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LIC.

EN HERBOLARIA Y FITOTERAPIA
Unidad 3 Actividad 1
Hipnosis como técnica de intervención
TUTORA:

María Monserrat López Solorio

ALUMNA:

María Eugenia Ávila.

Matricula al163621
GRUPO 01
Correo-al163621@univim
GUADALAJARA JALISCO 21 SEPTIEMBRE DEL 2019.
¿POR QUÉ CONSIDERAS IMPORTANTE LA HIPNOSIS COMO TÉCNICA DE INTERVENCIÓN?;

La hipnosis es un estado mental o un grupo de actitudes generadas a través de una disciplina llamada hipnotismo.
Usualmente, se compone de una serie de instrucciones y sugestiones preliminares. Dichas sugestiones pueden ser
generadas por un hipnotizador o pueden ser autoinducidas (autosugestión).

Sin embargo la hipnosis es una herramienta terapéutica más que permite a los psicólogos trabajar contenidos que no son
accesibles de manera consciente. Es decir, no es una terapia en sí misma, sino más bien otro recurso del que dispone el
terapeuta para ayudar al paciente.

La hipnosis no es un tipo de terapia, como el psicoanálisis o la terapia de conducta. Por el contrario, es un procedimiento
que puede utilizarse para facilitar la terapia. La hipnosis clínica sólo deberían aplicarla profesionales de la salud
debidamente cualificados y acreditados que hayan recibido formación en el uso clínico de la hipnosis y que estén trabajando
en áreas de su competencia profesional.

La hipnosis supone un proceso durante el cual al sujeto se le administran sugestiones que fomentan experiencias
imaginativas. Durante la hipnosis el sujeto es dirigido por el hipnotizador con el fin de responder a sugestiones que producen
cambios en la experiencia subjetiva, alteraciones en la percepción (por ejemplo, una alucinación visual), sensación (por
ejemplo, alivio del dolor), emoción (por ejemplo, tranquilidad), pensamiento (por ejemplo, expectativas) o conducta (por
ejemplo, elevar el brazo).Las personas también pueden aprender auto-hipnosis, que sería el acto de administrarse
procedimientos hipnóticos a uno mismo/a. Si el sujeto responde a las sugestiones hipnóticas, se infiere que ha sido
hipnotizado

Kihlstrom, en 1985, señaló que la hipnosis supone una relación de comunicación entre el hipnotizador e hipnotizado que
pretende generar comportamientos determinados basados en cambios en la experiencia subjetiva, respuestas somáticas
y ejecución motora en función de ciertas sugestiones previas.
Los cinco tipos de hipnosis, más utilizados son. Hipnosis tradicional (por sugestión) Hipnosis ericksoniana, Hipnosis
cognitivo-conductual, Autohipnosis, Programación neurolingüística (PNL)

En qué momentos se utiliza la hipnosis?

La hipnosis regresiva, tal como indica su nombre, induce al individuo a un retroceso de sucesos. Se pretende que con
este tipo de hipnosis el individuo contacte con experiencias que no fueron asumidas del todo en el pasado y que influyen
en su vida actual de forma no adaptativa. Con este tipo de hipnosis se intenta que el paciente entienda el porqué de sus
experiencias pasadas, que contacte con aquellas situaciones que le causaron mucho dolor, confusión, temor o
resentimiento, y que encuentre la forma de darles solución por medio de obtener una visión clara y objetiva de las
experiencias que le causaron mucho dolor, además de la liberación de emociones contenidas y guardadas de tiempo atrás,
emociones que influyen, muchas veces de forma intensa, en la vida presente.

También se utiliza en la ansiedad en sí misma, como causa o consecuencia de muchas patologías, por lo que si tiene
solución deberíamos ocuparnos y no preocuparnos, es un coadyuvante a otras intervenciones médico psicológicas,
incrementa su eficacia. Sus aplicaciones fundamentales están dadas en el alivio del dolor, los trastornos del sueño, la
deshabituación tabáquica, la obesidad, el asma, la enuresis infantil, enfermedades de la piel, disminución de síntomas
ansiosos, disfunción sexual eréctil, el desarrollo de la capacidad de atención y habilidades creativas. También se usa para
el tratamiento de trastornos inmunológicos, en la disminución de los síntomas de las pacientes con fibromialgia, en
trastornos de colon irritable y en niños con trastornos estomacales.

¿Es peligrosa la hipnosis?

No es peligrosa en sí misma, si se usa mal sí puede serlo. Esta técnica la debe practicar un experto experimentado y
académicamente formado, es decir, un licenciado en psicología con formación específica.
TIPOS DE HIPNOSIS
1.-Hipnosis tradicional (por La hipnosis tradicional se basa en la inducción de un estado de trance; una vez se ha alcanzado
sugestión). este punto, la persona hipnotizada recibirá sugestiones verbalmente sobre sus conductas o sus
pensamientos. De esta manera se pretende influir en el comportamiento, por ejemplo sugiriendo a
la persona que abandone un hábito o una creencia negativos.
Actualmente el método clásico sigue siendo el tipo de hipnosis más utilizado. Desde un punto de
vista teórico se relaciona con la hipótesis de la mente inconsciente planteada por Freud que marcó
de forma clave los desarrollos posteriores del psicoanálisis, además de influir en orientaciones
diferentes de ésta (como el cognitivismo).
2.-Hipnosis ericksoniana. Fue planteada por Milton H. Erickson, un psicólogo estadounidense. La hipnosis ericksoniana no se
realiza a través de sugestiones directas, sino de metáforas que favorecen el pensamiento creativo
y reflexivo. Debido a esto se le atribuye una mayor eficacia que a la hipnosis clásica en personas
con un nivel de sugestionabilidad bajo.
Para Erickson, también tenía mucho peso en su modelo la relación entre el terapeuta y el cliente.
3.-Hipnosis cognitivo- La perspectiva cognitivo-conductual sugiere que la hipnosis es un conjunto de métodos que
conductual impulsan el cambio comportamental a través de la sugestión, como una consecuencia de la
interacción entre diferentes factores (el estado de relajación física, el uso de la imaginación, las
expectativas y las creencias de la personas). Algunos terapeutas emplean esta técnica de hipnosis
como complemento en intervenciones más amplias. En este sentido se ha aplicado a problemas tan
variados como las alteraciones del ciclo de sueño-vigilia, las adicciones conductuales y a sustancias
(sobre todo el tabaco) o el trastorno de estrés postraumático.
4.-Autohipnosis Se habla de Autohipnosis cuando una persona se induce a sí misma este estado a través de la
autosugestión. Se pueden utilizar instrumentos que ayudan a este fin, como las grabaciones en
formato sonoro o aparatos que alteran las ondas cerebrales para modificar el nivel de consciencia.
Este tipo de hipnosis se usa sobre todo en dificultades, por ejemplo, para desarrollar habilidades
intrapersonales e interpersonales (como la asertividad), para reducir el nivel de estrés e inducir
relajación, para enfrentarse al miedo escénico, para bajar de peso o para dejar de fumar.
5.-Programación Si bien no podemos decir que se trate estrictamente de un tipo de hipnosis, la programación
neurolingüística (PNL) neurolingüística está relacionada con estos métodos. Esta técnica fue creada por Richard Bandler y
John Grinder y utiliza “modelos de pensamiento” para mejorar las habilidades psicológicas.
Sin embargo la comunidad científica considera a la programación neurolingüística como una
pseudociencia, y por tanto como un fraude. Sus premisas no se sustentan en ninguna base empírica,
incluyendo conceptos complejos por tal de dotar a la “teoría” de un aire de credibilidad.
6.-Hipno-Psicoterapia Se considera como un enfoque integrador, donde la hipnosis se usa junto con otra rama de la
Psicoterapia (como la Psicodinámica, la Humanista, la Gestalt o Mindfulness). Además, se puede
utilizar para analizar cuestiones más profundas y puede ser útil para quienes consideran que se
beneficiarían de un trabajo más intenso.
CONCLUSION.

La hipnosis ha sido utilizada con diferentes nombres desde la antigüedad, a través del desarrollo histórico de la humanidad
se ha ido transformando su forma de aplicación. Se ha demostrado en múltiples investigaciones su utilidad en el tratamiento
de diversas enfermedades.

Mientras que la hipnosis puede ser efectiva para ayudar a las personas a afrontar el dolor, el estrés y la ansiedad, la terapia
cognitivo-conductual se considera el tratamiento de primera línea para estas condiciones. La hipnosis también puede ser
parte de un programa de cuidado integral para dejar de fumar o bajar de peso.

La hipnosis en su estado natural de concentración focal, activa y atenta unido a un estado de relativa desconexión de la
atención periférica a los estímulos ambientales irrelevantes, que permite que la persona hipnotizada utilice al máximo sus
capacidades innatas para controlar la percepción, la memoria y las funciones somáticas, aumentando el autocontrol sobre
su conducta, y mejorando sus percepciones y su cognición. La verdad, yo no me atrevería a pasar por una hipnosis me
dan temor.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS.

Mendoza M. Elena & Antonio Capafons, Efficacy of clinical hypnosis: a summary of its empirical evidence (Recuperada el
21 de septiembre del 2019)https://fds.univim.edu.mx/pluginfile.php/1697/mod.pdf

Nieto C, Aguirre de Cárcer LF. Sugestión: un término marcado. Revista de Hipnosis Clínica y Experimental revista en
Internet. (Recuperado el 21 de Septiembre del 2019) http://hipnologica.com/articulosprofesionales/temas/sugestion/148-
sugestion-un-termino-marcado.html

Articulo Psicología y bienestar / ¿Qué beneficios tiene la hipnosis para la salud? (Recuperado el 21 de Septiembre del
2019) https://www.efesalud.com/que-puede-hacer-la-hipnosis-por-la-salud/

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