio proporcionen información relevante para el diseño de estrategias de

prevención y tratamiento de la adicción a las redes sociales, así como para la promoción de una

salud mental adecuada en la sociedad digital.

Palabras clave: adicción a las redes sociales, salud mental, factores

contribuyentes, prevención, tratamiento.

3
 INTRODUCCIÓN

En la era actual de la información y la comunicación, las redes sociales han revolucionado la

forma en que las personas se conectan, interactúan y comparten información en todo el mundo.

Estas plataformas digitales han experimentado un crecimiento exponencial en los últimos años,

convirtiéndose en una parte integral de la vida cotidiana de millones de personas. Aunque las

redes sociales ofrecen numerosas ventajas y oportunidades, también han surgido preocupaciones

sobre los posibles efectos negativos en la salud mental de los individuos.

El objetivo de este proyecto de investigación es analizar los factores que contribuyen a la

adicción a las redes sociales y su impacto en la salud mental. Se busca comprender en

profundidad cómo el uso excesivo y problemático de las redes sociales puede afectar la salud

mental de las personas y cuáles son los factores subyacentes que contribuyen a su desarrollo. A

través de la identificación y el análisis de estos factores, se pretende proporcionar información

relevante para la prevención, el tratamiento y la promoción de una salud mental adecuada en la

sociedad digital.

La adicción a las redes sociales ha surgido como un fenómeno preocupante, y es fundamental

comprender los factores que contribuyen a su aparición y los efectos que genera en la salud

mental. Además, esta investigación busca aportar evidencia científica sólida que respalde el

diseño de estrategias efectivas de prevención y tratamiento de la adicción a las redes sociales,

así como promover una conciencia colectiva sobre la

4
importancia de una salud mental equilibrada en el entorno digital.

El alcance de este proyecto abarcará a personas de diferentes edades y contextos socio-

culturales que utilicen las redes sociales de manera habitual. Se empleará un enfoque

metodológico cualitativo, que permitirá obtener una comprensión integral de los factores que

influyen en la adicción a las redes sociales y sus repercusiones en la salud mental.

En el Capítulo I, se proporcionará un contexto amplio sobre la importancia y prevalencia de las

redes sociales en la sociedad actual, así como una descripción de los posibles efectos negativos

asociados a su uso excesivo. El Capítulo II abordará los fundamentos teóricos relacionados con la

adicción a las redes sociales y la salud mental, profundizando en conceptos clave y modelos

explicativos. En el Capítulo IV, se describirá la metodología empleada, incluyendo el tipo de

investigación, el diseño metodológico y las fases de la investigación. Finalmente, en el Capítulo

IV, se presentarán las conclusiones derivadas del análisis de los datos recopilados.

Con este proyecto de investigación, se espera contribuir al conocimiento existente sobre los

factores que contribuyen a la adicción a las redes sociales y su impacto en la salud mental, y

proporcionar información relevante para la implementación de intervenciones efectivas en el

ámbito de la salud mental en la sociedad digital.

5
 CAPITULO I EL

PROBLEMA

II Contextualización de la Realidad

El problema central que se abordará en esta investigación es la adicción a las redes sociales y

su impacto en la salud mental de los individuos. La adicción a las redes sociales se define como

un patrón de comportamiento problemático y compulsivo caracterizado por un uso excesivo y

descontrolado de las redes sociales, lo cual resulta en una interferencia significativa en las

actividades diarias y el bienestar general (Kuss & Griffiths, 2017). Esta adicción puede tener un

impacto negativo en la salud mental de las personas, incluyendo síntomas de ansiedad, depresión,

baja autoestima y aislamiento social (Ryan, 2014).

Por lo tanto, ¿Cuáles son los factores que contribuyen a la adicción a las redes sociales y cómo

influyen en la salud mental de los individuos?

Interrogantes de la Investigación

¿Cuáles son los factores psicológicos que contribuyen a la adicción a las redes sociales?

¿Cuáles son los factores socioculturales que contribuyen a la adicción a las redes sociales?

¿Cuál es el impacto de la adicción a las redes sociales en la salud mental de los

individuos?

¿Qué estrategias de prevención y tratamiento son efectivas para abordar la adicción a las redes

sociales y promover una salud mental equilibrada en la sociedad digital?

6
 OBJETIVO GENERAL:

Analizar los factores que contribuyen a la adicción a las redes sociales y su impacto en la salud

mental.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

1. Identificar los factores psicológicos que contribuyen a la adicción a las redes

sociales.

2. Investigar los factores socioculturales que influyen en la adicción a las redes

sociales.

3. Evaluar el impacto de la adicción a las redes sociales en la salud mental de los

individuos.

4. Proponer estrategias de prevención y tratamiento efectivas para abordar la

adicción a las redes sociales y promover una salud mental equilibrada en el

entorno digital.

IV Justificación.

La importancia de esta investigación radica en su contribución a la comprensión de la adicción

a las redes sociales y su impacto en la salud mental, así como en la posibilidad de desarrollar

estrategias preventivas y de intervención que mejoren la calidad de vida de las personas. Al

abordar esta problemática, se podrán implementar medidas adecuadas para fomentar un uso

saludable y equilibrado de las redes sociales, promoviendo así una sociedad digital más saludable

y consciente.

7
 CAPITULO II

MARCO TEÓRICO

ANTECEDENTES

Según estudios previos, existe una correlación entre el uso excesivo de las redes sociales y

problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad y la baja autoestima (Kuss & Griffiths,

2017; Lin, 2016). Además, se ha sugerido que factores individuales y contextuales influyen en la

adicción a las redes sociales.

En un estudio realizado por Andreassen, Pallesen y Griffiths (2017), se encontró una relación

entre el uso adictivo de las redes sociales, el narcisismo y la baja autoestima. Los resultados

indicaron que las personas con altos niveles de narcisismo y baja autoestima eran más propensas a

desarrollar adicción a las redes sociales como una forma de búsqueda de gratificación instantánea

y escape de la realidad.

Además, la teoría de la autorregulación ha propuesto que las personas con problemas de

autocontrol y baja autoestima pueden ser más susceptibles a la adicción a las redes sociales (Kuss

& Griffiths, 2017). Estos individuos pueden recurrir a ellas como una forma de llenar vacíos

emocionales y obtener validación social.

El entorno social y cultural también desempeña un papel importante en la adicción a las redes

sociales. La presión de grupo, la comparación social y la percepción de aceptación social pueden

motivar a las personas a pasar largas horas en las redes

8
sociales (Chou & Edge, 2012). La comparación social en particular puede generar sentimientos de

inadecuación y envidia cuando los usuarios se comparan con los demás en términos de apariencia,

logros o estilo de vida.

Estudios han encontrado una asociación entre el uso excesivo de las redes sociales y la

depresión, la ansiedad y la soledad (Lin, 2016). Éstas ofrecen una plataforma para la comparación

social y la construcción selectiva de la identidad, lo que puede generar una sensación de

inadecuación y desencadenar sentimientos negativos en los usuarios.

2 MARCO DE REFERENCIA

2.1. Fundamentos teóricos.

Factores psicológicos:

Los factores psicológicos que contribuyen a la adicción a las redes sociales se refieren a las

características individuales que pueden aumentar la vulnerabilidad de una persona a desarrollar

comportamientos adictivos en el entorno digital.

Factores psicológicos que contribuyen a la adicción a las redes sociales:

Búsqueda de gratificación: La búsqueda de gratificación es un factor psicológico importante

que impulsa el uso excesivo de las redes sociales. Las personas pueden buscar la satisfacción de

necesidades psicológicas, como la obtención de atención, reconocimiento o validación social a

través de los likes y comentarios en las publicaciones

9
(Kuss & Griffiths, 2017).

Según (Kuss & Griffiths, 2017), el uso de las redes sociales puede proporcionar una

gratificación instantánea y una sensación de recompensa, lo que puede llevar a una mayor

participación y a una dependencia de la retroalimentación social positiva que se obtiene en estas

plataformas.

Necesidad de pertenencia: La necesidad de pertenencia es otro factor psicológico relevante en

la adicción a las redes sociales. Las personas buscan conexiones sociales y el sentido de

pertenencia a través de la interacción en las redes sociales (Andreassen, 2017).

Investigaciones han demostrado que el uso de las redes sociales puede satisfacer la necesidad

de conexión social, especialmente en individuos que experimentan dificultades para establecer

relaciones sociales fuera del entorno digital (Andreassen, 2017). La falta de interacciones sociales

significativas en la vida cotidiana puede impulsar a las personas a buscar conexiones virtuales en

las redes sociales como medio de satisfacer esta necesidad (Andreassen, 2017).

Autorregulación emocional: La autorregulación emocional es otro factor psicológico que

puede influir en la adicción a las redes sociales. Algunas personas pueden recurrir al uso excesivo

de las redes sociales como una forma de regular sus emociones y manejar el estrés o la ansiedad

(Kuss & Griffiths, 2017).

Según (Kuss & Griffiths, 2017), el uso de las redes sociales puede proporcionar una vía de

escape para evitar emociones negativas o situaciones estresantes en la vida real. Sin embargo, esta

estrategia de afrontamiento poco saludable puede llevar a una

10
dependencia y a una incapacidad para enfrentar adecuadamente las emociones sin depender de

las redes sociales.

Autoestima y validación: La autoestima y la necesidad de validación también pueden

desempeñar un papel en la adicción a las redes sociales. Algunas personas pueden utilizar las

redes sociales como una fuente de validación y reconocimiento, en busca de aprobación y

afirmación de su valía personal (Andreassen, 2017).

Investigaciones han sugerido que aquellos con una baja autoestima pueden ser más propensos a

buscar validación en las redes sociales, y esto puede llevar a un mayor uso y a una mayor

vulnerabilidad a la adicción (Andreassen, 2017).

Factores socioculturales:

Los factores socioculturales que influyen en la adicción a las redes sociales se refieren al

entorno social y cultural en el que una persona se encuentra inmersa.

Factores socioculturales que contribuyen a la adicción a las redes sociales:

Influencia social: Los factores socioculturales, como la influencia social, juegan un papel

importante en la adicción a las redes sociales. La presión social y la conformidad pueden llevar a

un mayor uso de las redes sociales y a comportamientos adictivos asociados (Ryan, 2014).

Investigaciones han demostrado que las personas pueden sentir la necesidad de seguir las

tendencias y normas sociales establecidas en las redes sociales, como la cantidad de seguidores,

los "me gusta" y los comentarios recibidos (Ryan, 2014). La búsqueda de aceptación y validación

social puede influir en el tiempo y la frecuencia de

11
uso de las redes sociales.

Cultura de la conectividad: En la sociedad actual, existe una cultura de la conectividad, donde

el uso de las redes sociales se ha vuelto omnipresente. Las redes sociales se han integrado en

muchos aspectos de la vida cotidiana y se consideran una forma común de comunicación y

relación social (Kuss & Griffiths, 2017).

Según (Kuss & Griffiths, 2017), esta cultura de la conectividad puede influir en la adicción a

las redes sociales, ya que se fomenta y normaliza su uso constante. El acceso fácil y la

disponibilidad constante de las redes sociales pueden llevar a un mayor tiempo de uso y a

comportamientos adictivos.

Comparación social y envidia: La comparación social y la envidia también son factores

socioculturales que pueden contribuir a la adicción a las redes sociales. Las personas tienden a

compararse con los demás en las redes sociales, especialmente en términos de apariencia física,

logros y estilo de vida (Kuss & Griffiths, 2017).

Investigaciones han mostrado que la comparación social y la envidia en las redes sociales

pueden generar sentimientos de inferioridad, insatisfacción y deseo de obtener la misma

apariencia o logros que se muestran en las publicaciones de otros usuarios (Kuss & Griffiths,

2017). Esta búsqueda constante de comparación y validación puede alimentar la adicción a las

redes sociales.

Normas de uso y aceptación social: Las normas de uso y la aceptación social en relación con

las redes sociales pueden influir en la adicción. En ciertos grupos o comunidades, el uso

excesivo de las redes sociales puede considerarse aceptable o

12
incluso valorado (Kuss & Griffiths, 2017).

Investigaciones han señalado que las normas sociales y la presión de grupo pueden influir en el

uso y la dependencia de las redes sociales, especialmente entre los jóvenes (Kuss & Griffiths,

2017).

Impactos de la adicción a las redes sociales en la salud mental:

La adicción a las redes sociales puede tener diversos impactos en la salud mental de los

individuos:

Problemas de salud mental: La adicción a las redes sociales puede tener un impacto negativo

en la salud mental de los individuos. Investigaciones han encontrado una asociación entre el uso

excesivo de las redes sociales y síntomas de ansiedad, depresión, baja autoestima y sentimientos

de soledad y aislamiento (Kuss & Griffiths, 2017; Lin, 2016).

Según (Kuss & Griffiths, 2017), el uso compulsivo de las redes sociales puede afectar el

bienestar psicológico y emocional de las personas, contribuyendo al desarrollo de trastornos de

salud mental.

Interferencia en el sueño y el descanso: El uso prolongado de las redes sociales, especialmente

antes de dormir, puede interferir en el sueño y el descanso adecuado. Estudios han demostrado

que el uso nocturno de las redes sociales se asocia con una menor calidad del sueño, dificultades

para conciliar el sueño y una mayor fatiga durante el día siguiente (Levenson, 2020; Woods &

Scott, 2016).

La falta de sueño adecuado puede tener efectos negativos en la salud mental,

13
afectando el estado de ánimo, la concentración y el funcionamiento cognitivo.

Deterioro de las relaciones interpersonales: La adicción a las redes sociales puede afectar las

relaciones interpersonales fuera del entorno digital. Al estar constantemente conectados a las

redes sociales, las personas pueden descuidar las interacciones cara a cara y experimentar

dificultades en el establecimiento y mantenimiento de relaciones personales significativas (Kuss

& Griffiths, 2017; Woods & Scott, 2016).

Comparación social y baja autoestima: La adicción a las redes sociales puede fomentar la

comparación social constante y contribuir a una baja autoestima. Las publicaciones seleccionadas

y editadas en las redes sociales pueden generar sentimientos de insuficiencia y descontento en

comparación con las vidas aparentemente perfectas y exitosas de otros usuarios (Fardouly, 2018;

Kross, 2013).

La comparación social constante y la búsqueda de validación pueden afectar negativamente la

autoestima y el bienestar psicológico de las personas.

Estrategias de prevención y tratamiento efectivas para abordar la adicción a las

redes sociales y promover una salud mental equilibrada en el entorno digital:

Para abordar la adicción a las redes sociales y promover una salud mental equilibrada

en el entorno digital, es importante implementar estrategias de prevención y tratamiento

efectivas. Algunas estrategias preventivas incluyen:

Conciencia y educación: La promoción de la conciencia sobre los riesgos y los efectos

negativos de la adicción a las redes sociales es fundamental. Programas educativos y

14
campañas de sensibilización pueden ayudar a las personas a comprender los peligros de

un uso excesivo de las redes sociales y fomentar un uso responsable y saludable

(Andreassen, 2016; Kuss & Lopez, 2016).

Autogestión del tiempo y establecimiento de límites: Es importante que las personas

aprendan a autogestionar su tiempo en las redes sociales y establecer límites claros. Esto

implica establecer horarios específicos para utilizar las redes sociales y evitar su uso

excesivo, así como dedicar tiempo a actividades offline y a relaciones personales (Marino,

2018; Woods & Scott, 2016).

Apoyo social y redes de apoyo: El apoyo social puede ser crucial en el abordaje de la

adicción a las redes sociales. La terapia individual o en grupo, y la búsqueda de ayuda

profesional pueden proporcionar el apoyo emocional necesario y las estrategias de

afrontamiento para superar la adicción (Marino, 2018; Andreassen, 2016).

Uso consciente y autorreflexión: Fomentar la práctica de un uso consciente de las

redes sociales implica reflexionar sobre los propios patrones de uso, las emociones

asociadas y los motivos detrás de la necesidad de estar constantemente conectado. El

autorreflexión puede ayudar a las personas a comprender las razones subyacentes de

su adicción y tomar medidas para cambiar sus hábitos (Kuss & Lopez, 2016; Marino et

al., 2018).

15
 CAPITULO III

EL MÉTODO

En este proyecto de investigación, se realizó una revisión sistemática de la literatura utilizando

un enfoque cualitativo para explorar los factores que contribuyen a la adicción a las redes sociales

y su impacto en la salud mental. A continuación, se describen los tipos y diseño de investigación,

así como las fases de la investigación utilizadas en esta revisión.

Tipo y Diseño de la Investigación

El tipo de investigación utilizado fue exploratorio y descriptivo. El enfoque exploratorio se

empleó para explorar y comprender en profundidad los factores psicológicos, socioculturales y

los impactos en la salud mental relacionados con la adicción a las redes sociales. Por otro lado, el

enfoque descriptivo se utilizó para describir y analizar las estrategias de prevención y tratamiento

existentes.

En cuanto al diseño de la investigación, fue el de revisión sistemática cualitativa, que implica

una búsqueda exhaustiva y rigurosa de la literatura científica relevante. Se establecieron criterios

de inclusión y exclusión para seleccionar los estudios pertinentes, y se aplicaron métodos de

análisis temático para identificar patrones y tendencias en los hallazgos cualitativos de los

estudios seleccionados.

Fases de la Investigación

16
 La investigación se llevó a cabo en varias fases para garantizar la rigurosidad y la calidad de

los resultados:

Identificación de la pregunta de investigación: Se definió una pregunta de investigación clara y

específica que guió la revisión sistemática. Por ejemplo: "¿Cuáles son los factores psicológicos,

socioculturales, los impactos en la salud mental y las estrategias de prevención y tratamiento

relacionadas con la adicción a las redes sociales?"

Búsqueda y otras fuentes relevantes para identificar estudios cualitativos pertinentes. Se

aplicaron criterios de inclusión y exclusión para seleccionar los estudios que cumplieran con los

objetivos de la revisión.

selección de estudios: Se realizó una búsqueda exhaustiva en bases de datos académicas

Evaluación y extracción de datos: Se llevó a cabo una evaluación crítica de los estudios

seleccionados para determinar su calidad metodológica y relevancia para la revisión. Se

extrajeron los datos relevantes, incluyendo los hallazgos cualitativos relacionados con los factores

psicológicos, socioculturales, impactos en la salud mental y estrategias de prevención y

tratamiento.

Síntesis de resultados: Se sintetizaron los hallazgos cualitativos de los estudios seleccionados

en relación con los factores psicológicos, socioculturales, impactos en la salud mental y

estrategias de prevención y tratamiento.

17
 CAPITULO IV

CONCLUSIONES

A modo conclusivo y Reflexiones finales. Los factores psicológicos, como la autodiscrepancia

y la búsqueda de validación, desempeñan un papel importante en la adicción a las redes sociales.

Las personas pueden recurrir a las redes sociales como una forma de escapar de la discrepancia

entre su yo real y su yo ideal, lo que puede contribuir a una mayor dependencia de estas

plataformas.

Los factores socioculturales, como las normas sociales y la influencia de los grupos, también

influyen en la adicción a las redes sociales. La presión por encajar, la comparación social y la

búsqueda de aprobación pueden llevar a un uso excesivo y problemático de las redes sociales.

La adicción a las redes sociales puede tener graves consecuencias en la salud mental de los

individuos. La sobreexposición a las redes sociales puede generar sentimientos de ansiedad,

depresión, baja autoestima y aislamiento social. Es fundamental abordar este problema para

promover una salud mental equilibrada en el entorno digital.

Se han identificado estrategias de prevención y tratamiento efectivas para abordar la

adicción a las redes sociales. Estas estrategias incluyen la promoción de un uso

consciente y equilibrado de las redes sociales, el fomento de habilidades de

autorregulación, el fomento de una comunicación saludable y la promoción de actividades

18
alternativas de bienestar.

Esta investigación ha demostrado la importancia de comprender los factores que

contribuyen a la adicción a las redes sociales y su impacto en la salud mental. Los resultados

obtenidos ofrecen un panorama más claro de este fenómeno y proporcionan una base sólida para

el desarrollo de intervenciones y políticas efectivas que promuevan un uso saludable de las redes

sociales y una salud mental equilibrada en el entorno digital.

19
 REFERENCIAS

Andreassen, C. S. (2017). The relationship between addictive use of social media and video
games and symptoms of psychiatric disorders: A large-scale cross-sectional study.
Psychology of Addictive Behaviors.

Andreassen, C. S. (2017). The relationship between addictive use of social media,

narcissism, and self-esteem: Findings from a large national survey. Addictive
Behaviors.

Andreassen, C. S., Pallesen, S., & Griffiths, M. D. (2017). The relationship between
addictive use of social media, narcissism, and self-esteem: Findings from a large
national survey. Addictive Behaviors.

Baumeister, R. F., & Heatherton, T. F. (1996). Self-regulation failure: An overview.

Psychological inquiry, 7(1), 1-15.

Chou, H. T., & Edge, N. (2012). "They are happier and having better lives than I am":
The impact of using Facebook on perceptions of others' lives. Cyberpsychology,
Behavior, and Social Networking, 15(2), 117-121. doi: 10.1089/cyber.2011.0324
Griffiths, M. D. (2014). Social networking addiction: An overview of preliminary findings. In K.
S. Young & C. N. de Abreu (Eds.), Internet addiction in children and adolescents: Risk
factors, assessment, and treatment (pp. 119-141). Wiley.

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(2013). Facebook use predicts declines in subjective well-being in young adults.
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Kuss, D. J. (2017). Social networking sites and addiction: Ten lessons learned.
International Journal of Environmental Research and Public Health, 14(3), 311.
Lin, L. Y. (2016). Association between social media use and depression among US young adults.
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Marino, C., Gini, G., Vieno, A., & Spada, M. M. (2018). Exploring the associations
between online social networking use and problematic internet use: The role of
liking and the influence of parental and peer normative attitudes. Computers in
Human Behavior, 86, 168-176.

Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of
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20
Ryan, T., Chester, A., Reece, J., & Xenos, S. (2014). The uses and abuses of Facebook: A review
of Facebook addiction. Journal of Behavioral Addictions, 3(3), 133-148.

Smith, A., & Rainie, L. (2019). Social Media Use in 2018. Pew Research Center.

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adolescents: A decade of research. Current Directions in Psychological Science,
18(1), 1-5.

Verduyn, P., Ybarra, O., Résibois, M., Jonides, J., & Kross, E. (2017). Do social network
sites enhance or undermine subjective well-being? A critical review. Social Issues
and Policy Review, 11(1), 274-302.

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Recomendaciones finales
1. Corregir portada
2. Justificar texto (referencia dejar tal como está con la
sangría)
3. Cambiar OBEJTIVO ESPECIFICO (como se encuentra
en el trabajo las estrategias como propuesta si no
concepto, cambiar el verbo)
4. Revisar las referencias hay muchas que no están
citada en texto ejemplo le puso 2, pero hay más.
5. En hay parte debe por su criterio, ya todo no es
compilación aparte de las conclusiones
6. Por favor tomar las sugerencias

22