García Pérez José María | 4021024047

Padecimientos Degenerativos, Metabólicos y Vasculares

A manera de repaso, la artritis es una Artropatia inflamatoria cronica de naturaleza autoinmune, con
distribución simétrica que produce distintos grados de deformidad, afectando en su mayoria al grupo
femenino.

Incluyendo en sus manifestaciones clínicas el afectar principalmente articulaciones periféricas en

donde se presenta dolor, rigidez, tumefacción, calor, enrojecimiento y disminución de la movilidad.

De manera generalizada, los objetivos para pacientes con Artritis son:

Mantener o aumentar la calidad de vida así como su autosuficiencia

Evitar la perdida de funcionalidad
Disminuir la sintomatología
Aumentar el rango de movimiento en articulaciones afectadas
Desarrollar fuerza muscular
Prevenir deformidades y complicaciones

Para tener una visión más amplia y generar un plan de tratamiento más certero es necesario llevar a
cabo la historia clínica donde se incluyan antecedentes, síntomas y hallazgos articulares, donde se
incluya un análisis clínico por parte de un especialista (reumatólogo) y pruebas de imagen.

El tratamiento dependerá de la fase en la que se encuentre el paciente en turno.

Destinado a la Fase Aguda:

Para lograr los objetivos propuestos se hace uso de los siguientes recursos:

 Movilidad Articular: De manera activa o asistida realizamos movilización en las direcciones que la
articulación nos lo permita, ayuda a relajarse, fortalece la musculatura, previene lesiones y
ayuda a prepararse para actividades determinadas. Aplicándose de 15 a 20 minutos de ser
posible cada día, en caso contrario 6 veces por semana.

 Aplicación de crio terapia: Uso de compresas frías sobre las articulaciones afectadas para
disminuir el dolor y la inflamación. Administrando de 10 a 15 minutos solo 5 días a la semana
para evitar rigidez.
 Masoterapia: En periodos de 5 a 10 minutos se emplea con el objetivo de ayudar a restaurar el
movimiento, así como aliviar el dolor y generar relajación en zonas rígidas.

 Estiramientos: De manera activa o asistida se realizan periodos de 5 minutos para evitar

contracturas y rigidez en los músculos.

 Terapia ocupacional: En estas actividades se busca implicar el uso de la pinza fina y gruesa que
permitan realizar actividades de la vida cotidiana y que no generen entorpecimiento si llegase a
progresar. Realizándola por lo menos de 15 a 20 minutos variando en las actividades para evitar
aburrimiento o falta de interés en el paciente siendo aplicada todos los días.

 Ejercicio Aeróbico: Actividades que no generen un gran impacto sobre las articulaciones, lo que
permita mantener una adecuada movilidad, mejorar el estado de ánimo así como la calidad de
vida el paciente. Esta debe de ser realizada por al menos 150 minutos a la semana y de baja
intensidad.
García Pérez José María | 4021024047

Padecimientos Degenerativos, Metabólicos y Vasculares

Destinado a la Fase Sub Aguda:

En esta fase puede hacerse uso de modalidades descritas en el punto anterior siendo
complementadas con las propuestas en este punto:

Para lograr los objetivos propuestos se hace uso de los siguientes recursos a manera de complemento:

 Hidroterapia: Se realizan los ejercicios de movilización articular activa o asistida lo que permite
aumentar la resistencia, generar flexibilidad y ganar rango de movimiento, además de mejorar la
circulación, aliviar el dolor y estimular la relajación. Puede realizarse de 15 a 20 minutos 5 veces
por semana.

 TENS: Permite inhibir las señales de dolor mediante la estimulación de fibras nerviosas, lo que
permite al paciente realizar actividades con menor complejidad y favorece la relajación. Uso
máximo de 15 minutos solo 4 veces por semana.

 Reeducación de la marcha: En caso de ser las extremidades inferiores afectadas, es necesario

realizar ejercicios de marcha de manera asistida, con y sin obstáculos para que no se pierda la
autonomía. Realizando de 10 a 15 minutos, 5 veces por semana.

 Ejercicios de resistencia: Aplicando fuerzas externas y dependiendo la articulación, nos permite

fortalecer musculos, pudiendo iniciar con ejercicios Isometricos para de manera progresiva hacer
uso de pesas o ligas. Realizando de 15 a 20 minutos de3 a 4 veces por semana.

La intensidad de los ejercicios y el tiempo irán variando según la tolerancia y esfuerzo que ofrezca el
paciente.