P. 1
La Hierbabuena Planta Medicinal

La Hierbabuena Planta Medicinal

|Views: 18|Likes:
Publicado porjesigais

More info:

Published by: jesigais on Aug 14, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/31/2014

pdf

text

original

LA HIERBABUENA PLANTA MEDICINAL-PROPIEDADES Y BENEFICIOS HIERBABUENA PLANTA MEDICINAL

Hierbabuena, Sándalo (Mentha sativa) (Mentha spicata Crantz , sinónimo M. viridis

Originaria de Europa aunque otros autores defienden que es originaria de Europa, África y Asia.. La hierbabuena procede de la hibridación de dos tipos de menta. La mezcla de la menta negra, que tiene un tono violáceo, y la menta blanca, de un color verde más uniforme, es el origen de la hierbabuena, que ofrece un fuerte aroma que la distingue de otro tipo de mentas

Propiedades terapéuticas La hierbabuena es una planta aromática con muchísimas aplicaciones medicinales. Favorece, en infusión, las digestiones lentas, las inflamaciones del hígado y vesícula, los gases intestinales, alivia de los mareos, combinando propiedades estimulantes y sedantes, según el caso. También es útil como calmante de calambres musculares.

Propiedades y beneficios para la salud de la Hierbabuena Las propiedades que estacan por encima de todas, son las referentes al aparato digestivo. La hierbabuena es carminativa y estimulante del apetito, y lo mismo sirve para calmar un dolor de estómago, que para favorecer las digestiones pesadas o para aliviar la aerofagia. Entre sus componentes medicinales destaca el acetato de mentilo. La virtud de la menta o hierbabuena para reconfortar el “estómago débil” viene expresada en un antiguo refrán castellano: “Jurado tiene la menta, que al estómago nunca mienta”. Esta planta posee grandes beneficios a nivel digestivo, respiratorio, reumatológico, nervioso y dermatológico.

es carminativo. analgésico. Como digestivo. flatulencia. síntomas de colon irritable. Indicada para tratar los cólicos y espasmos estomacales. la infusión de esta planta está recomendada para las digestiones flatulentas. cólicos intestinales. resultando muy útil para tratar casos de meteorismo y flatulencias. antiséptico. mal aliento. También estimula las secreciones biliares y estomacales sin resentir o irritar el organismo. por lo tanto. Asma: En infusión. Estas tisanas favorecen la digestión. Afecciones respiratorias: Por contener mentol. puesto que su alto contenido de polifenoles y aceite esencial hacen de ella una gran fuente antivírica y antifúngica. antiespasmódico. es ideal para los tratamientos de las vías respiratorias como expectorante.• Como hierba medicinal se usan sus hojas en infusiones para desórdenes digestivos como acidez y dolor estomacal. así como dolores estomacales e intestinales Favorece. mezclar hierbabuena y manzanilla en iguales proporciones. para afecciones de la vesícula biliar y como colagogo: Tomar una taza de infusión después de las comidas ó 40 gotas de tintura después de las comidas en un vaso de agua. antiinflamatorio y estimulante. Como anestésico: Sus propiedades anestésicas son bien conocidas por los naturistas. Tiene propiedades antiespasmódicas. gastritis. Como analgésico en dolores de muela y de cabeza: Aplicar el cataplasma con un algodón en . la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo. los cuales recomiendan el linimento con las hojas y el tallo de la planta para tratamientos de reumatismo e incluso dolores de muelas. bilis. estreñimiento e infección intestinal. Como antiséptico: Utilizar su infusión en gargarismos o cualquier otro tratamiento interno es de suma ayuda. Indicaciones: A nivel digestivo: Gracias a sus cualidades como antiespasmódica y carminativa. Ayuda a aliviar la flatulencia. diarrea. MÁS USOS Para las náuseas. Tomarla durante los accesos asmáticos. vómitos y malestar general: Una taza de infusión 3 veces al día.

• El aceite también tiene un efecto relajador y relajante en el cerebro. • Alivia la tensión en el intestino y se utiliza a menudo para tratar los gases. el sistema inmunológico y la circulación de la sangre. Esto puede explicar su utilidad en el tratamiento de dolores de cabeza originados por la tensión. Por ejemplo. también estimula los nervios. • Tiene una acción músculo-relajante y produce una disminución de tensión. • Un té de hierbabuena es una terapia tradicional para el cólico en niños. jugos gástricos y bilis. sobre todo en aquellas personas que padecen estrés • Se utiliza. el cerebro. cuyo empleo habitual genera alivio de la tensión. Para catarros y resfríados : Realizar inhalaciones 2-3 veces por día OTROS USOS MEDICINALES La ciencia a estudiado cuantiosamente esta planta. . Otro caso es el del aceite de hierbabuena. para tratar mujeres embarazadas con síntomas de nausea y la clásica enfermedad de las mañanas. protegiéndolas de infecciones y ayudando a que sanen más rápido. • Cuando se aplica de forma tópica. enzimas. congestión de la sinus y nariz. el aceite de hierbabuena funciona como un estimulante para que el cuerpo normalice la segregación de hormonas. el té de esta hierba es recomendado por los pediatras para tratar el cólico infantil. Adicionalmente a todos estos beneficios.la muela afectada ó con un paño en la frente. Beneficios • Se utiliza como ayuda digestiva general y en el tratamiento de la indigestión y del cólico intestinal. actúa como un anti-irritante y analgésico con capacidad de reducir el dolor y de mejorar el flujo de la sangre al área afectada. ayudando a si a al iviar el estrés y mejorar la concentración. Adicionalmente se puede utilizar para tratar dolores de cabeza y otros problemas neurológicos relacionados con el estrés. • El aceite funciona muy bien como antiséptico para tratar heridas y ulceras. Sin embargo. • Como insecticida puede ser aplicado en la piel para mantener a los mosquitos y otros insectos lejos. Todo esto es de gran beneficio para mantener nuestro metabolismo activado y funcionando de una forma apropiada. Adicionalmente se puede utilizar en recién nacidos para tratar cólicos. El té tiene propiedades anti-microbianas y anti-inflamatorias que ayudan a aliviar problemas como el dolor de garganta. se debe utilizar con precaución.

amortiguando así tal sensación. MODO DE PREPARAR EL CATAPLASMA DE MENTA O HIERBABUENA Machacar las hojas frescas de menta y aplicar. MODO DE PREPARAR LA TINTURA DE MENTA O HIERBABUENA Colocar en un frasco 200 g de menta y agregar un litro de alcohol al 70%. a las sienes. También contiene mentona. Dejar en reposo 10 minutos y beber. Estudios recientes han mostrado que la infusión de hierbabuena puede ser usado como un ligero tratamiento de hirsutismo en las mujeres. e incluso ansiedad. por máximo un año. MODO DE PREPARAR LA INFUSIÓN DE MENTA O HIERBABUENA Agregar una taza de agua hirviendo a 2 cucharaditas de menta. De esta forma se ayuda a tratar los problemas de indigestión. PARA SABER MAS Otros usos Medicinales La forma más común de usar la hierbabuena es haciendo infusión con sus hojas. gases intestinales y las inflamaciones del hígado. mucha gente aplica una combinación de aceite de hierbabuena y de esencia de eucalipto diluidos en aceite base. pudiendo actuar directamente sobre los nervios que transmiten la sensación dolorosa. un té se puede hacer vertiendo 250 ml (1 taza) de agua hirviendo sobre una cucharita (5 gramos) de hojas secas y dejando empapar por cinco a diez minutos. La hierbabuena presenta propiedades analgésicas tanto por uso local como por vía interna. dispepsias en otro.1 . especialmente cuando éstos son por problemas de tensión. cuando se inicia el dolor de cabeza y cada hora después o hasta que se observa el alivio del síntoma. y resulta además estimulante o sedante en función de cómo se utilice. en un frasco tapado. filtrar y guardar en un frasco protegido de la luz. Combinada con otras plantas ejerce sobre ellas un efecto sinérgico que hacen a las infusiones resultantes excelentes alivios contra cefaleas en un caso. mezclando una vez por día. Agitar bien y dejar en reposo 7 días. además alivia los mareos y dolores. MODO DE REALIZAR LAS INHALACIONES DE MENTA O HIERBAUENA Agregar un jarro de agua hirviendo sobre 2 cucharadas de hojas y hacer las inhalaciones con una toalla sobre la cabeza a suficiente distancia para no quemarse Propiedades y beneficios para la salud de la Hierbabuena Pero la hierbabuena actúa también sobre las inflamaciones hepáticas y estimula la secreción de jugos biliares. Sus propiedades antiandrogénicas reducen el nivel de testosterona en la sangre. con lo que refuerza su acción medicinal en casos de dispepsias o de indigestiones.Dosis Para uso interno. La hierbabuena resulta efectiva para aliviar dolores de cabeza. actúa sobre la vesícula biliar ya que activa la producción de la bilis. Para los dolores de cabeza. felandreno y limoneno. Contiene mentol como principal componente activo. tres a cuatro tazas diarias entre comidas pueden aliviar dolores de estómago y molestias gastrointestinales. La principal diferencia entre los beneficios de la hierbabuena y los de los demás tipo de mentas son las referentes al sistema nervioso.

alivia de los mareos. la granada o la lima. catarros. antiinflamatorio. según el caso. Se administra por vía tópica y en compresas. estimulante. carminativo. Favorece en infusión las digestiones lentas. o como lubricante. Por otra parte. el uso más habitual es para aliviar desórdenes digestivos como la acidez. Propiedades: gengivitis. los gases intestinales. Componentes Activos: aceites esenciales: 70% mentol libre y combinado. mentona. Otras indicaciones y usos medicinales de la Hierbabuena Los Aceites esenciales aplicados en la sien. Se deja hervir 2 minutos y reposar 5 min. la hierbabuena es un sedante suave. las inflamaciones del hígado y vesícula. Infusión Se recomienda preparar una infusión con 30 grs. La hierbabuena posee propiedades antidismenorreicas. . También es útil como calmante de calambres musculares. Al mezclar la infusión con aceite de oliva se obtiene un excelente ungüento que puede ser usado en compresas para curar las quemaduras y como calmante de calambres musculares. es muy utilizada mediante aplicación externa para disminuir el dolor de una contusión o herida. el dolor de estómago o el estreñimiento. y luego sumerge los platos por 5 minutos. o dificultades al dormir. de hojas frescas/Litro de agua. enjuaga con el resto del preparado y termina lavando normalmente con jabón para trastes. antiespasmódico. felandreno. llena cada sartén con el líquido obtenido. por lo cual resulta muy recomendada para tratar menstruaciones que presenten un dolor excesivo. Debido a las propiedades analgésicas de la hierbabuena. Pero. sin duda. además mejora la circulación sanguínea en la zona afectada. el aceite de hierbabuena tiene acción relajante y actúa como antiirritante y analgésico con capacidad de reducir el dolor y de mejorar el flujo de la sangre al área afectada. antiseptico. limonelo. Debido a esta propiedad es muy útil para tratar casos de diarrea.En su uso tópico. una o dos veces al día. frótalos con la mitad de una papa. tanto en niños como en adultos. Deja enfriar y cuela. Además. o bien. ayudando a que se desinflame. la hierbabuena posee propiedades antisépticas. combinando propiedades estimulantes y sedantes. también situaciones de ansiedad. Y se toma después de las comidas 2 o 3 veces al día Más propiedades terapéuticas La hierbabuena es una planta aromática con muchísimas aplicaciones medicinales. Para sanar este tipo de afecciones podemos recurrir a infusiones de brotes tiernos mezclados con otras plantas como la manzanilla. también resulta recomendada su aplicación para aliviar cólicos estomacales. por lo cual al ser aplicada sobre heridas. cólicos en los niños. tomadas en ayunas. o sartenes. Si mezclamos la infusión con aceite de oliva tendremos un excelente ungüento para curar las quemaduras. disminuyen la tensión nerviosa y va bien para las jaquecas de origen nervioso. actúa disminuyendo las posibilidades de que éstas se infecten COMBATE LOS MALOS OLORESPara acabar con el olor a pescado que queda impregnado en los platos. durante 10 minutos. Al final. por lo cual es muy buena para tratar casos de nerviosismo. pon a hervir 2 litros de agua y agrega 12 bolsitas de té de hierbabuena.

verduras. para luego retirar del fuego y dejarlo reposar otro minuto más. chicles. añadir la cucharada de té verde. se consume esta beneficiosa bebida. Dejar hirviendo dos minutos. como aperitivo de sus grandes comilonas. justamente después del agua. mientras que ahora Occidente está empezando también a valorar los beneficios del té verde. En farmácia se usa como aromatizante. es útil a la hora de depurar el hígado. sirviendo esta hierba para aromatizarlos. justo a la vez que añades el té verde puedes añadir las hojas de hierbabuena. no hay duda que el té verde se trata de un té sumamente característico. India… muchísimos son los países en los que. También en la industria de la perfumería y la cosmética. que cuenta con un sabor diferente a otros tipos de té.del té rojo (muy popular a la hora de adelgazar). Culinariamente su puede añadir a platos de sopas. añadiendo unas hojas. Propiedades del té verde con hierbabuena Como sabes. ayuda y mejora la digestión a la par que es estimulante y vermífuga. el té verde ayuda a rebajar los triglicéridos altos y el colesterol alto. Cómo elaborar té verde con hierbabuena Preparar té verde con hierbabuena es sumamente sencillo. También se emplea en verduras y estofados y para preparar caracoles. entre las propiedades de la hierbabuena. por ejemplo en Marruecos. y justo en el momento en que comience a romper. • Con ellas se hace en el Norte de Africa el té verde. y dos hojitas de hierbabuena. Varios expertos aseguran que el consumo diario de hierbabuena. y es antiespasmódica. y que además de contener té verde. ayuda a disminuir los niveles de azúcar en sangre. Para ello. como es el caso –por ejemplo. Es muy digestivo El té verde es una de las bebidas más consumidas del mundo. destaca como reconstituyente. y es ideal para prevenir el cáncer. tónica y un excelente oxigenador celular RECETAS CASERAS Hierbabuena contra el insomnio Contra las lombrices . China. ese es el té verde con hierbabuena. estofados y en los caracoles. debes poner a hervir el agua. USO CULINARIO • En pequeñas cantidades combina con todas las hierbas y especias • Se utiliza en las sopas. Japón. se caracteriza por poseer un maravilloso aroma herbal.OTRAS APLICACIONES Tiene aplicación en la industria de los caramelos. cocidos y guisos. vía infusión. En lo que se refiere a su propia elaboración en sí. Por otra parte. debido a los antioxidantes que contiene. Si lo deseas. a la hora de servirlo. En este sentido. tan sólo necesitas una cucharada de té verde por taza de agua hirviendo. aunque lo habitual es que se añada justo después. guisos. así como en alimentaria. Pero si existe otra bebida muy consumida. Este remedio natural para disminuir el vello está siendo estudiado por investigadores de la Universidad turca de Suleyman Demirel en Isparta que han publicado las conclusiones de su trabajo en la revista Phytotherapy Research. de manera habitual. disminuye la aparición de vello femenino.

dejando que se embeba sobre tu rostro. el azúcar flor (2 o 3 cucharaditas) y 4 partes del jugo de limón y macerar por unos minutos. hierba buena. este tonificante puede reconfortar tu piel y dejarla mucho más tersa. Posteriormente. NOMBRES VERNÁCULOS • Castellano: batán. Allí será el momento de añadir el agua de rosas. humectada y saludable. 3 hojas de hierbabuena. enjuaga con agua fresca. hierba romana. hierbabuena. Revuélvalo y sírvalo colado en copa de cóctel. 4 partes de ron y completar con agua con gas. hortelana. Se recomienda beber entre 2 y 3 tazas al día de esta infusión COCTEL Ron Hierbabuena agua con gas limón Hielo Receta Mojito: Poner en un vaso largo las hojas de hierbabuena. ½ onza de Vermouth Rojo. hojas de Santa María. Deja que repose unos quince minutos hasta que se enfríe y filtra la preparación. mastranzo. Se debe hervir medio litro de agua mezclado con estas hojas durante 2 minutos. hierba buena común. mastranzo menor. menta griega. si así lo deseas. menta . Agregar hielo. aplica sobre tu rostro con algodones humectados con la preparación.INFUSIÓN Para preparar la infusión de hierbabuena es necesario tener unas 5 o 6 hojas tiernas de esta planta. Necesitarás de los siguientes ingredientes para preparar el tonificante de hierbabuena: • Una cucharada de hierbabuena o menta • Media taza de agua de rosas • Una taza de agua La preparación es la siguiente: Hierve la hierbabuena (o menta) en la taza de agua durante cinco minutos. menta. 1 ½ onzas de Havana Club Añejo Blanco. Adórnelo con una guinda BELLEZA El tonificante casero de hierbabuena es uno de los tantos trucos de belleza facial que existen en la actualidad. Macháquelas y añada: ¼ de onza de jugo de limón. Luego. luego hay que colar el agua para extraerle las hojas. trozos de hielo. Ideal para todas aquellas personas que sufren de piel seca. CABALLITO En la coctelera: 1 cucharadita de azúcar.

no uses insecticidas químicos.. "herba sana".. .. Combina muy bien con otras hierbas. yerba santa. para expulsar parásitos de los intestinos y para las quemaduras se pueden hacer compresas de aceite de oliva y Hierbabuena. "menta dulce". dentadas de color verde oscuro... añades agua y al congelador. mareos. • En primavera debes aportar fertilizantes minerales. yerbabuena. "hojas de Santa María". CULTIVO • Lo más importante es que cuente con bastante agua. yerba buena española. Cortas las hojas en trocitos y los metes en las cubiteras para hacer cubitos de hierlo. puedes conservarlas congeladas. Crece a ras de suelo. Colócalas en tongadas muy finas y darles la vuelta de posición frecuentemente. en catalán. se le denomina Mentha sativa Linnæus y otras "mentas". "urmenta". Spicata. H.. yerba del tiñoso. H. balear. yerba buena de los huertos. La planta Pertenece a la familia de las Labiadas. En Botánica. Sus flores son muy pequeñas y vioáceas. y. en vasco: "mendasamurr" (. gases. "albarsana". • Vive mejor en semisombra que a pleno sol. y valenciano: "herba bona". en castellano: "sándalo de jardín".que literalmente y traducido al castellano significa "menta tierna"). retíralas una a una a mano. Llega a medir 80 ctms. sándalo.. diarreas. yerba olorosa. guarda en un frasco de vidrio. tanto si compras hierbabuena como si las produces tú. va bien para digestión. sándalo de jardín. Sus hojas son ovadas. yerba de huerto. menta verde. en portugués: "hortelã. pero sobre todo con el Té Verde.hortense. "sándalo de huerta". le gusta la semi-sombra.... Cuando las necesites sólo tienes que añadir los cubitos en el caldo o ponerlos en un escurridor hasta que se derrita el hielo. en gallego : “hortelan ” . "sándalo asanda". "txipa belarr". de alto. COMO SE REPRODUCE Y CONSERVA Conservación de la hierbabuena Sus hojas. "herba de Santa María". "na'na' de Marruecos". También se pueden cortar para secar a lo largo de todo el año. HIERBABUENA Su olor y sabor es parecido a la menta. menta romana. "menta verde". inflamaciones del hígado.. Existen muchas variedades de Hierbabuena: H.. yerba buena. salvia romana. Su tallo es recto y piloso. Piperita.. pero más suave. en los bordes de los estanques o en cualquier jardín. Tiene propiedades curativas. • Si ves orugas o los agujeros en hojas consecuencia de su ataque. yerba buena común. la conocemos vulgarmente con los siguientes sinónimos.. Después de secas.. Acuática.

.. Basta con cortar con un cuchillo el cepellón de tierra en porciones que lleven tallos y raíces y plantarlos. casi siempre acaba reconociendo que le falta el "punto de ... Cortando unos tallos con hojas de esta planta (. para preparar una "sopa de menta". lo endulzan con grandes trozos de "azúcar de pilón"... estofados..... se aromatizan con hierba buena.. y desarrollarse apareciéndole unas hojas verdes hermosas y grandes. También podemos.entre los dones de que la naturaleza la dotó..... para plantarla de nuevo. tan grande. Juan Sorapán de Rieros nos "dice": ". y... en el jardín... Por lo común.. y.... Está muy extendida por toda la Península Ibérica. que nada más tocarlas con los dedos nos los dejarán impregnados de un agradable aroma que se convierte en inconfundible para nuestra memoria. a continuación....... fundamental..... en los guisados. que a todos cuantos no conocen esta forma de prepararlo les parece cantidad excesiva. o... si nos decidimos a plantarla deberemos de recordar que vive mejor en semi-sombra que a pleno sol. recortar un "cepellón de tierra en porciones" que lleve tallos y raíces. la "sopa de menta" y las "habas verdes y tiernas estofadas.. y. al congelador. La "na' na' de los árabes" corresponde.. A pesar de haber echado azúcar en gran cantidad.. o.. a la catalana". que revuelven en la tetera y la tiran. cuando el "moro" responsable e la preparación de la bebida echa un chorrito en su vaso para catarlo.... ¿Cómo la congelamos?.... con el té ya reblandecido y lavado.. y poniéndolos en un vaso con agua para que aparezcan sus "raicillas".. puede ser necesaria para preparar infusiones.. Lo dicho.. llenamos estos de agua. y. podremos. de un "mojito cubano" Con respecto a sus virtudes. pucheros. de donde se vino a fabricar aquel antiguo refrán castellano que dice: "Jurado tiene la menta que al estómago nunca mienta.. leemos a Pío Font i Quer: "Naturalmente. las depositamos en los huecos de la cubitera.. Pues.. el mayor y de más estima es el que tiene de confortar el estómago débil. en la preparación del "té moruno" en el Norte de África... siendo una hierba perenne que vive muchos años y que requiere bastante agua o humedad.. asimismo. ollas. la tendremos siempre dispuesta como ingrediente en nuestra cocina. Inmediatamente después. necesita bastante agua para vivir.. o en un rincón del huerto. así. simplemente. Pasados unos minutos..... cortamos sus hojas en trocitos.En primavera debemos aportarle fertilizantes minerales. suelen emplear el té verde.. fragmentado allí mismo con una macita de madera. La hierbabuena... las "habas verdes estofadas a la catalana". que ella ya se encargará de proliferar y florecer cada año.esquejes). con ella aromatizan aquel delicioso té que a menudo hace de aperitivo en grandes comilonas."... y primero lo escaldan con un chorrito de agua hirviendo...Multiplicación de la hierbabuena Es muy fácil obtener nuevas plantas. siendo aplicada por de fuera como comida........ Con respecto a su uso. a la hierbabuena... En Marruecos. podemos comprarla fresca y congelarla. si no tenemos la suerte de tenerla plantada en nuestra casa o cerca de nuestro hogar. echan otra vez el agua hirviendo necesaria y le añaden un gran manojo de hierba buena. plantarlos en macetas. utilizarla en guisos.. también se echa mano de la hierba buena cuando se requiere la menta para emplearla en "Medicina casera" o en el "Arte Culinaria". cocidos. Florece en verano y en color violeta.. Así.

el uso inapropiado de sus aceites esenciales si puede resultar dañino para el organismo..LEYENDA “No siembres ni comas hierbabuena en tiempo de guerra” ( leyenda recogida por Aristóteles) “ ya que se supone ejerce un efecto negativo en la secreción seminal…por lo que va en contra del coraje en la batalla y la virilidad del hombre” “Jurado tiene la menta. mentona." Contraindicaciones: A pesar de no estar constatada como una planta perjudicial. Componentes Activos: aceites esenciales: 70% mentol libre y combinado.. De manera que el secreto es éste: té en cantidad suficiente. Indicaciones y usos medicinales de la Hierbabuena Los Aceites esenciales aplicados en la sien. Infusión Se recomienda preparar una infusión con 30 grs. limonelo. para cocinar y usos terapéuticos. puede causar ardor gastrointestinal en algunas personas. echa más azúcar. pues pueden atragantarse por la reacción al mentol fuerte Precauciones Se recomienda el uso cauteloso de té de hierbabuena debido a que en grandes cantidades puede causar problemas en mujeres embarazadas. puesto que se puede presentar espasmos de la glotis. Se deja hervir 2 minutos y reposar 5 min. y enormes cantidades de hierba buena recién colectada y de azúcar de primera calidad. felandreno. Y se toma después de las comidas 2 o 3 veces al dí REFRANES-PROVERBIOS. de hojas frescas/Litro de agua. disminuyen la tensión nerviosa y va bien para las jaquecas de origen nervioso. y.. antiseptico... cólicos en los niños. El té de hierbabuena se debe utilizar con precaución en niños jóvenes. Adicionalmente existe la posibilidad que el té disminuya las hormonas masculinas reduciendo así el libido en hombres Partes de la planta utilizadas Se usan los brotes tiernos. Propiedades: gengivitis. en cantidades grandes. . antiinflamatorio. antiespasmódico.. que al estómago nunca mienta”.. irritación en la mucosa y en dosis altas incluso la muerte Contraindicaciones La hierbabuena. carminativo. estimulante. catarros.dulzor".

estos consejos y propiedades de la HIERBABUENA. Existen muchos remedios caseros: no les gusta el olor a limón. te sean de utilidad. por lo que tomo una infusión. espliego. De hecho. El autor Yo. Para el estreñimiento La hierbabuena o menta es una hierba con una gran capacidad digestiva. Esto quizás ayude a los procesos digestivos. tras cada comida. dejarla por unos minutos para que se entibie y beberla recién antes de dormir. la tengo plantada en mi huerto y hago uso de ella en infusión y estoy sorprendido de sus efectos . puede resultar indicada para ser consumida a modo de tisana o infusión contra el estreñimiento después de las comidas. colaborando a que luego el tránsito intestinal sea más fluido Para el insomnio Remedios casero que te ayudará a dormir: hervir una taza de agua con hierba buena. romero.REPELENTE DE MOSQUITOS También la hierbabuena sirve para repeler mosquitos e insectos. . amable lector. ya que padecía ardor de estómago y otros problemas y puedo decir que he mejorado notablemente. tomillo o eucalipto Otros usos. Deseo.

You're Reading a Free Preview

Descarga
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->