CLASIFICACION DE LAS HABILIDADES SOCIALES PROPUESTAS POR GOLDSTEIN
HABILIDADES SOCIALES HABILIDADES SOCIALES
BASICAS O PRIMARIAS
1. Escuchar
2. Iniciar una conversación
3. Mantener conversación
4. Formular una pregunta
5. Dar las gracias
6. Presentarse
7. Presentar a otras
personas
8. Hacer un cumplido
HAB. ALTERNATIVAS A
LA AGRESION
22. Pedir permiso
23. Compartir algo
24. Ayudar a los demás
25. Negociar
26. Emplear el autocontrol
27. Defender los propios
derechos
28. Responder a las bromas
29. Evitar los problemas
30. No entrar en peleas
HABILIDADES RELACIONADAS
AVANZADAS
9. Pedir ayuda
10. Participar
11. Dar instrucciones
12. Seguir las instrucciones
13. Disculparse
14. Convencer a los demás
HABILIDADES PARA EL
MANEJO DEL ESTRÉS
31. Formular una queja
32. Responder a una queja
33. Demostrar deportividad tras un
juego
34. Resolver la vergüenza
35. Arreglárselas cuando le dejan
de lado
36. Defender a un amigo
37. Responder a la persuasión
38. Responder al fracaso
39. Enfrentarse a los mensajes
contradictorios
40. Responder a una acusación
41. Prepararse para una
conversación difícil
42. Manejar la presiones del grupo
CON LOS SENTIMIENTOS
15. Conocer los propios sentimientos
16. Expresar los sentimientos
17. Comprender los s. de los demás
18. Enfrentarse con el enfado de otro
19. Expresar el efecto
20. Resolver el miedo
21. Auto-recompensarse
HABILIDADES DE
PLANIFICACION
43. Tomar iniciativas
44. Discemir sobre la causa del
problema
45. Establecer un objetivo
46. Determinar habilidades propias
47. Recoger información
48. Resolver los problemas según
importancia
49. Tomar una decisión
50. Concentrarse en una tarea
H. S. BASICAS ¿MANEJAS ESTA HABILIDAD? ¿QUÉ HACES NORMALEMENTE? ASPECTOS IMPORTANTES O
O PRIMARIAS SI o NO ¿Por qué? ¿CÓMO PODRIAS MEJORARLO?

ESCUCHAR

INICIAR UNA
CONVERSACION

MANTENER
CONVERSACION

FORMULAR UNA
PREGUNTA

DAR LAS
GRACIAS

PRESENTARSE

PRESENTAR A
OTRAS PERSONAS
 HACER UN
CUMPLIDO

H. S. ¿MANEJAS ESTA HABILIDAD? ¿QUÉ HACES ASPECTOS IMPORTANTES O ¿CÓMO

AVANZADAS SI o NO ¿Por qué? NORMALEMENTE? PODRIAS MEJORARLO?

PEDIR AYUDA

PARTICIPAR

DAR
INSTRUCCIONES

SEGUIR LAS
INSTRUCCIONES

DISCULPARSE
CONVENCER A
LOS DEMAS

REL. CON LOS ¿MANEJAS ESTA HABILIDAD? ¿QUÉ HACES ASPECTOS IMPORTANTES O ¿CÓMO
SENTIMIENTOS SI o NO ¿Por qué? NORMALEMENTE? PODRIAS MEJORARLO?

CONOCER LOS
PROPIOS
SENTIMIENTOS

EXPRESAR LOS
SENTIMIENTOS

COMPRENDER LOS
SENTIMIENTOS DE
LOS DEMAS

ENFRENTARSE CON
EL ENFADO DE
OTRO

EXPRESAR EL
EFECTO
RESOLVER EL MIEDO

AUTO-
RRECOMPENSARSE

ALTERNATIVAS ¿MANEJAS ESTA HABILIDAD? ASPECTOS IMPORTANTES O

A LA AGRESION SI o NO ¿Por qué? ¿QUÉ HACES NORMALEMENTE? ¿CÓMO PODRIAS MEJORARLO?

PEDIR PERMISO

COMPARTIR ALGO

AYUDAR A LOS
DEMAS

NEGOCIAR

EMPLEAR EL
AUTOCONTROL

DEFENDER LOS
 PROPIOS
DERECHOS

RESPONDER A LAS
BROMAS

EVITAR LOS
PROBLEMAS

NO ENTRAR EN
PELEAS

MANEJO DEL ¿MANEJAS ESTA HABILIDAD? ¿QUÉ HACES ASPECTOS IMPORTANTES O ¿CÓMO
ESTRÉS SI o NO ¿Por qué? NORMALEMENTE? PODRIAS MEJORARLO?

FORMULAR UNA
QUEJA

RESPONDER A UNA
QUEJA

DEMOSTRAR
DEPORTIVIDAD
TRAS UN JUEGO

RESOLVER LA
VERGÜENZA
ARREGLARSELAS
CUANDO LE DEJAN
DE LADO

DEFENDER A UN
AMIGO

RESPONDER A LA
PERSUACION

RESPONDER AL
FRACASO

ENFRENTARSE A
LOS MENSAJES
CONTRADICTORIOS

RESPONDER A UNA
ACUSACION

PREPARARSE PARA
CONVERSACIONES
DIFICILES

HABILIDADES DE ¿MANEJAS ESTA HABILIDAD? ¿QUÉ HACES ASPECTOS IMPORTANTES O ¿CÓMO

PLANIFICACION SI o NO ¿Por qué? NORMALEMENTE? PODRIAS MEJORARLO?
TOMAR INICIATIVAS

DISCERMIR SOBRE
LA CAUSA DEL
PROBLEMA

ESTABLECER UN
OBJETIVO

DETERMINAR
HABILIDADES
PROPIAS

RECOGER
INFORMACION

RESOLVER LOS
PROBLEMAS SEGÚN
IMPORTANCIA

TOMAR UNA
DECISIÓN
 CONCENTRARSE EN
UNA TAREA

Escala graduada de 1 a 5 de la siguiente manera: 1.Nunca usa esa habilidad -

2. Rara vez usa esa
menudo usa la habilidad
HABILIDADES SOCIALES
BASICAS O PRIMARIAS
• Escuchar
• Iniciar una conversación
• Mantener conversación
• Formular una pregunta
• Dar las gracias
• Presentarse
• Presentar a otras personas
• Hacer un cumplido
HAB. ALTERNATIVAS A LA
AGRESION
habilidad - 3. A veces usa la habilidad - 4. A
- 5. Siempre usa la habilidad.
HABILIDADES RELACIONADAS
HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS
CON LOS SENTIMIENTOS
• Pedir ayuda • Conocer los propios sentimientos
• Participar • Expresar los sentimientos
• Dar instrucciones • Comprender los s. de los demás
• Seguir las instrucciones • Enfrentarse con el enfado de otro
• Disculparse • Expresar el efecto
• Convencer a los demás • Resolver el miedo
• Auto-recompensarse
HABILIDADES PARA EL MANEJO DEL
HABILIDADES DE PLANIFICACION
ESTRÉS
• Pedir permiso
• Compartir algo
• Ayudar a los demás
• Negociar
• Emplear el autocontrol
• Defender los propios derechos
• Responder a las bromas
• Evitar los problemas
• No entrar en peleas
• Formular una queja
• Responder a una queja
• Demostrar deportividad tras un juego
• Resolver la vergüenza
• Arreglárselas cuando le dejan de lado
• Defender a un amigo
• Responder a la persuasión
• Responder al fracaso
• Enfrentarse a los mensajes contradictorios
• Responder a una acusación
• Prepararse para una conversación difícil
• Manejar la presiones del grupo
• Tomar iniciativas
• Discemir sobre la causa del
problema
• Establecer un objetivo
• Determinar habilidades propias
• Recoger información
• Resolver los problemas según
importancia
• Tomar una decisión
• Concentrarse en una tarea