Riesgos ergonómicos

1
 ¿Qué es ergonomía?
“Es el conjunto de ciencias y técnicas cuyo
objetivo es la adecuación entre el puesto de
trabajo y la persona”.

Dentro del mundo de la

prevención es una técnica
preventiva que intenta adaptar las
condiciones y organización del
trabajo al individuo.

Su finalidad es el estudio de la
persona en su trabajo y tiene como propósito último conseguir el mayor grado de
adaptación
o ajuste, entre ambos. Su objetivo es hacer el trabajo lo más eficaz y cómodo posible

Por ello, la ergonomía estudia el espacio físico de trabajo, ambiente térmico, ruidos,
vibraciones, posturas de trabajo, desgaste energético, carga mental, fatiga nerviosa,
carga
de trabajo, y todo aquello que pueda poner en peligro la salud del trabajador y su
equilibrio
psicológico y nervioso. En definitiva, se ocupa del confort del individuo en su trabajo.

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¿Qué es un riesgo ergonómico?

“La probabilidad de sufrir un evento adverso e

indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo
y condicionado por ciertos “factores de riesgo
ergonómico”.

3
Factores de riesgos ergonómicos
Un conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o menos
claramente definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que
un sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su trabajo.

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Tipos de Riesgos Ergonómicos

5
Riesgos por posturas forzadas

• Posturas estáticas durante al menos 4 segundos.

• Postura de trabajo dinámica (movimientos) del tronco, de
los brazos, cabeza, cuello u otras partes del cuerpo.

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 NOM-024-STPS-2001

Riesgos por vibraciones

• En transportes (aviones, trenes, barcos).
• Vehículos industriales (tractores y maquinaria agrícola).
• Herramientas como: moledoras, lijadoras, pulidoras,
motosierras.

Enfermedades:

1.- Puede producir mareos, vomito…

2.- Hernias, trastornos de visión por resonancias…
3.- Síndrome de Raynaud, artrosis del codo, lesiones de muñeca…

(Síndrome de Raynaud: Es una afección por la cual las temperaturas frías o las
emociones fuertes causan espasmos vasculares. Estos bloquean el flujo sanguíneo a
los dedos de las manos y de los pies, las orejas y la nariz.)

Prevención:

Guantes antivibratorios.
Disminuir su uso.
Regular frecuencia.

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 Riesgos por aplicación de fuerza

• El uso de mandos en los que hay que empujar o tirar de ellos.

• Uso de pedales que se deben accionar con la extremidad inferior y/o
en postura sentado.
• Empujar o arrastrar algún objeto sin ruedas, ni guías o rodillos en
postura de pie.

Trastornos musculo-esqueléticos:
Son lesiones de músculos, tendones, nervios y articulaciones que se localizan con
más frecuencia en el cuello, espalda, hombros, codos, puños y manos.

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 NOM 025-STPS-2008

Riesgos por iluminación

• Por falta de iluminación en actividades que requieren de

precisión (2000 luxes).
• En salas de computo (500 luxes)

Fatiga visual
Disminución de la capacidad visual
Pérdida momentánea de la visión

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 NOM-011-STPS-2001

Riesgos por ruido

• Exposición durante más de 8 hrs a 90 dB (motocicleta).

• Exposición durante más de 15 min a 105 dB (cierra
eléctrica).

Efectos:

Pérdida temporal o permanente de la audición.

Pérdida de coordinación.
Nerviosismo, insomnio, fatiga…
Aumento de tensión y estrés.

Se recomienda:

Usar EPP auditiva.

Reducir la exposición al ruido.

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 NOM-015-STPS-2001

Riesgos por calor

• Exposición a temperaturas muy elevadas.

• Exposición a condiciones térmicas abatidas.

11
Es momento de…

Dinámicas

12
 Dinámica
¿Qué imagen muestra un riesgo ergonómico?

13
 Continuar

¡Felicidades!

14
Vaya, vaya… Continuar

Intentar de nuevo

15
¡Incorrecto! Continuar

Intentar de nuevo

16
 Dinámica
¿Qué tipo de riesgo(s) ergonómico(s) presenta?

1. Por postura forzada

2. Por aplicación de fuerza

3. Por iluminación

4. Tanto 1 como 3

3. Tanto 2 como 1

17
Continuar

Correcto

18
 Continuar

Intentar de nuevo

Sin palabras…

19
 Continuar

Intentar de nuevo

¿En serio?

20
 Dinámica
¿En qué norma te puedes apoyar para analizar Riesgos por ruido?

NOM – 011 – STPS – 2001

NOM – 025 – STPS – 2008

NOM – 015 – STPS – 2001

21
¡Bravo! Continuar

22
 Continuar

Intentar de nuevo

23
¡Incorrecto! Continuar

Intentar de nuevo

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Medidas para prevenir los riesgos
ergonómicos relacionados con la carga física
• Respetar los límites de peso manipulado.
• Establecer medidas organizativas, como la rotación de puestos de trabajo si la tarea a
realizar es demasiado pesada.
• Realizar pausas en el trabajo para cambiar de postura.
• Adaptar el mobiliario y la distancia de alcance de los materiales a las características
intrínsecas del propio empleado.
• Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo y conservarlas en buenas
condiciones y sin desperfectos.
• Efectuar reconocimientos médicos periódicos que faciliten la detección de posibles
lesiones musculo-esqueléticas.
• Supervisar los métodos de manipulación, manejar cargas pesadas entre dos o más
personas y sustituir la manipulación manual, por mecánica, en la medida que sea
posible.

25
Riesgos biológicos

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¿Qué son?
Consiste en la exposición del ser humano con los microorganismos, o
sustancias derivadas de un organismo, que plantea una amenaza o
riesgo para la salud humana.

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¿Qué es un agente biológico infeccioso?
Cualquier microorganismo capaz de producir enfermedades cuando
está presente en concentraciones suficientes, en un ambiente propicio
(supervivencia), en un hospedero susceptible y en presencia de una vía
de entrada.
Virus, bacterias, parásitos, hongos o esporas, toxinas, endotoxinas,
cultivos celulares, etc.

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Tipos de trasmisión
• De persona a persona.
• De animal a persona.
• A través de objetos.

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De persona a persona

Personal en centro sanitarios, personal de seguridad,

protección civil, enseñantes, penitenciarios, servicios
personales, etc.

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De animal a persona (Zoonosis)

Veterinarios, ganaderos, laboratorios, industrias lácteas,

mataderos, etc.

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A través de objetos o material contaminado

Personal de limpieza o sanitario, saneamiento público,

agricultores, cocineros, mineros, industrias de lana, personal
de laboratorio, etc.

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Algunas actividades laborales

• Laboratorios
• Agricultura y ganadería
• Limpieza urbana

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Laboratorios

Enfermedad Medio de
Transmisión
Hepatitis Cultivos gérmenes clínicos
SIDA Animales experimentales
Zoonosis Material biológico

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Agricultura y ganadería

Enfermedad Medio de
Transmisión
Zoonosis Animales
Tétanos Suelo, agua herramientas
Parasitosis Mosquitos

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Limpieza urbana

Enfermedad Medio de
Transmisión
Leptospirosis Basuras, ratas
Erisipela Agua o tierra
Fiebre tifoidea contaminadas
Hepatitis Recogida de jeringuillas

36
Es momento de…

Dinámicas

37
 Dinámica
¿A qué enfermedad es propensa esta persona?

Zoonosis

Erisipela

Parasitosis

38
 Continuar

Acertaste

39
 Continuar

Intentar de nuevo

¡Noooo! ¡Esa no era!

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MEDIDAS DE PROTECCIÓN UNIVERSALES

• Todo fluido humano o animal debe tratarse como potencialmente contagioso.

• Uso rutinario de guantes.
• Lavado de manos antes y después de utilizar guantes.
• Utilizar material de un solo uso (agujas, jeringas...). Si es posible, usaremos material de
bioseguridad.
• No re-encapuchar las agujas.
• Utilizar contenedores rígidos. Estos contenedores deben estar debidamente señalizados
y con tapa de seguridad
• Los restos de curas (gasas, vendas, algodones, etc.) u otro tipo de material
potencialmente contagiosos (sea humano o animal) se desecharán en cubos con bolsas
resistentes; éstas se manipularán con guantes y separadas del cuerpo.

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MEDIDAS DE PROTECCIÓN UNIVERSALES

• Las lesiones exudativas de piel (dermatitis...) o heridas deberemos aislarlas mediante

apósitos y uso de guantes.
• Sobre superficies manchadas con sangre u otros fluidos se verterá lejía doméstica diluida
(1 parte de lejía y 10 de agua), cubriéndose con servilletas de papel o similar, y recogerlo,
siempre con guantes.
• Vacunación contra Hepatitis B u otras según riesgos.
• Ante accidente con riesgo biológico seguir el protocolo específico

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Riesgo eléctrico

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¿Qué es?
Posibilidad de que se produzca un contratiempo o una desgracia, de
que alguien o algo sufra perjuicio o daño por el uso de la electricidad.

44
Efectos de la electricidad

• Con paso de la corriente eléctrica por el cuerpo.

• Sin paso de la corriente eléctrica por el cuerpo.

45
 Con paso de la corriente eléctrica por el
cuerpo
• Muerte por fibrilación ventricular (es la causa del mayor número de
muertes).
• Muerte por asfixia.
• Tetanización muscular.
• Quemaduras internas y externas (mortales o no).
• Embolias por efecto electrolítico en la sangre.

Fibrilación ventricular:
Es un ritmo cardíaco muy anormal (arritmia) que es potencialmente mortal.
La fibrilación es una contracción o temblor incontrolable de fibras musculares
(fibrillas). Cuando ocurre en las cámaras bajas del corazón, se denomina fibrilación
ventricular o FV. Durante la FV, la sangre no se bombea desde el corazón. Esto puede
resultar en muerte cardíaca súbita.

Por asfixia:
Interrupción del paso del aire a los pulmones.

Tetanización muscular:
Movimiento incontrolado de los músculos como resultado del paso de la corriente
eléctrica, que anula la capacidad del control muscular e impide a la persona separarse
del punto de contacto.

Embolias:
Un "émbolo" es un coágulo de sangre o un pedazo de placa que actúa como un
coágulo. La palabra "émbolos" significa más de un coágulo o pedazo de placa.

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 Sin paso de la corriente eléctrica por el cuerpo

• Quemaduras por arco eléctrico.

• Lesiones oftalmológicas por arcos eléctricos (conjuntivitis, cegueras)
• Incendios y explosiones.

Arco eléctrico:
Paso sustancial de energía a través del aire ionizado, el cual tiene una duración
aproximada de menos de un segundo.

Lesiones oftalmológicas:
Lesiones en los ojos.

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 Tipos de riesgos eléctricos

• Contacto eléctrico directo.

• Contacto eléctrico indirecto.

Contacto eléctrico directo.

Si tocas una parte activa de la instalación o alguna parte de ésta que suele estar en
tensión.

Contacto eléctrico indirecto.

Si tocas alguna zona que normalmente no debería estar en tensión pero que por
alguna causa accidental tiene tensión.

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Contacto eléctrico directo
Medidas de prevención

• Alejamiento de partes eléctricas activas.

• Interposición de obstáculos.
• Recubrimiento de partes activas.

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 Contacto eléctrico indirecto
Medidas de prevención

• Sistemas de protección de clase A.

• Sistemas de protección de clase B.

Clase A:
Estos sistemas consisten en tomar medidas destinadas a suprimir el riesgo, haciendo
que los contactos no sean peligrosos, o bien impidiendo los contactos simultáneos
entre las masas y los elementos conductores, entre los que pueda aparecer una
diferencia de potencial peligrosa.

Tipos:
Separación de circuitos
Uso de pequeñas tensiones de seguridad
Doble aislamiento.

http://www.construmatica.com/construpedia/Sistemas_de_Protecci%C3%B3n_Clase
_A._Riesgo_El%C3%A9ctrico

Clase B
Estos sistemas se basan en la puesta a tierra de las masas, asociado a un dispositivo
de corte automático, que origine la desconexión de la instalación al primer defecto,
garantizando de esta manera que la tensión que pueda pasar por una persona al
tocar una masa, sea una tensión considerada como de seguridad.

50
http://www.construmatica.com/construpedia/Sistemas_de_Protecci%C3%B3n_Clase
_B._Riesgo_El%C3%A9ctrico

50
Es momento de…

Dinámicas

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 Dinámica
¿Qué tipo de riesgo eléctrico observas?

Contacto eléctrico directo

Contacto eléctrico indirecto

Ambos

Ninguno

52
 Continuar

Acertaste

53
No te digo…
Continuar

Intentar de nuevo

54
 Continuar

Intentar de nuevo

¿Pero qué te sucede?

55
Equipo de protección personal:
Según la NOM-029-STPS-2005

• Guantes aislantes de acuerdo a la tensión que se maneje;

• Tarimas o alfombras aislantes;
• Vainas y caperuzas aislantes;
• Comprobadores o discriminadores de tensión eléctrica;
• Herramientas aisladas;
• Material de señalización (discos, barreras, banderines, etc.);
• Lámparas portátiles;
• Transformadores de seguridad a 24 volts, y
• Transformadores de aislamiento.

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 Dinámica
¿Te gustó la clase de hoy?

Si

Por supuesto

Sin duda alguna

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58