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COMPLEJOS K1 Y K2 EN VOLEY
VOLEIBOL
DIAGNÓSTICO
Se realizó una encuesta entre los 22 deportistas, lo cual arrojó que 16 son
derechos y 6 son izquierdos, De los cuales 1 deportista de perfil derecho sufre
de alergias constantes y 1 deportistas de perfil izquierdo tiende a asfixiarse
normalmente, lo que conlleva a que debemos tener un plan de trabajo
moderado para este deportista para que pueda tener el mismo crecimiento y
desarrollo de todo el grupo. En cuanto a las habilidades para desempeñar la
práctica y la competencia, los deportistas se encuentran en condiciones
similares, tienen conocimiento previo sobre las reglas del voleibol y
técnicamente están evolucionados.
PROCESO METODOLÓGICO PARA ENSEÑAR K1 Y K2
EXPLICACIÓN TEÓRICA
Se realizará clase teórica donde explicaremos claramente y de forma concisa
que son los complejos, Como se ejecutan y cuál es el propósito de estos.
En la explicación teórica, se utilizarán videos para ir explicando paso por paso
el objetivo de los complejos. Se realizarán preguntas a medida que se vaya
explicando y también que cada deportista pueda preguntar sobre cada
movimiento y el por qué. También se implementará el tablero para que cada
deportista pueda vivenciar teóricamente los movimientos en cada complejo y
puedan realizar desplazamientos con marcador y poder tener una
retroalimentación.
DEMOSTRACIÓN TEÓRICA
Se realizarán demostraciones en presentaciones de power point donde se
evidencie cada rol de cada deportista (Levantadores, Centros y Puntas) y cada
movimiento que hacen durante cada complejo, esto ayudará a que visualmente
entiendan sobre los movimientos y roles antes de llevarlo a la práctica.
EXPLICACIÓN PRÁCTICA
Se realizará la práctica con dos grupos donde cada grupo debe de posicionarse
con los roles asignados en algún complejo, y el otro equipo realizará el
complejo contrario. Se establecerá una situación real de juego donde un
equipo realice un complejo y el otro deberá realizar el complejo
correspondiente para defenderlo. Se realiza retroalimentación sobre las
equivocaciones y movimientos acertados para que los deportistas se tomen
más confianza y adquieran más conocimiento sobre los complejos asignados.
JUEGO PARA TRABAJAR LOS SISTEMAS K1 Y K2
El juego de asignación de tareas
Cada deportista tendrá un color de tableta que significa el rol que desempeña.
Levantadores, Centros y puntas.
Cada equipo realizará los 3 toques (lanzamientos con las dos manos) para
posteriormente al tercer toque, pasen la pelota por encima de la malla y
deberán realizar los movimientos y el complejo correspondiente.
Se realizará retroalimentación al finalizar la clase.
(ROLESDE EQUIPO CUANDO PASAMOS EL BALÓN A CAMPO
CONTRARIO)
JUEGO DE EMPAREJAMIENTO:
Se ubican todas las fichas (Catape, cuadrados, bolitas) en una mesa o en el
suelo y se le pide a los jugadores que en parejas, seleccionen y emparejen las
fichas correctas para formar la posición inicial de un equipo. Anima a los
jugadores a discutir y justificar sus elecciones. Deben emplear el complejo
para el saque y para la defensa.
Posteriormente se dividen los deportistas en 2 equipos para llevar lo aprendido
a la práctica donde realizaremos retroalimentación de cada movimiento y cada
complejo, buscando que el deportista se familiarice cada vez más con los
complejos.
ACCIONES REALES DE JUEGO:
Se realizarán duelos por equipos donde se puntué, cada equipo realizará los
complejos y movimientos aprendidos. El docente no dará instrucciones y
marcará el mal posicionamiento de cada equipo. Esto buscando que ellos
comprendan el error y estén conscientes de lo que se puede y no se puede
hacer.
Al finalizar cada clase se realiza retroalimentación y sugerencias para trabajar
mejor los complejos, dado a que muchos deportistas aprenden más de forma
visual o de escucha. Entonces buscaremos llevar un buen proceso de
enseñanza con nuestros deportistas para que estén en óptimas condiciones para
la competencia.
Recuerden que para un proceso metodológico se debe tener muy en cuenta las fases del
aprendizaje motor
Tosca: planificar actividades para esta fase (con muy poco conocimiento acerca de los
sistemas de k1 y k2.
Elaborada: deportistas ya con el conocimiento de los complejos
Mecanizada: ya dominadores del tema
3.8