CRISTOBAL ADAN URRIOLA

Fundamentos Técnicos del Baloncesto

Valeria Maldonado

9A

Educación Física

Marta González

2021
 Introducción

El baloncesto es un deporte que está compuesto

por equipos de 5 personas

para un partido, se puede jugar tanto en

gimnasios techados como descubiertos,

se trata de que cada jugador de equipo intenta

hacer puntaje encestando el balón.

Sus fundamentos técnicos está basado en cómo

saber los pases y el tiro hacia la canasta ya que
con ello lo ayudara a cómo saber jugar este
deporte.
 Fundamentos Técnicos del Baloncesto

Los fundamentos técnicos del baloncesto no son más que

las habilidades que deben poseer cada jugador para poder
practicar este deporte, ellas están limitadas por las reglas del
basquetbol. Las técnicas son de gran importancia ya que
ayudaran al jugador a ser mejor cada día, es por ello que un
jugador de baloncesto no se forma en dos días sino que
debe obtener compromiso y mucha practica para que cada
día mejore sus técnicas.

Los fundamentos técnicos que encontramos son varios,

ellos son:

 El Dribling
 Recepción
o Alta
o Media
o Baja
 Pases
o Con una mano
o Gancho
o Sobre la cabeza
o De pecho
 Lanzamientos
o De bandeja
o Con dos manos
o Con una mano
 o En suspensión
El Dribling
El reglamento define el dribling como la acción que realiza un jugador cuando,
después de tomar posesión del balón, le da impulso tirándolo o palmeándolo con
una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador.
La actividad del "dribling" se da por terminada en el momento en que controla el
balón con ambas manos, o lo deja descansar en una de ellas. El jugador puede
dar un número indeterminado de pasos, mientras que el balón no está en
contacto con su mano, así como entre los botes del "dribling". Las acciones son
de una gran importancia dentro de este deporte, siendo esencial utilizarlas en el
momento oportuno. Por ello, no sólo deben saber botar los bases, sino también
los aleros y los pivotes.

3 PRINCIPIOS BASICOS

Las consideraciones fundamentales sobre el dribling

siguientes:

Todos los jugadores deben saber driblar con ambas manos.

No se debe mirar el balón mientras se bota para poder mantener una buena
visión del todo el campo y así evitar un desconocimiento de la posición del
contrario y del resto de los compañeros, además de una pérdida de tiempo en el
caso de un lanzamiento a canasta.

El bote del balón se realiza mediante un ligero vaivén del antebrazo, de arriba a
bajo. La muñeca realiza movimientos suaves, mientras las manos y los dedos
están relajados para controlar mejor el bote amortiguando el balón cada vez que
toma contacto con la mano.
 Recepción
En el baloncesto o básquetbol durante la recepción de un pase intervienen varios factores
que condicionarán el movimiento. Algunos de ellos son: la proximidad de los defensa, la
trayectoria, velocidad y vuelo de la pelota, la posición y los movimientos del recibidor.

Existen ciertas condiciones que el jugador debe tener en cuenta al momento de recepción,
tales como el hecho de mirar la pelota hasta el momento en que llega a las manos. El jugador
debe tener la pelota en constante visión (directa o periférica) hasta que llegue a sus manos.
Una vez en sus manos la pelota debe ser amortiguada con los dedos, muñecas y brazos del
recibidor. La pelota se recibe firmemente en la ponía de los dedos los cuales deben estar lo
suficientemente separados entre sí como para permitir la cómoda rotación de muñecas. Los
antebrazos se flexionan para absorber la fuerza que trae el balón. La forma ideal de recibir la
pelota es con ambas manos.

Es fundamental para una buena recepción la coordinación entre ambos jugadores, el que
pasa y el que recibe. El pasador a su vez debe realizar un buen pase, tratando de que la pelota
llegue a las manos del recibidor. Es un mal pase si la pelota llega demasiado alta o demasiado
baja, adelantada o retrasada, con demasiado efecto o con mucha, velocidad.

Un buen pase depende también de la posición de los jugadores en la cancha y del modo en
que están marcados. Si el recibidor se encuentra en una zona sin presión defensiva, avanza
extendiendo ambos brazos frente a su cuerpo, con dedos separados y palmas enfrentadas.

Cuando existe mayor presión por parte de un defensa, el recibidor generalmente da un paso
para alejarse de él. En caso de encontrarse el recibidor en movimiento, puede verse en la
necesidad de recibir la pelota con una sola mano, entonces la mano más alejada del defensa
se levanta como blanco y la mano libre se ubica bien arriba para ayudar en la recepción.

Cuando el recibidor se encuentra en el área de pívot debe estar moviéndose en dirección a la

pelota y recibir la pelota con las manos lejos del defensa.
 Pases

La noción de pase tiene diferentes usos. En el contexto del deporte,

un pase consiste en entregarle el balón (también conocido como
pelota) a un compañero de equipo. Los pases suelen formar parte de
una acción ofensiva, desarrollada por un equipo con la intención de
anotar.

El uso de las manos

Debido al reglamento de este deporte, los pases en

baloncesto sólo pueden realizarse con la mano. El jugador
puede decidir impulsar el balón con una mano o con las dos,
según su comodidad.

El pase más frecuente se realiza con ambas manos,

partiendo desde el pecho para que el compañero reciba la
pelota a una altura similar. Este se denomina pase de pecho
y se considera la base del resto; consiste en tomar el balón
con ambas manos a la altura del pecho, separar los codos
del cuerpo ligeramente y ubicar los dedos pulgares
apuntándose mutuamente, para finalmente arrojar la pelota
dando un paso hacia adelante y orientando el balón con todo
el cuerpo.
Tipos de pases en el baloncesto:

 El pase de pecho
Sujetamos correctamente el balón a la altura del pecho con una
posición natural de los brazos, con los codos junto al tronco, ni
excesivamente separados ni excesivamente pegados. Iniciamos la
extensión de los brazos y mediante un giro de las muñecas damos un
golpe seco al balón de tal forma que lleve en su trayectoria un giro en
sentido al pasador.

Los brazos han de quedar

extendidos y las manos abiertas
con las palmas mirando hacia fuera
y hacia abajo. No deberán cruzarse
los brazos quedando paralelos al
suelo.
En una etapa siguiente del aprendizaje prestaremos más atención al
golpe de muñecas que a la extensión de los brazos ya que de esta
forma el pase se realiza con más rapidez.
Se suele usar en distancias cortas y medias, hoy día en el básquetbol
actual se pasa mucho con una mano. Esto se da porque los defensas
están mucho más activos y obligan a los atacantes a tener que estar
haciendo permanentes ajustes al momento de pasar el balón.
Es el que primero se enseña a los más pequeños. En general se
emplea para mover el balón en situaciones de ataque estático, es
bastante seguro y rápido.

 El pase picado
La mecánica es básicamente similar a la del pase de pecho, la
diferencia se da en que el balón rebota en el suelo antes de llegar al
receptor, por lo cual los brazos han de ir dirigidos al suelo en lugar de
al receptor.
La trayectoria del pase irá desde la cintura hacia la rodilla. Es
importante en este pase flexionar bastante las rodillas para darle
velocidad. Este tipo de pase se puede realizar con una mano y en este
caso es importante “sacar” la pelota del cuerpo alejándola para
mejorar el ángulo.
Se usa en distancias cortas y excepcionalmente medias. Útil en los
pases al pívot, o a atacantes sobremarcados y a veces en las
finalizaciones de contraataque.
  El pase con dos manos sobre cabeza
La trayectoria del pase irá desde sobre la cabeza, hasta el “blanco”
que nos ponga. De tal forma que ambos brazos realicen una extensión
completa, acompañado de golpe de muñeca y los dedos se queden
apuntado hacia donde hemos pasado.

Se usa en distancias cortas y medias.

Tiene aplicaciones muy concretas, como
por ejemplo pasar el balón al hombre
alto, o bien entre hombres altos para
pasarse el balón entre ellos.
Generalmente se hace con una finta de
pase previa. Es importante que los
hombres altos lo dominen
perfectamente.

 El pase mano a mano o

handoff
Consiste en entregar el balón al receptor
que viene a buscarlo hasta la posición
que ocupa el pasador, éste sujeta el
balón con ambas manos. El pasador
protege el balón con el cuerpo,
alejándolo del defensor, se puede
realizar un pívot para bloquear al defensor del receptor, en el
momento en que le da el balón.
El más mínimo error provoca pérdida de balón por lo tanto es
importante una buena comunicación entre quienes se pasan la pelota.

 Pase de beisbol o sobre hombro

Generalmente se usa en situaciones de contraataque. Se toma el
balón con ambas manos aproximadamente al lado de la oreja del lado
correspondiente a la mano con que daremos el pase. Ponemos la
mano del pase detrás del balón y la otra como sujeción.

La pierna correspondiente a la mano de pase estará retrasada. En el

momento del pase proyectaremos el brazo fuertemente hacia
delante, al mismo tiempo podemos adelantar la pierna o no depende
de la fuerza que tenga el pasador. Soltamos el balón con un golpe de
muñeca.
El brazo quedará totalmente extendido y los dedos en la dirección del
pase. La trayectoria del balón será ligeramente parabólica, aunque lo
más recta posible.
  Pase de faja o por detrás de la espalda
Antes se lo consideraba un pase de fantasía, en la actualidad se usa
mucho pero es sin dudas el que más habilidad requiere por parte del
pasador.

Por lo general se da después de un drible, sin controlarlo con las dos

manos. Se pasa el balón sacándolo por detrás de la espalda con un
movimiento rápido del brazo. Se usa en distancias cortas, finalizar
contraataques en superioridad numérica. También puede ser útil en
situaciones 2×1.
 Lanzamientos

El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta

introducir el balón dentro del aro, los tipos existentes son:

 -Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en

el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la
otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de
muñeca.

 -Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después

de una falta personal o una falta técnica.
 -Bandeja o doble paso:
Lanzamiento en carrera, con una sola
mano, después de haber dado máximo
dos pasos después de dejar de botar el
balón.

 -Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el

balón en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.

 -Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del

brazo, movimiento ascendente,
soltando el balón con un gesto
de muñeca cuando el balón se
encuentra por encima de la
cabeza, la trayectoria del brazo
dibuja un semi-arco, hombros
alineados con el aro), es un tiro
de corta distancia.
 CONCLUSIÓN

Los fundamentos técnicos se han vuelto técnicas y normas que los

jugadores han tomado como cimientos para mejorar sus habilidades
de equipo e individual. Los fundamentos técnicos es el medio de
comunicación técnica donde se retroalimenta el director del equipo
con los miembros del equipo. La fundamentación técnica es un
proceso de enseñanza y educación para el dominio de los
movimientos defensivos y ofensivos, y la correcta aplicación en el
juego de básquet nos permite la oportunidad de ganar. Aparte de
fundamentos técnicos existen en la actualidad tácticas de juego,
empleados en los partidos o en algunos casos llamadas jugadas de
laboratorios, que es donde implementan un plan de ataque o de
defensiva que desorienta al equipo contrario sirviendo este de
herramienta para la obtención de los triunfos en los partidos.