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  • Minuta MARZO23-2

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    Hernán Barría Cárdenas
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    Este documento presenta el menú nutricional de una semana, con opciones de entrada, plato principal y postre para cada día de la semana. El menú incluye una variedad de verduras, frutas, granos integrales, pescado y pollo para proporcionar una alimentación balanceada.

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    Minuta_MARZO23-2

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    de 1

    Marzo 

    MENÚ NUTRICIONAL

    L M M J V S D

    Entrada  Entrada Entrada  Entrada Entrada  Entrada  Entrada


    Lechuga Zanahoria  Pimentón con nueces Apio palta aceituna  Porotos Verdes con  Lechuga con atún  Zanahoria pasas Lechuga marina maiz 
    zanahoria 
    cebolla sésamo  mostaza  

    Principal  Principal  Principal  Principal  Principal  Principal  Principal 


    Salmón a la Plancha Porotos granados con Tortilla de acelga  con Fideos con boloñesa  R

    isotto de champiñón  Pollo asado con
    con arroz al apio  Budín de coliflor con
    mazamorra   quinoa tricolor   verduras salteadas 
    Arroz al cilantro  

    Postre  Postre  Postre  Postre  Postre  Postre  Postre 

    Sandía  Melón Leche nevada  Pie de limón  Peras asadas  Duraznos Higos naturales 

    Programa de Salud y Calidad de Vida Laboral 

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