Alimentación: Consecuencias de una

dieta poco saludable

Grupo 7
Integrantes: Solange Agurto, Renata Brito y Stefany Calva.

Una alimentación poco saludable es cuando existe un desequilibrio en el consumo de

alimentos y son aquellos que no poseen un valor nutricional adecuado, que no aportan
beneficio alguno a la salud como las frituras, los embutidos, la comida precocinada
congelada, salsas y refrescos. Las consecuencias se producen en el desarrollo de niños, niñas
y adolescentes: mayor morbilidad y mortalidad; deterioro en la función cognitiva y menor
rendimiento escolar también como enfermedades como la diabetes, sobrepeso, cáncer de
colon ,etc.

-¿Qué genera una mala alimentación?

Los malos hábitos alimenticios y la falta de actividad física genera una mala alimentación y
esto implica favorecer la aparición de enfermedades.
-¿Qué consecuencias puede tener una mala alimentación?
Las consecuencias puede ser el retraso de crecimiento e insuficiencia ya que no hay las
vitaminas requeridas y los minerales esenciales para el cuerpo de tal manera que el sistema
inmunológico se debilita y lleva a la aparición de enfermedades.
-¿Qué enfermedades provoca la mala alimentación?
Las enfermedades que provoca la mala alimentación son: la diabetes, hipertensión, cáncer de
colon, obesidad, enfermedades cardiovasculares, entre otras. Como cualquier enfermedad
deteriora el cuerpo poco a poco pero algunas son la excepción y avanzan de una manera más
rápida y la probabilidad de mortalidad es más alta.

-¿Cómo se puede evitar tener malos hábitos respecto a la mala

alimentación?
Para evitar los malos hábitos alimenticios implica saber diferenciar que es bueno y malo para
nuestra salud luego de eso sustituir esos hábitos a unos más saludables y reforzarlo teniendo
un horario determinado para cada comida.

El propósito de las preguntas es hacer consecuencia que mantener una dieta poco
saludable nos puede causar consecuencias tan graves como las enfermedades como la
diabetes, cáncer de colon, etc. Que incluso nos puede llevar a la muerte.