Conociendo y entendiendo el MIEDO

Esta actividad te permitirá conocer algunos datos del miedo que no conocías, te ayudará a
entender qué es el miedo y cómo puedes empezar a controlarlo.

Resuelve este cuestionario después de mirar con mucha atención el video recomendado, si es
necesario vuelve a ver el video y las veces que necesites:

1. ¿Qué es el miedo?
Es una emoción natural, provocada por la sensación de peligro real o imaginario.

2. ¿Explica la fisiología del miedo?

Es la reacción del organismo.
Ejemplo el aumento del ritmo cardíaco, sudoración, dilatación de las pupilas y entre otros..

3. ¿Por qué tenemos miedo?

Por qué estamos sintiendo una amenaza, el cuál nos impulsa a reaccionar dependiendo el
contexto en el que nos encontramos.

4. Describa el origen evolutivo del miedo

Detectar rápidamente el miedo, sin haberla vivido ni visto, es algo que los antepasados
hacían para su sobrevivencia.

5. ¿Qué son los miedos aprendidos?

Es la transmisión del miedo de otra persona o familiar.

6. ¿Qué es miedo por imitación?

Imitar el miedo de alguien, ejemplo la histeria colectiva.

7. ¿Qué es miedo por asociación?

Es sentir la amenaza de una situación que ya habíamos vivido, ya será directa o indirecta.

8. ¿Qué es miedo por evitación?

Situación en la que evitamos por algún motivo.

9. ¿Qué es el miedo Irracional?

Es un temor excesivo frente a algo o una situación. Ejemplo temor a las agujas.

10. Explique las ventajas de tener miedo

Desafía a nosotros mismos. Nos lleva a enfrentar y evaluar los riesgos y a tomar grandes
decisiones para encontrar el . Y nos mantiene alertas.