Árnica

La árnica es una hierba medicinal que, tal

y como señalan los especialistas, actúa como antiinflamatorio natural y antirreumático y ayuda
a paliar el dolor muscular, golpes y esguinces.

El primer remedio al que debemos acudir cuando se ha producido un daño en la musculatura o

las articulaciones, contusiones, distensiones o torceduras. Se puede utilizar para aliviar el dolor
lumbar, y el de la artritis y el reumatismo. Aplicar en crema, aceite macerado o pomada.

Consuelda

De propiedades cicatrizantes,
la consuelda es una planta medicinal regeneradora celular y astringente que se ha empleado,
durante años, para tratar los huesos rotos.
Machaca las hojas frescas hasta obtener una pulpa y aplica como cataplasma en esguinces,
contusiones y úlceras. Se puede aplicar también en crema o aceite macerado.

Apio

Desintoxicantes y antiinflamatorias, las

semillas de apio pueden ser un remedio importante en el tratamiento de la gota, reumatismo y
artritis. Mezcla con sauce blanco y toma tres veces al día durante varias semanas en  decocción
o en tintura.
Para preparar uno de estos remedios, mezclamos 15 g de semillas con 600 ml de agua y lo
ponemos a hervir a fuego lento 10 minutos. Lo ideal es tomarlo en dosis de media o una taza 3
veces al día.

Romero

El romero estimula la circulación y
proporciona una sensación de calidez y comodidad en los músculos y articulaciones doloridas.
Diluye el aceite esencial en una base para masaje y frota las zonas que te duelan. Excelente
para tirones musculares, frota el músculo antes y después del ejercicio.
Hipérico

Por sus propiedades analgésicas y

antiinflamatorias, el hipérico es muy adecuado para tratar áreas con abundancia de
terminaciones nerviosas. Masajea la piel con aceite macerado para tratar los dolores
lumbares, la ciática y neuralgia.
Enebro

El aceite esencial
del enebro es diurético, desintoxicante y antireumático. Aplica compresas de aceite esencial
para aliviar la gota. Combina con aceite esencial de jengibre en una aceite vegetal base para
aliviar dolores y tensiones musculares.
Bola de nieve

La planta bola de nieve, también

conocida como Mundillo o Sauquillo, es un efectivo antiespasmódico y sedante. Se utiliza para
aliviar los dolores lumbares y los calambres musculares. Es preferible usarla en tintura. Mezcla
con harpagofito para las articulaciones y miembros hinchados.
Harpagofito

El herpagofito es una efectiva hierba

antiinflamatoria aconsejada para el tratamiento del dolor articular y la artritis. Se puede
tomar tanto en tintura como en cápsulas. También funciona bien combinada con bola
de nieve o sauce blanco, de la que hablamos a continuación.

Sauce blanco

Analgésico y antiinflamatoria, el
sauce blanco reduce el dolor igual que una aspirina. Su consumo es útil en
el tratamiento del dolor muscular o articular, artritis, neuralgia y ciática. Para ello,
debemos tomarla en decocción o tintura combinada con otras hierbas apropiadas.
Ulmaria
 Por sus propiedades antiinflamatorias
y antireumáticas, la ulmaria o reina de los prados es una planta medicinal que ayuda
a aliviar el dolor y la inflamación producidas por el reumatismo y la artritis. Lo idea es
tomar esta hierba en infusión o tintura tres veces al día.