AMAZONIA 2023

YOGA & MAGIA ANCESTRAL

PROGRAMA
YOGA & MAGIA ANCESTRAL
DÍA 1 ETER - miércoles 24 de Mayo

1PM BIENVENIDA Y ASIGNACIÓN DE CUARTOS

1:45PM ALMUERZO
3:30PM CÍRCULO DE BIENVENIDA (INTENCIÓN)
5PM CANTO YOGA YOGA PARA LA INTUICIÓN:
ETER Esta clase de yoga se enfoca en desarrollar la intuición y la conexión con el
espíritu. La práctica se enfoca en posturas que ayudan a abrir los chakras
superiores, y en meditaciones que ayudan a calmar la mente y conectarse con la
sabiduría interior. La clase también incluirá técnicas de respiración que ayudan a
mejorar la claridad mental y a conectarte con tu espíritu. Esta clase se hace con los
ojos cerrados, imagínatela rodeados del sonido más puro de la Naturaleza.

7PM CENA

DAY 2 AGUA - jueves 25 de Mayo

7:00AM MEDITACIÓN (ANNIE)

Mantra Om Namo Narayani - Este mantra se utiliza para conectarse con la energía
divina femenina, que se asocia con el agua. "Narayani" se refiere a la diosa hindú que
representa la fuerza vital y la energía femenina,empezaremos el día invocándolo y
conectándonos con esa energía fluida y dinámica.

"Om Gam Ganapataye Namaha" - Este es un mantra en sánscrito que se utiliza para
invocar la energía del dios hindú Ganesha, quien se asocia con la eliminación de
obstáculos y la fluidez del movimiento. Este mantra nos ayuda a conectarnos con la
energía de la fluidez y la adaptabilidad, y a superar cualquier obstáculo que nos
impida fluir libremente en la vida.

7:40AM YOGA
YOGA RESTAURATIVO I Diana (Principiantes) La fluidez del agua también se
relaciona con la calma y la relajación. Esta clase de yoga se enfoca en la conexión
con la tranquilidad del agua, a través de posturas restaurativas y de meditación
guiada.

CAUDAL Power Yoga I Annie (Intermedios) Además de la tranquilidad, el agua

también tiene una energía vibrante y vital. Esta clase se enfoca en el fortalecimiento y
la tonificación del cuerpo, a través de posturas vigorosas y dinámicas
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DÍA 2 CONT AGUA - Jueves 25 de Mayo

9:15AM DESAYUNO
11:15AM TALLER MEDITACIÓN
con enfoque en el flujo de la respiración y la conexión con la naturaleza y fluidez del
agua. Cómo navegar a través de situaciones difíciles.

1PM ALMUERZO
4PM SLOW FLOW
Pre kayak con énfasis en la relajación profunda y la conexión con la calma del agua.

5:45PM SALIMOS PARA KAYAK Y BIOPARQUE

7:15PM CENA

DÍA 3 TIERRA-Viernes 26 de Mayo

7:00AM MEDITACIÓN I ANNIE

7:40AM YOGA
CANTO YOGA I Annie - ENRAIZADOS Esta clase se enfoca en conectarse con la
energía y estabilidad de la tierra. Incluye posturas que simbolizan la fuerza, el arraigo
y la resistencia de la tierra, técnicas de respiración que ayudan a fortalecer el sistema
respiratorio y mejorar la capacidad pulmonar. Además compartiremos en satsang,
cómo la tierra simboliza la resistencia y la perseverancia. Hablaremos sobre la
importancia de ser resistentes y perseverantes en nuestra vida diaria y cómo esto
nos puede ayudar a superar obstáculos

9:15AM DESAYUNO

10:30 SALIDA PARA COMUNIDADES INDÍGENAS, ISLA DE MONOS,

ALMUERZO

5PM CURSO DE CRISTALES Y ESCENCIAS I DIANA

6:45PM CENA
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DÍA 4 FUEGO- Sábado 27 de Mayo

7:00AM MEDITACIÓN I ANNIE

Purificación y Transmutación, lleva tu pranayama a otro nivel (Annie)

7:40AM YOGA
MANIPURA FLOW esta clase se enfoca en el fortalecimiento y equilibrio del chakra
del plexo solar, chakra Manipura, ubicado en la zona del abdomen y asociado con la
energía del fuego, los proyectos y la autoestima. Combina fuerza, resistencia, Surya
Bhedana Pranayama y Kapalabathi.

9:15AM DESAYUNO

12:30 ALMUERZO

4PM 108 SALUDACIONES AL SOL I BEA

Sumérgete en una experiencia única mientras practicas este antiguo ritual de saludos
al sol, que te ayudará a conectar mente, cuerpo y espíritu en una armonía perfecta

5:30PM MANTRAS
Om Ramaya Namaha: Este mantra se utiliza para invocar la energía de Rama, una
deidad hindú asociada con el elemento fuego. Se dice que este mantra ayuda a
fortalecer la voluntad y la determinación.
Om Namah Shivaya: Este es uno de los mantras más populares en la práctica del
yoga y se asocia con la deidad hindú Shiva, quien se asocia con el elemento fuego.
Se dice que este mantra ayuda a liberar la energía creativa y a reconectarnos con
nuestro ser interior.

6:30 CENA

7:45 RITUAL DE FUEGO, SOLTAR I DIANA - CANTOS CHAMÁNICOS

DÍA 4 AIRE-Domingo 28 de Mayo

7:30AM MEDITACIÓN I DIANA

Observa cómo el viento mueve suavemente las hojas de los árboles, creando un
baile armonioso y relajante. Siente cómo te fusionas con la suavidad y la fluidez del
aire, dejando que tus preocupaciones se disuelvan en el espacio infinito.
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DÍA 4 CONT AIRE- Domingo 28 de Mayo

8:15AM FLYBELONG I BEA

Vamos a explorar y celebrar el elemento aire a través de una práctica única que
combina movimientos suaves y fluidos con el uso de una hamaca de yoga. La
hamaca nos permite experimentar una sensación de ligereza y libertad, similar a la
que se experimenta en el aire, mientras realizamos una variedad de posturas de yoga
y movimientos inspirados en el elemento aire. DEBES LLEVAR TU HAMACA

9:45AM DESAYUNO BRUNCH

11:10AM CIERRE

12PM SNACK

MATERIAL PREPARATORIO

ABRIL 24 Te daremos acceso al estudio online hasta el 24 de Mayo

MAYO 10 Te llegará la lista de lo que debes empacar
MAYO 15 Te llegará 1 meditación
MAYO 18 Te llegará la 2 meditación y el playlist de mantras del retiro
MAYO 22 Te Llegará el cuadernillo de ejercicios del retiro