Actividad de Aprendizaje 3.

Diligenciar la ficha antropométrica

.
1. Lea el artículo: Números alarmantes sobre la obesidad en Colombia,
encontrado en el siguiente enlace:

https://www.urosario.edu.co/Periodico-NovaEtVetera/Salud/Numeros-
alarmantes-sobre-la-obesidad-en-Colombia/

2. Observen el video Medición Antropométrica por Francis Holway – Parte 1,

encontrado en el siguiente enlace:
https://youtu.be/ZbqpIsCh1K0

3. Aliste los siguientes elementos: cinta métrica y calculadora.

4. En el formato: (Anexo 3) Medición Peso – Talla – Frecuencia cardiaca, llene

los datos personales como aprendiz.

5. Tome individualmente las siguientes medidas antropométricas: peso en

kilogramos, estatura en metros y realice los procedimientos(matemáticos),
para obtener: PI, IMC, FCM y solicite que le midan el Perímetro Abdominal
en centímetros, para hacerlo tenga en cuenta las instrucciones encontradas
en el formato.

6. Relacione Peso Actual VS Peso Ideal, en el espacio en blanco, frente a PI

7. Verifique si el IMC y el perímetro abdominal lo ubican dentro de un rango de

riesgo para la salud, resáltelo con color, (en sus respectivas tablas).

8. Saque el 60% y 80% de su FCM y regístrelo en el espacio en blanco, frente

a FcMax

9. Escriba su Perímetro Abdominal en centímetros.