Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
(Primera parte)
Isidro Pérez Hidalgo
Han pasado más de cuarenta años desde que En un principio el conductismo más radical no
Hartland introdujo dentro de la esfera de la podía contar con la idea del “yo” puesto que la
hipnosis clínica el concepto de “ego- observación empírica del mismo está fuera de
strengthening”. El concepto era más o menos los métodos de estudio desde el esquema de la
novedoso en el mundo de la hipnosis pero “caja negra”. Sin embargo, Homme (1965),
enlazaba con el psicoanálisis en cuanto a la resalta lo importante que es cambiar las
importancia central del ego. Hay que resaltar conductas de autoevaluación, extendiendo la
que Hartland (1971) trabajaba con hipótesis de Premack de la Probabilidad
hipnoanálisis y se vio sorprendido por la Diferencial al manejo de las respuestas
eficacia de las sugestiones directas que él operantes encubiertas. Susskind (1970)
estaba empleando. No obstante, su expone su técnica de “autoimagen ideal” en la
recomendación era emplear estas sugestiones que se pide al paciente que visualice la
antes y después de la exploración hipnótica. evolución de su comportamiento en dirección
Dentro de la psicología dinámica, la fuerza del a la mejor representación mental que pueda
ego consiste en su capacidad para afrontar la hacer de sí mismo, acompañando esta
realidad extrerna, equilibrando las presiones o visualización de sentimientos de confianza.
impulsos tanto del “ello” como del “super-
ego”. Según Freud (1923) “… Se nos muestra La ampliación del paradigma, incluyendo
al yo como una pobre cosa sometida a tres elementos cognitivos, da lugar a esquemas
distintas servidumbres y amenazada por tres que pueden aplicarse también a la observación
diversos peligros, emanados respectivamente de uno mismo y que puedan ser de naturaleza
del mundo exterior, de la libido del yo y del consciente y no consciente (Marcus, 1990).
rigor del super-yo”.
Así, podríamos hablar del concepto de
Sin embargo, desde otros abordajes no autoeficacia que desarrolla Bandura (1977) y
psicoanalíticos se ha concedido a eso que que diferencia de la autoestima. Watkins y
podríamos denominar el ego o el yo una Watkins (1981) son pioneros en la terapia de
importancia capital. los estados del ego (un estado del ego puede
definirse como un grupo de estados de la
Desde el punto de vista de uno de los clásicos personalidad que resulta relativamente estable
de los libros de autoayuda, Maltz (1960) a lo largo del tiempo). Algunos de los trabajos
consigue un gran éxito editorial con su de Milton H. Erickson son ejemplos de
concepto de “Psicocibernética”. Como distintas perspectivas sobre el mismo aspecto,
cirujano plástico conocía la importancia de la aunque como sabemos hay un uso mucho más
autoimagen no solo en lo físico sino a nivel marcado de la indirectividad de las
global. Para este autor, un buen concepto de sugestiones.
uno mismo debe preceder a las sugestiones
positivas relacionadas con el logro de Calnan (1977) evalúa la eficacia de las
elementos externos. Aunque no emplea la sugestiones de Hartland y observa que hay
hipnosis como tal, recomienda las técnicas de una correspondencia muy notable entre el
visualización. autoinforme que dan los pacientes acerca de
sus progresos y las palabras empleadas en la
técnica original, lo que indica claramente el
www.hipnologica.com
Isidro Pérez Hidalgo (2012) Hipnosis y Fortalecimiento del Ego. Hipnológica, 5:15-23
www.hipnologica.com
Isidro Pérez Hidalgo (2012) Hipnosis y Fortalecimiento del Ego. Hipnológica, 5:15-23
“yo”, y que cuando consideramos los síntomas Torem (1992) revisa la literatura sobre el uso
como fenómenos hipnóticos nuestras de la hipnosis en los trastornos de
identidades o nuestras subpersonalidades alimentación, incluyendo las técnicas de
pueden considerarse muy importantes incluso fortalecimiento del ego y llega a concluir que
si no contemplamos la teoría de los estados los pacientes con trastornos alimentarios
del ego. En muchas ocasiones, podemos deberían ser estudiados desde la dinámica
comprobar que el paciente está tiranizado por subyacente a dichos trastornos
un concepto hipnótico de sí mismo y aquí
también la percepción de control es Resulta interesante el estudio con pacientes
fundamental. ¿Puedo cambiar mi forma de sometidos a un by-pass coronario en el que la
ser? ¿Puedo cambiar mi forma de actuar? hipnosis tenía el objeto de aliviar la ansiedad
concomitante y la depresión. El
En nuestra experiencia clínica, la fortalecimiento del ego sirvió a este propósito,
flexibilización del ego nos permite encontrándose diferencias importantes entre el
fortalecerlo después; es la idea de derruir una grupo de control y el grupo experimental (de
casa para construir otra nueva. Dispenza Klerk y colaboradores, 2004).
(2012) afirma: “el proceso del cambio
requiere primero desaprender, después Grøndahl y Rosvold (2008) recomiendan el
aprender. Esto último es una función del uso de la hipnosis para pacientes con dolor
encendido y las conexiones en el cerebro; lo crónico generalizado combinando sugestiones
anterior significa que los circuitos son de “ego-strengthening” con relajación,
recortados. Cuando uno deja de pensar del disminución de la presión muscular e
mismo modo, cuando uno inhibe sus hábitos e incremento de la autoeficacia. El grupo de
interrumpe esas adicciones emocionales, el tratamiento mejoró sus síntomas, mientras que
antiguo yo comienza a ser neurológicamente en el grupo de control se advirtió un deterioro.
podado”.
También se ha comprobado la eficacia de este
enfoque en la psicología deportiva para
APLICACIONES DE LA mejorar la autoeficacia y el rendimiento en el
HIPNOTERAPIA DIRIGIDA AL juego denominado soccer wall (Barker, Jones
FORTALECIMIENTO DEL EGO y Greenlees (2010).
www.hipnologica.com
Isidro Pérez Hidalgo (2012) Hipnosis y Fortalecimiento del Ego. Hipnológica, 5:15-23
trabajo o cuando estés conmigo en esta todo esto, cada día te sentirás más y más
habitación. Ahora estás muy profundamente independiente... más capaz de defenderte de ti
dormido/a, de forma que, todo lo que yo te mismo... de superarte... de mantenerte... sin
indique que va a ocurrir por tu propio bien, te importar como sean las dificultades o como
pasará exactamente como se diga. Y cada deberían ser las cosas. Cada día notarás un
sentimiento que experimentes, lo gran sentimiento de hacer las cosas bien... una
experimentarás... exactamente como yo te lo seguridad... que sentirás durante mucho
indique. Y estos mismos sentimientos tiempo. Y esto comenzará a ocurrirte desde
seguirán ocurriéndote... todos los días... tan ahora... exactamente como te lo digo... y cada
claramente... tan poderosamente como ahora, vez que tengamos una sesión como ésta. Te
cuando vuelvas a casa... o en el trabajo... o sentirás mucho más feliz... mucho más
cuando estés aquí conmigo en esta habitación. contento/a... mucho más optimista en todo.
Durante este sueño profundo... te vas a sentir Serás mucho más capaz de confiar en ti... de
físicamente más fuerte y capaz de realizar depender de ti... de tus propios esfuerzos... de
todo lo que te propongas. Estarás muy alerta... tus propios juicios y opiniones. Y, finalmente,
muy despierto/a... más enérgico/a. Estarás sentirás menos necesidad de confiar o
mucho menos cansado/a... mucho menos depender de otras personas”.
deprimido/a. Cada día... estarás mucho más
profundamente interesado/a en cualquier cosa
que estés haciendo... en cualquier cosa que
pase alrededor de ti... tu mente estará METODO DE BARNETT
totalmente centrada en lo que estés haciendo.
Así que no pensarás durante mucho tiempo Reproducimos a continuación otra técnica
sobre ti mismo/a. No te dedicarás a centrarte dirigida al fortalecimiento del ego y que puede
en tus propias dificultades... serás mucho utilizarse con la ayuda de señales ideomotoras
menos consciente de ti mismo... estarás
(para el lector no familiarizado con la
mucho menos preocupado contigo mismo... y
con tus propios sentimientos. Cada día... tus señalización ideodinámica, véase Santos,
nervios estarán más tranquilos y estables... tu 2012). Es una traducción de la técnica de
mente estará más clara y calmada... más Barnet (1990):
plácida... más sosegada... más tranquila...
estarás mucho menos preocupado/a... mucho Paso 1. Afirmar la creencia en la
menos agitado/a... mucho menos temeroso/a y importancia y la valía de la humanidad,
aprehensivo/a... mucho menos explorar las afirmaciones del paciente sobre
desconcertado/a. Serás capaz de pensar
esta creencia.
claramente, de concentrarte mucho más
fácilmente. Serás capaz de concentrar toda tu
atención en lo que estés haciendo. Así, tu “Ahora quiero que tu mente
memoria mejorará rápidamente y verás las inconsciente escuche muy atenta. Cuando la
cosas con una perspectiva real y más parte más profunda de tu mente esté
clarificadora... sin aumentar las dificultades... escuchando con atención, me lo indicará
sin que aumenten los inconvenientes. Cada levantando tu dedo del sí (pausa). Muy bien,
día estarás emocionalmente más calmado/a... sigue escuchando muy atentamente.
más estable... mucho menos turbado/a... cada
día permanecerás más y más relajado/a...
Creo que cada ser humano es único e
menos tenso/a... mental y físicamente; y así,
desarrollarás mucha más confianza en ti importante. ¿Estás de acuerdo?” (si el paciente
mismo/a... más confianza en tu habilidad para responde no, debe procederse con señalización
hacer cualquier cosa que deberías ser capaz de ideomotora. Otro modo es decir: “incluso si
hacer sin temor a los fracasos... sin temor a las no estás de acuerdo conmigo ¿Me crees
consecuencias... sin ansiedad innecesaria. Por
www.hipnologica.com
Isidro Pérez Hidalgo (2012) Hipnosis y Fortalecimiento del Ego. Hipnológica, 5:15-23
cuando yo digo que creo que cada ser humano o ¿verdad que no?). Sentimientos de miedo,
es importante y único?”) como cualquier ser humano. Sentimientos de
protección y seguridad, como cualquier
Paso 2. Convencer al paciente de que persona.
se acepte a sí mismo como un ser humano
importante y valioso. Todos esos sentimientos son normales
y no tienes por qué sentirte avergonzado,
“Creo que tú, (nombre del paciente) culpable o violento por ello. Creo que tienes el
eres único y especial, tan único e importante derecho a tener tus sentimientos, sean o no
como cualquier otro ser humano. ¿Estás de agradables. ¿Estás de acuerdo? (Si la
acuerdo?” (esta pregunta normalmente respuesta es no, buscar la razón. Por ejemplo,
conlleva una reflexión y demora en la la ira puede ser considerada como una
respuesta.) emoción inaceptable. Debemos razonar con el
paciente, justificando el valor de cualquier
Cuando el paciente responde sí, tipo de sentimiento que él o ella considera
preguntamos “¿Hay una parte de tu mente problemático).
interna que no esté completamente de acuerdo
conmigo?”. (Ésta es una doble comprobación Creo que tienes tanto derecho como
por si existe un estado del ego oculto o una cualquier otro ser humano a tener sentimientos
parte de la personalidad todavía negativa. Si de tristeza. Si estás de acuerdo, tu dedo del sí
existe dicha parte y se ha revelado, podría se elevará nuevamente (pausa) y tienes el
sabotear las sugestiones de fortalecimiento del mismo derecho que cualquier otro ser humano
ego). a tener sentimientos de felicidad, ¿no? (pausa)
y tienes el mismo derecho que cualquiera a tus
Paso 3. Ayudar al paciente a aceptar sentimientos de ira, el mismo derecho a sentir
sus sentimientos y establecer “una cadena de amor, el mismo derecho a sentir miedo y
sí”. Después, dejamos ir antiguos sentimientos seguridad.
negativos.
¿Estás de acuerdo?
“Yo sé que todos los seres humanos
tienen sentimientos desagradables y también Es privilegio tuyo tener esos
sentimientos agradables y sé que tú has tenido sentimientos y no tienes por qué culparte o
sentimientos que eran desagradables. Yo sé avergonzarte por tus emociones como ser
que has tenido sentimientos de tristeza, como humano. Tienes el derecho a mantenerlas
cualquier ser humano. Si estás de acuerdo con mientras las necesites. Pero también el
esto, se levantará tu dedo del sí para derecho a dejarlas ir cuando ya no las
indicármelo. Y también has tenido necesites. Y si estás de acuerdo con todo esto
sentimientos de felicidad como cualquier ser tu dedo del sí volverá a levantarse (pausa).
humano. Si estás de acuerdo, se levantará
nuevamente tu dedo del sí, y has tenido Y puedes librarte de cualquiera de
también ira como cualquier persona, ¿verdad? esos desagradables y antiguos sentimientos
que has llevado contigo pero que ya no
Y sentimientos de amor, igual que necesitas y si sientes que estás librándote de
cualquier otro ser humano (esperamos la ellos ahora, se levantará tu dedo del sí (pausa)
señal, y si es necesario preguntamos ¿verdad? y puedes mantenerte libre de esos
www.hipnologica.com
Isidro Pérez Hidalgo (2012) Hipnosis y Fortalecimiento del Ego. Hipnológica, 5:15-23
www.hipnologica.com
Isidro Pérez Hidalgo (2012) Hipnosis y Fortalecimiento del Ego. Hipnológica, 5:15-23
www.hipnologica.com
Isidro Pérez Hidalgo (2012) Hipnosis y Fortalecimiento del Ego. Hipnológica, 5:15-23
www.hipnologica.com
Isidro Pérez Hidalgo (2012) Hipnosis y Fortalecimiento del Ego. Hipnológica, 5:15-23